如何重新適應一個人的生活？
我會對一個人的生活非常恐慌，比如懶得做飯、懶得做家務、懶得做一切事。彷彿一切社會活動都失去了原因和動力。這種心態如何調整呢？我記得很久很久以前自己是很喜歡一個人自由的生活的。怎麼就找不回來那種狀態呢？
謝前男友邀。
JUST ENJOY IT!
過去已經過去了，也許重要，但是遠沒有我們認為的、渴望的那麼重要；未來還未發生，我們總認為它很重要，但是比得過當下嗎？我們唯一能夠控制把握的只能是任何一個如同我現在敲打這些文字的瞬間，抑或你草草閱讀的那一刻。不是嗎？
人們都嚮往得不到的、已失去的，常常看不清自己現在所擁有的是多麼美好。兩個人一起會更好嗎？換一個風景如畫的城市生活會更好嗎？薪水更多會更好嗎？這個世界會更好嗎？如果你不好，那就不會好。
甚麼是自由？自由從來就不是來自外界，它來自於你所擁有的那顆嚮往自由的心。甚麼是自由的生活？你真心嚮往的生活就是你自由的生活。你的恐慌源自於哪裡？與他人之間的格格不入？還是真的就不喜歡這樣的生活？你自己真的清楚嗎？
最後補充一句：愛笑的孩子運氣都不會差的。雖然這句大俗話已經被無數人吐槽過了......但是......請面帶微笑地度過每一天叭！因為，生活總是值得的。問題的癥結不在如何適應一個人生活，而在於你的戀愛態度。
是否你愛的時候，太不給自己空間，也太不給對方空間，所以他走了以後，你剩下的只有空間，空空蕩蕩地讓你覺得難受的空間。記得以前看到過一篇文章，裡面有這樣一句話，大致是說，女孩子一定要有除了愛情以外，能支撐你踏踏實實站在大地上的東西，覺得很對。當你擁有足夠支撐你生活意義的東西以後，男人的離去，帶去的只是屬於他的那一部份時空回憶，而不是你整個的生活動力。既然你邀請前女友回答這個問題 我估計你的根本原因是 並沒有真正的放下上段感情 沒有果斷的決心回到一個人的生活。
你要堅強 你要獨立 你要有 一個人好好生活的決心 。既然選擇了分開 就要從心裡拿掉這個依賴。
你要懂得 之前的你和現在的你之間的距離 不是你失去了 一個她 一個生活的臂膀。而是 愛情讓你 獲得了一個更好的自己。
安東尼說 看到燈塔的時候 我會很自然的想起你 只是 現在 我覺得 就算有天你不在指引我了我也能找到回去的路。你要有足夠的決心和毅力 戰勝自己現在慵懶的情緒。一旦看到被負面情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴等等，把正能量挖掘出來。
你要相信 沒有到不了的明天。 。從此再不提起過去 痛苦或幸福 生不帶來，死不帶去。ps 剛看了 上面女豬腳的 評論 女豬腳心情很 嗨 嘛。真是服了 。樓主這樣的狀態 何必呢。
身為一個長期單身生活的人…
個人以為，這種單身生活很容易適應，只要你看到單身的好處，慢慢就會重新習慣單身。—— 我本身就是一個獨立的個體，沒有必要依附於別人生存；單身的我可以按照自己的想法來規劃日常生活，比如閱讀、學習、工作、娛樂等；
我不需要看著別人的臉色來決定自己此時要做什麼，不能做什麼； 我可以不用抱怨別人，也不用聽別人來抱怨我； 我可以決定自己養成自己想要的新習慣，比如合理的運動、健康的膳食、輕鬆的外出、從容的作息等，而不用為別人的緣故改變自己； 沒有人會規定我要陪他／她做什麼，或決定／禁止我做什麼，但我可以為了自己的健康生活決定我應該做什麼； 我可以避免用違心的態度說討好的話，也不用因瑣事而突然爆發怒火； ……這些不都是自由的好處么？不要太多顧慮未知的明天，過好自由充實的今天才是最重要的。可能長期只有他的陪伴~跟朋友們相聚的時間較少~突然回歸一個人就會有些不習慣了~多約幾個老友出來多聚聚~慢慢融入社會活動~一段時間後就好了~
好吧，被前男友邀請回答這麼一個煽情的問題著實受到了驚嚇……先緩緩……
其實對於一個分手不足一個星期的人來說，確實不知道怎麼回答這個問題，本身就在適應之中。或許是正式的分手之前有過太多的綵排，這幾天里我吃得下睡得著沒掉一滴眼淚，甚至比以前更輕鬆更快樂，連自己都覺得自己狼心狗肺冷血無情，竟能抽離得如此之快。
可是，比起兩個人在一起的時間，更多的日子不就是一個人生活的嗎，不過是重新回到那個久違的狀態里去，一個人吃飯睡覺工作學習，你有親人有朋友有理想有愛好，那個時候還沒有他，你也過得很好。在他出現之後，你的世界裡滿滿的都是他，你疏遠了朋友，丟下了愛好，甚至放棄了理想，他就像一棵樹深深紮根在你心裡。現在他走了，樹被連根拔起，空落落的只留下一個大坑。怎麼辦？再栽一棵樹？或者把坑填平了？我會選擇後者，再補上些花花草草，多美。在下一個人出現之前，用那些因為他的離去而餘下的時間好好經營自己，聯絡朋友，拾起愛好，忠於理想。
和他在一起的三年半時間裡，一度把他看成我的全部，我的全世界，除了愛他我什麼也不會什麼也沒有，他不止一次跟我說：「沒有我你怎麼辦？」我也一度以為沒了他在這個陌生的城市沒辦法生活，是相依為命似的彼此依賴。當太在乎和不成熟同時存在時，這段感情註定不會有好的結果，無數次的爭吵必然將感情送入分手的墳墓。一起磨合成長修成正果的究竟少數，當你發現彼此不能互相滿足，也無法再從這段感情中完善自己，相反，你看到了一個面目日益猙獰的自己和不堪重負的他時，就應該放手了。
我們分手了，寫到這裡的時候有一點難過，果然要想適應還是不能輕易回憶阿。其實也沒什麼，還是和往常一樣一個人吃飯睡覺，也好好的，只是我再也不用一邊扒飯一邊和你發信息了，再也不用早早上床和你聊天了，再也不用神經質一樣盯著手機等你的消息了，再也不用天天關注你微信微博人人動態了，再也不用想著周末帶你去吃好吃的了，再也不用因為怕跟不上你的腳步而提心弔膽了……再也不用擔心失去你了，因為我終於失去你了。我把那些浪費在你身上的時間用來看書，用來學習，用來打算自己的未來，用來一個人長大……一如你所期望的。
哎，聽什麼大道理，本就是冷暖自知的事，瞎扯了一通，希望你我都好好的。
附上一首詩：席慕容《禪意》
你沉默地離去
說過的或沒有說過的話 都已忘記
我將我的哭泣 也夾在書頁里好像我們年少時的那幾朵茉莉也許 會在多年後的一個黃昏里從偶而翻開的扉頁中落下沒有芳香 再無聲息窗外 那時也許正落著細細的細細的雨當一切都已過去我知道我會把你忘記
心上的重擔卸落請你 請你原諒我生命原是要不斷地受傷和不斷地復原世界 仍然是一個在溫柔地等待著我成熟的果園天 這樣藍樹 這樣綠生活 原來可以這樣的安寧和美麗把跟他她的一切聯繫都斷了，就這樣。不管你難受不難受想不想。
你前女友的那一句「謝前男友邀」確實叼。我以前女友就是這麼對我的，分手後表現的很強大很超脫很淡定有時還回來安慰下我說生活以後一定會更好的你要振作，但卻讓我非常非常非常的反感。我不認為這對我有什麼幫助，反而讓我更煩，我會想為什麼分手就對你沒什麼影響對我就影響那麼大，是不是你根本就沒愛過或者早早就不愛了一直在做樣子？然後你就會陷入久久的糾結之中。
要走就直接走，別回頭有時候再和我說一兩句刺激我。所以呢，如果沒有什麼挽回的餘地，或者你也不想回去了，那就徹底的斷了吧，對你好點。戀愛里已經不存在什麼負責不負責的因素，想離開就直接走，所以有句話叫認真你就輸了。但我還是要說，你既然認真愛過，那失去了難受不適應都是很正常的，甚至你捨不得她也是很正常的。你這個狀態，就要找點事干。比如我就是玩攝影了還有打遊戲。找個愛好投入進去，時間長了。會發現其實也沒什麼的。人生短暫啊。
在黃昏的自習教室，目光穿過校園的窗戶，金色的光輝灑在籃球場。聽著遠遠的喧嘩聲音，安靜溫暖的心情緩緩蕩漾開來，捧上一本書，一杯淡淡的茶水，一份自如的心情！
在周末，男生遊戲運動，女生逛街赴約。和不同的男女朋友，為了不同的事情，聚在一起，吃飯喝酒K歌，盡情說笑。當然，也可以想哭就哭。
做一個內心豐富的人，做一個內心有深度的人。不管是快樂還是不快樂，不再寫在臉上，要放在心裡。
不用扮淑女或好男人，不用去學賢惠和成熟穩重，一切以自己為中心，能多瀟洒就多瀟洒，能多豪邁就多豪邁，可以不拘小節可以邋遢，想去哪裡就去哪裡，只考慮自己就已經夠完善了。
不管怎樣，都必須獨立，必須堅強，不可以想找誰為你打點一切。你要專註於工作，或者早點學會賺錢，或者嘗試和陌生人相處，或者就在自己的世界不被打擾。堅持自己的風格，不被誰誰誰所改變。
閑來無事的時候，去買一杯奶昔坐在麥當勞的靠窗的位子，看著外面的人來人往，車水馬龍。沖著躲在路過的年輕媽媽背後的小孩子扮鬼臉，看著稚嫩的笑臉回應自己笑容，暖洋洋的感覺瀰漫心頭……
女生去店裡淘不同的好玩的小東西，一串一串掛在包上，甩甩頭髮，走在來去匆匆的路上，微笑著抬頭眯著眼睛看著明亮的天。男生，一起去網吧盡情遊戲，一起旅遊，或者邀請班裡漂亮女生去吃飯唱歌。
定期回家看父母，不和他們生氣更不要說吵架了。交一個真摯的朋友，提前為自己規劃未來，為現在的生活定下小的大的目標。努力要成為一個有責任有能力的人，要積極向上，要滿懷信心。
也許你會寂寞，也許在天黑下來的時候，會莫名的傷感。但是，要時刻提醒自己，要有一顆堅強和勇敢的心。我們可以用工作和學習哪怕是不停地幫助別人做這做那來麻痹自己，但是一定要充實。
你看淡了感情，看淡了名利，看淡了一切爾虞我詐。你不知道自己的追求，但是不要看淡幸福。要面向幸福的方向，揮汗奔跑。不可以放棄，不可以垂頭喪氣，靠自己力量，給自己快樂！排在前排的一句話特別好，「愛笑的孩子運氣不會太差。」
如果一個人，我願意這樣活著！
1找一個非常喜歡可以全身心投入的興趣愛好2在不開心的時候也假裝開心時間久了就適應了
養盆花，或者養條狗；日程排滿點。一個人的生活很難
大部分時候,懶得做很多事情,是因為心情處於抑鬱或亞抑鬱狀態.需要略微逼自己去做一些會讓自己快樂的事情,不久,下意識的就會主動選擇那些快樂的事情了~
很簡單，找朋友，少了一片樹葉，還有一片森林啊姑娘。
如果把慾望放在一邊，我想我已經習慣了。
有自己不為他人更改的愛好，朋友圈。
既然是重新，就說明曾經這樣過了，以前咋過，現在就咋過唄
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