小醫生如何緩解每天收到的負能量？
包括但不限於病人的辱罵，後勤的添亂，上級的訓斥，對自己無能的憤怒等等，謝謝大家
當然是出門給醫學生講課呀看著這麼多孩子要跟我一樣踏上賊船心情一下子就好起來了呢
我呀～
特別喜歡喝可樂～可是平時再怎麼想喝的時候我都！不！喝！等到很累很傷心負能量爆棚的時候，跑到樓下的販賣機前面，虔誠地掃二維碼，沒多久就能夠聽到「哐當」一聲～嗷！沒有錯！！就是這個熟悉的聲音！聽到「哐當」這一聲的時候我就開始幸福了！！！喜滋滋地拿出來先冰一冰額頭～然後擰開蓋子喝下一大口～感受氣泡在嘴裡的聲音～嗷！再難過我都可以活過來嗷！～
謝邀
壓力是有的，負能量是多的，這個不論在哪裡，醫生這個職業躲不過的滿滿負能量。
吐槽是一個最好的方式，周末三五醫生好友，最好是一路走來互相扶持，還都比我聰明的朋友，一瓶酒，幾個下酒菜，吐槽吐槽工作，同事，上司，獲得一些建議、支持。這個時候可以卸下一身防備，把自己的弱點和恐懼暴露給自己的信任的朋友，一身輕鬆
休息日起個晚床，如果陽光明媚一腳油門去室外或者海邊和家人吃個早午餐，都讓我格外感激自己有健康的身體和家人的陪伴。有些時候看看洶湧的大海，覺得不管人生多不如意，我們都是有重新開始的機會的，比起我們的病人真的幸運多了。
醫生的職業前景比較明確。選擇就業的時候一定要認清，在這個平台的前輩目前的生活，正是你未來能夠接受的。如果這一步做到了，以後的心理衝突能少一點。再就是有的知友說的，少關注公眾號。很多突出的惡劣事件都是概率較小的，但是經過媒體的推波助瀾卻讓所有人都不舒服。另外要認清一點，作為一個面向社會公眾的、帶有服務性質的部門，如果貴司不能利用價格等手段有選擇性的挑選客戶，那麼你必須面對這個社會的三教九流，需要有足夠的承壓能力。
以下是兩學一做……啊不，兩條百度百科詞條：
社會原子化社會原子化_百度百科 是指由於人類社會最重要的社會聯結機制----中間組織(intermediate group)的解體或缺失而產生的個體孤獨、無序互動狀態和道德解組、人際疏離、社會失范的社會危機。一般而言 ,社會原子化危機產生於劇烈的社會變遷時期。個人主義與功利主義是社會原子化的根源，社會原子化反過來又加速了功利主義的泛濫，導致個人與集體、個人與國家、集體與國家之間的距離變遠，乃至出現社會規範失效、公共道德缺失等社會危機 。
普力奪社會普力奪_百度百科，是政治制度化程度低的社會。普力奪社會在各種政治參與程度上都存在，參與程度低的普力奪社會亨廷頓將之稱為寡頭普力奪，這種社會的政治參與僅限於一些集大權於一身的寡頭；當政治參與擴大到中產階級時，這種社會被稱之為激進普力奪社會；而當政治參與進一步擴大到廣大群眾時，該普力奪社會就稱為群眾普力奪社會。
然後是「兩學一做」：
要著力發揮廣大醫務人員積極性，從提升薪酬待遇、發展空間、執業環境、社會地位等方面入手，關心愛護醫務人員身心健康，通過多種形式增強醫務人員職業榮譽感，營造全社會尊醫重衛的良好風氣。要嚴厲依法打擊涉醫違法犯罪行為特別是傷害醫務人員的暴力犯罪行為，保護醫務人員安全。
取關那些醫學營銷號
就是那些每天發10條推送：2條醫護被砍新聞+1猝死新聞+醫生看了沉默、護士看了流淚+最全的XX知識總結看多了你就會覺得小醫生很悲劇，又無能對我來說，沒有什麼煩惱是一杯DQ所解決不了的
如果有
那就再加一杯摩卡，可可碎片，抹茶或者香草風味的星冰樂，其實種類不限，星冰樂就行，我不挑食的。
但是！一定要是超大杯！
什麼，還覺得不開心
那就去射會箭吧，誰惹了你，你就把靶心想像成他的臉吧
當然是卸載知乎呀～其實自己本身碰到噁心的事情還是很少的，更多的時候是因為通過其他渠道接觸到這方面的信息。另外，可以乾的事情多著呢～
作為一個苦逼的兒科醫生
正在規陪的研究生來說
每天都是負能量滿滿你問我如何排解那就是每天不停的想轉行
轉行
轉行轉學轉學轉學不讀了老子不讀了想想就好了不說了
明天還要上班和小護士逗悶子。
尤其是美小護。別想歪了，就是貧逗。比如你是不是洗眼鏡了？沒有啊。哦，我看你眼鏡縮水了。你是說我臉大了吧。就比如剛才，看見對班護士同事玩手機。
我來一句，別玩了，領導來了。
她看我一眼，哪了？這不就在這了嗎。去你的，你剛在值班室不是一直玩了。我躲著攝像頭玩的。我藏護理站裡面玩的。Ps兩個夜班之神一起值班，就是這麼瀟洒。。。
要我說啊，沒啥事，心氣平就好，罵你就還口，打你就還手，練武學辯論，徒手開板磚，心中無所畏懼，就沒有負能量了。記得還手前脫白大褂。
我是這樣做的，還沒懷孕的時候，我下了班喜歡去健身房打拳擊沙包。
偶爾的時候會在沙包上貼上傻逼的名字。小同志，看開點，不都是為了每個月工資卡上那點錢嗎。不為了掙錢糊口，什麼院長，主任，雞毛的患者，連抬眼看一眼都嫌累…混口飯吃，都這樣，既然當年決定靠這個掙錢吃飯，就要接受這行帶來的所有負能量。下了班，出了醫院門，我就是峽谷最強召喚師，141特種部隊隊員，盟軍最強指揮官……其他的，都見鬼去吧……最後，開黑嗎，我路霸用的賊爛，誰也勾不住……
做醫生接受到的負能量實在太多了，曾經以為自己心理素質好可以完全自己看開自己把那些情緒消化掉，後來發現自己經常在開導自己的時候突然想罵娘。——因為發現自己根本開導不過來。作為一個實習醫生那個時候來源於醫患關係的直接負能量並不多，但是還有很多方面，不一一列舉。
只要不肯行動，總是有方法的。後來自己想到兩個方法，就是寫日誌，還有跑步。
那個時候下午只要有時間就去跑步，跑步可以讓自己累到不想那些事，身體直接的痛楚總是比心裡的負能量來得真切很多，可以讓你把心裡的煩惱沖淡或者縮小到不那麼顯眼的角落，所以跑步真的是很棒的一個方法。
寫日誌，把自己的負能量和吐槽都傾瀉在字裡行間，每天還有很多好友評論，讓她們一起了解自己心裡的酸楚，到最後實習結束，竟然寫日誌成習慣，差不多寫了三百篇，自己也從一個裝逼高冷文藝男變成一個逗比吐槽憤青。真是棒棒的，一年實習下來，除了學會很多消耗負能量的方法，感覺自己內心又強大了不少。
不好的情緒千萬別憋著， 堵不如疏，即使自己心理素質再好，也應該給自己一個傾瀉的渠道，不然遲早會有日積月累成疾，讓自己離開朗樂觀的心態越走越遠。時間長了就習慣了，今晚我被人投訴，一個老慢支患者，5.3剛看過呼吸科門診，預約住院無床，今晚又來了，然後各種挑剔，吵到總值班那裡。原因居然是今天我沒給他檢查化驗。
本來我想發個朋友圈
如果自己沒有做錯，對方把脾氣撒自己身上，就把對方當做傻逼就可以了，必要時可以巧妙反駁一下。
如果自己做錯了，就乖乖地低頭，默認自己當了一回傻逼，把對方的口水當做洗臉，實在不行就偷偷哭一下，或者大吃一頓，跟小夥伴們吐槽一下。
人生怎麼這麼艱難吶(?_?)。
DOTA呀。試試看，你會愛上它。
寫詩詞。
當然，以詞居多。
下面貼一篇我在朋友圈寫的詞。
十年學醫路茫茫，壓力大，學制長。再遇醫鬧，心中更凄涼。縱使博士又怎樣，看網評，皆白狼。
媒體尤喜興風浪，為頭條，喪天良。無影燈下，誰在救死傷？天若有情天亦老，唯醫道，是滄桑。
除了借用古人和毛主席的某些句子，其他部分都是絕對的原創。如有雷同，是TA抄我。你會有無數的壓力，尤其在在看到房價之後，根本不會有完全釋放的可能。最根本的解決辦法，是徹底改造自己的思維方式。不要有任何感性的想法，想像自己是一台機器，有所能，有所不能。而這一切，都是自己設計師的鍋！一身輕鬆有沒有！毫無壓力有沒有！配上重金屬音樂，淦！能high一整天有沒有！
前面的答案里 好多吃吃吃喝喝喝的 多浪費錢(-?_-?)
還長胖(-?_-?)看我的 不花一分錢 天然無公害無污染 還能順路振奮一屋子的人(?"-?"?)?下一個買房類的軟體。。。。。。有一天科里一大哥嚷嚷 我去工作沒有動力 犯困我說：你說吧 你想看看哪塊的房價。。。他看了。。。然後精神抖擻的寫病歷去了。。。(?_?)推薦閱讀：