當你處在人生低估的時候怎樣才能走出來？

16年畢業後，因智障放棄了北京的穩定工作來到河北一個貧窮落後的地方當村官。我現在發現自己落入了一個沒有底的深坑，這裡的一切都是那樣的扭曲。到現在為止心情一直都是抑鬱狀態，只有再假裝忘記的情況下才能得到稍許放鬆，這幾個月流的眼淚比這二十幾年流的眼淚都多，我知道每天以淚洗面無濟於事，可是我越來越控制不住自己的情緒，容易生氣傷心自卑，一想到自己黑暗的人生就忍不住哭，痛恨自己，痛恨一切，但是最恨的還是自己，越來越喜歡摔東西，以此來發泄自己的情緒。國考成績出來後很意外進入面試，但是是壓底進的，考上的幾率不大，我不知道自己在這樣的情況下還能堅持多久，直到精神崩潰。樂觀積極向上這些詞離我越來越遠。我不知道該怎麼辦了

謝邀

苦難是人生的好老師，佛法講以苦為師。當在愁痛酷毒的煎迫之下，你仍然能夠堅守自己道德的原則，並且對他人的威逼利誘淡然處之，你的靈魂就得到了超拔，未來必能成為大用之才。很多人在苦毒的逼迫之下就拋棄了因果、拋棄了底線、一味同流合污，其實是自取其辱，將來受到三惡道的懲罰時才如夢方醒，但為時已晚。

在你精神最苦難的時候，不要忘了天道弛張，善惡報應，不要忘了這個世界的規律就是無情而精確的因果。善人行善，從樂入樂，從明入明；惡人行惡，從苦入苦，從冥入冥。如果你能在他人行惡猖獗的時候堅持行善，就會如同在淤泥中成長的蓮花一樣，終將綻然開放，無人可擋。而那些暫時逞強的惡人，終將受到殃罰，下入惡道無有出期。

如果你覺得人生苦痛而厭離世間，你就更應該努力行善，超拔自己的靈魂，然後日夜思維和念誦佛菩薩名號，請他們救你出離苦海。在十方佛土是善多惡少的，沒有造惡的地方，諸上善人聚會一處，那裡是平靜安樂的美好世界。所以你不用擔心，只需要堅定地堅守原則和道德，守持五戒（不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒），然後多在份內幫助別人，同時欣求佛土，就可以在短暫的受苦之後，享受到無量壽的快樂。