如何有效地勸一個人早點睡？
除了一般說的那些晚睡危害多大什麼的(或者換種更有力的表現形式？)
這不難，
潛移默化勸睡法：勸他穿秋褲，用保溫杯泡枸杞。時間久了，他就以為自己是老年人，老年人保重身體就去早睡了。
捨生取義勸睡法：搶走他寫論文的電腦，做題的書與稿紙。他就會在無所事事中渾渾噩噩地睡去。當然，你得打得贏他。
懊悔勸睡法：讓他晚睡，越晚越好。關掉他的鬧鐘，讓房間一片黑暗。等他起來發現已經下午的時候，他會極度懊悔浪費了如此多的時間，於是就早睡了。
移花接木勸睡法：調整他的所有時間（手機、手錶等），讓他以為到了一天計劃完成該睡的時候。
自欺欺人勸睡法：調整自己的所有時間（手機、手錶等），讓自己以為他開始早睡了。
佛系勸睡法：想起來就勸一勸，若他與早睡有緣，自會自己領悟，若無緣，又何須強渡。
恐懼勸睡法：將自己晚睡的特別邋遢形態更醜地表現給他，讓他知道世間竟有如此可怕之事，在極度的恐懼下，為了求生，早睡都算小事。
你死我活勸睡法：練就自己，讓自己的呼嚕聲巨響無比，穿透耳塞，讓他無法入睡。在無法入睡的極端痛苦下，他只能在你之前睡。
實力碾壓勸睡法：以非常輕蔑的口氣給出他正在苦思冥想的論文（題目）的思路（答案），再加之無情嘲諷，轉身就去睡覺。讓他被羞辱地失去理智，以為早睡就可以變優秀。
最狠的：
派出所拘留勸睡法：出去滋事，被....派出所拘留，拘留的時候當然強制早睡啦。養成一個習慣大概需要30天，出來的時候自然已經養成良好的早睡習慣。
emmm，說正經的，這當然因人而異，如果對他足夠了解，自然知道他晚睡的原因，用心對症下藥就好了啊。
就...
就...除非自己真的想早睡了，
勸沒啥用，反正...對大多數人沒啥用的...要不你試試陪他睡..._(:з」∠)_我也沒啥子辦法(?ω?) 就醬?應女票邀請來答，
我是個晚睡的人，她是個更晚睡的人。如果我在她身邊，當然是（冒著被打死的風險）強制她關電腦/直接沒收手機抱著她讓她睡覺啦。不從的話？親到窒息
住在相隔不遠的公寓的時候，每天自習完先送她回去，等她洗漱收拾完看她上床蓋好被子，給她關燈再自己回家。我感覺這是把對方早早趕上床最有效的方法之一了。她喜歡在床上刷一會手機，但刷手機的時間長短几乎不變，所以越早上床開始刷手機意味著越早能睡覺。。
異地的時候，我會讓她第二天X點跟我道早安，要是到時候沒起來就給她記過一次。記過1次1個懲罰，不會馬上生效，通常我都是攢到見她的時候，嗯。。一般來說她為了不給我為所欲為的機會都會調整好睡覺時間給自己足夠的休息。。
有時候賣個萌鬧個小彆扭也能讓她答應我早點睡，但這要看她心情。
以上都是基於正常情況。趕due要熬夜甚至通宵的時候我肯定不會打擾她。如果是這種情況，就看看自己有沒有能幫她分擔的事情，盡一己之力讓她能早點休息。
其實晚睡的壞處誰都知道，可是習慣哪有這麼容易改變，就算對面是個很在乎自己的人。重要的是讓對方知道我很在乎TA的健康，知道TA早睡是件能讓我開心的事。我相信兩個互相在乎的人會至少為對方考慮一點點，而如果TA能因此早睡15分鐘，我的目的達到了。
所有東西總結起來其實就是，用愛感化TA吧 lol
你也可以考慮把她手機電腦表的時間撥快1小時，至於後果是什麼我就不知道了，不敢試&>_&<
以前看過一個說法，深以為然。
說，晚上總是熬著不想睡的人，其實是不甘心今天就這麼過去了，總想再把今天延長一下。
原話沒有百分百還原，我理解的大意就這樣。
以後每當我雖然沒啥事兒但就是不想睡的時候，想想這句話就覺得確實說的是我。
然後就想，今天已經過去了，過去的已經過去了。不睡看似延長了今天，其實是挪用了明天。
像不像信用卡。
要還的哦 ( ?° ?? ?°)?告訴他，不睡覺就長不高，哈哈哈。不緊長不高，還會變矮。
我等著你們回答，看看能不能用來哄自己早點睡
拉閘斷電收手機 還能不睡算我輸
我基友，基本晚上睡不著覺，你去找她，就算是凌晨一兩點了，80%的可能性還是能給你回。剩下20%，一半是打遊戲沒看見，另一半是真睡了。
幾個月以前，我也是這種人…自從我放下屠刀開始養生我睡覺至少12點前了
經驗之談，勸她沒用，我熬夜的時候都勸不動自己。放她去吧，哪天猝死了，我去燒紙。
佛系交友，死生隨他去吧，都是自己造的，隨緣維生。
不知道分享給她這個回答，她會不會氣的早點睡，那我的目的也就達到了。
各位施主早點歇著吧，我念經去了。
不要勸，猝死挺好的
你可以對ta苦口婆心：不要仗著自己年輕就可以熬夜，睡吧，狗命最重要
沒有性生活當然這樣啊，一炮過後累了自然就睡了，不行多來幾炮
他一熬夜第二天就懶懶散散沒精神，偶爾還會胃痛，真的是想盡辦法希望他睡早一點點。
跟我一起來吧，誠意邀請，在急診科 ， ICU 連續值10個夜班
每次夜班 1900 -0700 大約也就是 12 小時，? 交班 1 小時 ? 往返路程穿衣刷洗 吃飯 3 小時 = 16小時 期間一定睜眼不睡
可以保證按照這個日程安排，能解決不想睡覺的煩惱。
而且不需要床，只要有一根柱子讓你靠著都能眠的香。
我的診斷是：
不用勸了，是精力太多，消耗太少。
你永遠叫不醒一個裝睡的人，你也永遠勸不了一個晚睡的人。但如果你是我愛的人，你一句晚安，我就跟吃了安眠藥一樣根本不用勸...
勸不了的口頭答應你去早睡，實際上轉頭就去玩手機但是很奇怪他和我一起在外面睡的時候就睡的很早很香自己在寢室就睡得很晚我就正好相反在外面怎麼睡都睡不好哎都是很久以前的事情了也不知道他最近有沒有熬夜
如果這個人夠成熟，讓他/她喜歡上一個人，所有健康問題就都會開始自己注意的。
乖乖 我上班了 么么
作為一個晚睡了6年的人，搶答一波。
工作兩年發現老了很多，就不爆照了（捂臉）打籃球傷了腰，工作兩年，沒錢，沒妹子，非常的失敗，工作兩年像老了10歲。轉折....
自暴自棄了一個多月，熬夜，打遊戲，作息不規律，熬夜，黑眼圈感覺到下巴了.. 一日，遊戲歸來，彷彿聽見過世的爺爺奶奶耳邊輕語，曰:古人說早睡早起身體好，學學我們早睡早起，堅持10年，你這輩子不會差。隨開啟早睡早起模式。
已經堅持90天，發現精神變好了，記憶力，反應變快了...各位也要加油哦你這麼晚不睡，是因為有性生活吧。
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