在天津成人學拳擊只為鍛煉塑型,需要請私教嗎,請私教大概多少錢,不請又大概多少錢?


這話題好像確實太適合我了,我自己在天津開館。

如果是成人的話,不知道您是男性還是女性呢?

女性從塑性角度來講,個人還是推薦一開始從站立式入門,泰拳和散打都是非常適合的項目。

單純的拳擊可能會導致您初期比較迷茫和煩躁,對於業餘愛好者來說沒有太多的帥的動作和適合往朋友圈發的動作。練習一段可能興趣就沒了,而且拳擊在塑性方面不是適合每個人。

所有,個人建議您先體驗一下,或者看看相關視頻,哪個是您的菜。

至於請不請私教,就看您的預算和性格了。

如果是技術流的,比較推薦私教,可以給您定一個完整的計劃,提升確實比較快。

但是缺點就是比較枯燥和無聊,天天面對一個教練,不如在大班裡面大家一起訓練,一起做遊戲,體能,實戰那麼嗨皮,當然技術提升可能就慢一些了。但是時間會過得很快,很有趣味性,不知不覺就過來了。出一身汗,比較符合您塑性的要求了。

當然,最建議的就是先請個私教把基礎和技術多學習下,然後在辦張大班卡就更好啦。

天津一般私教在250到500之間,看不同的教練和資質。買的多就是更便宜了。

大班課的話天津市年卡在4500左右,月卡都在400到1000之間。看您選擇了。

so....


強答一個,練拳擊不能塑型。你看那些拳擊手,有幾個在主流健美中能稱得上形體優美的?


鍛煉,塑型為目的,除非你懶得必須有人看著才動,否則根本不需要。而且你打不打拳無所謂,關鍵是運動量(有氧或hiit+力量)

如果正經學拳,必須有專業教練。

打靶子打著玩,可以找人教教,別受傷就好。


學拳擊是為了塑形不是為了格鬥……

就好像你買飲料把飲料瓶留下飲料倒掉

專業的健美教練和拳擊教練哭暈在廁所,反倒是坑錢的教練自稱自己一百項全能兩個月保准出成果。

要學拳擊去找拳擊教練,塑形去找健美教練,不然教練也很為難呀


我在上海怎麼知道

你包來回機票我去天津幫你問問?


塑形?你深蹲卧推硬拉哪個不比拳擊好?沒事去挨什麼揍啊


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