性格冷漠，喜歡獨處的人怎樣才能變得更適應環境？

01-12

我是一個內傾型的人，朋友都說我有些高冷，但相處久了是外冷內熱型的，但我自己不那麼認為，我自身確實是一個很冷漠的人。我的冷漠並非說看到什麼都無動於衷，只是不那麼喜歡或者說不那麼會主動與人交往。和朋友在外面合租，跟其他人基本上談話不超過三句，朋友和他們已經很熟了，我卻連人都認不清。然而，我並不為此深深苦惱，只是有時候會想要是自己能言善道些就好了，因為我知道自己是這樣的人，也享受自己這樣的狀態，所以也不太在乎。但是隨著離開學校，進入職場和社會，我這樣的性格似乎不太吃香，有時想問領導一個問題，拖了很久說不出口，最後告訴自己算了不問了。如果問性格帶給我的最大問題，那應該就是不會與男性相處了，我沒有建立過與異性之間穩定的友誼（題主性別女），和班上異性同學也從未建立過友誼，戀愛也未能順其自然的到來，這是題外話了。
總而言之，我是一個看待事情、對待不熟悉的人很冷漠的人，我接納這樣的自己，但是想要擁有更多的能力來適應這個社會，應該從哪些方面努力？

情況和你差不多，但是覺得這樣很好，曾經一度想要改變，強迫自己進去一個新的圈子，每天去跟人寒暄，拓展交際，可是真的覺得很不開心。因為都不是自己喜歡的，最喜歡的還是自己在家安靜的想幹嘛幹嘛。所以就撤回來了。那種交際環境，基本都是靠吹捧吃喝來建立的，如果你很有企圖心就去試一試，如果能適應說不定就此改變了。但改變後的那個還是不是你最舒服的狀態和你最喜歡的自己就不知道了。得與失還是要自己把握

自己一個人很好啊

沒什麼錯吧

又不會妨礙他人

你這種感覺最大的原因就是因為找不到同類

你的家庭穩定么？

我碰到很多案例都是家庭不穩定導致的

就這麼下去沒什麼不好的

你是你

沒必要太去因為別人而改造自己

能去相親就去相親

覺得碰不到合適的人就別去發展感情

一是累

二是強迫自己沒必要

碰到感覺性格能符合你的就去大膽追求

這樣多好啊

不是么

我覺得我是外熱中冷內熱。。。

我也是剛剛到一個新環境來著。

同桌是個歡脫的水瓶座，水瓶喜歡自嗨，自己跟自己玩遊戲，老是各種搞怪，笑，還問我幹嘛不笑。

我真不覺得她講的笑話都多好笑，全是陳年老梗，可能是我上網看得多。

她說她舊同學可好了，陪她笑，說我內向。

你外向幹嘛要我遷就你呢，性格不和也是常有之事。不是所有人都要和你一樣的。我覺得這沒什麼。

不以為然就是最好的回應。況且水瓶是外向孤獨，看上去外向，實際內向。

我們這種人，一兩個朋友足矣。

想要改變性格是件很難的事，而且是在自己並不是很討厭這種性格的情況下。

我與題主類似，在外人看起來是冷漠的人，但我想這種冷漠也只是一種不知道如何去交往的偽裝，在想問的問題打了好幾遍腹稿依然問不出，在計划了一個晚上第二天也無法順利自然的和同事談論準備好的話題，我想這不全然是冷漠。但我很喜歡不去迎合別人的狀態，也不喜歡強行加入不感興趣的閑聊，在不影響他人的情況下這並沒有錯，每個人都有自己適合的溫度。在我看來，題主唯一需要改變的，只是一些方式和技巧。

首先問問題這種事，在職場上積極主動一點的確會贏得更多關注和機會，把這些社交列為必須去做的事，交流時保持禮貌謙虛是沒什麼問題的，最重要還是要提升自己的工作能力，即使不善言辭但有能力也不會被忽視。我以前工作的地方有個姐平常也不說話不閑聊，但因為業務好態度好人們有問題都願意找她。

其次是異性朋友，內向的人，尤其還宅的話，是比較難邂逅的，可以發動朋友親戚，多去一些同齡人聚集的場合，或者找興趣相投的男性，這樣也不會太沒話說，尤其姻緣這種事是急不來的，並不是變成一個相對開朗熱情的人就能收穫愛情。

以上是基於自己的經歷給題主的一點建議，我也一直在內心的地洞與外界的大海之間找一個平衡點，與君共勉。

1.認不清合租的人。對於內向型人格的人來說太正常了，因為內向型人格的人注意力更多的是放在自己感興趣的地方，與人交往從來就不是內向型人格擅長的事，所以題主你大可不必因為這樣的事情而懷疑自己。

2.有問題不敢去問領導。這個一方面是因為題主內向的性格，另一方面我認為還有自卑和缺乏自信的心理。內向型人格的自我認同，自我存在感是通過實現自我目標來獲得的，而外向型人格的人，他們獲得自我認同，自我存在感的方式則是通過他人的贊同和關注。這也就是為什麼你會看到許多外向的人總是滔滔不絕的在向別人「炫耀」自己的成績，因為他們需要通過別人對他們的誇獎和關注獲得成就感。而內向性人格的人卻總是在和自己較勁，他們在意的是自己取得的成績是否達到了自己的心理預期，而較少關注別人對他們所取得的成績的看法。所以，要解決這個問題，題主下一次遇到要問領導問題的時候，不妨用自己的方式去嘗試解決這個問題，就算最終你自己不一定能真正解決這個問題，但是在這個嘗試的過程中，你加深對問題的理解，可以帶給你足夠的自信來消解因為內向而不敢開口提問的自卑。

3.不會與異性相處。題主是想與異性建立穩定的關係，不論是朋友關係還是戀人關係。不論什麼樣的關係都需要一個載體，可以是一隻你們都喜歡的球隊，不論它是NBA，西甲，法甲，英超，意甲還是中超，也可以是你們都喜歡的一個歌星，不論他是刀郎還是宋祖英，也可以是你們都喜歡的一部電影，不論它是小時代還是後會無期，穩定關係的載體就建立在一個你們雙方都感興趣的事物上，興趣相投就會慢慢變成普通朋友，如果正巧性格也相投，戀人關係自然水到渠成。

最後

相信我，我們現在所處的這個社會，它的包容性遠遠大於你的想像，所以不用在意你心裡那些覺得自己與周遭環境格格不入的錯覺，既然接納自己內向型的性格，那就不用刻意去改變自己，不如就把熱情與精力放在自己感興趣的地方，因為內向型的人總能輕而易舉的在自己感興趣的地方取得不錯的成績。推薦你讀一讀 Marti Olsen Laney 《內向者優勢》這本書。

希望以上內容能對你有一些啟發。

祝好。

和我很像，而且我不喜歡充滿正能量的樂天派，覺得和她們相處很累。心情煩躁或者悲傷的時候只想一個人獨處，懶得跟陌生人客套，懶得笑，感覺我性格越來越孤僻。

我不知道我是怎樣的一個人，矛盾又冷漠。初二的時候父親離開了人世，在親戚面前我一直在哭，可是當時其實內心一點感覺沒有，直到在殯儀館見父親最後一面，我突然哭的頭皮發麻，淚水傾盆而下。大學談戀愛，和女朋友異地三年，每次見面我們真的特別開心（大概由於我比較搞笑吧），每次離開時，她都會流淚。而我坐在車裡，心裡一點感覺沒有，後來次數多了，我開始懷疑我是不是不喜歡她了，她真的是個特別特別好的女孩，我們性格已經磨合的特別適合。但我覺得自己可能對她感情淡了，何必再耽誤她呢？於是提出了分手。分手後的一年，她的備註，特別關心，所有的一切都沒改過，經常會給她點贊。但又不知道和她聊什麼，怕她想和我複合。在網上也試圖找其他女生（完全出於生理原因，就是聊聊騷那種），現實中沒有考慮過和其他人談戀愛。直到今年7月，她說她談戀愛了，我突然又心如刀割，突然又好像明白了一切，我離不開她。現在已經2個月了，突然願意等她2年。（我覺得自己很無情，但是自己對小動物極其的喜歡，以後一定會養只可愛的小狗）。唉，我真的不明白我是怎樣的一個人。

我也是

我覺得我們的情況差不多，我也是經常被人說冷漠的人。我覺得只要裝一裝，就不會有人去深究你到底是不是真心，因為社會都是很浮躁的，可能去要克服一些社交恐懼還有內心（不想去管別人）的心理。試著去觀察一下周圍人的性格，不管同事也好，家人也罷，喜歡熱情的話就多嘮嘮家長里短，多擺一擺笑臉，平時該慰問的時候要慰問一下，顯得有人情味一點。當然至於是不是真心，只要裝得像，誰去管呢？

不過我有個對我特別熱情的朋友。。。怎麼說呢。。。我覺得我只是禮貌性的與她交往，結果這個妹子可能是平時沒什麼朋友又是個話嘮老想找人聊天，結果就賴上我了。。。而且經常熱情得讓我不知所措。。。我覺得裝出來的熱情可能會招來像這位妹子一類的把你當知心天天找你的人，總之要小心把握與人交往的度，才能既不讓別人感到不舒服，也不會讓自己不愉快。

總之題主加油，像我們這樣的人很多，你不是一個人