與反架拳手比賽時有什麼技巧?

自己是正架,在與反架選手對抗時感覺很不舒服。想請教大家有什麼技巧,應該注意哪些


謝邀。

如果我遇到反架對手一般會採取以下戰術

(1)卡對方前腳,就是繞著他的前腳走,轉圈,轉到他的外側打,千萬不要被轉到他的懷裡,就被動了,容易出對方的後直拳。

(2)壓制對方前手,把他的前手架起來,因為反架運動員前手直拳離你的臉特別近。

(3)打左撇子,後直拳前擺拳或前擺拳後直拳,這是最常用的一個套路。

(4)盯著他的後手,他一出後手就抓

(5)打的時候把前手放臉上,就出一個後手,尤其是和他抱在一起,當裁判說break的時候,立刻搶後手,然後就是各種躲,或貼靠。(這裡的『搶』是指擊打速度、時機)

(6)打反架就是前擺後直,後直前擺,就看誰的前手擺拳,後手直拳打得好,搶的好。

帕奎奧的前腳,卡在對手前腳的外側

什麼是拳擊反架

拳擊運動的準備姿勢分為正架(又稱右架)與反架(又稱左架)。正架以左手為前手拳,右手為後手重拳,反架則相反,右手為前手拳,左手為後手重拳。作為左撇子,在搏鬥中的優勢是很明顯的。

知己知彼:為什麼左撇子難打

最簡單的原因,因為大多數慣用右手的人,很少有與左撇子打拳的經歷,左撇子在其他運動中也有同樣的優勢,比如網球、羽毛球、乒乓球等等。

反架運動員單拳進攻運用統計

通過統計可以看出單拳進攻使用次數最多的是前手直拳,使用率高達44.49%,場均得分最高的是前手擺拳,場均得 1.15 分,而總體得分率最高的是後手直拳,得分率達到 15.32%。

拳法技術包括直拳、擺拳、勾拳和這三種拳法的組合拳。拳擊比賽中各種進攻技術應用都是通過拳法來實現的。但拳法技術並不是單一的技術,拳法技術的成功與腳下步法技術的配合有著極大的關係,單拳進攻通常只需要腳下步法移動一次,更需要腳下步法移動的準確性。

反架運動員單拳進攻使用率與成功率對比圖

通過統計可以看出,後手直拳是所有單拳中得分率最高的拳法,達到了15.32%。反架與正架對峙時雙方後手距離相遠,雙方後手拳相對都緊貼著臉部。反架與正架對抗時雙方的後手出拳是交叉的,前手拳對後手的剋制作用很大,後手拳一般不輕易出手,一旦出手便是重拳。由於後手直拳擊打距離較遠,反架出後手拳時要與步法準確結合,出拳要突然,後腿蹬地、轉腰轉胯要充分,速度要快,以免招到對手的反擊。

反架運動員與正架運動員的在比賽中,由於雙方姿勢相反,雙方前手拳距離較近,後手拳都遠離對方,因此前手出拳數量要遠高於後手。通過前手直拳、刺拳組合進攻可以控制與對手的距離,破壞對方防禦體系,擾亂對方戰術思想,迫使或引誘對手在防守中露出破綻,為後手重創造條件。前手直拳主要結合腳下側滑步、環繞步等右側移動步法,攻擊對手的左側,使對方防守左側時中間露出空擋,為其它拳進攻做準備。

反架運動員與正架相遇時使用後手直拳主動進攻有以下幾種技術:

(1)衝刺步後手直拳,當對方位置在自身偏右時,可以採取直線衝刺步連擊後手直拳

(2)斜進步後手直拳,斜進步上步後後手拳正對著對方,有較大的擊打空間,而且出拳後身體位於對方左側,對方後手拳沒有反擊距離。

(3)逆向交叉步後手直拳,逆向交叉步配合後手直拳擊打時速度快,但逆向交叉步腳下移動距離較短,因此反架運動員使用這種技術時要注意與對方的距離。

(4)順向交叉步後手直拳,在出後手直拳連接順向交叉步時,為防止對方反擊,出拳後可貼近對方,順向交叉步比較突然,出拳力量較大,對方也措不及防。

反架運動員與正架運動員對峙時,前、後手擊打擺拳的方向相反,當雙方均為正架時,前手擺拳擊打的是對方的右側、後手擺拳擊打的是對方的左側,而反架與正架相遇時前手擺拳擊打對方的左側空擋,後手擺拳擊打對方右側空擋,這會給很多正架運動員照成不適。

反架與正架相遇時前手拳離對方面部較勁,運用前手擺拳進攻可以更高效率的擊打對方左側臉部的防守漏洞。通過錄像分析,反架運動員擊打前手擺拳有以下幾種情況

(1)主動進攻,腳下右斜進步擊打前手擺拳。

(2)近距離前手擺拳配合右環繞步走開。

運動生物力學原理

發力、旋轉的距離越遠,所產生的力量會就越大。後手擺拳就是所有拳法中發力旋轉最遠、最充分的拳法,尤其是正、反架運動員相遇時距離更遠。但是在後手擺拳巨大的攻擊力的同時,所留下的防守空擋也是很大的,所以反架運動員要在對抗中合理的運用後手擺拳,以免給對方照成反擊或者迎擊的機會。後手擺拳與後手直拳在主動進攻中的使用步法基本相同,因為擺拳擊打的是對方的兩側,走的是弧線,擊打距離相對後手直拳短,擊打擺拳時腳下上步的距離要遠於同距離直拳的擊打。

擺拳的發力主要是通過身體的旋轉,對對方兩側的擊打,是外線拳。反架的前手擺拳是所有單拳進攻中得點次數最多的拳法,當直線進攻沒有機會時,可以通過擺拳來尋找兩側路線的進攻機會。

正、反架運動員勝、負方得分技術特點

反架勝正架雙方得分統計

統計決賽與半決賽中 10 場反架運動員戰勝正架運動員比賽的拳法得分。從數據中可以看出這 10 場比賽中,反架運動員總體出拳數量明顯高於正架運動員,其中出拳數量差距最大的是擺拳迎擊,反架運動員場均使用 6.50 次,而正架運動員場均使用次數僅為 2.20 次,距離是迎擊技術的重要因素,正架運動員與反擊相遇時往往掌握不好出拳距離,因此迎擊拳擊打較少。

我國普遍正架運動員的數量居多,部分正架運動員由於與反架運動員在平時訓練中的對抗較少,缺少與反架比賽的經驗,因此在重大賽事中與反架相遇會有些不適應,打法過於保守,出拳次數與反架運動員差距較大,反架運動員要有效運用這種優勢,控制場上局勢,使優勢變為勝勢。

反架勝反架雙方得分統計表

大家可以看出來,負方反架運動員單拳使用次數較多,但得分率較低,而獲勝方反架運動員組合拳使用率與得分率明顯高於負方。雙方出拳數量差距最大的是直擺組合,勝方運動員場均使用 4.5次,而負方運動員場均使用僅 0.5 次。雙方得分拳差距最大的是擺拳進攻得分,勝方擺拳進攻場均得 3.25 分,負方擺拳場均得分 1.25 分。當反架與反架相遇時,雙方基本姿勢一樣,不存在與正架對抗時距離和心理上的優勢,因此在比賽中誰能多出連擊拳進攻拳,掌握主動,誰就能在賽中取得優勢,反架與反架相遇時要主動出拳,腳下步法多往右側移動,適機擊打中近距離組合拳進攻,不給對方適應的時機。

正架勝反架雙方得分統計表

在統計的 15 場比賽中僅有 1 場比賽正架戰勝反架,獲勝方為鄒市明戰勝了反架運動員劉江,通過統計可以看出鄒市明在各項數據中都佔據較大的優勢,關鍵在於比賽中鄒市明經常使用順向交叉步,把自己的正架變成反架,使雙方平行站位,這種正、反架變化的戰術打亂了反架運動員的節奏,變化成反架後,雙方平行站位,使反架運動員在比賽中極其不適應,無法掌握出拳的距離。

從數據中可以看出,出拳差距最大的是直拳進攻,勝方擊打 20 次,而負方僅擊打 7 次,負方運動員在比賽中組合拳運用較多,但是前手直拳運用較少,沒有通過前手直拳的控制與調動去尋找合適的進攻距離,由於勝方在比賽中變化使得負方在比賽中一度落後,太急了,所以心理太重要了,在沒有很好的時機下一味的連擊拳進行進攻,導致正架運動在反擊與迎擊中得分較多,從而輸掉了比賽。

反架運動員一般怎麼打?

反架運動員直擺組合屬於中遠距離、內線拳與兩側外線拳擊打路線組合拳法,直擺組合的拳法

(1)前手直拳連擊後手擺拳,出後手擺拳的可以同時配合腳下順向交叉步,出拳後貼近對方防守,防止對方反擊。

(2)前手擺拳連擊後手直拳,反架運動員運用這種拳法配合腳下右斜進步擊打對方,前手擺拳為

虛,直線後手直拳為實。

(3)後手直拳連擊前手擺拳,運用腳下交叉步,擊打後手直拳直線進攻,使對方左側露出空擋,再連擊前手擺拳擊打。連擊前手擺拳的同時順勢可以把自身的準備姿勢回正,後直前擺組合攻中有防,是反架運動員比賽運用最多的拳法組合。

(4)左右直拳連擊前手擺拳,與後直前擺不同,這種拳法運用的是腳下斜進步,擊打時需要腳下兩次上步移動,擊打的距離遠,多在中遠距離使用。

很多正架運動員會在防守和距離上感覺到不適應

反架運動員在近距離對抗中通常以後手拳先進攻再連擊前手拳結尾,正反架在中近距離相遇時雙方前手拳已經貼在一起,沒有擊打距離,而後手拳的距離正好適合勾拳和擺拳的進攻,在對抗中通過後手拳,將自己的身體向右轉,給前手拳帶來空間,後再連擊擊打出來。反架運動員在中近距離對抗中也可以利用順向交叉步將自己的準備姿勢換成正架,與對方平行站位,這樣可以同時為前後拳擊打創造距離。

總結

(1) 我國高水平拳擊運動員中,反架數量較多,反架運動員與正架運動員相遇時反架運動員的勝率更高。

(2)主動進攻戰術打法的反架運動員腳下步法多以往右側移動為主;防守反擊戰術打法的運動員多以往左側移動為主。左側環繞次數多於右側環繞,可見我國反架運動員多以採取防守反擊戰術為主。

(2)單拳進攻中前手直拳使用次數最多,前手擺拳得分次數最多。直拳單拳進攻得分率比直拳組合進攻得分率高,勾拳組合得分率高於勾拳單拳進攻得分率。

組合拳進攻多以前手拳收尾,直擺組合的使用次數與得分次數最高。上體假動作多在近距離使用,腳下假動作多在遠距離使用,上體假動作的使用率與成功率高於腳下假動作。反架運動員迎擊技術主要在中遠距離使用,反架運動員在迎擊中前手擺拳使用率最高,後手直拳成功率最高。總體出拳、得分對比中,反架運動員單拳使用次數最高,得分率最少,組合拳使用率與得分率較為接近,迎擊使用率最少,但得分率最高。

(3)躲閃防守防守、反擊多在遠距離使用。手臂防守、反擊技術多在中近距離使用。

(4)反架與正架相遇時,勝、負方出拳數量差距最大的是擺拳,得分拳數量差距最大的是直擺組合,正反架相遇時,中近距離佔據主動獲勝幾率更大。

最後我要說的是

體能,尤其是力量的欠缺是我國拳擊運動員與世界高水平運動員的主要差距,在保證自身技術的同時要加強力量的訓練。

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我是雙架(左右都會) ,簡單講一下

前腳的距離 你要碰到對方前腳才能打到對方

如果對手是假反架請增加前手的頻率和挑逗

打組合最好要對方考慮架子閃避的不同左右擺,擺就是打側面了

右手請放高,重擊在右邊一般是右直

你可以這麼做,少打一些前後前組合,直接打後前後組合

多超自己前腳方向走環繞,堅決打後直拳,擊頭擊腹多用

再講一些別的

打反架最重要的一條就是不斷地至始至終地攻擊反架的右方(也就是自己的左方)這種老是攻擊對手右方的戰術一開始是不怎麼習慣的,但是必須這麼做 ,不論進攻防守還是還擊,這種不斷向對手右方迂迴進攻的戰術,其根本一條就是避開對手後手(反架左手)攻擊的力量和範圍。

由於你總是接近他的右方,使得他的後手拳很難充分發力,不可能把後手拳打到右方來,即使橫過身子打過來了,也是毫無力量的,並且還會使對手用力過猛而失去平衡,即使打過來的後手拳也是弧形的,比直拳容易防守得多。


伺機鉤掃前腿


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