我身體柔韌性很差，18歲，可以學散打么？
我是女孩子，非常喜歡散打空手道跆拳道這些東西，但是條件很差，身體柔韌性特別差。。。
一般來說，柔韌差的力量較好。但是不絕對，喜歡就去學唄。又不當做職業玩，七十幾的老太太都能練，你又怎麼不可以
我到現在還是橫叉和豎叉劈不開，我手底下的教練有一級也有牛逼的健將級，但是也都不是都能劈開，所以。。。。。。
如果你不是要打職業比賽的話，說實話柔韌性對你來說真心不是事。
散打這個項目跟跆拳道不一樣，跆拳道是只能用腿，因為規則所限制，只能踢軀幹和頭部，你柔韌性不好，踢不到對方軀幹和頭部就不能得分。
但是在日常生活中的使用，基本上還是以踢大腿和軀幹為主的，你柔韌再不好，踢到對方軀幹，也就是說腰部應該足夠了吧？
能踢到腰部和腿部就足夠了，基本上你打省級比賽和國家級小比賽都夠你用了，日常生活中更是夠你用了！
所以放心大膽的去練習吧，柔韌不好拉不開就不要強求自己了，把拳法和摔法練好，低掃腿和中邊腿練好了夠你用的了。
不怕千招會，就怕一招鮮啊。
加油吧，少年。
身體柔韌性差可以學散打。
如果是專業運動員，當然有天賦固然好，但後天的努力更為重要。
作為業務散打愛好，可以練習散打，散打的技法，是拳打、腳踢、貼身摔，它的技術並不是每個人都能掌握全部，肯定有所側重，柔韌差的人，可以側重拳法或是腿法或是摔法。
謝邀
柔韌性是可以練出來的，就看你自己願不願意下苦功。而且還要看你想做到什麼程度，拳擊不用腿法都能打人，也沒見拳擊手表現出超人一等的柔韌性，但是敢說能徒手干贏泰森的有幾個？哪怕是現在早就退役多年的泰森。柔韌性好一些當然有其好處，但是且不說柔韌性可以練出來，就算身體條件不好做不到特別柔韌，也不代表就不能打了。全看你自己想練到什麼程度。
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就練武這件事來說，只要是個正常人都能練，身體素質不是能不能練武的先決條件，能不能練，主要取決於你想不想練。身體素質、教練水平、訓練強度等這些東西，決定你能練成什麼樣，而不決定你能不能練。
誰邀的我~~.
題主若是上自拍圖，估計回答的字會多一些??.
身體柔韌性跟格鬥訓練，基本毛關係也沒有??.
按本人一貫的尿性，還是推薦先練拳擊和柔術~~.
具體原因，我就不再噴了，看我已答的貼子，就好??.
18歲女孩 學習散打練習掌握一些防身的技巧 又不是打職業比賽或者專業比賽 柔韌性差沒事的.
散打是現代體育運動項目之一，包括了拳法、腿法、摔法，拳腿組合，近身摔等一系列東西。
拳法包括前直拳、後直拳；前擺拳、後擺拳；前勾拳、後勾拳；鞭拳。
腿：前低中高鞭腿；後低中高鞭腿；還有前後正蹬腿；側踹腿。
摔法：抱腿摔；近身摔；接腿摔。
散打中包含的東西很多 女孩子練習防身 學習散打是一個很好的選擇
另外 在長時間的練習過程中 也會使自身的韌帶變軟 我曾經見過一個60多歲的老大爺在公園壓腿 我很好奇他的柔韌性 就問他：大爺，你練過吧，柔韌性這麼好。
大爺說：哪有練過啊，從50歲退休之後每天都來公園跑跑步 壓壓腿 10幾年了 基本天天都來 慢慢的老頭子的柔韌性也變的越來越好了.
其實只要堅持，沒有什麼不可能的，老大爺就是一個特別好的例子。
女孩子練習散打還能提高自己的身體素質 還能塑造完美的身形 還能學會點防身的技巧 堅持鍛煉
柔韌性會越來越好的
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好差是相對的，差到什麼程度？
我家寶寶柔韌很好，橫叉豎叉天然開，但是在練習跆拳道中是有問題的，因為柔韌好，所以高位腿法很容易舉高，因而忽視了身體發力的整體度，力量不集中，或者集中得不理想。還需要跟她強調，踢擊時，不要把韌帶用到極限，要體會全身協調發力。
所以，你大可不必為自己柔韌性過度擔心，柔韌不足，傾身彌補，踢頭不需要藝術體操那種柔韌度。我柔韌性很差可以練瑜伽嗎？仔細想想我這句話你就都明白了
這得看你訴求是什麼，如果覺得好玩想去玩玩那身體條件多差也攔不住你，興趣就是最大的推動力。要是有其他目的，那再另當別論。柔韌性是可以通過鍛煉來改善的。
拋棄傳統的概念，業餘選手不一定非要壓腿，低鞭，中鞭照樣可練 拳法 摔法 也是足夠用了
我可以負責的告訴你，絕大多還沒練過武女生就擔心自己柔韌性不好的，都是平時很含蓄從來沒怎麼動過，對自己的身體基本沒啥認識。18歲的女生柔韌性完全可以甩同齡男生一條街。這也是一般情況下小女孩初學我都推薦跆拳道。
散打即便是高水平的比賽競技，中低位腿法也近佔了八成。業餘練練，打實戰，低位腿法狗練一兩年了，等你認真的練了一兩年，柔韌性什麼鬼早不用操心了，頭疼的就是力量怎麼一直上不去。喜歡就去練，18歲估計是大學生左右，業餘水平這個時段練武最好，比7.8歲還好，因為這個時段你最能感受到習武大汗淋漓以及實戰中你來我往的暢快。1，散打不需要特別好的柔韌。
放心去學。但柔韌差不代表你力量感強，很可能只是因為你從小柔韌都沒得到鍛煉。2，在1的基礎上，散打需要一定柔韌，皮筋沒彈性可以多扯一扯，過程中的疼痛也是磨礪意志力的關鍵。
咬牙堅持。3，其實身體條件壓根不重要，那些都可以鍛煉，最怕的是突如其來的心血沒有持之以恆的毅力堅持。吃不了苦的人，才不適合練散打。我以前體校四個夥計摁著我壓腿 壓不下去 骨頭太硬 最後教練沒轍 一直讓我練低鞭 練中鞭 最後實戰效果也是不錯 不一定非要追求高鞭 踢的高確實有優勢 動作也標準好看 不過一直練適合自己的套路才是最好的
與瞻前顧後相比，馬上行動永遠是最早的。
可嗑瓜子，洗洗睡吧……
可以，學校有的是法子把你腿壓下去。
我十七歲才練，還是個漢子。這是我最近的腿照。
柔韌性不是關鍵，柔韌性差基本上是練得少，女性的柔韌度一般不會太差，真要練，只要吃住疼，就一定能給你練開。
你真要考慮的是，你能不能扛過體能訓練，格鬥是一門技術，也是要有身體基礎的，很吃體能的，練起來你要做很多的俯卧撐、深蹲、跑步等等，還要去健身房舉鐵，不然練拳不練功，到老一場空。我曾經在童年時期學過跆拳道和中國民舞，持續了大概6，7年的時間，所以在這裡給你一點建議吧，我不知道你的體力如何，因為散打對體能和力量的要求比較高，如果你是個長期不怎麼運動的人，練一次你也就夠了，所以不推薦。跆拳道還是比較適合女孩子的，但是我建議你先堅持半年的體育鍛煉，比如每天跑步，游泳，仰卧起坐等等，等你適應了這種狀態再去學跆拳道，這一點很關鍵，至於柔韌性的問題，聽我的，一定要練，這是基本功，因為如果柔韌性很差的話，很多動作根本做不了，所以你考慮一下吧
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