如何破解抱腿摔?

01-11

最近練習散打，發現抱腿摔簡單暴利，且相對無解，主要是在拳腳虛晃後突然俯身衝刺潛抱，拉住膝關節只能被摔。搜索了一些資料，發現一下幾種反制方法1。肘擊背部（其實此法完全無大用，俯衝速度很快，且雙腿騰空無法發力）2。上身下壓（這個適合力量較強的，如果下方力氣大會被抱起過肩向後摔）3。主動向後倒地，使對方陷入地面戰，騰出手腳反鎖對方（感覺這個很好，但難度太高，非高手不可使用）請問是否有更好的破解方法呢？相對簡單實用的。（已經被潛抱了）

真想錄個視頻給你。。。

一般情況下，對方抱你腿，無論是抱雙腿還是單腿，都會半蹲著衝過來，這個時候，你利用他的衝力，一個手卡主對方的脖子往外側腿，一個手順勢搬對方後腿的膝蓋後窩，然後身子一擰，-------

他就飛了。。。。一氣呵成，對方過來的速度越快飛的越利索

如果最好的時機已經過去了，對方已經抱住你的雙腿了，你就雙腿綳直，往後撤蹬直，然後雙手摟住對方的腰或者脖子往下壓，當然對方力量大的話也可以生生把你舉起來反摔。

如果被抱住單腿了，又抽不出來，就死命的往對方檔里進，卡住對方的襠部，腿綳直，同時用手推對方，別讓對方近身，往下壓。。。。也可以被對方的砸肩摔破解。。

總之，每個招式都是破解的方法，在乎人對時機的把握和絕對力量！

等以後有空拍個視頻給你看。。。。

你也沒說是不是在散打規則下破解，

散打的抱腿摔相比MMA更快，是以中國跤的散手跤為基礎，一般會有抱雙腿，抱單腿內推，外摳，撤樁，掃支撐腿等幾種還有後面接鑽扛（類似肩車）的，直接扛肩上摔下去。 MMA的為了防止防摔手對手的膝擊，頭會走外側，為防柔術的反制，也會傾向於不走進對手兩腿間，往側面摔而不是往正前摔。

抱腿摔雖然快，但是仍然可以分三個步驟，手勾住，肩進來，胯進來。這三個步驟是一瞬間發生的，如果沒有事先準備是防不住所以

1，拳架不要抱太高太緊，手在中段防護，隨時可以下來擋住對手進來的肩，只要肩擋住了，用斷頭台，或者用膝擊（你力量較強，能破壞他平衡）或者他力量較強，你雙腿後撐，把他壓到跪撐位置用地面膝（規則允許）

2，對方肩已經進來了，這時就從他背上向下環抱他腰腹，目的是防止他胯貼進來，胯不貼你重心，他摔你的力發不出來，這個防守比上面消極很多，但是防摔倒很有效。如果你擅長國際跤一類的，拖磨他體力之後抱住腰還能反制，如果他擅長，在下面他會想辦法繞你後背，都不擅長的話這種容易僵持。

我的方式是兩腿略撤，兩腳間距大於一點五倍間距，重心下放，兩手穿過對方肋下交叉或者抵著對方。下潛摔精華在那一拉上，要領是一氣呵成。另附一個防摔tips：腰是摔法的核心力量，給對方腰施加一個相對的力能很好的剋制摔法的施展

你可以去pptv看UFC214，主賽demian maia 對上woodley，全場maia嘗試takedown大概20次，無一成功，連評論員都說woodley的防抱摔實在太優異，雖然比賽有點沉悶，但可以從中見識一下頂尖選手怎麼處理。

直接從上面抱緊他的腰，就像抱你女朋友一樣用力且迅速

雙腿後撤，上身下壓這個防抱腿摔很經典吧

建議看下昨天ufc214 次中冠軍戰泰倫五得利的防抱摔再看看之前挑戰者瑪雅的比賽只要比賽進入地面瑪雅穩贏這場比賽五回合下來五得利大約防了30多次抱腿摔

1.用斷頭台，在對方衝過來時，用上臂和腰腹夾住對方頭。小手臂卡住對面脖子，起跳主動倒地（注意落地姿勢，）用封閉式鎖住對方的腰。鎖好後，往外推，脖子往反向拉，建議你搜下視頻，越說越不清楚了。

2.你反應夠快，在對方衝過來時膝擊也行。不過一般用抱腿摔時，一般都護著頭，防止膝擊了