練過格鬥術的人對於普通人有多大優勢？
拋開身體素質，單從技巧而言！1v2，1v3的勝率大概有多少。
好多回答又在時間線上出現了我回復一下：
先回內行：還是內行看門道，武術有沒有用真的全在實戰練習，練好哪一種其實都是大有裨益的。我之所以放棄MMA是因為打國外180以上肌肉型朋友真真兒沒什麼機會。MMA交給我最有用的就是出拳姿勢，發力部位（尤其是要養成腳蹬地旋轉發力的習慣）抱架，格擋，閃躲，組合拳的基本功。
再說說柔道，很多人都認為很多動作有道服的限制，這個不假，但是只要稍微看過現在MMA, UFC 比賽的朋友都知道其中多少摔絆動作來自柔道和巴西柔術？掃腰 Harai goshi, 浮腰 Uki goshi 和 Ippon seoinage一本勝負投都是很實用的，不用道服也可以輕鬆完成。 更別說armbar － juji gatame 和 sankaku jime三角鎖， kimura lock 木村鎖這種地面上超實用技能了。 肩車 kata guruma就更不用說了，只要有機會，力度爆發好對面絕對KO.
我對武術沒有偏見，我只是在陳述我學了格鬥術之後我的反饋，也很榮幸看到了很多練過朋友的反饋，比如MMA,桑博，摔跤，柔道的朋友們，榮幸。
問在哪兒學老師是誰的：
1）我的老師是國際柔道協會認證的國際級柔道黑帶三段，斯洛伐克人，我們現在都在澳洲，我一周三次柔道訓練，每次一個半小時。 我們還有一個客座老師是澳洲某重量級國家女子柔道冠軍，日本人。（沒徵得sensai同意就不爆太詳細了） 一開始學的是歐洲流柔道，感覺很剛強，作風強悍，力量美。 後來日本老師教的是日本技術流，尤其是在教我們內股摔 uchi mata的動作的時候，給我極大震撼。 整個學習過程是英語＋日語動作名教學，所以感覺跟獨特，好多招式我只知道日語名和英文的羅曼語名，卻不知道中文名叫什麼。如果在國內學還是找個有名的老師學比較好，我跟著我的老師除了柔道，還學習到了很多人生的道理，對我成長幫助很大，比如我記憶最深刻的一句就是：「A blackbelt is a whitebelt who never stops.」 （我翻譯為：黑帶就是永遠不會放棄的白帶。）
黑帶只是個開始，因為它在日語中的意思是 Sho Dan, 首段。 修行只是才剛剛開始。
2）武器說： 問題問的是格鬥術，沒說拿武器，拿武器就是另外一種狀況了，那個學以色列的 krav maga最好。
3）裝逼說：我寫的都是我能做到的，這就是我練習和比賽之後留下來的感悟和信息。 試問底下的鍵盤俠們參加過州/省級柔道（或者武術）冠軍賽么？ 我參加過。請問鍵盤俠們參加過國家級大學生柔道（或者其他武術）比賽么？我參加過。 一周三次的訓練誰能保證？ 我可以，所以，沒練過就閉嘴。
4）就像我最後說的，即使學過武術我也不會打人，或者說主動挑事。如果沒辦法了我也會讓你打第一下，然後～ 嘿嘿。 敝人不才，法律專業。
以上。
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利益相關： 本人練過綜合武術(MMA)，現在柔道在練。
吐槽：拋開身體素質就是耍流氓，技術上肯定練過格鬥術的人穩贏啊！
法學老本行分析辦法：分情況。
普通人也得大略分兩種：
1) 一種身材結實，比你有優勢（高大）比較剽悍的。2) 一種體型與你差不多或者比你弱的。根據我的經驗來看，練過格鬥術的對於第二種沒有練過的普通人就是碾壓，沒有什麼可比性。男生比我相同或者輕的隨意摔打，鮮有失誤。
對於第一種，得看練格鬥術的人與對手的技巧，經驗，力量，反應速度對比。如果對手力量有絕對優勢，那我覺得練過格鬥術的人也會比較懸。但是還是練過格鬥術的人贏面比較大。 為什麼？因為學格鬥我們先學的就是人體工程學。
- 人體上的各處要害。
- 人體脆弱的關節點。
- 如何抱架（保護頭部），如何閃躲，步伐，如何正確姿勢摔倒從而減輕對自己的傷害等等。
練過的人知道打哪兒，比如拳擊如果打微胖男子的話除了臉部和要害其他地方基本沒什麼威力。打人還就得打臉.... 下顎部分打對了對手立馬休克什麼的.. 不細說，欺負普通人也是不對的。
再比如柔道，各種讓人失去平衡的動作(kuzushi) ，反關節技能，摔技，絞技，固技，地面技等等，對付一個比自己強大的對手就比拳擊或者 MMA有效，也省力很多。 所以你學什麼格鬥術，也很重要！以我看來，國內性價比最高的就是散打。 但是，對於力量不足或者沒有什麼戰鬥意志，只想防身的人來說的話，我比較推薦柔道和巴西柔術。
舉個例子～
我72kg， 對戰我們社團中的100kg以上外國人直接用技能絆摔拖到地面打，這樣他身材的優勢就消失大半，我學習的各種關節技在地面就可以讓他認輸了。
普通人，跟練過格鬥術的人真的是兩碼事。
上兩張圖你們感受下
我可以輕鬆的把72kg以上的人2秒內摔倒，請問普通人知道怎麼摔么？
好，退一部講，就算你人高馬大力量強把我也順帶弄倒了，
但是當進入地面戰後，5秒內我有信心讓一個普通人窒息性休克昏過去卻又不傷到他。
我可以用固技把他牢牢壓在地上做不出任何動作等警察來，我可以扭轉身體壓迫對手關節，如果他還打我我可以把他關節弄脫臼從而喪失攻擊力。這些，請問普通人知道方法么？
最後，我的建議是防身就去學格鬥術，但是學什麼，就見仁見智了。 但底線是：「武術是修身養性一種修行，防身的一種技巧，而不是欺負別人的骯髒手段！」
人不犯我，我不犯人。
人若犯我，我讓三分。人再犯我，看洒家怎麼教你做人！最最後，作為法學生溫馨提示：「小打民事責任，大打刑事責任，各位保重....」
你如果沒練過乒乓球，找個練過一年乒乓球的，你去感受下吧
戰術上暫時想起下面幾句：不招不架就是一下；疾上尤加疾，打上還嫌遲；好拿不如快打；出手如鋼銼，回手如勾桿；手是兩扇門，全靠腳踢人；硬打硬進無遮攔。攻擊目標上：手不離脊柱前後周圍的部分，腳不離膝蓋及以下前後左右
如果同是女生的話，5個我也很有把握…前提是可以下狠手
男生的話，身體素質差距太大無法忽略不計。我們現在在一起了的分割線。———————沒辦法細緻的告訴題主，但是可以舉一個親身經歷的例子。我和一起練柔術，比我早練一年，但是非常nerd，所以技術好我太多的傢伙玩。他想摟我，我不讓，我把小臂架在他脖子上，大臂頂著，跟他保持距離。他居然就用教練教過的，稍微把我推開一點，把我大臂一推，我整條胳膊就從我倆之間划出去了，我失去重心往前倒，他就把我摟懷裡了。
這麼一手，普通人基本是做不到的。他一秒鐘完成。而且這樣摟住我，我右臂卡著，左臂也使不出什麼力氣。
打架鬥毆什麼的事情，我才不幹呢，根本不知道一個人能打幾個。別人評論下打了些字發現還是單開一個好了。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------我練空手道那會在道場參加完第一次集訓後在宿舍繼續每晚的負重拳腳空擊練習，200斤185cm的室友（滄州人）說你練這小日本的玩意兒能有啥用，咱滄州那是怎麼怎麼練的balabala。然後亮點來了，室友說我也有幸學過幾手……要不咱兩練練。我當時的表情是這樣的
我說寢室里練對打太危險，互相打一拳或者踢一腳感受一下拳腳的勁道就知道了，打拳打心窩，中間墊個腳靶緩衝一下別打壞了。踢腿就隨他踢了，反正沒正經練過踢不出什麼力道。
兩個人走到樓道里我讓他攻擊我墊在心窩的腳靶上，就跟我們訓練一樣，然而他並不能打中，勾拳打腹部，直拳打胸口。三四拳下來我的感受就是這貨剛才說他練過？！！？然而他讓我打他，學我的樣子擺正腳靶，一拳，咳咳咳咳~~~~~接下來就是到喜聞樂見的踢腿時間了，他提出了不容拒絕的要求，他只會正踹···雖然空手道訓練里也有正踹隔著腳靶踢腹部這樣的聯繫，但考慮到他剛才打拳的命中率和我命根子的重要性……踢鞭腿吧，邊上就算你踢飛了也傷不到我·······然後一幫圍（wu）觀（liao）人員看到一個185cm的100KG胖子掄著粗腿往對面180cm,65KG的瘦子（剛開始練空手道那會）身上踢了十幾腳，瘦子還不斷的指導他踢腿的動作要領……………………
看我沒啥事的樣子他表示不服，你來，我試試這動作有什麼鳥用………………
一腿掃過去
而我讓他從站著到跪下（真的是被踢的那條腿給跪下了）只用了一記右鞭腿罷了，還是讓他做足準備的。
從此在宿舍被眾屌絲奉為一腳踢翻巨漢的打手趙。
然而我只想說的是，明明在訓練的時候我我經常被教練一腳KO。那會我只是一個剛學會鞭腿怎麼踢的菜鳥而已。
這個經歷我一直記著，因為從那以後宿舍里其他的漢子再也不會在宿舍里誰最能打這種問題上糾結了。胖子後來被我拉去練空手道了，還參加了比賽，然而沒什麼卵用，因為胖子懶，三天打魚兩天晒網，練了一學期依然是胖子，所以不練了。
但胖子從此再也沒說過咱滄州balabalabala了，我也科普鐵籠格鬥、K1之類的東東讓舍友他們從武僧一龍的腦殘粉狀態脫離了出來。
普通人沒練過就像樓上那些高手們說的一樣，體型不佔優肯定是被碾壓的份。體型佔優的跟我那胖子室友一樣的沒正兒八經的練過格鬥也是打也打不準的，一塊大靶子上面有個紅心圈圈的讓他直拳連續擊打保持命中都那麼困難，更別說實戰時練過的對手會老練的移動躲閃。自負如果能一拳爆頭打暈對手的普通選手往往會忽略練家子能更快的擊中要害……
其他的練過沒練過的例子在大學裡太常見了，大學裡多籃球達人（踢足球的大塊頭比籃球選手厲害），不開眼的也是比較多，覺得我們哼哼哈嘿的沒什麼卵用，於是乎要試試balabala什麼的。唯一一次正兒八經揍別人是我大一時候跟著大二的師兄在天台上穿著護具對打， 師兄朋友籃球高手也是蠻壯的，剛好看到我們打的挺難看的（大冬天的1度我們就穿了道服赤著腳在晒衣服的平台上干），就借了護具要跟我師兄干，不出意外的被干翻……然後把邪惡的目光瞄準了那會小橙帶的我……因為天氣冷（我在邊上看著他們打了3回合）我腳底板都已經麻了，所以鬆了松肩膀就是打拳，呵呵噠，後面只能說不好意思學長。拳擊的頻率不在一個頻段上，亂拳打死老師傅罷了。
這兩個例子都是我剛學格鬥那會，無非就是踢腿更准，學會轉腰送胯，然後打拳頻率更高方向更准罷了，然而已經能忽悠住一大幫同學了（他們並不知道我在道場被人揍的牙齒都鬆了的樣子），也因為我的關係我們宿舍附近就被我忽悠進6個人參加空手道。
當然最關鍵的還是身體素質要上去，練空手道第一年就從60KG到75KG，潰瘍性結腸炎在那會也是感覺不到有問題了。現在工作了練的少了身體素質下來了連續幾圈1分鐘我保證我打完就喘的跟狗一樣（以前是國足特色叉腰肌）。拳打過來能不閉眼 足矣
練過的人佔全面優勢。
忘了在央視一個什麼節目上，明星們在曬他們的業餘愛好，嘉賓是蔡明，蔡明帶著她的球友李永波。蔡明說她平時打球都是李永波跟她對打，所以她現在球技很牛逼，然後回頭對李永波說：我現在打得算不錯了吧？
李永波可能是出於職業驕傲吧，沒給蔡明面子，答道：我用左手跟你打，你只要能得一分，我就承認你會打球了。
這就是練過的人跟普通人之間的區別。
我算是個沒練過格鬥的，只不過比普通人多了一點武術的基礎和常識，練的還是目前大家 普遍認為不能打的兩種傳統武術（其中一種還是不能打之首太極拳），20歲打小偷一打二慘勝，35歲打小保安一打二勝。小偷比保安難打，因為他們敢下手。
練過格鬥的人肯定比我厲害得多。他們面對敢打的小混混或者不敢打的小保安，絕對碾壓。
這就是為什麼形意拳師傅要跟我講【不到萬不得已別跟普通人動手】的道理。
無獨有偶，我一個同學高中畢業當武警，他們的班長就這樣囑咐他們。
這個囑咐，意思就是：你練過，你能碾壓普通人，所以你不能仗著這個去欺負人。不僅是武德問題，同時，主要是少給自己惹事兒。
比如打保安那次，源於飯店算錯了賬，打完後我們離開，對方抄了我們的車牌號（那會兒沒拍照手機），不巧，我開的是一個政府牌照的車，可能飯店老闆查完車牌後覺得惹不起，於是就沒有下文了。如果沒有這個因素，少不得要跟派出所費半天唾沫。
謝邀，自覺發言的資格不夠。但單從技巧而言，自然是身體的開發，手眼的協調。正常人打人是很俗套的，人人都見過，就是快慢和力量大小的不同。練過搏擊術的，強在反應和判斷上，對方打來，平時練的拳架和步法就足夠應付了。拳法練出整勁，比如心意拳的七星打法，肩背皆可傷人，反擊是極其兇狠的，別和練過的人較量，不是他們功夫高，而是搏命的機會少，所以他們下手也難分輕重。打傷了人還得賠錢坐牢，這事兒誰也不願意，過程沒準很爽，可是毫無成就感。技巧來說，後發制人，就是比普通人快，動作還會讓你打不到他，怎一個酸爽了得。
謝。
這個也能談出花來，也是醉了。
一語而畢。如果拋去心理素質不談，就是有沒有狠心。都是正常發揮的話。
練過的打沒練過的，就是大人欺負小孩子。你和毛片男優的差距
練過的人身體會有習慣.也許只是幾厘米的移動或一點點的旋轉.對方的打擊就沒什麼力量了.而攻擊的發力更好,打擊點更準確.就和任何其它對抗性運動一樣,練過打沒練過的,職業打業餘的,跟玩一樣.
接頭PK混混，請看回答跟職業拳擊手打架是怎樣一種體驗？ - 黃天沐的回答以上內容的混混屬於體型體質屬同等水平，希望可以帶來幫助
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每次玩完他都一臉幽怨的說，動手就把手放到人家臉上，你什麼意思(?_?)其實對於沒有學過系統格鬥的人來說，你只要會，真的打著完。如果對方也學過，那就看雙方的學習程度 技法熟練度以及有沒有武器！！如果對面是個沒有學過格鬥拿武器的人，你沒有相當的武器就不要和人動手練了好長時間拳了，覺得自己打一到兩個普通人還是沒問題的。拳館裡有個老會員A打我屬於秒殺級的，前幾天，教練陪A練拳法，在我們起鬨下教練帶拳套和A打了一下。卧槽！那簡直就是20歲成年人打12歲小孩，各種晃，A出拳都打不到教練，跑還跑不過被教練追著打。兩個人就一臂距離，教練都不抱拳架了，A出拳不敢出，跑也不敢跑…被打的都懵了，挨一拳緊跟著就是一套。這還是教練沒認真打，認真打更完了……這僅僅是拳法，教練還練過摔跤和地面，要是教練放開規則打我，得給我扔天上去。要是打普通人，簡直沒法想像
沒什麼優勢。練武術社會地位略低，現代社會已經不是靠拳頭保護自己的社會了。
如果單純打人的角度上說，學過一年的人可以吊打一年前的自己。還真拋不開身體素質。
世界上眾多的格鬥術，修行的時候，任何一種都會強化自己的身體素質，會有差異，但都會輔助強化自己的身體素質。只談技巧
形意門人，進門後師父先講述六合拳論，我之前接觸過幾家散手，嘗試過長拳，虎鶴，詠春，但我還是覺得，聽懂六合拳論的我可以吊打沒有聽過六合拳論的我，這是一個意識層面的拔高。
進門師父授法，一種從未見過的技法，更高效率的作用自己的身體，展現出從未見識過的打法。
其實，用一句拳諺來說，打人如走路，看人如蒿草。這就是精習格鬥術的人，與普通人的區別練過的和練過的功夫也是不同的練得好的打沒練過的，體重差再多都沒用，反而你越重他越好打只是粗淺練過三天打漁兩天晒網的這種，只能比一般人稍強點
街頭不知道，如果站在擂台上打實戰的話，大概和徐與雷雷差不多，甚至大部分人還不如雷，會嚇得閉眼睛，然後掉頭跑。
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