家庭和工作都不順利的時候大家怎麼過來的？

最近剛換了工作，新工作的職位和薪水都比以前好，但是環境和一些小福利能差些。其實在之前的單位和同事處的非常好，領導也認可。只是覺得工作性質沒有發展前途，所以也是萬般猶豫之下換了工作。 來了一個月，發現工作壓力確實比以前大，領導的風格也不是很喜歡，工作的舒適度和心情都有折扣，不過我也是在勸自己，既然已經選擇了就要好好乾。可是最近家裡面爸爸生病，查不出病灶，。可能是太平靜了以前的生活，從父母那裡總是索取，爸爸身體也一直非常好，這次一下病了這麼多天，父母心情不好，我也心疼，感覺時間都要凝固了。面對著工作的壓力，自己又集中不了精力，每天心情都很down。有些後悔自己做出的選擇，對爸爸的身體狀況又束手無策，。本來5月的旅行也因此取消，可能有些小題大做，感覺什麼事情都沒有興趣，沒了盼頭。

大家都是怎麼度過自己的低谷期，我好需要幫助

謝邀。

我也正在低谷期，或許給你指不了一條明路。

我剛工作一兩年，很不適應。剛開始是因為剛出學校門，各種事情都不懂。和學校完全不一樣的節奏。壓力很大。我想把工作做好，每天工作到深夜。而且作為新人，端茶倒水、打掃衛生什麼的必不可少啊。導致單位同事都覺得我比較好捏、覺得打掃衛生是為分內的事情。

後來，一年過去了，工作流程熟悉了。但是工作量也加大了。領導不知道之前都是有在加班做的，所以現在覺得給你的工作就稍微加一下班都不行么？這麼不思進取，不為工作為重。

更悲傷的是，不被所有人看好，單位所有人都認為我干不好，不是做這一行的料。這種壓力比工作多到加班還大。

我不知道該怎麼辦。

同時，家裡也認為我的工資太低，覺得應該換工作。

父母年齡大了，我卻還沒有自食其力的能力。很慚愧、很揪心。很著急、卻不知道怎麼改變。

原來，有人問我，最想要什麼。我說錢，我希望能掙很多錢。

對方很詫異，問那大概多少呢，你的目標。

我說，就是家人萬一生病了，我不會因為擔心錢的問題，就夠了。

或許樓主看到我的回答會覺得很小兒科、很幼稚。

其實，我們都知道一切都會過去的，只是過程有些。。。呃。。讓人不舒服。嬰兒會因為餓，而嚎啕大會；長大了就不會了，因為我們知道，餓一下不會有事兒，只要吃飯就行。所以，現在的苦悶、糾結都是因為未來的不確定。（貌似有點跑題了）

所以，你看到，我也這麼煩惱會不會好點，至少，不止你一個不順啊。陪你啦~

還有，。。。。都說會「觸底反彈」的 ，你相信不？

等待

瀉藥。本人作為學生，回答一下家庭和學業不順利的困難吧，08到09年的時候家裡出了一些問題，很多人上門討債，然後我剛好「小升初」然後民辦中學的話就不是義務教育，學費也很高，當時家裡也有說過就讀一般的公辦的學校，但是很不甘心，準備那麼久考上的放棄真的很難受， 後來湊了學費上了學，但是家庭環境這樣，討債，吵架，沒錢吃飯等等，但我因為是學生，暫時家庭的重擔沒落到我肩上。

題主不一樣，你是沒有做好承擔的準備，而被打了一個措手不及，面對這種狀態我要說要調整好心態，樂觀向上必不可少，很多抑鬱啊心理疾病的出現都是由外到內的，在這種時候，心態要好，每天早上洗漱的時候面對鏡子給自己打打氣，這很有效，聽一些輕音樂，然後主動出擊，剛換工作的人都會面臨這樣情況，新工作與舊工作的對比是免不了的，不論哪個方面，這個是需要磨合的，你要想想當時為什麼會換工作，你是被什麼吸引的，想完後你就知道努力的方向，生活有希望壓力就會變動力，不然永遠都是壓力。

至於你父親的病也是如此，主動面對，本人也是久病纏身，已經十幾年，可以說我20歲的人生病痛佔了大部分，家裡人很擔心我還要去安慰他們雖然我也很擔心，心態要好，換一些大醫院看看，病歷要保存好，除了大醫院的名醫以外，三甲醫院的至少主治醫的一位醫生要長期溝通，病是慢慢變化的，西醫往往要精確定位才會下手，但是早期又很難定位，所以才出現不要過分擔心，如果不放心可以看一下中醫，中醫也是很有用的，至少在我治病過程中我就是通過學習中醫知識來保養自己的。