足球鞋是長釘好還是碎釘好（足球初學者）？

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SG：Soft Groud（鬆軟的草地），適用於表面鬆軟或者非常鬆軟的草地，例如天然草場。這種鞋的鞋釘通常是可以自由裝卸的金屬釘，有點類似於田徑運動員穿的釘鞋，有時候我們看到足球比賽中因為下雨，場地變得鬆軟，球員會換上更長的鞋釘。由於是專業的足球運動鞋，因此對比賽場地的要求也是非常苛刻。放眼國內，能真正稱的上是SG的場地屈指可數，國內糟糕的場地條件導致了SG的釘子沒有任何用武之地。而業餘足球比賽不允許穿著金屬鞋釘球鞋上場。

　　FG：Firm Groud（偏硬的草地），適用於表面相對堅硬的草地，簡稱「草場」。一般職業比賽中，根據場地的鬆軟程度的不同，球員只會在SG與FG中挑選適當的鞋子。注意，這裡指的球員是職業或半職業比賽類型的，而非普通球迷。

　　HG：Hard Groud（堅硬的草地），有時候也叫AG(artificial grass ground)適用于堅硬（表面是泥土或者砂礫）的草場或者鋪設很厚實的人工草皮場地。如果您看見有這種鞋子出售，它一般會比SG和FG的售價低出很多，一般情況下來講，HG更像是SG和FG的球迷版：外形相似，但材質較差；對於咱中國而言，其實也不分什麼軟硬，普通老百姓根本就沒有草地提供給你踢球！這種鞋在中國的售賣對象一般是自認為踢球水平還可以，經常參加業餘比賽，激烈奔跑和對抗較激烈的球友。

　　TF：Turf（鋪設人工塑料草的場地），這就是俗稱的「碎釘」。適用於人工鋪設草皮的場地。這幾乎是全能足球鞋了，對於普通球友來說，TF底是最實用的，原因是球友們平時除了踢正經比賽，很多時候只是「訓練」，比如和幾個朋友一起踢小場、簡單地顛球傳球，並不會激烈地變向和發力射門和長傳，在這種情況下，TF的軟底舒適性體現得淋漓盡致。這是就國內的場地條件現狀而言的，大多數的水泥地、薄人工草皮、塑膠場的軟硬和厚度，TF都能應付。

　　IN：Indoor（室內場地），適用於經打磨過的平整塑膠場地或室內木地板場地。在體育館的木質地板上踢球與在室外鬆軟的草地上踢是有很大的區別，如果穿釘鞋，做急停轉身之時，力量便集中在腳下的幾個個別釘柱上，使鞋底與地面的接觸面減少，便很容易出現打滑或摔倒。所以IN大多是平底設計。

　　MG：Multi-ground（各種場地）比TF的釘子大，也是圓形的，更多地用於美式橄欖球NFL賽場中，由於美式橄欖球對場地破壞較大，一般情況都採用人工草作為比賽用地，同時這種場地對球員激烈碰撞落地要緩衝保護，所以球場上的膠粒比較多，後來足球鞋廠商MIZUNO、NIKE、PUMA、ADIDAS等先後開始嘗試把MG用到足球鞋產品開發上。如果你經常在這種場地上踢球，MG底的舒適性、抓地力、耐磨性達到的平衡性是最好的，這種鞋釘的球鞋不是很常見，但是筆者認為非常適合中國市場，對於普通消費者而言，HG太硬舒適度差，TF有時候抓地力和耐磨性不足，而MG是個較好的中間值。

按照場地，像樓上說的那樣，但是要量力而行，以一元硬幣插草為準，切不可上長釘不適應當前草場，否則輕則扭傷重則傷膝蓋，萬萬不能賣假鞋，因為傷身體

為了身體著想，只選碎釘。

根據場地而定吧。國內一般是人工草地，如果是比較好的人工草就用HG，稍微差一點就AG或者TF都可以。

建議不好的人草用碎釘，好的人草用

sg和FG，切記不要用FG上不好的人草。答主脛腓骨骨膜炎就是個例子，地面太平，釘子長傷脛腓骨。

碎釘。

根據球場狀況。。。請百度sg,fg,hg,ag,tf,ic等等