對於經常丟東西的人，怎樣才能做到不再丟東西？

01-11

經常丟東西，來美帝就丟了護照和手機，今天丟了信用卡，總是丟三落四的，是因為大腦裡面不清晰，不能組織好自己的行為嗎？

說一個簡單實用的吧：伸手要錢（身手鑰錢）

對應比較重要的四樣：身份證，手機，鑰匙，錢包。

我原來經常忘記帶或者丟，記住這個口訣以後很少發生了，一出門我就念口訣。我感覺只要這幾樣不丟，心裡還是很踏實的。

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補充一下，這只是一個小口訣，對不同的人適用程度不同。如果你覺得自己還是不斷丟東西的話，請不要嫌棄他不管用，請多補充點營養（手動微笑）

關於怎樣才能不丟三落四，前面已經有很多回答，從培養良好習慣、分類整理的角度給了很多很好的建議，那麼我從別的角度說說我的看法。

兩個關鍵詞：極簡生活，信息化生活。

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首先請想像一下，你覺得原始人記憶力有沒有我們好？他們丟不丟東西？

沒我們好，但是不丟，為什麼？因為東西少。原始人的生活必需品就那麼幾樣，想丟都難。

是的，就這麼簡單，為什麼沒人從這個角度考慮呢？

我們生活在這麼忙碌的世界，每天大腦要接受和處理的信息有很多，到達一定量就會忘掉那些不重要的事。這就是我建議題主了解的極簡主義生活（minimalist lifestyle），也許對你的生活改善有幫助。

極簡主義生活方式的定義參見：極簡主義生活方式是什麼？，不詳說了，簡單說就是盡量減少不必要的生活物件，解放自己的時間和金錢，把精力放到更有意義的事情上去。這是一種提高生活效率的很有效的生活態度，在西方國家已有一定的人群基礎。

具體到題主容易丟東西這個問題，我覺得可以從以下幾個方面著手：

1，簡化出行攜帶物。我在機場同時拎幾個大包小包耳朵里塞著耳機一隻手拿著咖啡一隻手在錢包里翻身份證的時候，是我出亂子最多的時候。這兩年出行我不再隨身帶保溫杯、手電筒、藥品（最後一項根據自身健康狀況和目的地荒涼度會有變動），因為需要時都能買到，而帶在身上很臃腫。一般出差就背個很輕的雙肩包，旅遊就帶個小箱子，箱子空出一半放買的禮物紀念品之類，盡量避免回程時雙手拎各種購物袋。行李太多還有一個壞處，就是行動不便，當時間緊需要你飛奔的時候，大包小包容易讓人焦慮，一焦慮就容易落下東西。

2，定期清理錢包的票據和卡。向司機要計程車票是非常好的習慣，我錢包因此常年塞滿各種票據，然後就很亂。後來大清了一次，養成了一些習慣。信用卡建議只留一張額度最高、支持Visa/Mastercard及銀聯支付的雙幣信用卡即可，那些為了看電影打折辦的、聽電話客服忽悠送保險辦的信用卡盡量註銷掉。各種商店會員卡積分卡VIP卡，根據實際情況取捨，我是不留任何積分卡的。如果決定留的平時也盡量別放在錢包里。名片全部掃描後扔掉（後面還會說到）。最後在錢包里放一張自己的名片，寫上撿到錢包者定歸還有重酬。畢竟損失點錢只是破財，丟個錢包生活要被打亂很久。

3，簡化電子設備。你身邊所有的電子設備「配件」其實都是很強的干擾項，比如耳機，數據線，還有萬惡的移動電源。我不記得多少次給別人打電話說同一句話「我充電器落在你家忘拔了……」。有錢你就買個續航久點的比如iPhone6+，沒錢就少用手機玩遊戲。同理，買個貴一點但輕巧、續航久的筆記本能讓你省下很多精力和體力（沒錯我說的就是macbook air，購買 Mac 有什麼必備的配件也需要同時購買？ - 舒端端的回答），因為我很難接受出門還要帶個大電源，甚至不想帶滑鼠。對常丟東西的人，手機一定要開通遠程鎖機和資料雲備份，一句話，盡量把損失止在「錢」這個層面上，不要丟失重要資料，更不要讓資料被他人獲得，著名反例見冠希老師。

然後是我的第二個建議，把你手頭的東西盡量電子化、雲端化。

自從我搬家時整出一大箱子雜誌和藏書，那種明知不會再看又棄之可惜的糾結和難過讓我印象深刻。我買最後一本實體書和雜誌的時間停留在三年前，這三年全部改為線上訂閱和電子化閱讀。出乎意料的沒有任何不適，網路上資源豐富超乎想像。如今我都不太去找免費盜版書了，因為正版電子書閱讀體驗正越來越好，價格也比紙質便宜，而且像豆瓣閱讀這種還能同時觀看上百人對書里每句話的批註，這在傳統閱讀領域是不可想像的。我給自己算了筆帳，三年來我購買的電子書如果是紙質版，至少要佔掉家裡一個平米的空間，這一平米按現在值多少錢來著？

同樣的，我也告別記事本好多年了，如今做筆記和知識庫整理用evernote，名片用CamCard掃描備份到雲端（能自動識別漢字然後整理成電子通訊錄），各類文檔和圖片用百度雲，這樣一來，我家中需要留存的紙質文件只剩下各種帶章的證書證件。（事實上這些證件我也掃描過放在雲端，有時候辦手續只需要調出來列印成複印件，都不用回家拿原件）

在我目前的觀念中，追求極簡生活和大量使用電子設備並不矛盾，因為電子化能讓你輕裝上陣。我去寧波給學生上課連包都不帶，口袋裡就一個iPad mini和一根投影儀轉接線。我眼中的信息化是很正面的，因為信息不會丟，要丟也只是丟終端，你就不會因為怕東西丟了而感到恐慌。

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國內的出行環境不是太友好，到哪都是邊排隊邊亂擠，坐個公交滿包翻找交通卡，坐個地鐵大包小包要放下過安檢再背起，坐火車要隨時能出示車票身份證供查驗，飛機就更麻煩。你如果不能讓雙手空出來隨時應對這些情況，到時候一慌就容易犯錯。我上面的回答實際上是對「如何幫自己空出雙手」的回答，廣一點說是如何讓生活更從容一點的個人體會。最後又不得不暴露腦殘果粉的身份了，蘋果公司在這方面確實做得比較好，iPhone近幾年的目標就是取代你的信用卡和鑰匙，可能過幾年你出門只需要帶個沒人會偷，撿到也會送還的手機了。

少帶東西，多排序。

基於重要性排序，護照，機票，錢包，手機，信用卡... 然後按照這個順序檢查。至少不會丟重要的東西了。

我來回答一下吧。我是一個粗枝大葉的人。這跟父母有很大的關聯，他們生活習慣不好，衛生習慣不好，家裡亂糟糟，擺放不整齊，很多東西不知道放哪，老丟東西……從小在這樣的家庭我自然心寬，眼不見心不煩，養成了自我屏蔽細節的習慣，自然而然我的很多習慣都不好。而這些習慣變開始我受挫的人生。小時候自我意識不明顯，自然不理解自己和別人的區別。

長大了才明白，為什麼我總是髒兮兮，高中畢業同宿舍，大學同宿舍的人不太喜歡我。我的桌子總是亂糟糟，包里也是，書本總是很快的破舊，物品也是，老是丟東西。各種問題

當然我已經習慣了。我全然忽視。即使受到很多挫折。

我一直想改，卻不知道。那是你還沒有真的想改。吃的虧不夠多。

畢業我哥給了我很重要的工作是股票風控，想培養我，這是個機會，我很努力的做，最後因為一個細節被判出局。因為我把垃圾桶忘到門外沒有收回來。我很難受。我哥說我缺乏認真和細節的關注程度。

我才開始引發了思考。我必須要改。不然我以後做任何工作都不行。

說那麼多。其實原因不過是懶，懶得整理物品，懶得留心，懶得注意這麼多細節。

建議樓主分析下自己的原因，可能是多方面的。對於我而言可能是一系列的問題和毛病。

要改通通的改。

我以前還總以為天生的，其實是你的不在意，多年養成的習慣。

就比如考試高考，無數次的鍛煉和認真，你會很少出現粗心的狀況。

而生活就像考卷，只是你從沒有在意過

我還給自己做了一個思維導圖。

生活亂糟糟的人很難做到心理清晰。

因為對細節的不關注。我也比較心急。風風火火很多事情都是。越急越不關注。

不關注內心，不會獨處，更不會安靜。更讓我難以思考關注

不是大腦不清晰，而是腦子不「重視」。我們常說吃一塹，長一智，但是往往很多丟東西的人會一而再再而三的的丟東西，究其根本原因在於吃的虧在潛意識裡並沒有覺得有「危機感」，每個人生活環境不一樣，有的人可能丟了100塊錢就十分懊惱並且能夠以後不再犯錯，有些人即使丟了一萬塊錢頂多懊惱下，可是下次還會丟，因為這一萬塊錢反饋給大腦的是「不重要」，既然如此大腦也不會長記性了。

對於經常丟東西不長記性的人，我覺得只有丟一件「貴重的」東西才會長記性，丟很多東西，通過量變產生質變的可能性不大。既然題主已經意識到丟東西問題並且來知乎尋求答案，說明你已經漸漸意識到了不能再丟東西了，我提幾點建議希望對你有用。

1.出門前永遠記得先查看手機、錢包（我平常幾乎不用錢包，因為丟過一次，但是從此我再也沒有丟過錢）、鑰匙，各種卡。每進行一個階段時（上車時、下車時……）有意識的檢查這些東西，看起來可能覺得很麻煩，其實如果你不斷重複這些過程，你慢慢會養成習慣，記住科學的重複就是力量。

2.卡、錢包、鑰匙必須要放在最容易檢查的地方，手隨時能夠感覺得到最好，口袋裡正常放點零錢，我個人建議如果今天出門有些卡是必須用到的，那麼這些卡不建議放錢包里，而是取出來單獨放（例如公交卡），要知道小偷往往偷得是你的錢不是你的卡，很多人什麼東西都喜歡放在錢包里，錢包經常拿出來太顯眼，大大提高了被偷概率，所以通常情況下人多擁擠的公共場合不要拿出錢包。如果你提前設想好今天的行程，把最需要的東西放在口袋裡或隨時能取出的地方，並隨時能檢查是否在。

3.如果是東西經常丟了，而不是被偷了，或者說你自己也搞不清丟了還是被偷，那麼我的建議是你閉上眼睛試試把你所有的物品能不能用大腦聯繫起來形成一張網，由於在外讀書，其實所有東西都是有限的，所以這點並不難。如果還是不行，只有用記筆記的辦法把你所有東西記錄下來，好記性不如爛筆頭，把你和你自己的所有物品想像成一個整體，任何東西都是不能丟的，做到隨便問你什麼東西你能準確記得具體位置並能找出，重複訓練之。

4.善於運用儲物盒，將東西分類，物品就像信息，也是需要不停整理歸納的。

暫時想到這麼多，最後給題主一句忠告，方法都是死的，人是活的，說到底還是得你自己引起重視，經常丟東西說明你這個人太粗枝大葉，對自己的東西不夠重視，這是一個很不好的習慣，會影響很多方面，我的堂弟就像你這樣，什麼東西都不當回事，經常丟東西，最奇葩的是有次考試居然只寫了一半，問他，答曰忘了還有一面要寫，你說可笑不可笑？如果你不想變成他那樣，努力改變自己吧！

1、養成良好的擺放習慣。如將物品分類放置，常用物品有固定的擺放地點等。這樣常用的東西缺失可較快發現。 2、出門盡量少帶東西。除了必須要帶的東西之外，其餘的東西盡量精簡，能不帶的盡量少帶。並且不要把所有的東西都放在一起，如不要把身份證、信用卡等東西放在一個包里。 3、加強物品的相互關聯程度。如可以把手機、鑰匙等物品串起來，掛到包上或身上，相互關聯，便於及時想起，不易被偷。 4、培養細心、整潔的習慣。 5、在合適的東西上留下姓名和聯繫方式。就像給書上寫名字一樣，為自己的東西留下標識，在背包、錢包里留下自己的名片、小紙條，方便撿到的人和你聯繫。 6、盡量出入正規場合，多和素質較高的人接觸。即便自己疏忽忘記東西，也有人幫你暫時保存，方便及時找回。 7、提高警惕，加強防範意識。在公眾場合或人群密集的地方，對不熟悉的人提高警惕。

江河說：來，我教你。

真傳一句話：「千金難買回頭一望」

吾以為提主丟東西是因為沒有養成東西使用完放回原位置的習慣。鄙人今年25，二十多年來，沒丟過手機，沒丟過錢包，倒是經常丟人（：

我的手機永遠褲子右邊的口袋，錢包在外套左邊內側口袋或是隨身的背包里，使用完畢立馬放回去。永遠不會出現渾身上下口袋到處找某個東西的情況。僅供請提主參考。

我覺得我太適合答這個問題了，我原來一直有丟三落四的習慣，雖然嘴上說要改但是沒什麼實際的行動，懊惱一陣子也就沒有下文了。

首先，我覺得是樓主丟的東西並沒有對樓主產生特別大的影響，所以樓主沒有一種一定要改變這種狀況的決心，以至於沒有絞盡腦汁來想辦法解決這個問題。

其次，為什麼我會這樣認為，來看下我的經歷。

有一次我們出差去參加展銷會，出行前為此次產品選定做足了準備，所以在幾天的展銷會上我們同行四人白天分頭行動，晚上討論修訂，最後收穫巨大，然後回去的時候因為信任我把資料全部整理好放在了我這裡，結果可想而知，因為我的大意，放在計程車上忘記拿了，雖然立馬採取了各種我能想到的辦法，碰到了套牌車，無法找到了。在那兩天里我心裡壓力是巨大的，因為你不僅丟失的是這個團隊的心血，同時丟失的是你的隊友對你的信任，這讓我羞愧面對我的團隊，雖然隊友都原諒並且安慰我(真心感謝我這些隊友)，但深深的自責也讓我下定決心來改變這個壞習慣。

我寫的有點流水，不知道大家能不能感受我當時的心情，但是對於我自己可以說是刻苦銘心的

最後，我自己想出的辦法是這樣的，給大家參考下吧。

第一，下計程車，客車，火車，飛機等各類交通工具要養成拿小票的習慣。

第二，在旅程中的每段要拿放行李的時候用字母或數字來代替重要的東西，比如，你上車的時候，重要的東西有錢包，一個背包，一個行李箱，這樣就在頭腦里記住qbx,或者東西多的時候記個數字3,在下車的時候默念一遍檢查。

。

第三，和自己一起出行這方面做得很好的朋友說一聲，有時候也會起到關鍵的作用。

我自己覺得效果不錯

好了，答完了，希望對題主有幫助吧

手機錢包鑰匙放口袋裡的時候，每隔幾分鐘下意識碰一下

同樣經常丟東西，我的建議是每離開一個地方前先在腦海中過一遍自己都帶了什麼東西，是不是已經放好了，再隨手檢查一下，養成這個習慣之後，丟東西的頻率明顯降低。

我剛上大學的時候，處了個女朋友，一個學期丟了四個手機，讓我這窮逼頓感傷心。因為我比較細心，基本沒有丟三落四的情況發生，不知道是不是我的影響，後來她再也沒丟過手機錢包什麼的。

女生確實丟三落四的情況比較多，經常手裡拿著手機隨處放就沒了。我覺得試試強迫自己手裡不要拿東西，做到不論用什麼，用完了第一件事放包里，可能慢慢會好的。

ps：你說的是史蒂夫納什麼。

注意力缺陷障礙（ADD）

隨身攜帶自己所能負擔的最貴重的東西

手機-iPHONE6 plus

錢包-miumiu,prada起步

身份證，學生卡-全部放一個錢包里

長此以往，你就不會那麼容易丟東西了，你會發現彌補你丟東西所造成損失的努力遠遠超出你的想像，不要問我為什麼知道這些

固定一個位置擺放東西

比如說是鑰匙串，找一個掛鉤或者抽屜什麼的。如果有時候忘記了，就在想起來的第一時間放回去。

其實這就跟回家一樣的，你能忘記家在哪兒么？

帶腦子

我覺得做個excel / onenote表格，一項項勾！

當然還是會丟！

不出門

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