睡軟點還是硬點的床好？

01-11

軟硬要根據你的體型體重幾個人睡來決定可以看下我之前的回復

作為一個曾經互聯網公司產品經理，現在的床墊賣家我打算來給知乎上的朋友們來科普一下床墊的這些事情。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

科普一，普通家用如何選擇床墊，價格高大品牌就一定好么？

常見誤區：價格貴的就是好的，大品牌的就是最好的！

真相：再好的床墊都是由棕心，面料加上工人做出來的，價格貴的床墊用料做工要更好，同時大品牌的附加值更高，而很多知名的傢具品牌，由於旗下產品數目眾多，有些並不自己生產床墊，而是選擇找做工精良的工廠代工，這樣大品牌只需要定好布料、定好原材料，然後監督代工廠的品質即可，現金流周轉也更流暢，而能給大牌做代工的用料做工細節都是有保障的，品質自然也不錯，但作為消費者，你買的這張床墊中一多半的錢是在品牌附加值上面，如果是土豪，那麼這點可以無視了。

科普二，床墊硬度該如何選擇？

常見誤區：我的床墊很軟，睡上去就跟棉花一樣很舒服，一定很好！

真相：對於大部分人而言，優先選擇偏硬或者軟硬適中的硬度。具體床墊軟硬度的選擇跟床上有幾個人睡覺，以及睡覺的每個人的體重體型也有關係。

以席夢思床墊為例，如果體重較輕，那麼可以選擇獨立彈簧＋乳膠、整網彈簧＋乳膠這一類的搭配，如果體重較重，可以選擇整網彈簧＋椰棕、獨立彈簧＋椰棕這一類的搭配。

過軟的床墊可能會引起腰椎間盤突出，加重腰痛的發作。怎麼判斷是否過軟？如果你躺在床墊上面整個人都陷進裡面去那麼可以理解為這張床墊對你而言過軟。

科普三，小孩、兒童、腰間盤突出患者如何選擇床墊？

常見誤區：小孩子睡硬的不容易入睡

真相：如果是嬰兒，小孩，為了脊柱健康優先選擇棕墊，如果家境非常殷實，推薦山棕，品質好，一般是棕心直接加一層床墊外套做成成品，除了價格稍高其他都不錯。如果是工薪階層，白領，推薦3e椰夢維這種材質，跟傳統的全椰棕工藝不同，3e棕心是無紡布熱熔棕絲，不用膠水所以同樣是不含甲醛無異味的，面料的話針織棉布以上的面料都可以。

對於腰間盤突出患者，以及老年人，一般建議睡硬度更高的木板床，如果考慮價格因素，普通全椰棕的硬棕性價比最高，缺點是棕心屬於傳統工藝，新床墊的話一般需要晾曬一段時間使用，受到工藝限制會有一點味道，儘管不如3e椰夢維環保，但是全椰棕硬棕是用膠水粘合棕絲，硬度上要更高一些，如果考慮健康環保因素，這類群體也可以選3e椰夢維材質的棕墊，如果條件允許，選棕心5cm的更耐用一些。

科普四：不同的床墊面料都有什麼區別？

化纖面料：成本低，大部分普通全椰棕棕墊用這一類面料，如果面料是新進的有時會有刺鼻氣味。

針織面料：最常用的床墊面料，成本適中，質量手感說的過去，中檔水平吧。

家用的話基本上針織面料以上的都可以正常放心使用，比如針織面料，3d面料，電腦提花面料，山羊絨面料等等這些都是無異味，質量手感都不錯的面料。好一點多面料做床墊的話可能面料成本就在200以上。

科普五：如何分辨椰棕棕心

這裡拋開手工編製的棕心不談，可以把椰棕棕心根據工藝分為，傳統的全椰棕棕心，以及3e椰夢維棕心。

全椰棕棕心

傳統的全椰棕棕心根據硬度還可以分成軟棕，與硬棕。傳統全椰棕棕心屬於用膠水粘合棕絲，性價比高，一般1.5*2米這個尺寸5cm厚度某寶上價格200左右，適合要求不高的人，缺點是受到工藝的限制，有時候會有些味道，需要晾曬後使用，再就是因為用了膠水粘合棕絲，所以不太環保。這種棕心夏天味道會稍大一些，冬天天冷的話味道其實很少。軟棕與硬棕只是軟硬度不同，一般5cm床墊的做法是3cm棕心＋面料，軟棕的話5cm這個厚度可以捲起來發貨，硬棕以及更厚一點的軟棕一般是做成摺疊款發貨。

3e椰夢維棕心

3e椰夢維棕心，是用無紡布熱熔棕絲，跟傳統的全椰棕棕心相比，因為工藝上不需要用到膠水，所以更環保，也沒有異味，但是價格要比全椰棕棕心貴不少，這類棕心搭配針織面料的話性價比是比較高的，基本上用個5-10年沒啥大問題，需要注意的是棕心不同密度級別價格相差較大，某寶上麵價格也比較雜，有些價格賣的低的驚人的用的也自然是密度不高的3e棕心。

由於時間的原因，還有一些乳膠的話題有空了再來回復下，現在還有些竹炭材質，大豆纖維材質的也不錯，屬於高檔的用料了，但是價格自然也會高出很多，普通家用的話有些沒必要。

因為我現在也在從事這個行業，並且在某寶有店所以也不想在這裡發廣告以免招黑，基本上選擇棕墊的話3e椰夢維棕心＋針織面料以上就可以放心使用了。席夢思的話同樣也是針織面料以上即可，彈簧的話條件好選獨立彈簧更靜音一些，兩人用睡覺翻身的話分區獨立彈簧更安靜一些，整網彈簧的話大部分賣家用的質量都不錯，別選那個價格很低的就行了，價格過低的那種有些彈簧偏軟，不耐用。

不管從哪裡購買，條件允許的話，優先買材質好一些的，盡量還是少買全椰棕的這種吧，儘管價格非常便宜，但總的來說不算環保。

再就是希望買家也多多理解某寶上面的賣家，作為賣家我們更擔心床墊的安全，就拿自己為例，現在席夢思都是用好幾層包裝袋包裝，邊角在保護起來然後發順豐。從訂面料，裁切面料，包邊，包裝，送貨，每張床墊的背後都是無數人的心血，大件有時候快遞小哥一個人也不好搬，如果你收件時家裡有人，也到樓下跟快遞小哥搭把手一起搬一下吧

根據個人平時睡眠習慣來定，習慣什麼硬度的就睡什麼硬度的，不然的話自己腰部受不了。

欽點的好

睡覺不要睡太早，這麼早就睡覺會給人一種硬點的感覺

睡破點的好。

　　床，睡卧之用具，其選擇佳從健康保健視點動身，考慮其是不是契合人體生理特點，益於睡覺。那麼，如何的床對睡覺佳呢?其實，抱負的床鋪太軟或許太硬皆不宜，應當軟硬適中，以在木板床上襯托約10公分厚的棉墊的軟硬度為佳。

　　這麼厚的棉墊能適應人體外表曲線的需求，堅持脊椎的正派和正常的生理弧度，對睡覺和健康都有好處。

　　另外，床鋪除軟硬度要合適外，還要留意其高度。床鋪的高度通常約40~50公分為好，即略高過寢息者膝蓋為好。這麼上

;床就不用費力，下床時伸腿可著鞋履。床鋪宜稍寬大。

肯定是軟的睡起來舒服啊。

通常情況下，人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實並非如此，中國室內裝飾協會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。

床墊並非愈厚愈好床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關係，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承托力。一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承托力已經足夠，不過乳膠使用日久，表面易硬化，從而減低彈性；要想彈簧床墊耐用，厚12至18厘米的彈簧最為理想。

軟點的好。

硬床不好，睡得腰疼，不軟不硬最好