戶外急救包應該有哪些儲備呢？
01-12
戶外出行或應對大規模突發災難時應該準備怎樣的急救包呢？
市面上出售的急救包對於處理旅遊、野餐中的醫療問題已經足夠了，但在這里將介紹更嚴重情況下所需的急救包或醫療器械包，並將其分為四個等級。① 個人急救包：輕型的，可單人攜帶，用於進行個人急救，能夠處理在野外遠足或旅行時遇到的絕大部分常見醫療問題。
② 核心家庭包：裝在一個標準的雙肩背包中，其中包含的物品足夠一對夫
婦與他們的子女在疏散過程中使用。 在作者的觀點中，核心家庭包中的物品應該至少能夠滿足這個家庭在長期生存情況下處理常見的緊急狀況。③ 醫生營地器械包：提供承擔醫療衛生責任的人員在給予團隊成員治療時所需要的醫療物資。④ 社區門診：為專業的醫療人員提供儲備物資。不要被這一級所需的醫療物資嚇倒，它足以滿足一個裝備精良的野戰醫院的需求，很少有人有能力購買這一級的醫療物資，也沒有能力充分應用全部的設備。如果能夠裝備一個很好的核心家庭包，就足夠完成大部分醫療操作了。下面一一為大家介紹：1 把 直的止血鉗
1 根 2-0 尼龍縫線1 管 醫用超級膠1 把 鑷子1 個 LED 手電筒1 把 不鏽鋼剪刀20 個 創可貼10 個 醫用粘貼敷料（ 5cm×8cm）2 包 無菌粘貼敷料（ 12cm×22cm）5 雙 橡膠手套20 塊 普通紗布（ 10cm×10cm）
10 塊 無菌紗布（ 10cm×10cm）1 卷 無菌的紗布繃帶1 張 聚酯薄膜太陽毯11 卷 膠布1 卷 寬膠布1 個 配有安全別針的三角巾21 管 抗生素軟膏10 張 含酒精的柔濕紙巾10 張 含碘伏的柔濕紙巾6 張 含苯扎溴銨的抗菌柔濕紙巾
2 管 燒傷凝膠6 張 緩解疼痛貼1 瓶 洗手液將所有東西打包，每樣物品的具體數量取決於需要治療的人員數量。2．核心家庭包物品列表個人急救包消毒殺菌洗手劑或抗菌香皂含酒精、碘伏的柔濕紙巾紗布（ 10cm×10cm，消毒的以及未消毒的）
紗布卷醫用不粘墊三角巾或大手帕大號安全別針壓迫繃帶創可貼（不同型號）大的吸收貼醫用膠帶（布基、塑料、紙質）外科止血帶Moleskin 或 Spenco 公司出品的皮膚水皰工具包
治療毒蛇咬傷的毒液吸取器可重複使用的冷敷/熱敷包棉質眼墊棉簽與棉球一次性丁腈橡膠手套（低致敏性）口罩（外科口罩以及 N95 口罩）壓舌板1繃帶剪鑷子放大鏡
頭燈或小手電筒止血鉗（直的與彎的）持針器22-0 與 4-0 尼龍縫線手術刀或戶外用刀止血筆（用於淺表的切割傷止血）Celox 或 Quikclot 止血劑不同容量的生理鹽水膠布/蝶形膠布救生毯
體溫計碘伏或洗必泰消毒液3%雙氧水苯扎溴銨柔濕紙巾外用酒精金縷梅萃取物抗生素藥膏防晒霜潤唇膏驅蟲劑1%氫化可的鬆軟膏2.5%利多卡因乳膏（用於局部麻醉）對乙醯氨基酚、布洛芬、阿司匹林苯海拉明、克敏能易蒙停水楊酸亞鉍（治療腹瀉和功能性消化）除虱洗髮露口服補液鹽水凈化過濾器或水處理藥劑爽足粉磺胺嘧啶銀（用於治療燒傷）口服抗生素避孕物品（避孕套、避孕藥、子宮頸帽等）草藥茶、草藥酊劑、藥膏以及精油洗鼻壺3．牙醫用具棉球口腔鏡牙籤、牙線丁香精油（用於牙痛麻醉）氧化鋅（與丁香精油混合後可以作為治療齲齒的臨時填充劑）牙科器具包Hank 溶液（用於保存脫落的牙齒）4-0 鉻制腸線持針器口腔止血藥物（用於治療牙齒、牙齦出血）拔牙器具（拔牙鉗以及拔牙起子）手套、口罩、面罩4．營地器械包物品列表（為探險提供醫療支持）大量的上述物品醫療參考書戰鬥敷料（以色列繃帶）止血敷料（便宜的多用途敷料）止血帶Quik clot 或 Celox 敷料超大的粘貼敷料頸托1洗眼杯、洗眼液氨水吸入器（吸入氨水，可刺激呼吸道或胃黏膜，反射性興奮呼吸和循環中樞。昏迷、醉酒者吸入氨水有蘇醒作用，對昏厥者作用較好）頭燈懸帶、夾板260~100 毫升的灌洗器各種規格的注射器外科剪持針器和各種手術夾鉗（應足夠進行基本的小手術）手術刀柄和大量的可調換式刀片蛇毒吸取器急診產科工具包0、 2-0、 3-0、 4-0、 5-0 的薇喬線或絲線（必要時可以用非常細的尼龍魚線代替）拆線包1/盤抗過敏香皂沖洗開放傷口用的生理鹽水戊二醛（用於醫療器械消毒）1%或 2%利多卡因（用於局部麻醉）不同種類的抗生素樞復寧（用於治療噁心嘔吐）曲馬多（較強的鎮痛葯）口服補液鹽腎上腺素（以及預充的腎上腺素注射器）除虱用洗劑與香波酮康唑乳膏（治療真菌感染）氟康唑片劑（治療真菌感染）除疣乳膏或軟膏（治療皮膚病毒感染形成的皮膚疣）痔瘡乳膏或軟膏（治療痔瘡）安息香酊（治療上呼吸道炎症、急性喉炎等）5．社區醫療物資列表（供長期使用）除大量的上述物資外，還應該配備以下物資。大量的醫療書籍治療台、治療床石膏繃帶（用於治療骨折）口咽通氣管（用於保持氣道開放）鼻腔通氣管（用於保持氣道開放）具有單向閥的復甦面罩（與氣囊配合可以進行人工通氣）復甦氣囊（加壓給氧氣囊）氣管內導管/喉鏡2便攜的除顫儀1血壓計/電子血壓計聽診器心肺復甦板耳鏡/眼底鏡（觀察耳朵和眼底的設備。眼底是眼球內後部的組織，即眼球的內膜——視網膜、視乳頭、黃斑和視網膜中央動靜脈）早孕試紙/妊娠檢測試劑盒無菌洞巾2充氣夾板（既可以用於骨折固定，也可用於止血。能夠防止進一步感染和水腫的發生，減少感染的機會，分為上肢、半下肢、全下肢等不同規格）SAM 夾板（在美國使用時間超過 25 年，中間為容易彎曲的鋁合金薄板，內外層為泡沫墊料，有兩種不同厚度，分別用橙、藍兩色標記，可用於骨折固定。）消毒刷子靜脈輸液設備及藥品：生理鹽水、糖鹽水、輸液器（輸液管路）、血液採集袋（采血袋，用於獻血時靜脈采血）和輸血器（具有過濾網）、各種規格的注射器及針頭、不同規格的輸液針頭、輸液架（用於懸掛液體袋或瓶）、可摺疊擔架、尼龍繩、驗傷分類標籤（用於大規模傷亡事件）外科手術器械：無菌毛巾，無菌手套，梅式解剖剪3，綜合組織解剖剪，小號和中號持針器，沖洗器（用於灌洗傷口），不同的夾鉗（直的和彎的，大號的及小號的），手術刀柄、刀片或一次性解剖刀，急診產科工具包（包括臍帶鉗、吸引球等），產鉗（用於難產），子宮刮匙（不同型號，用於流產），宮頸擴張器4，骨鋸（用於截肢），各種縫線，如可吸收的薇喬線（ 0、 2-0、 4-0），可吸收的鉻制腸線（ 0、 2-0），不可吸收的絲線、尼龍線或聚丙烯縫線（ 0、 2-0、 4-0），皮膚縫合器以及拆釘鉗，胸腔閉式引流包以及引流管（治療氣胸、血胸等），煙捲引流（可以從傷口引流膿液或積血），弗雷式導尿管（用於治療尿瀦留，型號有 18 號或 20號等），尿袋，鼻胃管（引流胃液，進行維持減壓），高壓鍋（用於消毒器械）處方葯：甲基強的松龍（口服激素）、沙丁胺醇吸入劑（用於治療哮喘/嚴重的過敏反應）、抗生素滴眼液、麻醉滴眼液、抗生素滴耳液、麻醉滴耳液、口服避孕藥、滅滴靈（口服抗生素和抗原生動物葯）、阿莫西林（口服抗生素）、頭孢氨苄（口服抗生素）、環丙沙星（口服抗生素）、多西環素（口服抗生素）、克林黴素（口服抗生素）、復方新諾明（口服抗生素）、頭孢曲松鈉（靜脈用抗生素）、地西泮（又稱安定，口服/靜脈用的鎮靜葯，靜脈用可以治療癲癇發作）、阿普唑侖（口服抗焦慮藥物）、催產素（靜脈給葯，用於產後止血）、撲熱息痛（對乙醯氨基酚）以及羥考酮等強效口服止痛藥、嗎啡以及杜冷丁等注射用止痛藥上述的物資清單不一定全面， 很有可能存在遺漏， 在進行儲備時不要局限於上述清單，而應該積累任何可用於治療疾病和損傷的藥品和設備。另外，在上述清單中的某些物資，諸如擔架和止血帶，可以用日常生活中使用的物品替代或自製。有些清單中的物品只有專業的外科醫生才能熟練使用，沒有經驗的人員使用時可能導致危險， 還有些物品只有在存在電力供應時才能應用， 因此上述清單僅僅是一個建議的列表，儲備物資的人員應該根據自身的知識掌握情況進行調整。另外， 單憑一個人就儲備全部的上述物資是不現實的， 前述所需掌握的知識也是如此， 即使經過正規培訓的醫生也不能徹底地完成這個任務， 因此在進行物資儲備和知識掌握時，首先應該選擇最可能用到的物資與知識，同時考慮協作問題，盡可能召集其他人共同儲備醫療物資，並分工合作學習相關的知識和技能。以上內容主要參考人民郵電出版社新出版的《戶外生存急救手冊（第 2 版）》，推薦大家關注這本書，書里還有很多關於急求你需要了解的知識！
《戶外生存急救手冊（第2版）》([美]約瑟夫?奧爾頓（Joseph,Alton）,艾米?奧爾頓（Amy,Alton）)【摘要 書評 試讀】
作者介紹
約瑟夫·奧爾頓：頂級智商俱樂部門薩的會員，美國外科醫師學會及美國婦產科/兒科醫師學會成員，擁有超過25年的產科及盆腔外科工作經驗，曾擔任當地醫院的科室主任以及護理學院的客座教授。退休後致力於生存醫學的推廣，是多種公共衛生準備期刊的撰稿人，並多次在相關會議上發表關於醫療準備方面的演講。
艾米?奧爾頓：高級註冊執業護士，執業助產士。曾在多家教學機構以及醫院中工作，在藥用植物栽培以及自然療法方面擁有豐富的經驗。編輯推薦
1. 本書是迄今為止第一本系統介紹戶外緊急狀況下自救與互救知識和方法的參考手冊。原著銷售十餘萬冊，此為修訂版，在美國戶外圖書中長期排名第一。
2. 書中內容涵蓋在戶外及災難情況下生存所必須解決的傷病問題，並提供了切實可行且有效的處理措施，不涉及深奧的專業知識，一般讀者即可無障礙閱讀。
3. 兩位作者均為專業醫務工作人員，具有二十餘年的從醫經歷，在國際上眾多戶外生存、醫學雜誌上發表文章，具有很高的知名度和影響力。
4. 專業戶外生存網站提供在線支持：Doom and Bloom
(TM)。
內容提要
在現代社會很多人不可避免地要去野外遠足、探險或者在不發達地區旅居，很有可能出現疾病和外傷，而由於交通等問題不易及時獲得現代醫療救助。而在疾病大流行、巨大的自然災害、社會內亂以及恐怖暴力事件等極端情況下，得到現代醫療支持的可能性更小。這時個人將必須面對如何處理自己及家人或同伴傷病等緊急狀況的現實問題。
在本書中，美國著名生存醫學專家約瑟夫?奧爾頓和艾米?奧爾頓夫婦結合多年來的專業經驗，詳細介紹了在野外和極端災害情況下生存所必須處理的外傷和疾病問題，具體內容包括醫療準備工作的原則、醫療資源、公共衛生、感染性疾病、環境因素、軟組織損傷、慢性醫療及其他問題等，著重介紹了在缺乏現代醫療條件時的替代療法。本書所介紹的方法雖然不能作為正常情況下的常規醫療手段，但在野外和極端災害情況下有著重要的實際作用。本書適合從事野外工作的人士以及戶外運動愛好者閱讀，也可作為個人及家庭應對災害情況的參考手冊。- 我寫一個自己的外傷急救包吧。這個定義被我為個人急救包、嚴重傷情急救包補充包的急救包含如下：
- 醫療剪x1（快速剪開衣物，避免脫衣造成的二次傷害）
- CAT止血帶（四肢止血）
- SWAT-T止血帶（同上，也可配合敷料起到加壓包紮的作用）
- 個人信息卡（個人不喜歡帶狗牌）
- 丁腈手套
- 兩種尺寸的彈性繃帶
- 大包的QUIKCLOT止血粉x2
- 以色列繃帶
- 口咽管
- 酒精棉
- 紗布
- 三角巾
- 醫用膠布
- 普通膠布
- 記號筆
- SOF止血帶x3
- 3m自粘繃帶X3
- 復甦球囊x1
- 氣道套包（包含6.0到8.5的氣管插管，彎頭喉鏡，口咽管，導絲，手套，潤滑劑，喉罩）
- 聽診器
- 留置針（18g，胸腔穿刺排氣，開放靜脈通路都可以用）
- SAM夾板x2
- 保鮮膜（用處依然多樣，能封閉胸腔傷口，能封閉腹腔傷口etc）
- 速冷冰袋
- SWATT止血帶x2
- 醫療剪
- 3m的一堆敷料
- 彈性繃帶x。。我也不知道幾個
- 三角巾x4
- 燒傷敷料x2
- 止血鉗x2（直頭彎頭）
- 一次性手術刀
剩下的有時間再更
如果只是普通的戶外出行，還是帶小個點的急救包方便。例如這樣的：
或者防水的那種PU急救袋也是不錯的，像這樣的：
附圖產品來自這家網店：首頁-野仕柯醫療企業-淘寶網
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