換工作頻率較高，每次離職都是感覺到工作環境壓抑，很煩躁很厭惡，我想知道我是不是有病而且病的很嚴重？
我換工作頻率較高，每次離職都不是工作本身導致的，都是感覺到工作環境壓抑或者說是人際關係緊張，很煩躁很厭惡。
這幾天工作多時候我倒好點只管忙，一旦工作不忙，辦公室里都會閑聊天，剛開始我是因為和他們不熟悉而不說話但是漸漸的時間久了我覺得他們說的我都不敢興趣，以後我就不再參與他們的談話而自己干自己的還很享受，這樣大家都覺得我不合群。還有就是，我每做完一件事，都直接發郵件而沒發完告訴當事人，有時候我看領導沒急著要我就做好沒發給。等要的時候我再給。經常被領導同事說。還有我屬於反應比較慢的人，領導交給我的事我要問多次才理解，這就導致我很笨的印象。本身是個內向的人，在公司待半年多了還和同事像陌生人一樣。也很討厭和直屬領導說話，剛開始我工作犯錯他直接冷冰冰的教導我覺得很正常，不知道是我工作能力差還是什麼，現在經常嚴厲批評我。本來就害怕領導就像上學時害怕老師一樣，現在整天就盼著下班，只要一下班走出辦公室我全身心都舒服。每次看到下班時間到，只要是工作不是當天急需我就立馬走，剛開始走之前還給領導同事說聲，現在自己收拾好東西就走了。現在想辭職去新地方從新開始，也許我這是在逃避。我想知道我是不是有病而且病的很嚴重？還想知道怎麼去改變這種狀態。
謝邀。
題主，瀏覽完你這篇幅不短的描述，
我得出的結論是，你沒有病。
你只是有一個非常大的、作為成年人來講，簡直不能容忍的歷史問題：
你念書時，語文沒學好。
語言和文法。人與人溝通的重要工具。
缺一不可，別說你缺二了。
但是寫字這件事，按常理來說，是過了一遍腦子的。
過了腦子的東西，卻依能給人一種看起來不明所以然、讀起來拗口饒舌、抓不住重點、啰嗦個沒完……等等等等糟糕的感覺，可想而知，你平時是有多麼不招同事領導喜歡了……對你說話、聽你說話絕對不是一班的累，比二班還累！
要知道，累這個事兒，是可以死人的，是大事兒~！
平白無故的，你讓對方覺出累了，人能脾氣好的對待你嗎？
「還有就是，我每做完一件事，都直接發郵件而沒發完告訴當事人，有時候我看領導沒急著要我就做好沒發給。等要的時候我再給。經常被領導同事說。還有我屬於反應比較慢的人，領導交給我的事我要問多次才理解，這就導致我很笨的印象。」
「也很討厭和直屬領導說話，剛開始我工作犯錯他直接冷冰冰的教導我覺得很正常，不知道是我工作能力差還是什麼，現在經常嚴厲批評我。」
「每次看到下班時間到，只要是工作不是當天急需我就立馬走，剛開始走之前還給領導同事說聲，現在自己收拾好東西就走了。」
你明明知道自己問題出在哪裡啊少年！！！
反應慢半拍、理解能力差、被領導提醒(罵)過還能繼續犯錯……以及進化到了無視領導存在(此條本不算嚴重，只不過在前三條的帶領下，它也變得醒目了)……
你這些問題跟病態完全無關，而且我可以說，只要你養成注意力集中的好習慣，以上問題全部能迎刃而解~！！！
可是你選擇了什麼？逃避。
還好我機智，看看時間，提問已經過去了一年……
題主還活著嗎！！！不會真的被拖鞋打死了吧！！！
……
……
……
……
……
為什麼總TM有人邀請我回答這種過時無效的求救問題呢！！！
而且為什麼我要答這種題啊！！！
好吧，沒錯，那是因為我也是這種人。
我也準備離職了。以上，雖然為時已晚，但還是希望題主、以及我自己，下一份工作能逃離「無價值、無用論」的怪圈。
一起加油改變吧。
改變不了世界，可是萬一成功改變我自己，也許世界在我看來也就不一樣了。既然發上來就要正視自己的問題。
1，人際交往障礙。
2，沒有團隊合作意識。多跟人交流會有意想不到的好處。
任何一個工作，如果是一個人能完成的，他都不是好的工作，或者說沒有價值的工作。我也是，
我跟所有老師領導都處不好關係的我現在自己做了點小生意，其實就我自己來說是從小家裡太嚴厲了被嚇得隨時都處在恐懼中，然後人又慫，嘗試去做心理諮詢吧
不用做三千一個小時的，三百一個小時的就行如果你願意的話，可以把我的心理諮詢師推薦給你這是病啊，要治的，早安，首先謝邀 雖然不懂我為毛會被邀請……
然後 我只能用我淺薄的經歷來給你一些建議首先是 當你意識到自己心理有問題的時候 可能你的感覺是對的 比如我自己 但是我沒有去看醫生而是改變了自己的生活狀態 從宅男變成了浪人 感覺變化很大整個人也好了很多然後 人際關係 我是個很喜歡社交的人而且在社交中比較喜歡主動 但要看對象 熟人或者比我小的或者漂亮美眉我就會把握節奏帶著聊 身份地位比我高的 我會做一個完美的傾聽者不時提問附和 我覺得這些東西都使我快樂最後 工作方式的問題 我只有過一段很短的工作經歷 但是 我在期間懂了很多工作中的小竅門 首先不要悶頭做任務但也不能事事請示 而是 你做到80%的時候 將你的成果以及做的思路跟領導請示 並把剩下20%工作的想法列出來讓領導指導 這不是潛規則 而是你作為一個新人你要讓老闆在你的工作中有存在感有被需要有被尊重被重視的價值看到這個問題我太激動了 我差點哭出來 也不管這個問題是多久得了,希望你能看到.
我就是這樣的人,一點都沒錯.唯一不同的是我對領導關係還ok,但是我很注重教育方式,或者教導方式.如果不安我思路來 會很難跟上節奏.
為什麼會這樣?就先了解下是怎麼變成這樣的吧.
從小就對於人際關係迷茫,不懂怎麼處理.單純的希望找到為我兩肋插刀的朋友.沒想過怎麼去做才可以找到呢.
初中 開始適應一個人的生活 知道對朋友不能要求太多 有一點對我好就很感動.如果我穿越回去對我說:小子 有事別怕 我幫你 不開心找我去喝酒吧 你將來也會成為很強的人.估計我當場就會哭出來.因為我尋找太久了.我要的就是這種友情.但 現實是沒有.人際關係一塌糊塗.
中專 系統思考自己的思維了 看了盜墓筆記懂得了邏輯很重要 也很喜歡這種感覺 純理性思維 一切以對當下有用無用來做選擇標準.懂得了人際關係大概怎麼回事,對自己一個人很適應很舒服.上課自己練字隨便寫.沒事就睡覺.
行為歷程就這些.渴望–渴望中被迫適應–越來越適應到喜歡.
心裡歷程:我一直都是一個自來熟的人 我以為我是所以我可以做的很好,我可以讓一個人見面一次好像和我認識了3年一樣,但是我很賤,讓對方和我熟後,我就不喜歡對方了.遠離他.關係也就慢慢冷了.
同時從小我就覺得自己不差,什麼想做肯定能做成,很自大,但是我有個優點在支撐所以沒吃過虧:遇到失敗和挫折我不傷心和絕望,我甚至有點興奮,有點爽,因為我知道這件事事或者這個人很強,那我就來試試我和你差距多少,甚至你強還是我強呢.充滿男性魅力.
直到工作,從沒怕過 甚至興奮 我終於可以試試我的實力了.什麼都不怕,所以每次工作有點起色就離職,老闆挽留我的過程我最享受了.好像沒什麼我幹不成一樣,特別自大煩躁.
我不喜歡和我家人在一起,每次和她們在一起我總會很低落永遠像個孩子.我的改變也是從這裡開始.
一年前我回到自己家的生意里工作.一開始還好,由於是門店生意,有時候閑下來就休息,越來越懶惰.後來都是家人踢一腳動一下那種.但是我不認為我是這樣,因為我真的覺得沒事做就休息啊,她們眼中總有事情要忙.我家人是典型的不問是不是直接問你為什麼的.
後來慢慢的覺得不耐煩說我懶惰,不懂上進,垃圾,傻的.等等對心裡攻擊的話.遇到不懂的問他們,都是一副高高在上先批判平時為什麼不學啊,然後隨便說說,之後再批判一下這都不知道真是無腦之類的話.所以我到現在都不喜歡問上司或者同事問題,雖然有時出錯被說,有時進度很慢,但是我舒服這樣我不用擔心手抖擔心被罵傻的.從小我也不喜歡問人喜歡自己解決問題.但是這是不同的.
以前我是覺得我很強 邏輯很強 追根問底一定會弄懂,失敗了我在學習嘛.沒什麼事能不靠別人是要成不了的,再說也沒多少人比我強.現在我是遇到問題還是不問了 靠著以前的邏輯找找問題來龍去脈應該能解決吧.真不想問也不敢問,免得一不小心被人罵了句你傻啊也不知該生氣還是不回應.而且問多了 遇到問題就賴上了 喜歡問別人怎麼辦,而不是我要怎麼辦.徹底毀了,心態,邏輯,自我控制.都毀了.
現在我重新來過了,出來工作.雖然這些問題讓我很難受.而且成為了以前最瞧不起的唯唯諾諾的人.但我發現我正在改變.
變得好了 因為出來工作大家都是平等的 我不開心可以不幹,雖然找工作很難.但是偶爾同事間一點小問題zong讓我難受,例如同事明明再說關於我但是卻空著我不和我說.同事教我處理問題總是一副我比你牛的語氣.或者教我的時候大家七嘴八舌都來說幾句.那我就難受了 感覺自己簡直是垃圾.現在慢慢情緒了腦子知道了:你越怕別人瞧不起你,別人就真的會瞧不起你了.
樓主可以考慮下到底是什麼時候讓自己變成這樣的,離開這樣的環境或者類似的環境.這不是逃避,而是我們現在要做的是找回自信也就是有底氣有膽的感覺.
做自己最拿手的事情 百分百有能力做好的事例如我自來熟很好,坐滴滴的時候和司機聊聊天聊到對方剛好下班了而且又順路就中途願意幫我停單,免費載我回去.工作上我選擇了我最拿手的客服.這些慢慢熟悉慢慢上手的感覺都能讓我找回當年那個自信的小伙.
我現在上班依舊是和樓主一模一樣的處境,但是我在途中盡量給自己創造讓我開心自信的事.
環境很糟就換一個環境,還是很糟,再換一個,沒這麼糟,但還是難受.那就在這裡面創造讓自己感覺沒這麼糟的事,變自信後慢慢適應這種越來越糟的環境.
等到那時我相信我們都不會覺得環境糟了.剛進入到現在公司時候曾經一度有跟題主一樣的感受，那時候嚴重到在上班路上想被車撞也不想上班，主要是因為原本就不善交際，工作卻不得不跟很多人打交道，平時吃飯因為原本的小團體都已成形，只能自己默默的吃了一兩個月的飯，現在堅持著就好了，在公司呆了也3年了，有老人的風範了。所以能堅持的咬咬牙堅持下來，搞不好會有意外收穫，當然我比較幸運的是有一個很好的領導。
我想說自己也是這種狀態，關鍵是下班回家也還是這樣。感覺特別緊張，身心沒辦法放鬆，一直處於一種緊繃的狀態，，每天惶惶不可終日。很是壓抑。對周圍有一種特別的憤怒。
新人嘛（特別是男的），被訓是正常的，除了做雜事之外最主要的工作就是緩解領導的情緒壓力嘛。他說他的，你之後忘了就行了。我每做完一件事，都直接發郵件而沒發完告訴當事人，有時候我看領導沒急著要我就做好沒發給。等要的時候我再給。這是你自己意識到的自己在工作中存在的問題，意識到了就改了嘛，多容易實現的事情呀。每做完一件事先和當事人說一下，然後告訴他你還給他發了一個郵件詳細的說明了情況。瞬間由不會工作的人轉變為工作認真的好同志嘛。領導不著急就不告訴領導做完了，肯定是不想多幹活嘛，領導以為沒做完就不會給新活，偷懶嘛，人之常情。不過你得把握好領導的度，不要等到領導真的急了嘛，領導真的急了就是很急很急了，不罵你還能做啥……總之工作的時候得有一個積極的工作態度，關注怎麼把活干好，不要總是關注於別人怎麼看待自己的表現。融入群體這件事需要時間，半年時間還很短，對於活躍的人來說足夠，對於想不出話題的人來說完全不夠，不要對於這件事太苛求了，順其自然就好了。
你不是一個人，你也不是有心理疾病。你很正常！不正常的是他們！所以換個環境或靜一靜！
我的上一份工作也是這樣 我覺得自己都快被逼出神經病了 最後還是辭職了 現在換了一份相對穩定舒服的工作 可是發現 問題還是存在 跟你一樣的情況 感覺無法融入 感覺別人無法認可 可是 現在慢慢想通了 大家都那麼忙誰有時間管我 而且 表面那麼好的 最後還是會背後捅一刀 就不再執著於這方面了 做好自己的規劃 自己好好奮鬥 好的感情不是強求來的 自己開開心心奮鬥每一天 總會遇到好的機會好的人 加油
我也一樣，出來工作兩年半，換了五份工作，沒一份工作超過一年，內心很忐忑，覺得自己是不是哪裡有問題，然辭職由第一次的跟公司留好印象到上次的撕破嘴臉，表示自己內心越來越浮躁了，本人性格也內向，一直用禮貌來掩蓋，保持疏遠。我發現自己性格是有很大的缺陷，不敢跟陌生的人說話，特別是新工作，哪怕是同事，也不敢說話，即便是想聊個話題，一句話在腦海練習千百遍，也沒說出口……
我是一名新警，說出來惹仇恨，可是我真的是毫無準備就稀里糊塗的考到公務員…而且是南方一個特大城市的正兒八經公務員…可是我一點都不快樂，因為考到的是警察，現在還在訓練中，每天累到爆，更重要的是要忍受各種各樣來自教導員的恐嚇和無理要求！每天過得像地獄一樣，可是卻又沒有退路…唉…真痛恨自己為什麼就手賤報了公務員，為什麼就那麼賤的剛好考試的時候就在考點附近…命運的安排真心讓我抓狂…大家不要以為警察很威風…那噁心的工作強度和訓練強度不是一般的人受得了…
經常反應慢半拍，跟人溝通不來，偶爾也做錯填錯，工作沒有完美完成，被客戶抱怨，每次這樣都好委屈，好想哭，一句話說不出來。我弱爆了，不知道怎麼反抗。都自己消化，別人反而覺得你二，呆，木訥，沒用。為什麼要糾結這些呢，每天都是一副受氣包的樣子，裝什麼可憐，非常討厭自己這樣。不爭氣老愛哭。只有戴上耳機，娓娓悠長的音色，才讓我感覺活著。以現在的狀態換工作只是在換坑被直接罵哭常有發生，一句話都說不出來，眼淚汪汪的，真SB，煩死自己的無能，軟弱。雨天的行人，汽車，房子像會動的怪獸，張牙舞爪的。好似再說:你怎麼還不去死，來呀，死一個看看，SB
很多人都是這樣么，!我也是， __ 其實我三年來都被這個工作問題困擾，我一直在看相關文章和研究，我感覺有一篇還是有感觸的。文中說，壓抑是愛的附屬品，正因為熱愛生活，乃至於熱愛工作，才會如此焦慮和壓抑。 而這種感受是合理的，要靜下心來想自己焦慮的原因。 我其實學生時期對工作和將來的生活期待很高，覺得是美好的，但是現在生活工作太乏味無聊。而我也不是特別喜歡人類，因為人類黑暗面我見到過。被虐待過，被性侵過。 其實我不是因為人而壓抑，其實我是太熱愛自己的生活，太愛自己，本身也不是不熱愛工作但達不到標準困苦。 我還在研究中吧。祝好
我和你的狀況一摸一樣
我現在就處於你這個狀態，和你一樣一樣的，尤其是直屬領導整天找我茬，而且我和你一樣都是反應遲鈍星人，我還是高度近視（1000+），（說點題外話，因為近視，所以整個世界都不清晰，而且別人說話看不清嘴型，所以感覺聽力也下降了，然後惡性循環，對外界反應特別遲鈍），而且我直屬領導語言組織能力一般，我語文水平也不及格，經常交流捉急，領導覺得我笨，所以感覺我做的啥都是錯的，我們只要一對話，領導絕對是訓斥的語氣，所以現在在辦公室呆的很壓抑，還有一個星期就辭職，本來要交接工作，結果領導又給我安排了新活，不知道怎麼拒絕，感覺抑鬱症都要複發了，大晚上的難受，看到題主的經歷，忍不住吐吐槽，大家無視就好，QAQ
沒關係的這種心態很正常，從頭看下來只有一點就是領導不急的，但只要你做完並檢查過了就可以主動發給領導並跟他說一聲，這樣不僅能體現工作主動性，也代表了一件事情在你這邊完結了，不用拖到領導來問你要你才給。平時領導罵人啊什麼的也別太鬱悶，一定要分清楚誰對誰錯，如果是你做錯事了那請記住下次一定不要犯一樣的錯誤，如果不是你的錯也不要立刻反駁，等他一通都說完了，你可以說「剛剛那件事我的處理方式不能算很好，但我覺得對方也有漏洞」冷靜一點，如果錯不在你就千萬不要白挨罵，就算他罵完了你也要找機會解釋。我現在臉皮跟畢業的時候相比厚了很多哈哈哈。 不能融入這個問題我也遇到過，第一份工作周圍的同事全結婚了，每天聊的都是老公孩子而且神奇的是能保持話題每天不變。我一句話都插不上很捉急啊導致進公司三個月還是路人狀態，後來因為受不了加班制度辭職了，現在的這份工作環境還行，同事都很友善。總的來說還是熬過最艱難的適應期就好了。祝你好運！
我也這樣。覺得現在的工作很壓抑，到公司一個多月了跟同事也不熟，記性不好做了這忘了那，但又沒有好的後路 一直糾結要不要辭職，每天都過的很累。
我也是這樣，感覺每天都是煎熬，想辭職又糾結，你現在怎麼樣了？
你很適合做公務員啊。
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