自我主觀意識過強的人，想要學著站在對方立場考慮問題，有什麼比較有效的措施嗎？

有人提起說我說話容易過多的使用「我覺得」，「我希望」，「我想要」，這些話會讓人覺得主觀意識太強，不站在對方的立場考慮嗎？想要改變這種過於自我為中心的意識有什麼有效的方法或措施嗎？

多想想萬能的貝葉斯公式。

我們很容易都帶著自己的「主觀」、「既定立場」去看事情：我們在加入討論，或面對新證據之前，自己都已經先對世界持有了一組相關的信念（beliefs）。然而這種診斷很快遇到困難：人似乎不太可能真的不帶任何觀點和立場去看事情，但貝葉斯可以拯救！

Sean Carroll給出的解決方案其實很簡單：

對於任何命題，都不要給定100%或0%的先驗信任度，而是用貝葉斯公式來更新命題的信任度。

Carroll是加州理工學院的理論物理學家，他的《The Big Picture》曾被紐約時報即時榜票選為最有影響力的科學書。在這本書里，卡羅爾說明如何從「詩性自然主義」（poetic naturalism）來看待人類歷史上的各種問題。這本書很厚，作者在最開始拿出了小段篇幅，來談我們該怎麼評估科學命題的可信度，並逼近共識。

用Carroll的話來說：我們會用既有的信念，來賦予眼前的命題「先驗信任度」。例如，你可以想像，「祈禱可以避免災厄」這種說法的先驗信任度，在無神論者眼裡很低，在有虔誠信仰的人眼裡，則可能高一些。雖然我們理性上很難認為無神論者和有神論者有一天可能達成共識，但我們大概可以同意，如果有一天他們達成了共識，這應該是因為其中一方依據證據改變了自己的看法。

人可以怎麼依據證據改變自己的看法呢？貝葉斯公式可以幫上我們很大的忙。假設你是個無神論者，你相信神不存在，但你也是個有科學精神的人，所以你不會說自己有百分百的把握，也就是說，你不會這樣安排兩個命題的先驗信任度：

• 神存在：0%
• 神不存在：100%

你是無神論者，你相信神不存在，但你也承認自己有可能出錯。在這種情況下，假設你對相關命題有這樣的先驗信任度：

• 神存在：1%
• 神不存在：99%

以這樣的分配出發，我們對於每個新信息，都有一套固定的做法可以依據貝葉斯公式，來更新這兩個命題的信任度。假設我們得到很可靠的信息，指出：

（A）在統計上，人民虔誠地禱告比例越高的國家，自然災害的頻率和損害越少。

這時候我們首先需要回答這兩個問題：

1. 假設神存在，在你的主觀估算來說，（A）為真的機率有多少？
2. 假設神不存在，在你的主觀估算來說，（A）為真的機率有多少？

「這很難回答耶！」是個合理的回應，因為這些問題都涉及很多複雜細節。不過你大概不會反對：（1）給出的機率會大於（2）給出的機率。（聰明你的可能想得到一些和神無關的原因，使得虔誠禱告能降低自然災害的頻率和損失，不過讓我們面對現實，這些原因應該都比不上神的存在帶來的影響）

警告！數學要來了！

我們承認，對於（1）和（2），要給出客觀機率很困難，不過它們要求的只是你「主觀估算」的機率，這並不算是太刁難。假設你（身為無神論者）的回答是這樣好了：

假設神存在，對我來說，（A）為真的機率是90%。雖然我不相信神，但是如果神存在，祂應該會回應那些禱告。

假設神不存在，對我來說，（A）為真的機率是5%。即使神不存在，也可能有一些巧合，或者我們沒察覺的相關性，來促成我們眼前的統計結果。

在這時候，給定（A）真的發生了，你必須依照你的回答，來更新你對於神是否存在的信任度，根據貝葉斯公式，更新的方式是：

神存在的機率比：1（先驗信任度）乘90%（在神存在的情況下，A為真的機率）＝0.9

神不存在的機率比：99（先驗信任度）乘5%（在神不存在的情況下，A為真的機率）＝49.5

這時候，對你來說，神存在和不存在的機率比會是：

你可以看到，縱使身為無神論者，當你秉持願意調整信任度的心態，並給予可能的新信息合理的「主觀估算機率」，那麼隨著證據來更新信任度，就可行。

在這裡我們以「神存在／不存在」來舉例，但是你可以想像，類似的做法也適用於其他有爭議的科學命題，例如「轉基因食品會威脅人類健康」、「同性戀會助長性病擴散」等。Carroll的整理，凸顯了這種認知方法的幾個好特色：

首先，要避免自己不可理喻，你不需要是一張白紙。你有一些既有信念，這些既有信念讓你跟其他人對同一個命題抱有不同的「先驗信任度」，但這不要緊。只要你和其他人都願意「主觀估算」新證據在不同命題成立的情況下出現的機率，並依照新證據是否出現來修正自己的既有信念，大家就有機會逐步逼近共識。

再來，更新信任度並不難，雖然我們並非全知，手上的科學資源也有限，但這種更新只要求你「主觀估算」，這是每個人都做得到的事情。

最後，當然，若你一開始就把自己對於某科學命題的「先驗信任度」設為0％或100％，那麼不管你如何依循上述方法更新信任度，你對於該命題的信任度都不會改變。在這種情況下，你就成為所謂的不可理喻之人。