皮膚乾燥，會起紅色一粒一粒的，還會癢？

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先貼張圖吧
感覺自己是敏感皮膚，一直不敢亂用去角質的洗面奶啊，反正就做一個補水，用freeplus的洗面奶，無印良品的水乳，一天的護膚過程也就這樣。可是感覺有時候臉上油油的，又會有點發癢。最近作息不太好，熬夜了。有誰能救救我的皮膚嗎

首先注意休息不要熬夜，另外皮膚髮癢也不排除護膚品過敏的可能，所以可以換成敏感肌專用的雅漾理膚泉試一下同時注意補水和保濕，想了解Nina姐姐更多的護膚知識可以關注公眾號：ACTION28 更有免費護膚寶典等你領哦。

謝邀。

首先，我覺得你應該去看一下皮膚科醫生排除一些特殊的慢性皮膚炎症問題，如玫瑰痤瘡。玫瑰痤瘡的特點就包括皮膚敏感，皮疹，皮膚潮紅，癢等癥狀，常反反覆復，時輕時重的。只有有了正確的診斷，下一步護理就有了針對性。

敏感肌護膚的確有些難度，這種膚質多多少少都可能有屏障功能的缺陷。因為不同的人皮膚可能對相同成分的耐受性不一定一樣，這樣在選產品的時候，不能一味地聽從別人的推薦。不幸的是可能大部分買回家的產品都不能用。只有慢慢試過才能找到適合自己的護膚品。

幾點建議可以供你參考：溫和潔面，簡化護膚，鎖水，強化防護層為主。

簡化護膚程序：護膚越簡化越好，這樣可以減少皮膚對護膚品產生不良反應的機會。只做必要的步驟，如：潔面，保濕面霜，防晒。像清潔性爽膚水，噴霧，面膜這些可以省略。僅此一點就很可能改變了你的護膚人生；
盡量少用一些「提取物」一類的東西。花草/植物提取物可能很好，但是由於成分過於複雜，出現皮膚不良反應的可能性較大，所以不適合敏感肌用。
留心了解自己皮膚的喜惡，知道出現皮膚不良反應時如何處理最得當。
護膚上需要注意的：
--- 潔面：敏感肌最容易受潔面的影響是皮膚狀況進一步惡化。你必須學會正確潔面，潔面劑必須溫和，不能過度潔面（細節請參考我的平台中有相關內容，或查找我在知乎中的相關文章）
--- 溫水最好，別忘了水也可以成為刺激因素；
--- 潔面後及時使用面霜。干皮注意鎖水。皮膚乾燥醫學上叫干皮病，乾燥本身就可能造成皮膚瘙癢，脫屑，緊繃感甚至皮膚潮紅，皮疹。你最好的朋友可能是含凡士林、礦物油類的保濕霜，如果傾向天然成分可以考慮含羊毛脂的保濕霜或含神經醯胺+膽固醇+脂肪酸的防護層修復保濕霜；油皮+干，可以考慮保濕為主和含硅油的保濕霜。
防晒上下點功夫：物理防晒應該最適合你。物理防晒刺激性小，其中的氧化鋅可以幫助安撫皮膚，減輕炎症反應。可以使用像荷荷巴油來幫助卸去防晒。荷荷巴油非常接近皮脂的特性，對皮膚刺激性小，同時還有鎖水功效。這樣不傷及皮膚。
另外我想強調一下飲食對敏感肌的影響。敏感肌的皮膚炎症反應有的時候不完全是護膚品的問題，還可能是食物的問題。油膩飲食有可能會使你皮膚問題的根源之一。注意清淡飲食，多吃蔬菜（尤其是包菜家族的和可以生吃的蔬菜），豆製品，補充Omega-3 （海魚）等有助於皮膚和身體健康。其他一些跟食物有關的皮膚慢性炎症，如玫瑰痤瘡，在飲食上也有它的誘發食物，應該盡量避免；
生活習慣：別忘了，健康的身體才有健康的皮膚。保持生活規律，學會減壓，保證足夠的、有質量的睡眠對你的皮膚都非常重要。
今天就想到這。僅供參考。

如果現在還是不斷的出油發紅情況建議你改變現在的護理，先停用，讓活躍的皮下神經有一個好的鎮靜情況，就像摔傷的傷口一樣如果這段時間去使用過多的護理只會增加負擔，讓敏感的癒合時間延長，可以通過冰敷做鎮靜，希望我的回答對你有所幫助，不懂的可以關注我給你更多解答！

過敏吧。用些純天然的護膚品，或者裸臉敷生理鹽水。

現在是夏天，平時注意保濕和防晒，作息時間還是要規律哦～飲食注意清淡，多吃蔬菜水果。同時可以使用溫和修護類的護膚品，幫助肌膚更好的修復。我自己用的善宜的雪蓮安膚修護霜不錯，你可以查下，看適不適合你的肌膚。

多喝水，多吃蔬菜水果，盡量不要亂用東西了

先把化妝品都停了觀察幾天春天比較愛過敏再加上敏感肌膚有過敏源如果這個產品里有的話可能就會過敏我和你一樣敏感肌

粉刺多吧，注意飲食. 作息，別亂用化妝品