只要不微笑，就是皺眉的樣子，讓別人看了很不舒服，總說我是苦瓜臉。怎麼辦？

01-11

也許是多年的不自信，自己遇到任何事情都是先悲觀地想負面的結果，總是放大事情的難度，導致現在如果不去有意識地微笑，臉上的表情就是皺眉、苦大仇深的這種。在一定程度上影響了工作生活中和人的交往。很苦惱，不知道如何改善？

我就隨便寫寫，自己也是不太愛笑的那種，以前笑的時候嘴角向下，不自然，被一樂觀愛笑的男同學說過，為此他還教我笑…阿西吧！…不過那還是初一的時候了，現在還挺懷念的呢……

進入正題（捂臉，表嫌棄）

很久以前電視上看到一個講座，以為教授主講的，具體講什麼叫什麼名字忘了，只記得那個教授說，肌肉具有記憶性，而當我們說「引」字的時候，嘴型是最接近微笑的，嘴角是向向上的哦 ^o^ 所以說沒事多練習笑笑，開心一點地說「引」這個字，哈哈哈哈哈哈…

我平時也有在練習，有時候說著說著就被自己逗樂了，哈哈哈 O(∩_∩)O

當然啦，也要保持樂觀，多和陽光的人接觸，積極向上點……希望你天天開心啦啦啦啦！我們一起擺脫苦瓜臉吧！

笑口常開，好彩自然來！ ( ′▽` )

我跟你有類似的體驗

沒有自信不愛笑

還有很多人覺得我高冷

但我皺眉頭不皺了

有人說愛笑的女孩運氣不會太差

所以願與題主一起變得愛笑

還有一句

你可以不美

但你可以綻放笑容

啊啊啊…我也想知道怎麼辦。我是從小時候就這樣了…看自己小時候的照片。大多是皺著眉的。然後發現自己老媽也是每天皺著眉的…老媽比我嚴重…一度懷疑是遺傳…哭啊

少年，首先作為和你同樣的患者，我的選擇是，接受建議，但不要太在意!

太在意了，會更加皺眉!!!（我是這樣的……會想很多……︶︿︶完全不開心）

多找點樂子~

努力做個逗逼~（我的人生目標……之一）

成為一個歡樂的人，不要憂國憂民憂這憂那~

我也是這樣的，只要集中注意力就會皺眉，只能身邊人多提醒，自己意識不到。這樣很影響別人對我情緒的判斷，我想改，改不掉，好苦惱

既然知道有這個問題，那就下意識地去改一下，養成微笑的習慣，21天就能養成一個好習慣啦！

戴個眼鏡。或等別人習慣你。