活得很累怎麼辦？

01-11

我今年高二，馬上高三，高一時學習成績很好，可後來父親出軌，家庭破裂，遭受打擊後再想攆上來卻不容易，所以每天都活得很累，想要擁有一好的生活卻沒有條件，自己幻想以後自己可以變得更好，同時自己又覺得不可能

謝邀。其實你在敘述中已在慢慢梳理自己了，「成績很好」、本來不存在「攆」的，本來「家庭破裂」的原因也不是自己的行為開始的，但自己「受打擊」、「累」卻成了你自己的內心現實，反過來還會影響家庭和自己，尤其是你自己，耽擱了作為孩子的主要任務（孩子就是孩子，協調父母的關係並不是孩子的責任，孩子必須完成自己的首要任務。一個人在一個時間段里，會有一個當下的任務……）我們這個行業中李子勛老師在談到「躲開家庭矛盾」時，是這樣講的：關於家庭矛盾的問題，對孩子來講，最好把對父母問題的思索放在一邊。要對自己講，「這不是我現在應該思索的問題，現在應該管理好自己，讓自己全力以赴地投入到我的主要任務當中，那也是幫家庭分擔責任」。其實我們都希望每個人的成長過程順利，如果在這個過程中遇到的挑戰比較多，就要把挑戰看成是激勵自己的力量，把困難看成是力量而不是阻礙，會讓自己變得更加強大。在遇到困境的時候，把困境看成是阻礙，就會真的受到影響。但如果喜歡接受挑戰，比如說遇到父母吵架就離開，把時間利用起來，到學校去學習，得到更多學習的機會，就能把挑戰變成機會，更容易獲得成功。

謝謝邀請。

家庭的變故對你影響很大，高中的緊張學習也確實非常累人。在這個世界上活著，本來也不是一件容易的事情。在我們的實力還達不到理想的時候，我們唯一能做的只有持之以恆的努力。努力就好，結果隨緣。祝好。

Life"s a bitch , you gonna fuck or be fucked by her . And either of that is fucking tiring . 覺得累就對了，生活本來就累。想活得更好就對了，人往高處走。覺得無能為力就對了，沒有人是超人，覺得自己無能為力正是正視自己、取得進步、藉助外力的開始。事情要一件件解決，路要一步一步地走，能力範圍以外的事情不要管，心裡記著一句話：我死後哪管洪水滔天。難道還讓你去挽回出軌的父親，你沒有能力的話，就不要管它了，自己都把自己搞散了，怎麼補全好一個家庭？你雖然高二了，但你能力不夠，這個也不是你的責任，你做好一個孩子，學業之餘陪好媽媽，就已經滿分了，你堅強才能帶動身邊的人堅強。學習成績下滑，有壓力吧，學習上從優生到差生的確給人很不好的滋味，特別還是處於這種環境，當年我中考前家裡也接連親人去世，我的成績也出現了波動，我理解這種感受。可是呢，你要知道考試考個好成績，完全在你能力範圍之內，為什麼會考不好呢，因為你把精力投入到太多你無法處理的事情裡面了，你本就是能考到好成績的優秀生，你不甘你就應該把你能拿到的屬於你的高分與排名拿回來，拿應得的東西，你拿得到的東西。你就一個學生，你本職工作是學習，你把自己的責任做好，把你不能處理的東西交給更有能力的長輩，他們會幫你處理好。你覺得無能為力，覺得沒有希望，我知道你不是放棄，你只是一直順風順水，現在剛剛開始看到了自己能力的界限，知道要不斷努力才能有收穫的實際。那就好了，你要知道，「控制」的必然結果就是「失控」，你越想操縱什麼，越意味著它必將失控。人沒錢了，有人會去努力賺錢，有人會借錢，有人會偷搶拐騙，有人會賭博，不一而足，但都是去獲得錢財，而不是在那裡幽怨自己怎麼這麼窮；人餓了，有人當了乞丐，有人吃存好的食物，有人拿錢去買，有人能靠人情找人請吃飯，大家都主動找吃的而不是在那裡擔心，自己會不會餓死。那你覺得自己無能為力，解答就應該是提升自己的能力，或者藉助更強的可靠的人，幫助你度過困難。活的很累，因為你肩上的擔子太重，放下不屬於自己的包袱，找個有能力有意願的人分擔，同時鍛煉好自己，後面會越走越輕鬆的。祝你好運，鍛煉好自己，相信自己的運氣，相信周圍的幫助你的人，遇到困難時勇敢地向命運豎起中指。Have a nice day !

感覺題主和我一模一樣。不過我現在大二了，時間久了會發現大人的事也是別人的事，這種事留給他們自己解決。即使心理會有創傷，即使有很長一段時間不相信愛情，但那都是別人的事。只要我還能得到愛，我能變得更好或者我能過得開心，一切都夠了

每個人都有自己的難處，生活不易，還有人比你更糟，但他們比你更勇敢，加油吧～

調整自己的心態，積極面對才是最該做的。

我認為你需要的最好的激勵方式是對比。你的狀況不算差，比很多人都好，但是你想的太多，想要的更多。這不算是壞事，想要去改變，去努力，但是擔心沒有收穫，這幾乎是每個人都會遇到的吧。那就去找些能激勵你的人物故事，給自己打雞血，喝雞湯，看看比你條件差的人很多也能成功。

總之，不要停滯，想的越多浪費的時間也就越多，把時間花在學習上而不是知乎（這是對我自己說的）。所以，還不去努力看書？！