怎樣利用潛意識讓自己變強？

01-11

我曾經在人生的不同時期強烈地渴望擁有這樣或那樣的能力。初三時候，我的學習狀態很不好，上課犯困，晚上失眠，做過的題老是記不住。由於一時無法調整過來狀態，所以便歸咎於其他我無法決定的因素以尋求解脫，我突然覺得我腦子好笨，我就想為什麼我不能像別人一樣腦子靈活，難題一看就懂，一點就破。所以我一邊陷入思想困境，一邊到處搜索如何提高智商的方法，如何輕鬆學習的方法等等。我買了很多現在看起來很可笑的「秘籍」，我按照書里的方法滑稽地模仿著，還買了一些保健品來吃，結果自然是沒任何效果，反而進入惡性循環。高二時候，我一直生病，看著鏡子中自己慘白的瘦骨嶙峋的身體，我突然厭惡起自己，我又開始瘋狂地崇拜各種體型健美的壯漢，我買了一大堆健身器材，我辦了一張健身卡，我希望這些東西能讓我變強壯，變結實。結果是病好了之後當時的熱情全拋到腦後了。還有一些時期，我突然想變得很有學問，很有氣質，成為很厲害的人等等。

你可能會奇怪我在說些什麼，題主，我想告訴你我感觸最深的一句話——永遠不要把變強的希望寄托在除自身以外的任何事物上。

正如電影《搏擊俱樂部》里那句台詞所說的「你的工作不能代表你自己。你的銀行帳號不能代表你自己。你開的車不能代表你。皮夾里的東西不能代表你。衣服不能代表你。你只是芸芸眾生中的一個。」

一切能讓你變強的努力只能由你來付出，外物不能在本質上對你有什麼影響。你想變強壯，你首先要做的不是買健身器材，辦健身卡，而是從改變自身生活習慣開始，哪怕只是少吃一份薯條，哪怕只是一個俯卧撐；你想變得思維靈活，你首先要做的不是搜索什麼「如何快速提高智商」，也不是讀一些教人走捷徑的書籍，而是從改變思想懶惰開始，多動腦筋，多角度思考問題；你想變得有氣質，你首先要做的不是搜索「如何才能變得有氣質」，或者是「男生/女生如何穿衣/說話才顯得有氣質」，而是從小事做起，講禮貌，多看書，與人為善。

至於你說的潛意識，我是這樣理解的。變強其實就是自我的完善和提升，你必須明白這不是為了謀求其他的利益，而是一種人生的追求。如果你是為了泡妞而健身，為了顯擺而奮鬥，那麼即使你做到了，實際上你還是個弱者，因為你相信別人的羨慕和關注是因為你的外表和錢，假如有一天你失去了這些東西，你就什麼也不是！所以，任何外在的東西都不重要，重要的是創造它們的能力和信心，你要真正地從心底有一種對自己的相信，相信一切由自己創造，就像把你丟在荒郊野外，什麼工具也沒有，你也堅信自己能生火，能捕獵，能活下去！你對變強的渴望就像求生的慾望一樣強烈！有了這種自信，於是你習慣不再依賴外物，而是專註的從零做起，從一無所有變得強大！

It"s your life,you got to live it.同樣的，你也要努力做到不依賴別人，不為別人而活。你生下來，活下去，誰也不欠，對那些強加於你的評價和限制通通無視，對那些別人強迫你扮演的角色堅決不從！好的壞的都隨它，繼續上路，甜的苦的都吸收，野蠻生長，直到把自己，把生活變成想要的模樣！

http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1Nzk5NDcy.html?from=s1.8-1-1.2

（優酷的上傳不了，發鏈接吧，跟下面的是一樣的）

早年看過的一個有關科比的視頻視頻封面

你究竟有多想成功？汗水鑄造！視頻

《你究竟有多想成功？》

　曾經有一個年輕人，他想賺很多很多的錢，所以他找到了一位他視為偶像的大師，並告訴大師他想要成為像大師一樣強大的球員。大師說，如果你想成為像我一樣的球員，那麼明天早上來海灘見我。所以那個年輕人四點的時候就趕到了，想顯得自己信心滿滿，穿的西裝革履——他當時真應該穿著短褲的。大師走過來摸著他的頭問：你有多想要成功呢？年輕人說：我真的很想！接著大師讓他走下水，所以他就這樣走進海里，海水到達了他的腰際。年輕人心裡想：我只想賺錢，他卻教我游泳！我可不想成為一個救生員，我要賺錢！大師察覺到了這一點，所以他就對年輕人說：再走遠一點！然後年輕人就又走遠了一些，這時候水差不多淹到他的肩膀附近。年輕人心裡想：這老傢伙真是個瘋子，他會賺錢，但卻是個瘋子。而大師卻一直說：再走遠一點，再遠一點！這時候水已經快要淹沒年輕人的嘴了。此時大師說道：你告訴我你想成功。年輕人回答：是啊！這個時候大師走近年輕人，把他的頭按到水裡，再提起來，再按到水裡，再提起來。就在年輕人快不行的時候，大師把他拎了起來，他對年輕人說，我有話要告訴你。他告訴年輕人，當你都對成功的渴望足以與你對呼吸的渴望相媲美的時候，你就會成功！

以個人對潛意識的膚淺研究與對潛意識改變人的實踐，潛意識讓人變強是個徹頭徹尾的騙局，潛意識的這種變強只是一種意淫罷了，讓你自我膨脹，而絲毫改變不了你虛弱的本質，甚至遇到問題你會發現自己更虛弱了。就好像你無論意淫了多少遍你的女神，並不能改變她不叼你的事實，而這種意淫只會讓你見到她之後更慫了。請原諒我的直白，哈哈

潛意識讓人變強這種理論也就只能騙騙無知和一知半解的人。

讓人變強只有一個辦法，經歷與見識。只有在戰場上歷經炮火九死一生的人，才能坦然的面對槍炮與暴力。只有像朱元璋那樣，父母兄弟死絕，乞討為生，常年吃上頓沒下頓，而存活下來的人，才能克服對人生未知的恐懼。

少年別沉迷於這些玄學，以為打開了新世界的大門，去讀一些被公認為人類智慧結晶的東西（如哲學，歷史等）或許更有利於增長你的知識，這在讓自己變強方面或許有所幫助。

首先，做心裡暗示，在遇到困難時反覆鼓勵自己，如「我能行」看低問題難度。其次，在自己每天看的到的地方貼出鼓勵小紙條，做潛意識催眠「我馬上就能成功了－－－」輕視困難，重視自信，這需要一個過程，慢慢來

就像你不用思考就知道怎麼走路，不用思考就知道看到下雨要躲起來...

所謂的「潛意識」，其實是多次訓練，反饋，記憶，習慣的結果。

所以如何運用潛意識，其實更多的是對你未來要發生的事情，去刻意的練習，獲得反饋；研究更好的方式，最終形成習慣的過程。

思考也好，生活也罷。都是需要努力訓練才能獲得的

改變潛意識的幾個簡單方法：1、催眠、2、自我潛意識輸入（語音、圖像、意象）、3、潛意識音樂（大量聆聽）。三種方式優劣：1需要有專業老師進行，進入催眠狀態後給你的潛意識直接輸入積極的指令；2需要強大的自控力和毅力，而且容易被意識層面干預而收效甚微。3最佳方式，尤其是定製的潛意識音樂，更加具有針對性。

說你行你就行，說你不行你就不行。想要激活潛意識的能量，首先你要學會控制情緒，另外，有一顆穩定自信的心臟。把你的行動和支撐此行動的信念變的像吃飯喝水拉屎撒尿一樣。

覺得這個問題應該是如何運用、調用潛意識使自己變得更優秀。

請您觀看bbc:地平線潛意識揭秘

潛意識記憶法？