練散打要多少錢？

01-11

本人身體素質比較差，想練習散打，但是不知道散打學費要多少。希望知道的朋友說下。如果不介意的話順便也說下練習散打的注意事項吧。先謝謝了

現代散打都有很多商業拳館，一般的價位也在七八百左右，也有提供多種形式的教學，可以按月卡或是季卡。

學習散打認真學習這不用說了，練習散打初期特別要注意動作的發力順序，只有充分調動所有肌肉參於打擊才會能獲得最佳打擊力。好的拳套、護俱別省錢，要淘好些的，不僅是保證別人，更重要是保護自己不受傷。

散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、搏擊。以中國武術的踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。另外，還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動項目之一。

練習散打的人員有專業散打隊的人員，還有就是業餘時間想用來強身健體或者學一點簡單的防身術。

學習散打有很多種方式：

最普遍的就是去中國的各大武校去練習，這種比較符合10歲左右的年輕人，因為在武校習武將來可能是要走這條路的。

再一種就是去當地的散打俱樂部去練習，俱樂部人的年齡就比較複雜了，有十幾歲的孩子，有二十多的青年，再就是中年人了，大多的人都是抱著強身健體的目標去練習的。

還有一種就是針對於上班族：現在網上有許多的地方都可以學習散打搏擊這些東西，針對的就是沒有時間去俱樂部練習的人員。

我們近期已經錄製了一類《散打百科全書》的小教學視頻，網友們不用出門，在家就可以學散打、練散打、提高自身能力、學習簡單的防身術.

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1 散打基本動作 2 拳腿組合 3 專項素質訓練方式 4 實戰戰術 5 擂台經驗 6 街頭防身等教學視頻

想把散打的內容，拍的盡量的詳細，真實，大家自己按照視頻，就能夠練習，提高技術，戰術水平

我們想把更多關於散打方面的知識分享給大家，與大家一起研討。

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散打自學教程: 拳法基礎3-後手直拳的練習與實戰應用youku.com視頻

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謝邀，這個看教練的水平，每個行業和不同的教練水平，不太一樣，不過如果您要學真功夫，還是要多拜訪一些專業教練、專業運動員，多了解一下行內的、本地的情況才能確定，學真東西把錢考慮第一的一般學不到真正的東西，因為你在找老師的時候總會覺得那個便宜，某某更便宜，這時候你還不具有辨別老師水平的能力，而去找便宜的老師學習，可能就會耽誤您找到真正的好老師，好的老師有得開始收費會很高的，目的就是要讓一部分人知難而退。

謝謝，個人淺見，北京和式太極拳馮老師敬答

您既然能上網，為什麼不直接找各家道館的主頁網站？

我上課的拳館，月卡1200，年卡8000+（具體多少我忘了）。我覺得注意事項，最重要的，就是要聽話，聽教練的指導，循序漸進，不要自己覺得，而要科學的鍛煉。其他的注意事項，你的教練會逐一告訴你的。祝你儘快體會到搏擊帶來的健康和快樂

你想學的話最多一個月就能學的差不多，頂多500塊錢吧，但散發不是學了就能用的，是需要長時間且高頻率的練習自己會的技巧，從而讓身體能本能的做出反應，簡單點就是要產生肌肉記憶，舉例就是你跟人發生衝突要打起來的時候，如果你練了一個月，所有的技巧都學會了，身體也比之前好點了，但是你不可能在對方拳頭打過來的時候用到技巧，估計還在發矇的狀態，但是經過幾年的訓練的過程中，身體肯定會發生改變，當有拳頭突然朝你臉打過來的時候，你就能本能的下蹲躲過拳頭，然後再一記勾拳打到他下巴上，因為平時就是這麼練的，幾年的時間裡同一個動作練了上萬遍自然會產生肌肉記憶。所以，想學，就去學，花不了你多少時間和金錢，但是你想練好，那必須得投入大量的心血和金錢才能練好(你得付錢請別人跟你對練啊，天天打沙袋你打一輩子上實戰還是個只會打沙袋的菜鳥，肯定會緊張施展不開)

一般的一個月千把塊錢，不過體質這方面還是介意先接觸鍛煉，有一點底子再接觸散打