為什麼一邊強調要保持真實自我，又一邊鼓勵改變自己呢？

01-11

這個是看了《魔鬼約會學》之後的感悟，書是自然流的很多地方都提倡保持真實自我，但是有的時候卻發現要改變自己，當然了改變自己的缺點追求完美也算是人進步的天性使然。但是逐漸發現有些的方面較矛盾了，一時之間不知道某件事是要「保持」還是「改變」好。（說的籠統了還望見諒）希望專業人士能給點解答，當然不是局限於情感方面，最好能在生活上給些建議和啟迪。多些各位~

保持真實自我和改變自己並不衝突，比如你看著領導不順眼，你有以下選擇：

1.不隱瞞自己的想法，橫眉冷對（保持真實自我，沒有改變自己）

2.但是壓抑著自己的不爽，對領導表面上畢恭畢敬（沒有保持真實自我，沒有改變自己）

3.換位思考，改變了對領導的想法，發自內心的對領導畢恭畢敬（保持真實自我，改變自己）

以上是我的一點粗淺理解。

那個帶著光亮，出現後又消失的你和現實捉迷藏，它總能找到你，你卻不知它，然後心空了…懂？

季羨林老先生有句名言：假話全不講,真話不全講。

對於人，這話可以改成：假我全不做，真我不全做。

改變自己，可以理解成在拿捏表現真我的火候、技巧方面有所精進，畢竟不是每個人都達到欣賞真我層次。

人總得有底限，有所為有所不為。

總不能二十年後看見鏡子里的自己又陌生又噁心吧？

所以要保持「真我」，「初心」。

同時人要會變通，才能在暫時的妥協之下以最小的代價換取自己想要的。

改變自己，是在原基礎上精工細雕，淬火出真金，而不是回爐重造把方的改圓的。

改變自己是將方的角度更正，更有稜角，更銳利，更有張力。

就像PS照片一樣，P成完成不像自己的照片，再美也是失敗的；

而P白膚色，P掉一些小皺紋，則是可以接受的。

本答案扯淡，偏題：

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我國知（che）識（dan）分子中流傳著這麼一句話：

中國人沒有信仰。

我們真的沒有信仰嗎？如果信仰指的僅僅是各種宗教的話，那的確。

但是，各位捫心自問下，是否有一些東西，你是無條件信奉的，並且堅信自己永遠不會改變這種信奉？

這些東西，是你一切思維活動的出發點，是原因而不是結果，無需論證。

我堅定地認為，每個人心中都有這麼一些東西，或者說每個人都在尋覓這種東西。如果沒有，你就是懷疑論者，那你也至少相信一點：真理是不存在的。

那中國人沒有信仰這句話有沒有道理？

我認為有道理。

大部分中國人不是沒有信仰，而是他們的信仰非常赤裸裸：利益至上。

本來嘛，利益至上這種信仰也不是不可以。但是如果整個社會都是這種信仰，那這個社會就似乎很可怕了。

我始終覺得，這種信仰不怎麼美好。我相信大部分人有更美好的信仰。

什麼叫保持真實的自我？堅持自己的信仰一生不變，就是保持真實的自我。

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但是，我們真的弄得清自己的信仰是什麼嗎？

我認為，我們一輩子都弄不清。

我們所擁有的，只是一個方向。

我們知道那個地方有我們尋求的真理，於是我們義無反顧地向那個地方前進。

換句話說。我們的心靈能感覺到信仰的存在，也隱約知道它是什麼。我們只是在不斷尋找合適的詮釋方式而已。

這個過程是無窮無盡的，窮我們一生都無法掌握。但是這不意味著我們不去追尋。因為追尋真理本身就是生命的意義。

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總結一下。

我們心中都有真理，都有信仰。我們需要堅持。

但是這是虛的，生活中我們必須不斷用實踐詮釋我們的信仰。由於不存在完美的詮釋方式，所以我們必須不斷尋找，以期待自己的心靈越來越靠近那個真理。我們需要進步。

鼓勵改變自我，是去變成自己內心嚮往的人，過自己內心嚮往的生活，亦即真實的自我。

很多人的現實自我與真實自我是不同的。

比如，很多人說「我熱愛自由與藝術」，而他的現實生活並不自由，也很少接觸到藝術。這時，如果選擇不改變，並不稱為「保持真實的自我」，而叫安於現狀懶於改變，會一直忍受現實自我與真實自我的差距。

不是每個人都在活真實的自我，不是每個人都有能力活真實的自我。改變自我，即是鼓勵去擁有活真實自我的能力。

比如在約會這件事上，能夠展現真實的（而不僅僅是現實的）自我，自己舒服，也才能遇到真正對的人。

我認為這兩者並不衝突，保持自我才能在這喧擾的社會看清自己，但人也是在不停的進步當中，學習好的知識和能力，才能適應社會的發展。

真正地生活是內心的生活真正的航程在心裏面

我之前也有著題主同樣的疑惑，不過不到半個小時我就自己想通了。
保持真實的自我，和努力提升自己，其實一點也不矛盾。
為什麼呢？
想想吧，如果你以各種刻意的方式偽裝自己不曾有過或達不到的能力和水平，別說對方，連自己都覺得很辛苦。假以時日，有一天被人揭穿了，自己也會覺得尷尬羞愧。而且，展示真實的自我，其實才是對對方的尊重。
但是，你願意和你相處，想要和ta 一起走下去的那個人，面對的是一無進步的你么？正視自己，接納自己，保留自己的善良和正直，學會慢慢改正自己的缺點，學會如何與對方更好的互動，直到更美好的未來，這樣不是很好么？
答案有些心靈雞湯了，望見諒。就醬。

之前答案和我看法比較一致了。

【強調要保持真實自我】結合語境來說對應的應該是「強調不裝」，負責任的去應對，你是什麼樣子就be yourself（這裡自我認知比較重要了，可能有不是太了解自己的）。同時應該也強調突出自己的優勢、勇於正面自己的不足、在原則性問題上有自己的堅持等等。

【鼓勵改變自己】應該是在對自己的認識的基礎上去求進步，不停留在自己的comfort zone。

上面兩個方面即相互有區別，又有一定的聯繫吧。

答主自身正處於保持自我和改變自己的道路上，第一次知乎答題，大家隨便看看。

因為現在的自己不是真實的，甚至是虛偽的，改變只為做回真實的自己！

為了成長為一個自己更欣賞的自我。

推陳出新，取其精華去其糟粕，僅此而已，你想的只是那個高度，而不是完全變成某個人

真實的自我其實也有「好」有「壞」。而好壞的評判標準就源自人的社會性。

說白了，自認為再」好「的自我，如果周圍人都一致認為是「壞」的，那你恐怕都要試著改變。因為堅持不變的最終結果就是毀滅人的社會性繼而毀滅人本身。

比如同樣是「不想讀高中想打工賺錢」的想法，一線大城市孩子和農村孩子可能就會得到截然不同輿論態度的反饋，所要面對的社會壓力完全不同。最終的結果，城市孩子被迫要嘗試改變（重返課堂，即便你是混日子），而農村孩子則能夠保持真實的自我。

所以，什麼時候保持自我，什麼時候改變自我——表面看是由自己來決定。其實本質上都是人社會屬性的功勞。

答主的結論是：題主的問題誰也沒法給你標準答案。就像小馬過河，你只有自己去嘗試。

我自己的親身經歷證明，順其自然就最好。既然你現在還在為是否該改變自己而煩惱，那就證明你並不是發自內心的贊同這種改變！所以，大可不必著急。反正我是深刻領教過潛藏在人性深處的社會屬性的強大力量。早晚有一天，它都會一點點的不自覺的把你推向主流價值觀——而直到那個時候，你都還倔強的認為你是在堅持自我，殊不知卻早已站到了曾經那個我的「對立面」。

最後抖個機靈——「我始終堅持一點，人應該不斷求變。」

很正常，真實自己是本性，本性和進步不衝突。比如，一個女的這是真實的自己，美白，健身，學廚藝這是進步對於外人這個女人的真實就是:上得廳堂下的廚房。but~如果這女的沒有這些技能還對外宣稱，那就是另一碼事，男人同理，一個人所有的真實只僅僅是一個人而已，拿的出的都是進步