別人說話的時候，我有時會搶話，搶完又後悔這麼不穩重，這是什麼心理？該怎麼破？

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音效卡比cpu反應還快。

1、正式溝通中，自己說話時注意用詞簡單明確+全面，別讓對方誤會；

2、和不熟悉的人溝通，先聽懂別人表達的方式和內在思維邏輯，再按對方能快速理解的方式去組織語言；

3、有空時再閑聊，閑聊時就放鬆點，怎麼舒服怎麼說；

總之，有效溝通是讓別人容易聽懂，覺得跟你說話真輕鬆，很親切，下次有事還找你聊，不是單方面想說什麼就說什麼，那是插播廣告，理解了這點，就不會隨意搶話了，因為難度大多了。

我不是心理學專業畢業的，但就你的問題來講，這確實是一個值得討論的問題。如果你僅僅想從心理學角度了解這個問題的話，我的回答可能不會使你滿意。（我會結合自己的實例）

以前在大學和同學交流基本上是不分彼此，侃侃而談，雖不能稱得上高屋建瓴，但是也是爭論的異常激烈。但是工作後，就不一樣了，你不能隨性和你的領導爭論，即使是討論，你也得圈好自己的陣地，你的領導不比你知道的少。所以，搶話分場合，分對象。

和自己好友交談時，適度的搶話我覺得不為過，要在對方完整闡述一個基本的節點性的意見或主意時，可以打斷說一下你的意見。最好你要有示意」我可以補充一下嗎「」我有不同的意見「等等。和你的領導交談時，你最好聽完他的話，明白他的意思，然後再發聲說一下你的理解和想法。總結：最好少搶話，不要搶話。

對搶話的人來說，搶話有成功和失敗兩種。

總結：沒有十足把握，就不要搶話。

在辦公室待了兩個月，酒桌場合經歷的也不少。酒桌上領導（分公司老大）或者分管領導會講講時政新聞之類的閑聊，恰好我也會知道這些新聞事件，他們在聊的時候，我會偶爾插一句···

還有一次，領導勸分管領導（不沾酒）酒，分管領導下面一職員主動代酒，領導在勸，分管領導在斡旋，兩個部門長也在勸，我也勸了一句。這時我的直接上級告誡我」你少說些話「。至今讓我懊悔不已。

總結：如果你的職位微不足道，以上兩種場合，閉嘴吧，只微微一笑最好。

搶話是一種不甚良好的習慣，搶話之前認清你所在的環境的秩序，逢迎，不要去挑戰這個秩序，在此為誓：此後改了這個臭毛病，與其搶話，還不如搶著做事。（以後有你說話的餘地）

急性子吧，大學也經常這樣，結果搶話說的時候還會結巴，囧！後來一位姐姐當面批評過我：在你說之前自己先在心裡想一遍，或者把別人說的話聽完再決定你的看法，現在如果是兩三人說話已經能從容點了，但是討論的問題比較熱烈的時候還會有這種情況，急性子得改！

急於表現自己，有點自我。

性格上比較不自信，不沉穩

我也是

個人認為不能聽完別人講話和思考，便去搶話的人都是智商不高的人，因為你的大腦不能同時處理很多東西。

心中常念:ta思維比我慢，我要讓著ta！

ta說話比較慢，我要讓著ta。

鳳凰衛視的邱振海先生，批評他的人會說他搶話，但絲毫不影響他的智慧博學。

所以嘛，在優秀的光芒之下，我覺得不算是什麼問題。

如何更好理解別人話里所表達的含義？

轉化為這個或許更能解決根本問題