漏斗胸可以通過身體鍛煉矯正過來嗎？
已經17了可是胸部還是a罩(是不是和漏斗胸有關啊好苦惱)，而且胸腔有壓迫心臟常常沒走幾步就喘不上來氣的感覺。擴胸運動不怎麼起效啊。謝謝！！~
我已經於2016年11月6日做好拆鋼板的手術啦！更新在文末噢。
-----------這是答案的起點------------
光是鍛煉沒有任何作用的，是骨頭位置的問題，趁還年輕能做就早點做吧。手術沒有想像的那麼恐怖，現在都是微創的，不過會留疤。我是二十歲做的手術，年齡已經算大了，鋼板得放兩年，還有各種麻煩事…但是我覺得是值得的。即使我沒有影響到身體健康，只是為了外觀，我也覺得手術做的值了。更何況題主還是女生，而且都已經影響到身體健康了，所以我強烈建議樓主趁早做了吧，手術費用也不是很高的。
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手術完成一年有餘，再來放些圖~
術後2個月(?˙ー˙?)…身材真是超級丑啊！！！在病床上躺吃2個月的身材變化啊！！！當時也已經去了學校了，2個月的時候胸里異物感不是很明顯了，能稍微跑跑了，無法仰卧起坐和俯卧撐…
也可以看到我胸部外側的那個突起。那就是鋼板，右側也有，而且留疤。但我是男孩所以不介意…準備以後紋個身，擋一擋。
———————拆鋼板分割線————
我在2016年11月6號拆了鋼板，今天是11月9號，不太方便拍照，因為才第三天，雖然不怎麼痛，但是對於上半身的行動還是有很大影響的。
這是術前一晚話說醫院廁所里的光線實在是太差勁了。
這是拆下來的鋼板靚照~
啊哈哈哈，上面還有血哎！
一轉眼都2017年4月1號了…再放些照片吧
術後3個月，已經完全OK了，傷口已經完全癒合
背部肌肉發達了以後突出來的部分已經不明顯了，就連疤痕也不是那麼明顯了。術後效果滿意滿意！
—————2017年7月22日更新————
很多人加了我微信以後問的問題也都大同小異，我就在這兒先做個大概的FAQ吧。"做完多久能下床？"
-"當天，或者第二天。不過無法自己起。獨自起床大概要1個月吧，如果有扶手的話，半個月能自己起來。""多久出院？"
-"我做完手術第二天就被醫院催出院了，所以…你懂的""能不能側躺睡？"
-"戴著鋼板的時候都不能側躺睡，可以一側稍微墊高，但是完全側身是不行的。""有沒有後遺症？"
-"理論上是沒有的，倒是不會100％像普通人那樣，首先身體正面是平了，但是因為骨頭動過位置，所以身體兩側，腋下下方一點那裡的骨頭位置就不對了，會有點突起。而且手術效果也不穩定，有些人效果會很好(比如我)，有些人安了鋼板改變也不是很大，這全看臨床了…"
"醫保能報銷嗎？"
-"能，而且幅度還挺大。具體多少我倒是不清楚""醫生說可做不做，那我需不需要做？"
-"如果你想做，並且阻力不大(家庭條件，家人想法等)，我還是建議你能做就做。但是假如你很看得開，能完全接受這癥狀，那做不做都無所謂的。""我耐力差/我容易累/力氣小等等和漏斗胸有關嗎？"
-"現在的普通人生活習慣下，沒運動習慣的話耐力差容易累力氣小其實都很正常…有時候是心理作用作祟，到底是不是漏斗胸引起的癥狀，還是要去醫院做一套檢查才說得准。不嚴重的漏斗胸一般都沒明顯癥狀。"暫時就這些吧，順便更新一下最近照片~
我還發現大都漏斗胸病友都是很瘦削的，其實 太瘦也是身體不好看的原因之一噢，努力練肌肉吧，有健身問題也可以來微信或者知乎私信問我。
對了，頭像真的是我本人…只是我自拍不講究而已啦
謝邀。首先，漏斗胸與胸部罩杯完全無相關性；其次，就題主提問的描述而言，估計不算是重度漏斗胸，重度漏斗胸是會出現心臟明顯壓迫而導致胸悶氣促癥狀，而且重度漏斗胸外觀上畸形程度嚴重，是需要手術治療的。再回到大題目上來答，漏斗胸的畸形並不能通過體育鍛煉而得到矯治，當然如果很輕微的胸骨凹陷（其實嚴格意義上都不算漏斗胸），通過鍛煉增強胸壁的肌肉群厚度可能會掩蓋住這一小點外觀上的畸形。至於漏斗胸的嚴重程度，專門有個漏斗胸指數進行測量，需要專科醫生進行分度。因為無法實地查看胸骨凹陷程度，如果需要，建議題主可做個胸部CT看看，講將結果發給我進行評估也可。
我做過手術。鈦合金鋼板進去出來的那個。
這個病的成因還是未解之謎，因素也多種多樣。
我在五年級的時候確診。那時候還沒有那個新的手術。老的那個手術十分恐怖。
所以我就想先通過鍛煉來緩解。
就這麼說吧。我可以掰手腕掰過我體重兩倍的人。 連續打籃球8個小時。仰卧起坐每分鐘70+
引體向上近20個。個字不高但是整個學區的弱勢學生都是我一個人保護起來的。
在高中之前幾乎沒有任何負面影響，除了五年級的時候沒吃早飯昏倒過一次，其他沒有任何問題。
成績就不說了，初中那點知識量閉著眼睛就是名列前茅。
考上了最好的高中然後問題就來了。體能嚴重下降，過目不忘的記憶力沒了。嗜睡一天基本要15+小時的睡眠時間甚至有時候高達20個小時以上上課也基本都是睡。從那以後就是一路下坡。
做手術好了之後還是老樣子。
現在已經過去很多年了。還是覺得這一切都很可惜。但是覺得這個手術很必要。畢竟我這種強度的鍛煉都沒有辦法改變，女孩子就更別說了。尤其是你這樣已經感到很嚴重的併發症的。
樓主這個問題已經問了一年多了。我寫點內容給路過的人看看吧。希望能幫助到大家。
首先，這個手術本身不會疼。因為全麻，而且結束之後給人的感覺只能用漲來形容。但是這個情況有個嚴重問題讓你會無法忍受。我們在忍受疼痛的時候會下意識吸氣之類的反射來緩解疼痛。但是手術之後這個反射無法完成。也就是說聽個笑話笑一下，那麼你就要忍受「無法忍痛」帶來的悲劇。我同學來看我的時候講了個笑話。然後我只能打了一針杜冷丁緩解。因為不能忍痛和痛是在一瞬間無限循環，任何小疼痛都能擊潰你。所以手術之後盡量保持平靜。
除此之外躺久了背會很難受，重症監護室偏熱等等情況到了醫院裡也會感受到。我取鋼板之後不斷調戲護士姐姐才獲得提前被趕出重症監護室的優待。小技巧介紹給大家。根據情況不同可能要1-2塊。恢復時間第一次手術可能要半個月到三個月才能讓你接受。第二次手術很快就好了。
最後胸小跟這個沒關係。 我取鋼板的時候正好有個妹子做這個手術。她是因為乳溝太深才發現自己得了這個病的。
祝大家都能健健康康 ，快快樂樂地生活 ~手術的來答一個，有點偏題，只是希望給病友一點借鑒。
一、個人基本情況
年齡：25周歲。性別：女。病史：面積較大對稱性漏斗，兩根鋼板。十三四歲時出現癥狀，去醫院問診，醫生診斷說是缺鈣，對身體無影響。除了外形不好看，心理有影響外，平時運動我也沒覺得有什麼影響，之後就沒有再看醫生了。前年心血來潮上網查資料逛貼吧才知道這是病，才知道可以手術改善。
二、手術醫院
北京軍區總院
在貼吧里看到大家說軍總在成人手術上比較成熟，我就沒有考慮其他醫院了。去之前我打電話010-114預約了一下周四專家號，也就是劉吉福。軍總的住院條件一般，不過你是去看病不是旅遊玩。我周四門診後分給我一個主治醫生。門診的時候劉醫生說他主刀，具體手術時劉醫生應該至少是在場的。可能是暑假人比較多，所以看完門診後沒有床鋪。就掛了個床位號，先把檢查做了。不掛床位號的話系統進不去檢查做不了。六七個檢查吧，一天半的時間也就都做完了。
等床位的時候我和媽媽就住在醫院裡的招待所里。標間235一天，不帶衛生間的150一天。
吃飯的話南門的衚衕里有吃的也有超市買東西挺方便。
等了兩天住進醫院了。
女生的話注意一下自己的例假時間，和手術時間錯開，來例假的時候是不方便手術的。當然也可以打針推遲例假時間。
三、手術過程
手術前一天五六點吃過飯後就不再吃東西了，然後灌腸，灌湯不疼。
睡一覺手術。手術過程全麻，所以手術中是完全無痛苦的。術後四小時不讓睡覺，家人會在旁邊喊你。這個時候會有疼的感覺，我印象比較深的是我迷迷糊糊中再三跟我媽確認鎮痛棒開著嗎，其實，那個鎮痛棒像像輸液一樣是一直開著的，只是有個按鈕，按一下會加大劑量流出。我只按了一兩下，用了四天左右吧。術後一兩天比較疼，然後慢慢就好了，術後三天醫生就讓你下地走路適應鋼板了。我術後兩天拔的導尿管，四天拔的引流管。術後通氣，也就是放屁了才能吃飯喝水。大家可以準備一點四磨湯口服液，這個有利於通氣。
四、手術效果
就目前情況看，我個人還算滿意，凹陷的地方差不多都撐起來了。較之以前好很多。四個放鋼板的刀口用的是美容線不用拆線，引流管的口子是需要拆線的。不知後續留痕有多深。
五、手術費用
兩根鋼板住院手術費6.2w左右，再加錢住宿交通零零總總差不多7w吧。決定手術的朋友提前把自己的報銷方式確認好，看看當地的報銷有哪些要求。我沒有辦轉院所以不能報銷。具體的報銷額度我也不清楚。
六、出院
一般都是術後一周出院。來的時候比較隨意，回去的時候盡量選擇躺著的交通工具，我是高鐵商務座回的，車票挺貴的，但是可以躺也比較快。從醫院到車站打車挺方便的，住院部樓下那條路出租來來回回也挺多，滴滴打車也挺方便。
七、術後恢復
醫生一直強調要多走動，讓身體儘快適應鋼板，疼痛感才能快點減輕，術後兩周時一天差不多走兩個多小時，十公里路。起床躺下還是爸媽扶著，醫生說術後一個月內不要自己起床。
堅持鍛煉，以後再更新這個板塊吧。
八、手術感悟
漏斗胸一般常規癥狀是胸壁凹陷（其他類型特徵暫且不論）。由於凹陷心臟會被擠壓到左側胸腔，心臟功能會受到明顯的影響。很多人會表現出呼吸方面的問題，無法察覺，因為自己無法對比正常人感受。
人的呼吸功能是有很強大的自我調節功能的，一般的凹陷不至於導致呼吸功能的障礙。另外兩個更為重要的原因：
其一，心理作用。凹陷出現時，隨著患者心理發育的完善，不少患者會意識到凹陷的危害並將其無限放大，這樣做的結果會引起各種各樣的心理疾患。這些疾患反映在呼吸功能上，就可以出現呼吸的各種不適，嚴重者甚至會感到窒息。
其二，心臟的影響。正常情況下，人的心臟與肺是緊密連在一起的，其功能更是密切相關。當心臟功能受到影響時，來自肺部的血液就沒有辦法進入心臟，結果大量的血液會淤積在肺組織中，使肺的換氣功能受到影響。人的呼吸功能包括兩部分，一個是呼氣功能，一個換氣功能。肺組織間隙液體的增加會嚴重影響換氣功能，從而使患者表現出各種呼吸功能異常的癥狀。
胸骨內陷嚴重患者表現出駝背，大多數患者消瘦，發育年紀多數會加重發展，成年時會停止凹陷程度，上了年紀繼續愈發嚴重。
最好的辦法就是nuss 手術。此外沒有更好的良方。如下圖矯形後的效果。
漏斗胸患者26年匿名回答一下，希望可以幫到大家。1、有條件，趁早做手術。2、如過感到呼吸不適，跑步困難，要適當加強運動，特別增加小腿肌肉，可以很大程度減緩心臟供血壓力。保證適當的擴胸、游泳運動。3、調整心態。大家可以看《北京愛情故事》電影版中，梁家輝（他也是患者，我感覺）在劉嘉玲面前脫衣服戲份。
我做過兩次手術。原因是當初第一次裝進鋼板位置太靠上，矯形效果很差，而且從去年開始有複發跡象。今年暑假鼓起勇氣接受手術第二次裝進了鋼板。附術前後對比圖。
可以考慮手術治療的
首先說我是男的，關於自己的漏斗胸中度，家人一直都不信，錯過了治療時間，真的覺得難受了還是去做手術吧，別說擴胸了，健身都沒用，你的年齡可能跟我一樣，會耽誤很多事情。已nuss手術，今年四月份拆鋼板，祝好。
沒用，真的。有用我就不會受這5年的苦了
鍛煉幾乎是無效的，有壓迫癥狀，儘早完善胸CT ，評估手術指征，目前主流做NUSS 微創手術，效果較為確切，創傷小，恢復快。隨著年齡增長，手術難度會加大
基本是現身說法，建議到正規醫院胸外科就診，漏斗胸發病率低，建議到治療漏斗胸經驗較多的醫院看。漏斗胸要根據胸片和CT來計算一個數值以決定漏斗胸程度，同時也要看對心臟和肺的影響程度。
弟弟是漏斗胸，這個程度得手術了吧？十五歲，好心痛！自己沒有明顯的癥狀
中度漏斗胸，雖然沒有太大的不適，但是很難看。有沒有人知道26/7歲還可以做手術嗎？這麼大年紀做手術還有沒有用呢？
霍華德也是漏斗胸 看他練的這麼壯 胸部肌肉感覺還是很癟 不過手術我覺得還是沒大影響就不做 畢竟是個東西放你身體里
妹紙如果影響到呼吸的話，還是建議做手術吧，趁著還年輕，等以後工作了再去做這件事會有很多不必要的麻煩。本人是輕度的漏斗胸，因為高中寢室同學一起去浴室然後發現，鬼知道是什麼原因導致的類。不過本人程度較輕沒有壓迫到心臟，至今為止也沒什麼併發症。就經常有氧運動，配合點力量方面的訓練。時間久了對這件事情也就豁達了。
作用很小！可以通過手術來治療，但沒有必要，是怎樣就怎樣，孫燕姿都敢站上舞台，你又怕什麼呢？
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