在網上看到的視頻，感覺對提高身體協調性幫助很大，又不會像很多練習核心的運動容易受傷。見多識廣的知友，有知道這個運動叫什麼名字嗎？
厲害了。
應該是國外的一些小團課了，比較少眾。
孤陋寡聞，還真沒見過。
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