有哪些不損傷視力的顯示器值得推薦?

本人程序員,需要一個用於文本編輯的顯示器。


如果說現在的老年人普發病症是冠心病、三高啥的,等我們這代人老了之後,眼睛有問題的應該為數不少。

之前一個回答說用 Kindle 作顯示器獲得高票,但事實上 E-Ink 屏 並不適合做顯示器。

電子墨水屏如果真的適合做顯示器的話,早就有廠商生產了。但事實上,由於 E-Ink 屏的刷新率,拿來做閱讀器是適合的,但如果拿來做顯示器肯定是很傷眼的。

至於「有哪些不損傷視力的顯示器值得推薦?」,我把從護眼的原則如何挑選顯示器的注意事項說一下,可依據規則購買。

(註:此處的「護眼」僅指對眼睛的傷害相對較小。)

The Latest on Computer Screens and Eye Fatigue 這是 EIZO(全球最專業的顯示器及醫用監視器生產廠商)之前出的一份關於顯示器與用眼疲勞的報告。雖不太詳細,但關鍵的幾個點都說到了。推薦閱讀。

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關鍵影響因素:

一、背光

LCD 不會自主發光,所以都依靠背光源。背光以前是 CCFL,現在是 LED。LED 背光又可分為 WLED、RGB-LED、GB-LED 等。主流(包括目前市場絕大多數顯示器、平板、手機等)用的都是 成本最低的 WLED。

從護眼角度來說,CCFL 比 LED 更好。尤其是現在最主流的 WLED,是 LED 背光中最傷眼的。

不過由於 CCFL 功耗大,中國現在禁止 CCFL 背光的 LCD 顯示器在國內上市。當然,想買肯定還是能買到的,不過可供選擇的餘地不大。

二、調光方式

請閱讀 明基不閃屏顯示器真對眼睛有好處嗎?怎麼實現的?

LED 的調光方式就是調節 LED 發出的光強度的方式,大體上可以分為 PWM 調光和非 PWM 調光兩種。

簡單地解釋一下 PWM 調光,可以理解成通過在極短的時間內讓 LED 燈管反覆亮暗來調節屏幕的亮度。當在一個周期內,亮的時間長暗的時間短,屏幕的亮度就會比較高。而在一個周期內,亮的時間短、暗的時間長的時候,屏幕的亮度就會較低。

由於 PWM 調光的頻率比 CRT 的 60 HZ 要高,所以不易被人們察覺。由於 PWM 調光的工作原理,會導致顯示器在低亮度的時候閃爍的程度更加明顯。所有有些眼睛敏感的人,在把液晶顯示器的亮度調低的時候,也能感覺它的閃爍。而非 PWM 調光的顯示器就沒有這種問題。

在數量上,PWM 調光的顯示器是主流。比如可以看這個視頻:http://www.youtube.com/watch?v=NKJhHK0bjpw 可以看到 MacBook Air 用的就是 PWM 調光。(視頻在 Youtube )

非 PWM 調光的顯示器相對來說比較少。

如果是因為工作需求要買高端顯示器,那麼應該優先滿足顯示器的品質要求,其次再考慮傷不傷眼。如果只是上上網玩個遊戲什麼的,對顯示器的色彩表現能力要求不高,可以優先考慮非 PWM 調光的顯示器。

推薦購買非 PWM 調光或混合調光的顯示器。(混合調光指低亮度下使用非 PWM 調光,高亮度下 使用 PWM 調光。)

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以上兩點是由顯示器硬體決定的,無法再改變。以下幾點,可在已有顯示器的基礎上再做調整。

三、一個正確的坐姿+定期讓眼睛休息

使用電腦時,請保持一個正確的坐姿。

使用電腦時,請保持一個正確的坐姿。

使用電腦時,請保持一個正確的坐姿。

使用電腦時,請保持一個正確的坐姿。

使用電腦時,請保持一個正確的坐姿。

說了這麼多遍,是因為看過別人用各種匪夷所思的姿勢使用電腦。請牢牢記住:

一個良好的坐姿,比買什麼高端大氣上檔次的顯示器都有用。此外,定期讓眼睛休息。

四、適宜的色溫

絕大多數人對色溫這一概念毫無概念,更無從談起去調色溫。我看過很多人使用色溫高到藍瞎眼的 顯示器...

好在色溫是可以調的。將色溫調低一點,對改善長時間使用電腦的視疲勞問題很有幫助。

五、適宜的亮度

請養成隨時根據環境亮度調節顯示器亮度的習慣。

當然,如果你的顯示器很高大上,能自動調節亮度就更好啦。

六、程序員專用

此條專門寫給知乎上的大程序員們。

在寫代碼這類純文本模式的時候,可以把背景調成黑色,文字用其他顏色如綠色表示。額,似乎大家都知道了對吧...

至於其他同學,想這麼乾的話,我知道 Chrome 有這樣的擴展。

但非常不推薦這麼做。 因為我這麼做過,網頁瀏覽體驗慘不忍睹。為了一點點好處,將上網的樂趣拋卻,實在太不值啦。


查閱了大量關於電子顯示屏以及護眼的資料,把收集的成果跟大家分享一下吧。

1 電子顯示屏

首先,在現代生活我們每日接觸最多的就是電子產品,PC、平板、手機等,它們的電子顯示屏對我們危害的來源總結有以下幾點:

  1. 幅射


    據我了解電腦的幅射其實非常小,特別是現代工藝先進的電腦其輻射對一般的使用者更是可以忽略不計。

  2. 紫外線


    非常少,可以忽略不計

  3. 反射光


    不要讓照明燈直射屏幕一般沒有問題。

  4. 閃屏
  5. 藍光污染(背光)

第4,5點是我們討論的重點

1.1 閃屏

1.1.1 液晶 VS 陰極射線管CRT

陰極射線管(Cathode ray tube,縮寫:CRT,又稱「顯像管」、布勞恩管)是一種用於顯示系統的物理儀器,廣泛應用於示波器、電視機和顯示器上。它是利用陰極電子槍發射電子,在陽極高壓的作用下,射向螢光屏,使螢光粉發光,同時電子束在偏轉磁場的作用下,作上下左右的移動來達到掃描的目的。

在使用 CRT 顯示器的年代,都能明顯地感覺到屏幕的閃爍。這是因為 CRT 顯示器的成像原理是靠電子槍轟擊顯像管上的熒光粉產生圖像,最常見的是 60 Hz,也就是一秒鐘刷新 60 次。這個頻率比較低,所以我們都能明顯地感受到閃爍。

液晶顯示器(英語:Liquid Crystal Display,縮寫:LCD)為平面薄型的顯示設備,由一定數量的彩色或黑白像素組成,放置於光源或者反射面前方。

液晶顯示器在防止輻射方面具有先天的優勢,因為它根本就不存在輻射。在電磁波的防範方面,液晶顯示器也有自己獨特的優勢,它採用了嚴格的密封技術將來自驅動電路的少量電磁波封閉在顯示器中,而普通顯示器為了散發熱量的需要,必須儘可能地讓內部的電路與空氣接觸,這樣內部電路產生的電磁波也就大量地向外「泄漏」了。

液晶顯示器每一個點在收到信號後就一直保持那種色彩和亮度,恆定發光,而不象陰極射線管顯示器(CRT)那樣需要不斷刷新亮點。

結論一:由於可察覺的閃屏可能導致眼酸、眼脹、頭暈等現象,液晶顯示器優於CRT顯示器

1.1.2 LED屏幕是否會閃屏

由於液晶本身不發光,它需要一個背光源才能顯示出液晶分子所排列出的畫面,而LED則是當下廣泛使用的光源。(類似日光燈的CCFL也可作為光源,但由於能耗太高已被國家禁止使用)

發光二極體 (英語:Light-Emitting Diode,縮寫:LED)[1] 是一種能發光的半導體電子元件,透過三價與五價元素所組成的複合光源。

PWM 調光,可以理解成通過在極短的時間內讓 LED 燈管反覆亮暗來調節屏幕的亮度。當在一個周期內,亮的時間長暗的時間短,屏幕的亮度就會比較高。

@luckystar 的回答:LED屏幕是否不閃屏?LED屏幕的調光方式

@moonshinefly 的回答:明基不閃屏顯示器真對眼睛有好處嗎?怎麼實現的?

結論二:LED屏也可能閃屏,要「不閃」的話,要麼採用高頻PWM調光,要麼採用非PWM調光。

1.2 藍光

藍光是自然界一直存在的光,也是太陽光的重要組成部分,在各種白光光源中中存在。當前市場上很多LED燈具,是通過晶元發出藍光,激發黃色的熒光粉,來調和成白光的,這也就使得白光產品藍光光譜較其他的光源來得豐富。

而不同波長的光,穿透力不一樣。對眼睛有傷害的光以高能量短波光為主,比如紫外線、藍光和紫光,人眼感覺最舒適的是中波的綠光。藍紫光穿透力較短波紫外線強,在可見光譜中能量相對高,能夠穿透角膜、晶狀體,到達視網膜,視網膜一旦受損,將造成不可逆的傷害。所以自然界中對人眼損傷最大的就是中短波的、能量相對高的紫外線和藍紫光。

關於藍光的討論:真相第10期:LED燈具藍光溢出嚴重或導致失明?

結論三:顯示屏的藍光刺激的確是對眼睛有一定危害的

1.2.1 色溫

所謂色溫,是衡量光源光色的尺度

低色溫就是我們通常說的暖色光,紅色成分較多,藍色成分較少。反之,偏藍的冷色光,色溫就比較高。我們常見的光源中,燭光的色溫大約是2000K,白熾燈是3000K,清晨的陽光大約4400K,中午就上升到了5600K。高級工程師、上海照明學會理事長俞安琪說,人在一天里不同時段用光,順應自然規律是最理想的,而現在市場上的LED燈,色溫普遍偏高,對人體生物鐘會產生干擾。

LED要發出白光,需要先發藍光,然後激發熒光粉,發出黃光,交叉而成白光。色溫是由這兩個波的高低不同而形成的,如果是冷色的,很白的光,藍光成分就多一點,黃光少一點,這就是高色溫,否則就是低色溫。當人們發現,高色溫的LED光在藍光這裡有一個很高的峰,剛好吻合到了藍光危害的這個峰的位置,所以就認為高色溫的LED在藍光危害方面是有風險的。這個說法是正確的。但不是說高色溫的LED對人眼就一定有損害,只不過是說它的可能性比較大。

結論四:高色溫的LED對人眼就有損害的可能性更大。

介紹完了藍光污染,那麼讓我們來看看怎麼防範吧!

首先來看一篇:關於明基「濾藍光顯示屏」的軟文

還有抗藍光眼鏡GUNNAR:GUNNAR官網定製鏡片 教程

推薦閱讀:有哪些不損傷視力的顯示器值得推薦?

採用無背光顯示器的解決方案:

淘寶富士通無背光顯示器

DIY時刻:用Kindle和樹莓派打造攜帶型電腦 這個是DIY教程Kindleberry-pi &>但目測由於刷新率低的問題E-INK技術還是不能作為長期的解決方案

還要考慮色溫問題,尤其是作為閱讀檯燈或睡房夜燈飾,應當採用2700k低色溫的led。

flux 自動調節亮度的軟體

1.2.2 關於顯示屏的其它

顯示屏過高的亮度、背景與字體顏色對比過於強烈等都會加劇用眼疲勞

什麼背景顏色 + 字體顏色 + 字體 + 字型大小組合最適合屏幕閱讀?

chrome插件:care-your-eyes

1.3 保護眼睛的日常方法

保護眼睛的方法歸納以下幾種:

  1. 滴眼藥水


    注意有無防腐劑:滴眼藥水有傷害嗎?或者說有什麼副作用?

  2. 眼保健操


    眼保健操真的有效嗎?

  3. 食療,補充葉黃素 胡蘿蔔素


    強抗氧化性的葉黃素在我們眼睛的視網膜上聚集,以降低藍光刺激視網膜所引起的氧化,所以,通過飲食補充類胡蘿蔔素,是保護眼睛的有效方式。

  4. 閉目養神、多眨眼、轉眼運動


    轉眼運動試了試還真是有效,睡前記著來一發:P

  5. 熱敷

推薦閱讀:整天對著電腦眼睛酸澀,有哪些緩解視疲勞的方法?

1.4 結語

介紹了許多的方法,但最重要的還是要保持一個良好的用眼習慣,不要長時間高強度地使用眼睛,再加上科學有效的護眼手段,一定能還我們一個乾淨的心靈窗口!

由於資料均來源於互聯網,我只是作為一個業餘人士做了初步的辨析和篩選,難免有許多疏漏和偏頗,請專業人士或者有豐富經驗的朋友不吝斧正,以咨廣大知友參詳。


沒有不損傷視力的顯示器。長期觀看,視力絕對會受損。

只有長期看起來是不是舒服的顯示器。字體因素@梁海 老師已經說過了。

我要說的是亮度、色溫和材質。以我自己為例,我在身邊這一圈人裡面,眼睛估計是最挑剔的一個(這不是一件好事),因為我小時候近視,然後在醫院做人工散瞳測度數,先後做了2次,結果導致我對亮度特別敏感,亮度稍有不對,眼睛就會難受,例如酸脹發澀的感覺,必然會有。久了還會有重影。

於是乎第一,液晶顯示器,屏幕亮度在不同角度下都要求恆定。要不然高一點低一點我都會因為亮度的微弱變化而感到難受。這樣選擇的結果就是IPS面板或者VA面板的顯示器,而不是TN面板。廣視角面板為何好這裡就不多說了,網上都有。

第二,發光方式。現在LED普及,所以LCD發光模式已經過時了。LED的發光效果更均勻,但亮度具有爭議,同樣數值下,並且在全黑環境下,有人覺得LED比LCD亮得多,有人不這麼認為。雖然LCD的燈管老化之後屏幕亮度的確會出現不均勻情況(估計你用不到那一天就已經升級了),但還是優先選擇LED的為好。我個人在使用的時候,全黑環境下亮度以36-42起步微調。

根據@梁海 老師的指教,以上這段話修改如下:

第二,發光方式。現在「LED顯示器」普及,所以之前採用CCFL背光模式的「LCD顯示器」已經過時了。LED背光模式下,亮度更均勻,但「亮度是否過高」具有爭議。同樣數值並且在全黑環境下,有人覺得LED顯示器比LCD顯示器亮得多,有人不這麼認為。雖然採用CCFL背光模式的「LCD顯示器」在燈管老化之後屏幕亮度的確會出現不均勻情況(估計你用不到那一天就已經升級了),但還是優先選擇「LED顯示器」為好。我個人在使用「LED顯示器」的時候,全黑環境下亮度以36-42起步微調。

第三,解析度和功能。目前都在唱2560×1600的超高解析度,說句實話,解析度下能否有合適的字體、合適的字體大小相搭配,這個尚無定論。但1920×1080的解析度下,最好不要買22吋以下產品。另外,據我身邊的朋友的心得,能夠豎屏顯示的產品,方便分屏對比,程序員出身的朋友覺得更實用一些。

綜上所述,我從個人偏好,民用級別首推DELL的產品,屏幕尺寸為24吋最低——只要經濟條件許可。至於別人在用的華碩和LG,我個人不推薦,原因就不說了。

補充:

也許我說的「現在LED普及,所以LCD發光模式已經過時了」這些話太模糊,引起了一些不必要的誤解。這裡簡單說明:傳統LCD的光源用的是燈管,也就是CCFL的冷陰極熒光燈技術,而LED用的是發光二極體。目前LED作為LCD的背光源,優點是亮度均勻性好(平面狀光源),然後就是色彩還原能力(很多科普回答當中說是「顯色性」,這個我個人是不同意的),能有更好的色域。

但是一個程序員對於這些東西,了解和不了解其實都差不多。


這樣如何?用Kindle做顯示器。


我幾年前就關注pixelQi顯示器,結果現在也沒合適的產品。前一陣發現富士通10年前就出過無背光的彩色顯示器電腦,一系列很多型號,比如ST5010,自己搜一下吧,淘寶很多舊的,還有人拿這個改成顯示器賣。缺點就是解析度只有1024*768。另外必須有環境光才能看,照明的燈你可以選白熾燈、鹵鎢燈。

正規的顯示器產品,我的首選是明基今年推出的不閃、低藍光顯示器,如 EW2740L。我沒體驗過,看過評測。

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ew2740已經用了兩個多月。別人測試此型號顯示器最低亮度約15cd/㎡,大概只有藝卓的幾款高頻pwm調光顯示器可以更低。用著還可以,但我還是想試試反射式顯示器,目前沒有理想產品。


廢話太多,簡單點:

1. 硬體

低端也就明基的幾款不閃屏可以推薦,要27寸對解析度沒需求的可以用明基的GW2760,低端24寸家庭娛樂用明基的BL2410

中端專用辦公文案為主的強烈推薦停產的EV2333或國產的2336,CCFL+C-PVA,辦公文案專用,及其給力,也不貴。

中端國行推薦DELL專業級的U2413H,日本過來的NEC/EIZO/三菱也不錯,國產NEC就算了吧

如果敢海淘的話,高端的EIZO s2433、SX2462和NEC PA241 PA271 都是強烈推薦的。

流行的那些ips顯示器基本都是對眼睛都不好垃圾,蘋果雖然顏色准但護眼人群也可以忽視。

戴爾的U2414H雖然是IPS屏幕但光控是DC的,但有網友反映2414h也閃的。我一不小心買了台eizo的ev2450三倍價格於U2414

2. 軟體

用f.lux免費軟體可以根據經緯度控制日出日落時間,調節色溫,保護眼睛。尤其晚上太藍特別不好。

3. 坐姿,推薦人體工程學椅子,知乎有專門提問,我就不多說了。


快醒醒,這事跟顯示器關係不大,主要還是用眼時間過度+姿勢不良。

別信什麼Eink、無背光,30歲以上這波人最早見的印刷體無背光產品是武俠小說,女人的話是瓊瑤小說。那時候的盜版書好歹都是鉛字印刷,字體不可能太小,窩在被窩裡看一晚上照樣會瞎。再加上那些打著手電筒寫作業的學霸們,90%的近視眼就是這麼造成的。

現在來說,買個正牌顯示器,安裝正確的驅動,亮度色溫別太高更別太低(柔和,柔和你懂嗎?!),字體調大點,頭抬高點。最重要的事買個計時器,40分鐘就閉眼休息十分鐘,做做眼保健操,看看遠處。別覺得你離不開這10分鐘,關了QQ和知乎,到處都能省出這10分鐘來。這比什麼都重要。


才看到 @yskin 的回答, 然後去搜了下. 其實用個野雞主板,還不如當擴展屏幕. 按照Kindle VNC viewer (native app, GPLv2) 這裡和這裡 kindle dxg 作為電腦擴展顯示器 的啟發. 終於搞定了我的9.7寸 kindle 改裝e-ink顯示器

開心, 上圖:


都調節到相同的亮度、對比度和色溫,擺放到同樣的距離,使用合適的字型大小,使用自己覺得順眼的字體,我不相信顯示器之間對眼睛的影響有什麼顯著區別。

避免反光,避免過小的字型大小,避免過近,避免過低或過高的亮度和對比度,這些才是關鍵。當然,最重要的其實是休息。

我不相信 Retina 顯示屏相比非 Retina 顯示屏對眼睛的健康有什麼直接幫助。


要麼就用點陣字體 (Windows下的Courier、Courier New;OS X下的Monaco (without anti-aliasing))

或者更好的,用rMBP編輯代碼


我現在盡量用 rMBP 本身的屏幕編輯 code。


保護眼睛,對顯示器來說,我比較看重兩個指標:一個是亮度不能太高,另一個是低亮度下不要不斷的閃。相對LED,CCFL背光的顯示器可以亮度調的比較低,而且低亮度下頻閃也不會顯著加強。另外,IPS顯示器雖然色彩和顯示角度很好,但是這貨太亮了,不適合編輯文檔。如果一定要買LED的顯示器,最好選擇非PWM調光的,這樣頻閃會降低很多。如果要推薦型號,明基的GW2760HS可以參考,非PWM,點距大。


純粹談器材的話,我覺得點距是最最重要的,很好奇那麼多答案怎麼沒幾個談點距。點距越小,你的眼睛要分辨出字體就越吃力。我個人感覺最大的視力殺手就是小點距,沒見那種老人手機的字體都是狂大的?

而且不像亮度和色溫,物理點距是完全不可以調整的,你只能設置軟體的字體DPI。但那個有兼容性問題,不是所有軟體都能很好支持。拿常用的瀏覽器來說,Firefox不過是最近才開始完全遵守Windows的設置,而Chrome壓根是不理的。


強烈推薦藝卓EV2450這款顯示器。

辦公也不需要27寸那麼大(當然,大肯定更好,也更貴,在價格範圍內24寸比較合適),而且藝卓價格一直比較貴,24寸的EV2450是價格比較合適的。真的比其他一些小牌子的所謂護眼強太多了!而且,關鍵,在減少藍光的同時,亮度可以低到1%。這是很強大的功能!

很多顯示器,所謂亮度調到最低,還是很亮。那麼你就是過濾了藍光,也一樣能亮瞎眼啊!

能夠真的調低亮度,而且低亮度下不要不斷閃爍。調到1%亮度,這個很多顯示器是做不到的。不知道現在三星的所謂防藍光屏幕能不能做到。


有哪些不損害肺的香煙值得推薦?


謝邀~ 熱評里的幾位大神從技術和原理角度將「顯示器的哪些影響因素會導致用眼疲勞」講解得非常全面了,我就不多做贅述。題主和很多評論希望推薦顯示器,我簡單講下目前的愛眼顯示器市場。

在某東和某寶搜「愛眼顯示器」,愛眼這一因素只是作為附加功能出現。這是因為很多廠商並不將愛眼作為顯示器的主推因素,所以市場上大多數號稱愛眼顯示器只是載入了不閃屏或濾藍光功能,作為護眼顯示器,這隻解決了閃屏和藍光問題,尚未解決亮度、色溫問題。

很多人都會覺得顯示器不閃屏、濾藍光就夠了,其實屏幕還有兩大因素會損傷視力:環境光和屏幕亮度的高對比以及環境色溫和屏幕色溫的高對比。@luckystar和@張廣怡均建議將顯示器的亮度和色溫調節到合適的數值。

根據北美照明工程協會建議:屏幕亮度與環境亮度的對比不要超過1:3。過高的亮度對比會造成眼表損傷,嚴重的甚至會引發青光眼及黃斑部損傷。

舉個栗子讓大家更容易理解,晚上關燈睡覺,突然手機響了,想著是不是微信有人找我了呢?就打開了手機,這時候,手機就跟個手電筒似的照著眼睛,特別刺眼。這是比較極端的情況,所以大家的感受都很明顯,那白天難道就沒有亮暗對比了嗎?有啊!只是被我們忽略了而已,但是這並不意味著它不存在。

事實上也有一些品牌注意到了顯示器亮度和色溫的重要性,把愛眼顯示器作為單獨的產品線來做。明基可能是率先提出「護眼顯示器」概念的廠商,前幾年明基一代護眼、二代護眼很火,知乎上現在還有關於它的傳說,後來由於公司內部的一些調整和變動,其他產品的迅速崛起讓明基愛眼的概念逐漸弱化了,其實,明基一直在默默蓄力,始終堅持愛眼顯示器的研發,發展出獨立的「智慧調光愛眼顯示器」系列產品,覆蓋4大護眼科技:智慧調光、智慧調節色溫、智慧濾藍光、不閃屏。致力於拯救屏奴的明基騎士一直都在!

一、智慧調光:解決手動調亮度問題

這個是明基的特色功能,程序員在工作時很專註,很少會去手動調節顯示器,白天外面光線變暗或者晚上開燈,而顯示器亮度一直不變,兩者之間形成了一個亮暗對比,對比過大同樣傷眼,長久下去眼睛難免酸澀、脹痛。這款顯示器跟手機一樣,可以通過顯示器正下方的智能感測器,自動檢測環境光的亮度,據此調節顯示器的亮度,散發的光線很柔和。

說到這裡有人會說,這不就是手機的自動調光嘛!其實,智慧調光功能分外部調光和內部調光,上面說的是外部調光,內部調光則可以自動偵測顯示內容的亮度和細節,在外部調節亮度的同時,優化畫面細節,使得亮處不過曝,暗處不模糊。

可以看到經過內部調光,右邊的人影更清晰

二、智慧調節色溫:色溫其實是愛眼的一個重要環節

正午時光線明媚,黃昏時光線偏暖,色溫的變化也在無形中損害程序員的眼睛,智能調節色溫技術根據環境光的色溫自動調節顯示器的色溫,減少色溫差對程序員眼睛的傷害。

程序員在顯示器前一坐一整天,長時間在冷光下工作眼睛很累,智能調節色溫技術可以隨著程序員工作時間的增加,自動調整顯示器色溫,慢慢調暖,給程序員最舒適的光源。這個功能可能對某些群體和某些場景不適用,沒關係,咱們可以關掉的,就是這麼人性化!

三、智慧濾藍光

藍光的危害可以看這裡,https://www.zhihu.com/question/24665467

傳統濾藍光濾除所有藍光,但是屏幕變黃,美圖都失去了原有的色彩,簡直打擊工作熱情!大家可以自己打開手機里的濾藍光模式(某果為Night Shift模式)看看效果。

手機比顯示器黃了很多

智慧濾藍光僅濾除波長為420-455的高能短波藍光,保留波長為455-480的有益藍光,兼得觀看體驗和用眼健康,在護眼同時保持畫面原有色彩。

四、無頻閃(很多人稱為閃屏,與顯示器的調光方式有關)

LED顯示器在調節亮度時,其背光控制器會產生人眼看不到的高頻閃爍,從而造成眼睛疲勞和頭疼。明基通過DC直流調光技術,從硬體源頭實現無頻閃。

有一個測試顯示器是否頻閃的小方法,手機打開照相模式,從手機看顯示器,有條狀波紋滾動則表示顯示器頻閃。

手機照相模式下無條狀波紋滾動

若發現有不規則的條紋即摩爾紋,摩爾紋是由於數碼照相機或者掃描儀等設備上感光元件被高頻干擾而產生的條紋,這是正常現象,與頻閃無關。

無頻閃的原理可見大神的解釋,https://www.zhihu.com/question/21127560

既然題主希望推薦適合程序員文本編輯的護眼顯示器,我來安利一款明基的愛眼顯示器EW2770QZ。在愛眼方面,這款顯示器全面覆蓋了明基的四項科技,智慧調光、智慧調節色溫、濾藍光、無頻閃。程序員長期盯著顯示器敲代碼,屏幕太小,看著也累,推薦使用27英寸的屏幕,大屏可以同時展現參考資料和文本編輯頁面,能夠滿足分屏操作的需求。2K解析度呈現出的畫面精細度很高,適合需要精細操作的程序員。這款顯示器不僅性能優越,顏值也非常高,四面窄邊框,突破視覺束縛,一體化流暢感很強。

如果你不是設計師等對解析度要求很高的人,可以看看明基其他幾款適合不同需求的愛眼顯示器。

EW2775ZH,除了智慧調光、智慧濾藍光、無頻閃三大愛眼科技,27英寸+1080P,點距為0.311mm,字體大,不費眼,看網頁非常舒服,玩遊戲也不錯,VA屏配合智慧愛眼技術對眼睛的傷害也更小,日常編輯文本、收發郵件、看電影,通通一屏搞定。

筆記本灰濛濛的,顯示器的色彩好,觀影效果佳

GW2780,除了不錯的基礎性能外,這款主打收納功能,將桌面繁雜的線都歸攏起來,還你一個清爽桌面。

左邊帶有線材收納功能

當然,如果你覺得27英寸太大,可以看看GW2480。

與GW2780一樣帶有線材收納功能

雖然這篇是個安利貼,但是我捂著良心說:我說的每一句話都是真誠的,畢竟說到愛眼,我們家顯示器真的還是有點發言權呀【捂臉】。

希望能幫助題主選到合適的愛眼設備,如有遺漏和錯誤歡迎大家指正,告訴我就行了,不要告訴我老闆,會扣雞腿的,謝謝!


f.lux可以試試


推薦個相對不那麼累眼的吧:EIZO S2202W,TN+CCFL,text模式看文本和代碼還不錯。這個也是我自己在用的。


我是個讀研中的代碼狗,CCFL面板和IPS面板都試過,結論是什麼屏幕都護眼,前提是把亮度個對比度調低在用f.lux把屏幕色溫調到屎黃屏就可以了。寫一天代碼都不累!另外良好的坐姿和顯示器支架會對護眼帶來加成效果


不邀自來。

如果只用來文字處理,不玩遊戲,不看電影/電視劇/AV/里番,不修圖,那麼20~24 1080的明基MVA最適合。(MVA的特點是:黑白對比度高,黑位好,文字顯示非常清晰,畫面柔和,護眼,但色彩偏淡,最大亮度太低)

如果要玩遊戲,看電影/電視劇/AV/里番,或者修圖,那麼色彩精準的IPS適合你。推薦戴爾/惠普/EIZO/蘋果的IPS。(IPS特點:屬性比較平衡的「萬金油」,色彩非常精準,好的IPS色彩能跟CRT比,但對比度一般,黑位一般)

PS:不要垃圾TN屏(可視角度太低),不要超過24寸的1080屏,不要解析度低於1080的屏。不要AOC HKC SANC XXC XXXC,都是垃圾。


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