會有人是天生適合熬夜的體質嗎?
01-11
如題。
從初中就開始熬夜。那會是有聽深夜電台節目的習慣,不過最晚我記得貌似是兩點。高中的時候有時是為了刷題熬夜,有時是真的失眠了。按理來說高中生活節奏快一般學完習都特別累應該是挨著床就睡著了。但那會有時真的是特別焦慮,所以睡不著。焦慮高考,或者想著什麼人什麼事。高中回家貌似通宵過一兩次 一般上學的時候最晚貌似四點左右。
到了大學…呵呵~沒人管就更誇張了一發不可收拾。平時基本就是宿舍睡的最晚的之一。社團出去聚餐刷夜一宿不睡嚎一晚上更是不在話下。
最近假期,更是天天凌晨三四五六點才睡覺。我不是失眠,我就是單純的賴著不想去睡覺。好像在等什麼。我知道晚睡不好。什麼會內分泌失調,影響褪黑素分泌,會黑眼圈…我是熬夜的人 這些我當然都體會到了。道理我都懂。可就是做不到早睡。雖然我如此依賴深夜,但我對深夜的那一抹黑還是充滿著恐懼。
可能讓我如此肆無忌憚地熬夜的是因為我從未長過痘的肌膚 。是的,我從來沒有經歷過一般人在青春期會長痘痘這件事情。即使熬夜,除了黑眼圈,以及因為褪黑素分泌少而導致皮膚黃以外,並沒有什麼其他問題。恩 我知道 這只是表面看起來。也許真正在體內蘊藏著一個big bang,所有問題到時候會一下全爆出來。也許有些問題還在隱藏之中,現在還沒有顯現出來。我喜歡黑夜。我想有自己的夜生活。我喜歡夜晚。我真的很想早睡,但是每天到了那個點我又不想去睡。
想早睡又不想去睡。這應該是我最矛盾的地方。以上。 今天突然想到,會有人是那種天生適合熬夜的體質嗎?附一張我喜歡的劇的截圖。
出來混總是要還的~不是不報"只是時候未到"我就是天天熬夜"從小學就十一點睡"初中十二點一點睡"高中一兩點睡"大學,,,有次暑假四個月"我幾乎天天天亮了才睡"我之前也是身體很好啊"瘦"沒豆豆"少生病少感冒"幾乎沒發燒,結果呢"去年爆發了"你知道我現在體質有多差嗎"一個月最少感冒一次"因為那個暑假天天熬夜還得了鼻炎"幾乎是噴嚏不斷"鼻涕直流"隨身帶紙巾"現在熱吧"我還得蓋棉被"一進空調房就得加衣服"還搞成了痛經"體質差的我可以明顯感覺到身體很脆弱很敏感"真是悔不當初,,,現在天天在跑步"噴嚏明顯少了"但跑步不能停"一停又恢復了"現在想著法養身體"不求多好"只希望回到當初T.T
maybe是你先天體質好。大學裡我們班的人基本都2點睡7點起。包括我在異鄉讀書的妹妹還有很多親戚,都是2點睡7,8起,她們高中就那樣,成績也不差吧讀211。
她們都那樣精力充沛,在一起的時候明顯 比我精神好,比我注意力集中。而我小時候9點之前就睡7點起。現在每天11點左右睡(有時超出)。白天7點起還是困,從小注意力不集中,身體差,可能人就是天賦會差那麼遠,後天的原因也會有吧,但目前我覺得主要是先天關係。總想今晚一定要早睡,可是沒有一天做到。話說皮膚蠟黃真的是熬夜褪黑素分泌少嘛?那我就放心了。我的想法是,身體里的器官的新陳代謝一直在進行【那些什麼子時肝排毒修復的理論我蠻懷疑的,難道夏天時北極地區極晝時睡的少就不能排毒了嘛?】。
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