泰拳的掃踢和散打的鞭腿有什麼區別 ?哪個發力更快更狠?
以前沒仔細看以為掃踢和邊腿是一個東西 後來發現搞錯了。。。
在發力上散打的鞭腿學院派的踢法是提膝,然後把腿橫過來,也就是翻胯,之後再踢出,也就是有個摺疊大小腿的動作。
泰拳掃踢首先支撐腿要往踢的一側移動,踢出去之後支撐腿要墊腳尖,以腰力把整條腿掄出去。
兩者的差別很容易看出來。
上面那個答主描述得已然很詳細,我做點補充鞭腿動作預兆更小,突然性強。掃踢則破壞力更大。掃踢更省力,比賽中經常看到連續掃踢,一口氣掃三四次是很常見的。
要看鞭腿的話可以上網搜搜散打錦標賽的視頻,最好是幾年前的。看掃踢的話可以搜搜播求或者雅桑克萊的集錦
邊腿與掃踢的重點都在提膝,提膝高度決定打擊高度。
我接受的邊腿教學是:提膝後(這個過程很短),翻胯轉體,這個過程中是疊腿的,有一個類似彈腿的動作以施加加速度,最終以腳背到腳腕處這個範圍打擊。
我接受的泰拳掃踢教學:向人體中線提膝,類似膝撞的動作,然後轉體、提支撐腳腳跟,以整個脛骨面撞擊沙袋。重點在於膝蓋要過中線,衝擊力才夠大。所以個人理解這種掃踢和同一角度的膝法是相通的,區別在於攻擊距離和打擊面。有一陣我以連續掃腿踢沙袋自己脛骨會受不了,踢十幾腿總得緩緩,可見力量之大。
在提膝這個環節,理論上兩種腿法不會有太大差距。區別在一個是翻胯「抽打」,一個是連胯帶膝帶腿一起「頂」出去。理論上掃踢會慢一些,但實際未必,分人。打擊效果上,掃踢有些許類似撞擊的傷害更強,衝擊傷害更多,滲透力更強。
這幾年看某些賽場上邊腿和掃踢技術在相互靠攏。
泰拳看似簡單,其實是一種減法原則,追求極致簡潔。泰拳的腿法與膝法、拳法與肘法是相通的,因此減少了一些訓練發力的負擔,可以說是相當經濟實惠的格鬥術。但是對抗擊打有很大依賴,沒有好的硬度支持,很多技術效果要打折扣。鞭腿和跆拳道的橫踢有點類似 具體我就不說了 但是因為為了進入奧運會和已經進入奧運會 為了得分 速度會偏快點 特點在一個彈~
掃踢的話基本就是為了破壞力了 掃中就是boom shakalaka了
貼個視頻 很直接的威海縱橫泰拳教學--掃踢—在線播放—優酷網,視頻高清在線觀看視頻
裡面掃腿的技術我覺得挺細膩的 提膝翻跨小跳步 挺符合實際情況的我兩個都學過。
邊腿其實更符合擂台比賽(因為比較保守),他有足夠的力量,非常快的速度和極高的精準度,而且即使沒踢到對手,也能保證自己的平衡。掃腿則更注重力量,如果沒踢到,就不能原路返回,很可能轉一圈,甚至把背露給對手(也可以在這時踢出一個轉身後蹬)現在在國際上,掃腿更主流。掃腿動作大,對胯部運動的運用充分,突出一個重,有很大的威力,打擊效果類似棍子砸上去。
鞭腿在散打發展過程中出現過很多品種,一種比較有意思的是掖著胯踢出去的,類似空手道的回蹴,路線短速度快,打擊效果類似鎚子砸上去但是力量不如掃腿這麼大。
泰拳的掃踢與散打的鞭腿有很明顯的區別
首先說一下散打的鞭腿:
散打的鞭腿是提膝翻胯彈腿收
提膝是往你的正前方提膝 翻胯是把你的胯部骨地方的往外展 彈腿是把你的大小腿摺疊然後彈腿收
然後踢完腿要收回原處.
散打中的鞭腿有高鞭腿、中鞭腿、低鞭腿.
高鞭腿擊打的是對方的頭部 中鞭腿擊打的是肋骨處 三大神經叢部位、低鞭腿擊打的是大腿位置
散打的鞭腿要求的是速度快 快踢快收 怎麼出去的腿怎麼把腿收回來放到原處(具體收回參考自身的實戰姿勢)
泰拳掃踢:充分展開腰馬,如同棍子橫掃、斧子下砍,幅度相對來說比散打大,可以說所到之處勢如破竹;掃踢一般是斜45度起膝 直接翻胯踢腿
相對來說
散打的鞭腿速度快 啟動速度快 發力快 散打的鞭腿像一條鞭子,軀幹是鞭桿,腿是鞭繩,腿背是鞭梢,其速度比泰拳快得多,如抽在臉上,沒有不倒的
泰拳掃踢 力量大兇狠 泰拳的掃踢在各大賽事中 出現的KO極高.
所以要想速度快 練散打 要是兇狠推薦泰拳的掃踢
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鞭腿,蹬地但二次發力,力量小點;掃踢,
蹬地僅一次發力,力量沒有折扣
鞭腿用彈的,掃腿用掄的。鞭腿用腳背接觸,掃腿用脛骨前端。鞭腿啟動速度快,踢在面上,掃腿發力更狠,穿透力更強
前面答案都說很好了。
總結和補充。
主要不同:1.發力不同。3.伸膝彈腿不同。4.攻擊部位不同。
掃腿:1.主要是腰腹和胯部發力,腹內外斜肌、臀中肌,大腿內收肌群、股四頭肌協同參與發力。 支撐腳摩擦力借力明顯,可看作用腰腹直接帶動一整條腿去攻擊對方(想像掄棍子),強調打擊力。
2.泰拳掃腿主要發力由腰腹和軀幹,股四頭肌伸膝發力小,幾乎不伸膝彈腿。
3.主要使用小腿脛骨攻擊。
鞭腿:1.主要由下肢肌肉群發力。動作幅度小,腰腹部借力小。同樣借力支撐腿摩擦力但是不如掃腿充分。可看做抬胯,伸膝,力量經傳導到達腳背發出作用於攻擊部位(想像抽鞭子),強調速度和突然性。
2.下肢肌群發力大,所以伸膝彈腿較掃腿明顯
3.主要使用腳背攻擊。
散打的鞭腿速度快,泰拳的橫踢力量足,各有優點
散打是點 彈出去的速度很快,這也是散打靈活,速度快的風格
泰拳是砍 翻胯比散打要多,幅度大一些,勁力肯定更大,穿透力也大。
泰拳比賽都是節奏很慢,拳腿組合少,但擅長單個重擊,節奏慢下來,中近距離一到就是起腿。所以泰拳的掃腿要更重一些。很開心能有這麼一個專業的問題。我以前也陷入過誤區,後來通過學習感悟,我分清了二者的不同。泰拳注重身體素質兇猛,他的掃腿就是硬猛狠,對準下盤猛掃,目的是破壞對手平衡甚至一擊掃倒。
而散打更多注重戰略思維,鞭腿的迅猛,有很大的靈活性,可以踢頭 腰 腿,目的是擊打要害位置,也可以用來試探對手的實力反應能力,更多的是全面的身體能力。
單論兇狠,無疑是泰拳的低掃腿,他們的腿都是踢樹硬踢出來的,不掃腿,掃哪裡你都是很難抗住的。掃踢墊腳轉支撐腿翻胯大腿帶小腿用脛骨掃出去,威力像棒球棍。鞭腿轉支撐腿提膝翻胯彈腿用腳背打出去,威力像甩出去的鞭子,所以叫鞭腿。綜上所述掃踢力量大殺傷力強,鞭腿速度快,不容易被接腿。
在我的所學裡面,鞭腿不提膝,直接轉跨,掃腿往外提膝然後掄,好像和大家不太一樣
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