有什麼好方法讓自己愛喝水？

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哈哈，題主我曾經有過和你一樣的困惑，後來為了自己身體健康，就有意識的強制自己喝水，只要三步就完成咯

第一步，給自己買個好看的杯子，這個淘寶上面很多，選你自己喜歡的就好，一定要質量好噢PS.跳過這步也可以，這不是必須的╭(°A°`)╮~

第二步，每天早上醒來洗漱完

第一件事，喝兩杯水(? ??_??)?

你可以大口大口的喝，可以幫你清理腸道

第三步，我給自己定了許多鬧鐘

這只是一部分，兩個小時響一次這樣

鬧鐘一響，就站起來去接一杯水喝(? ??_??)?

沒有鬧鐘提醒我就總是忘記，所以就用這個方法

喝水的好處就不用贅述了，我為了讓自己好好喝水也是蠻下功夫的，還特地買了自己超喜歡的涼水杯，托盤，就是為了營造一種自己喜歡的氣氛。，

在自己喜歡的氣氛中，做什麼事都讓自己很心動不是嘛~

題主喝起來吧~

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我也是平常不愛喝水，會有各種臉油上火長痘之類的問題，感覺得的全是多喝水就會好的病 無奈老是記不住。前兩天下了個APP覺得挺好用，叫喝水時間，打開如下圖

你可以根據自己身體狀況等很多因素調整補水目標，如下圖

對，如果你開了桌面圖標提醒桌面就會顯示你今天還要喝的水量，逼死強迫症，但我為啥看到一千多條的提醒這麼爽

還有比較智能的功能是它會根據你所在城市空氣濕度提醒、你的運動量自動調節補水量

還有定時提醒，不喝也得喝

大概功能差不多就這些 我也是剛下沒兩天 希望可以堅持住 多喝水有益健康 大家一起堅持

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1、買個1.5L的水壺放在公司，來就滿上，沒事就喝，不用頻繁去裝水，在我看來，大部分人喝水少只是懶得去裝而已；

2、另備1個正常杯子（我的是250ml)，偶爾沖咖啡喝，喝完不用去洗杯子，直接把水壺裡的水倒杯子裡面，攪拌，喝掉，如此往複四五杯，杯子已經洗乾淨，而且又喝了1L水。

什麼軟體提醒都是紙老虎~

本人每天起碼3壺，4.5L

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買好瓜子花生小餅乾一類小零食，燒好開水一壺，先吃零食口乾想喝水，喝到口裡沒味再吃點零食。。。循環下去夠你喝一壺的。

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1.時不時一換的好看的杯子。

2.色味俱全的飲品。

3.欣賞好看的杯子加好喝的飲料的人。

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以前我也不愛喝水，也嘗試什麼買好看的杯子和下載提示喝水的app，結果杯子堆了十幾個app鬧鐘取消按到忍不住刪，水半天還是不會喝。

後來一天在網上看到一個視頻

我整個人也不知道怎麼的就被收服了。。。。雖然老早就知道飲料化學添加這個事兒。。。。。。。。（我實在是沒辦法原諒這麼輕易被勸降的自己啊）

那天開始我就像上了發條不由的抗拒一切化學添加的飲料

（我！也！不！知！道！為！什！么！！！！！！飲料多好喝啊！！！！！）

在外買什麼鮮榨果汁也必須是讓我親眼看到是榨出來的才會喝的很安心

http://www.miaopai.com/show/39Gy46XbB7mixq5yJmZx7w__.htm 原先的我看的那個找不到了 你隨便看看這個吧 不知道對你有用沒用

事情的後續是。。。。。。。。。。

和朋友出去喝東西都是帶著愧疚的心。。。。喝的。。。。。。。回家就會開始給自己猛灌水。。。。。。。。。而且我覺得人生苦短。。。。。。。。。。。。不愛喝水那就喝飲料啊。。。。。。。。。。。。。。。現在有心理陰影的我多難受啊。。。。。。。。。。。。。。。

（淚畢）

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謝邀，如果你不陽虛，可以嗮嗮太陽。這樣回答行嗎？

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試試 3天別喝

第四天 你就喜歡上喝水了

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習慣，我以前也不愛喝水。主動讓自己喝一段時間，然後長時間不喝水就想喝水了。

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