你是如何戰勝你滿臉的痘痘的？
都過了青春期了痘痘還是一個勁的長啊長。
2017.8.06 記錄
刷壬二酸兩個月，印度10%一管，20%一管，現在在用20%思麗安，思麗安質地比印度清爽太多太多，好推不粘，效果也更好。打底用安敏滋保濕膏，自從刷壬二酸，啟初被棄用，因為會發紅，有些刺激，不知道是不是新版啟初配方變化的緣故，不過安敏滋保濕膏是真好，就是用得很快，上臉不油啞光，北方夏天用完全不油（混干）。再推一個洗臉神器，foreo，我用的mini的，有幾個檔，我太懶就只用其中一個檔洗，洗得非常乾淨，為什麼這麼說呢，因為鼻子上的白頭會被震出來………………好噁心，可能跟刷壬二酸也有關係，最近白頭少一些了，壬二酸很強哦。
—--------------又來記錄好用品。啟初的嬰兒水潤保濕面霜（40g軟妹幣40元便宜大碗！！！！！）用的是德國DMS修復配方，外加一堆亂七八糟保濕抗氧化的成分，簡直高大上好嘛！！入了一瓶，上臉那個愛喲，沒有一絲絲不舒服，味道也輕飄飄的超級好聞，我秋冬混干皮坐標北京現在這個零下的大風天用這個微微覺得緊繃，夏天用估計很完美。
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我一直皮膚免疫差，有時候身上會起癤子，去看醫生，建議補鋅，敲黑板！痤瘡患者要注意補鋅！看醫生時候問一嘴，10塊錢開瓶葡萄糖酸鋅片配合治療，你說值不值啦。前陣子食道不舒服查了個胃鏡結果發現幽門螺旋桿菌陽性，想起自己臉頰鼻翼總是紅紅的會不會是同時有玫瑰痤瘡。。頓時五雷轟頂想去照VISIA，不會再愛了?_?-----—------更新下。。最近發現一款通勤防晒簡直好用，雅漾日間隔離spf30，雖然只有3個?，使用感極好，化學防晒無酒精做成這樣真的給跪了，不過有大大說是資生堂代工的呵呵難怪質感這麼好……對於穿梭於實驗室和宿舍的我來說足夠用了，推薦給大家！！！
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曾在北京某三甲醫院喝過半年多的中藥，期間每周拔罐放血，很遺憾並沒有治好我的痤瘡。。。熏疼我的小錢錢T^T
想說的是中醫可以治療痤瘡，但不首推，在治療痤瘡上真誠推薦考慮西醫。
長痘痘怎麼辦？先去看醫生！看醫生！看醫生！
我是痤瘡老患者，八年痘齡苦不堪言，從一開始無腦跟我媽上美容院做臉，到後來不停地喝中藥，再到後來看了西醫靜靜地刷了一年的A酸，現在臉上基本不爆膿包，偶爾起的小白頭也很快就能好，痤瘡比較嚴重的人應該都懂膿包的苦，一個月不見好，好了就留印和坑orz 感謝A酸！！
好了說說我的祛痘處方，醫生給開過維A酸乳膏還有班賽。
A酸很強大，只不過它的副作用比它的療效來得快而且因人而異可能會持續很久，我刷A酸前期的副作用概括來說就是紅、脫皮、眼見著痤瘡更多了，這樣的狀態大概持續了三個月那麼久，久到離譜是不是。。。。。但是！在這之後答主就逆襲了，膿包一點點都好了，又連續使用了幾個月，停葯到現在大約有一年了，沒有再長過大包。
啰啰嗦嗦說了這麼多，真心希望大家在痤瘡治療上不要走彎路。。有病看醫生，別老想著逛豆瓣果殼美組，油皮們面膜啥的也別敷了
答主之前在北京兩所三甲醫院看皮膚科的時候醫生給開過維A酸乳膏和班賽，乳膏使用感極差，香味也很糟糕，班賽也是5%的濃度，對於我這種皮薄的人來說真是用不來，後來基友給答主推薦了達芙文，我自己又在澳洲藥房囤了2.5%濃度的benzac（說到班賽也是不能理解為何國內不引進2.5%濃度的，不覺得5%的太刺激了嗎。。。）之後我就拋棄了維A酸乳膏刷起了達芙文，刷A酸沒有想像中容易，白天必須防晒，開始兩周先小範圍隔天使用，推薦先塗一層乳再上酸，後期可天天使用，之後可以嘗試小範圍先酸後乳，洗完臉之後等幾分鐘臉部完全乾燥的情況下再塗酸，之後再塗乳，刷A酸保濕一定要做好。白天就不要用A酸了（光敏性有致癌風險的），同時防晒霜用起來。
防晒真的很重要呢！我用的寶拉大媽藍瓶，純物理的，除了上臉顏色黑紅之外沒啥缺點了。。
還有抗生素的問題，我當初看醫生的時候強烈要求不吃抗生素，現在有些後悔，因為留下了深刻的痘坑呵呵呵。在痤瘡的治療上，四環素類藥物是會避免留下痘坑的，「不管擠不擠痘痘，只要有炎症反應，激活基質金屬蛋白酶和白細胞釋放的溶菌酶都對真皮基質有降解作用，引起痘坑凹陷，所以很多醫生建議早期使用抗基質金屬蛋白酶的四環素類藥物。」此處來源三石醫生的微博（三石醫生的微博大家可以關注下，比較補腦子，哦對了，想買筆記本電腦也可以諮詢三石醫生233）
還有清潔非常重要，so……不洗臉是不行的！！不要迷信肌戒毒什麼的，嗯，清潔和防晒都要做好呢，有些洗面奶成分不好，可以做好功課選擇一隻溫和的氨基酸潔面，再選一個安全的模擬皮脂膜的乳
最後再啰嗦下嚕，飲食上，高GI食物盡量避免，那些推薦痤瘡患者吃蜂蜜的我也是很無奈。。。。甜食飲料都要避免，痤瘡最怕的就是這些了，辛辣食物可能只會加重痤瘡，但是甜食不斷真的是會讓痤瘡一個接一個不停爆出來的，還有就是少食用乳製品，研究表明乳製品會致痤瘡，這個我覺得因人而異，答主就對牛奶非常敏感，一喝必起的那種。。。夏天連冰牛奶都喝不了寶寶很難過T^T 再就是補充不飽和脂肪酸，魚油什麼的吃起來，飲食上要注意的還是蠻多的，我目前在飲食監管上做得也不好，管不住嘴呢，大家一起來交流心得啊喂
據說鍛煉身體對痤瘡康復也很重要，嗯……答主懶惰基本不鍛煉此處沒有發言權重新把之前比較混亂的語言編輯了一下。
—————————————————————長痘八年了。自己是遺傳的長痘體質(爸爸媽媽哥哥姐姐都長)，大學之前也有長，但是沒有這麼瘋狂。
大學所在的江南地區，飲食高糖高鹽高脂肪。加上長期熬夜，每天晚上不到十二點半不睡覺的我，在大一的某段時間終於迎來了痘痘大爆發。
下面是最開始的照片。走路都不敢抬頭，跟熟人說話也不敢直視對方眼睛。
在知乎看到別人推薦的南京皮炎所，然後就去看。
拿了三個葯。
一個達芙文。(阿達帕林凝膠軟膠囊，大概50元/盒30g，後來覺得比較貴就用克逗，然後現在克逗好像也漲價了……暈)
一個泰爾絲(異維A酸軟膠囊)。
一個維生素E軟膏。(看到有甘油，怕堵塞毛孔，一直沒敢用)
三個葯花了110左右。
開始用藥。
用藥後三個月的照片。
還有，臉上出現了許多擠痘留下的坑。等有錢再考慮下做不做點陣激光、紅藍光還有剝削啥的吧。
接下來是皮好一點以後的自拍，過了6個月，終於敢拿起手機自拍了。
長痘有忌口，高糖，高鹽，高油的食物，少吃。可以吃辣，但別喝牛奶，可以喝酸奶。
(我現在也不怎麼敢喝酸奶了，因為發現酸奶糖分也很多的……)
有人說吃辣我也長痘痘啊？
吃辣會長痘？可能是因為你吃辣的同時也吃進了很多油 。更新下最近的臉，最近也是睡得很晚。閉口什麼的也在慢慢死灰復燃，但是沒有之前長得這麼多了，可能是我老了吧……
放上最近的照片
我是如何戰勝這滿臉痘痘的，唉，說來話長，一臉辛酸，回憶起之前那段不堪的日子，真的就是苦不堪言。
我從青春期就開始長痘，真正爆發，滿臉痘的時候，是15年的時候。
護膚的話，我現在用的是朋友給我介紹的一款產品，叫做小時候凈顏紙，我把它當做洗面奶用，效果還不錯，洗完之後不會感覺很緊繃。
這是首答嗯
高中的時候曾經起過滿臉的痘痘 以至於到了別人看見都會咋舌 我覺得絕望的地步找了幾個中醫開方子 吃中藥 那半年我剛好在準備高考 中藥味道難吃的要命 加上神經衰弱 無論如何都不想回到高三了
最後 我想說的是 重要的是 忌口 就我來說 我長痘痘是因為氣血不足 而醋能調動氣血 所以第一個醫生不讓我碰醋 （此前我超級喜歡醋） 然後我就真的一年沒碰過 再加上後來的中醫不讓我碰海鮮之類的 那個時候我就想 我還有什麼不能吃的？然後我查了一下 而且有的沒的都信了 最終做到了不吃以下的東西（只要菜里有一丁點就不吃 ）醋 辣椒 雞蛋 海鮮 魚 醬油 雞肉 酒 花生 薯片 巧克力 雪糕（生怕被打了激素） 然後 一年後 我收穫了看上去還算正常的皮膚 有很多人說看不出我有那麼多痘痘嗯 就是這樣了
希望能幫到你忌口啊忌口！
二十四歲窮學生，吃土省錢嘗試各種護膚品，然而最後才發現，不吃零食清淡飲食不熬夜才是王道！
一開始長痘痘。我去你M的大西瓜。怎麼這麼嚴重。臉上全是痘痘。還愛吃辣。然後開始戰痘。
一開始去西醫看。開的葯都忘記了。有激素。有吃的葯。有一種葯吃完了尿液是紫色的。西醫不好用。期間用了很多的祛痘產品。用上海硫磺皂洗臉。菲詩小鋪，波士頓，各種巴拉巴拉的。還是長。喝了一個半月的中藥。那個味道苦的啊。效果很棒。吃辣椒壞肚子。吃涼的壞肚子。反正就是十年來長長長。手賤扣擠。現在痘痘不漲了。痘印痘坑就出來了。而且臉一熱就很紅。這就證明還是有炎症。我的建議是。你多運動能排汗的那種。你多喝水。早晚溫水洗臉。爽膚水和面霜用起來。心裡保持健康。 多吃蔬菜。不要吃牛羊和海鮮，因為這些東西是溫熱的會發。痘痘更囂張。多吃雞肉和豬肉。不要沒事就拿手碰臉。保持好床單，枕巾的衛生。
醫療美容也是一條路，我準備要去醫院做激光了。聽說做完了臉皮很薄。無所謂了。只要我能去掉痘印我願意。。
推薦你去三甲醫院做。不要去小醫院。小美容。不推薦你用什麼微商的東西。爛臉的有很多人啊。對自己好點。。做微商都不敢用自己的三無產品。
最後推薦你用 理膚泉和科顏氏。重點推薦科顏氏。有錢直接買神仙水。超級好用。。。你可以搜異維a酸軟膠囊
一個沒長過青春痘的人是不是沒有青春？無數人問我怎麼不長痘！我特么也不知道啊！辣椒大油頓頓吃不長痘啊！吃兩天沙拉開始頭皮爆痘痛死了（沒錯，臉上還是不長痘）誰來告訴我這是什麼體質！我不想吃大魚大肉！我要減肥啊！吃清淡就爆痘怎麼減肥啊！
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