應用番茄工作法時，如果一項工作明顯不需要一個番茄鍾，但也不算很短，比如說15分鐘，應當怎麼處理？

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兩種處理方法：

方法一：長度不足一個番茄鐘的多個活動，合併成一個番茄鍾。

番茄工作法要求在早晨列出全部活動，這時候，可以預估每個活動所需的番茄數。超過7個番茄鐘的活動，最好拆成兩三個。不足1個的活動，兩三個活動合併在一起。

方法二：精益求精。

一件工作，往往不是我們想的，寫完最後一筆就算完了。比如我知乎回答完問題，自己還得看一遍，還得改改。所以，你所說這十五分鐘的任務，完全可以單獨分配一個番茄鍾。除了工作本身，還有後續任務——拖完地，還得洗拖把不是？做完一份設計，還得清理桌面，把相關文件歸入歷史文件夾不是？

實際執行中，所有的活動，最後都會有半個番茄鐘的尾巴嘛，這些尾巴，全部應用方法二。

按照番茄工作法的要求，別修改番茄鐘的長度，平時25分鐘，那這裡就是25分鐘；既然做過就要記錄，不記錄的時間是休閑時間。這也是多年經驗教訓的積累，不是隨便規定的。

實踐下就知道了哈，實踐中，只要適合你自己，任何變通都可以。

我強調原版方法，是為了在實踐前，清楚方向，少走彎路。

定一個15分鐘的提醒即可，但這個在最後總結時不算一個鍾，不用記錄。

這個問題容易解決！

1、《番茄工作法圖解》的給出的方法是過度學習。

過度學習就是回顧重複一下所學所做的，不要在番茄鍾進行中切換到另一項活動。

作者的依據是書中開篇提出的一次只干一件事。

2、還有一個辦法：把幾個零散瑣碎的任務合併在一個番茄時段處理。

這需要提前做好準備：準備一些零散瑣碎的任務放在活動清單或者今日待辦里，合併在一起處理。

我遇到更多的情況是：番茄工作法中任務提前完成如何處理和記錄？

番茄鐘不變，提前完成的話，別干其他的活兒，書上說這種情況要過度學習，就是這一個番茄鐘的工作再深度學習直到鐘響。