一歲多寶寶戒奶後還是夜醒五六次?

究竟戒奶多久寶寶才能睡整夜覺,至少不要醒那麼多次。或者請您分享一下戒奶後的情況,供我參考,好嗎?崩潰ing


您好,首先謝謝您的邀請。

通常來說,孩子在7~12個月時,添加輔食後,家長就得開始為逐漸斷掉夜奶做準備,到9個月輔食已經可以代替一兩頓奶的時候就要完全斷夜奶。隨著孩子夜間睡眠的時間延長,做得好的孩子夜間可以連續睡眠6~8小時,到了10~12個月可以睡整覺了。您家寶寶一歲多戒奶後還是夜醒五六次,相信您也是非常焦慮的,但說到底還是沒有掌握寶寶睡眠問題的解決方法~

現在,犀鳥媽媽就來講講寶寶七大睡眠問題的解決方法~請將小本本和筆準備好~

1、頻繁夜醒

寶寶晚上老是醒,可以說是爸媽們最崩潰的事情。畢竟,寶寶睡不好,爸媽也睡不了,時間一長,身體健康和精力都會全面崩盤。

在早期時,嬰兒胃容量很小,剛出生可能吃能一次吃幾口,一頓吃完2小時就會餓,這是早期頻繁夜醒的生理因素。

隨著嬰兒的長大,餓不再是主導因素,尤其是遠遠小於飢餓周期的夜醒,更可能是睡眠環境不一致、習慣性夜醒導致的。

對於嬰兒來說,睡前還在媽媽的懷抱里,醒來卻發現周圍一片漆黑,媽媽也不知道到哪去了,再安心睡就不太可能了。

而寶寶一哭,多數媽媽為了儘快哄孩子睡覺,都是直接抱起來餵奶,時間一長,寶寶就會認為只有吃奶才能睡,形成了單一的睡眠聯想。

因此,隨著寶寶長大,專家們已經不建議頻繁喂夜奶,無原則夜奶是導致習慣性夜醒的主因,而建議多給寶寶做撫觸,安撫寶寶的情緒,讓寶寶知道媽媽就在旁邊並重新進入睡眠狀態。

當然,夜醒的原因並不止飢餓和習慣,還可能包括拉屎拉尿後包著不舒服、換床、冷熱濕度不合適、換床、白天受了刺激或者驚嚇、長牙、濕疹等各種各樣環境、生理、病理的因素,甚至被蚊子叮了,也可能夜醒。

當寶寶夜醒時,不要一醒就塞奶頭,媽媽應當耐心一些,多找找其他的原因,幫寶寶準備一個舒適的入睡環境,養成寶寶良好的睡眠習慣。

畢竟,只有寶寶晚上乖乖睡覺,爸媽白天才能有更多的精力不是?

2、明明困得要死,就是不睡

有時候,家長明明覺得寶寶已經困得不行了,可TA還是拚命哭鬧、掙扎,怎麼哄都不睡。

其實,幾乎所有的研究都表示:過於疲勞的孩子之所以表現得興奮、易怒、急躁、難以入睡,是因為體內的化學物質在對抗疲勞。

對於嬰兒來說,越是缺覺,越是敏感度高,不願睡也睡不實。孩子累崩潰的時候,會很難入睡,出現「鬧覺」,即使入眠也多半不是因為自然入眠。

缺乏睡眠會導致寶寶的中樞神經系統高度清醒,醒著的時間太久,就容易使寶寶過度疲勞,出現睡前哭鬧。

所以,家長們的手段可以分為兩種:

1、時不時製造可睡眠的環境,如安靜、光線暗一些的房間,提前將房間的溫度、濕度調整為適合寶寶入睡的溫度。

2、在寶寶還沒有困的時候,或開始困的時候,就進行安撫,或者躺著和他玩一些溫和的遊戲,一邊玩一邊輕聲哄覺,讓寶寶玩累了,就在讓TA感到安全的環境里慢慢入睡。

3、晝夜顛倒,睡「倒覺」

這個問題是大多數寶寶在一段時間內都有的問題。

很多媽媽認為,寶寶是因為白天睡太多,晚上不想睡,才導致了晨昏顛倒,其實事實並非如此。

對於一個大人來說,一個白天能夠小睡兩小時,已經非常長,可以叫做睡多了;但對於一個六個月的嬰兒來說,白天睡覺4~5小時,其實是非常正常的。

在寶寶白天入眠的時候,將室內光線調暗,一來避免刺激比較敏感的小寶寶,能夠讓TA保持較好的睡眠;二來能夠讓寶寶明白:到了昏暗的房間里,就是該睡覺了,培養寶寶睡覺的習慣。

此外,白天應當保持活動量,但一定不是不讓寶寶睡覺,否則就可能出現問題一的情況。白天引導寶寶多玩一會兒,晚上早點睡覺,這些都有助於改善晨昏顛倒,減少顛倒發生的可能。

4、「落地響」,一放床上就醒了

有許多家長非常無奈,眼看著寶寶在懷裡已經睡熟了,可剛剛往床上一放,立馬就醒,立馬就哭,不得不再次抱起來哄覺,一天下來,兩手彷彿都要斷了。

這是因為,三個月內的寶寶,入睡時會先進入20分鐘左右的淺睡眠,如果在家長的懷中入睡,此時挪動到床上就比較容易醒,畢竟在寶寶看來,父母的懷裡是很有安全感的。

如果是等到超過20分鐘後,寶寶進入深睡眠後再放到床上入睡,落地響的情況就會有所緩解。等到三個月後,寶寶入睡會先進入深睡眠,放不下的現象就會有所好轉。

其實,想要改善這樣的情況,媽媽最應該做的事情是:不要偷偷摸摸,要坦然地告訴孩子,TA應該在床上睡覺。

一些媽媽在放下寶寶的時候總是偷偷摸摸的,其實這是在給孩子一種暗示。小孩子特別敏感,TA能夠覺察到媽媽的心理,小心翼翼放下TA的動作容易被寶寶理解為不安全。

所以,有時候小心翼翼,還不如放鬆些,坦然告知孩子「媽媽要把寶貝放在床上睡覺啦」,寶寶有了準備就不容易受到驚嚇,並且能夠慢慢理解在床上睡覺才是理所應當的。

此外,嬰兒淺睡眠比例較高,淺睡眠期間,眼睛動兩下甚至哭兩聲,都是正常現象,不要誤以為寶寶已經醒了,從而對睡眠造成過度的干擾,此時只需要安撫一下寶寶,TA就能繼續入睡。

5、有風吹草動,立馬醒

有時候,媽媽成功將寶寶放在了床上,可無論多麼躡手躡腳,人一走寶寶就醒了,彷彿自帶雷達。

遇到這種現象,一定要和寶寶打好招呼,告訴寶寶這是正常聲音,具體可以進行一系列的脫敏訓練。

例如有的媽媽說,孩子對聲音特敏感,有時候翻身,床發出很輕微的聲音就醒了,所以只好憋著不翻身。

其實,可以在寶寶清醒玩時演示給TA看:「你睡覺的時候媽媽是這樣翻的,然後床就響啦,你聽是這個聲音哦,不要害怕,這很正常的。」

場景再現有助於復現聲音的來源,幫助寶寶不把這類聲音和恐懼關聯起來,走路也是一樣。

可以在寶寶清醒的時候,在房間里來回走動,讓寶寶習慣媽媽走路的聲音,知道媽媽只是在身邊來來去去,並沒有走遠,這樣TA就不容易敏感醒來。

6、睡得好好的,把自己抽醒了

寶寶入睡後抽動,多數屬於正常現象,這是因為嬰兒大腦發育尚不完善,睡眠時控制肌肉運動的大腦仍然有部分活躍,產生間歇性的抽動。

最初的3-6個月可採用襁褓、摟壓等方式緩解抽動對睡眠的影響,一般這個現象隨著成長自愈。

但是媽媽們往往比較擔心的是,這種抽動有時候可能是因為缺乏維生素D導致的。當缺乏維生素D時,血鈣水平降低,寶寶也容易出現抽動。

因此,如果寶寶出現類似情況,一段時間後沒有改善,媽媽們應該帶寶寶到醫院檢查,看看是否存在病理原因,導致寶寶睡覺抽動,以免影響孩子的發育。

7、學會翻身後,就睡得不好

其實,不止是學會翻身,學爬、學坐、學站都會干擾到睡眠,但因為翻身期是第一次比較大的刺激,所以對睡眠影響最大。

這是因為,寶寶突然學會翻身,好比誤打誤撞闖出一個迷宮,這時候非常興奮卻也迷茫究竟是怎麼出來的,會迫不及待再回頭走,一遍遍確認來時的路,這種複習的迫切感衝擊著大腦。

在這樣的大運動發展期、大腦發育跳躍期里,大腦參與了大量的記憶工作,而因為快速眼動睡眠(REM)有存儲、整理、歸納白天記憶的功能,所以睡眠也相應的受到影響。類似白天工作文件雜亂放在桌面,晚上下了班,機器內部在做分類整理放到各個盤。

因此,寶寶的複習、練習工作,媽媽應當盡量引導在白天練習,給足條件和練習的時間,讓寶寶一個人練到爽,熟悉以後,對大腦的刺激就會比較少了。

有時候,寶寶會出現翻身翻不過來,或者坐起來以後不會躺下,家長可以溫和地幫助複位,但不要過渡干預,更不要一味採用餵奶來催睡,這對於減緩寶寶的大腦刺激毫無用處。

看到這裡,不知道您是不是心裡也更有譜了呢?希望我的回答對您有幫助!

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謝邀。單身狗路過ヽ(  ̄д ̄;)ノ


理論上嬰兒體重超過5千克,就有睡整夜覺的可能。導致嬰兒夜行的原因有很多種:餓了冷了不舒服了習慣性夜醒長牙期,等等。不同原因不同階段解決方案都不太一樣,建議樓主多給一些信息,比如孩子月玲,日常的作息規律,餵養規律,還有看護者的行為習慣。以便給出題主更詳細的解答。

題外話,我的寶寶100天以後開始睡整夜覺,白天規律餵養,全母乳,6.


首先謝邀

但是作為一個單身狗實在⊙﹏⊙


我家寶寶十個月就戒夜奶了,白天母乳餵養三次加輔食三到四次,晚上除了十二點左右哼唧一下,拍拍就安睡到早上五六點,傳說中的天使寶寶。可是到一周左右的時候簡直噩夢,每天晚上醒來四五次,各種哭鬧很難入睡~各種安撫也是花精力。後面發現意外懷孕臨時決定戒奶,沒想到寶寶接受度很高,當天晚上一夜安眠才讓我意識到孩子是餓了!餓了!餓了!餓了!!!!!!剛戒奶的前三天每天喝奶量可以達到600-700。所以,建議晚上醒來可以嘗試喂一次看,或者睡前多喝一點~~~

我們現在的餵養規律是早上睡醒六點半左右奶量120,八點半左右半碗稀飯+一個雞蛋,十點左右睡覺,中午十二點左右大半碗輔食,下午三點半左右奶量150,四點左右睡覺,六點半左右半碗輔食,睡前九點左右奶量210。中間會不定時的給水果和鈣片鋅片等~沒有零食。希望有所幫助。


胃不和則寢不寧,考慮孩子消化問題,是不是吃了太多,我姐家的孩子,白天吃太飽了,晚上也總哭總醒,大夫說孩子白天吃太多,運化不過來了。還有,是不是換環境了生病了啥的


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