覺得每天都碌碌無為，以後的每一天也都將是碌碌無為，明天只是今天的重複，特別沒有意義，好想去死怎麼辦？

01-11

不要和我說世界有多大多美，生命有多珍貴，有多少人關心家人有多愛你之類。明白我都明白，只是真的生命好煎熬啊，我撐不住了。
我也曾經愛這個世界，風景美食書籍電影，星空浩瀚，海洋深邃。這一切都突然沒有意義了，好想好想死啊，我努力振作了，還是太沮喪，我也不想這樣。

回答你的同時也是回答我自己這幾個月來的生活感受。

1,.把注意力放在自己的生活狀態上來，不要總拿別人的世界跟自己的生活相比。

現代生活太浮躁太便捷資訊太豐富以至於我們都迷失在眼花撩連的世界裡。幾個月前我覺得自己的生活沒有希望，一直做同樣的事情做到死，看不到前景看不到希望看不到曾經想要的幸福。我覺得自己這種情緒很大程度上是受到社交網路和外界雜亂的信息所干擾。什麼是不碌碌無為的生活？朋友圈裡曬美食曬愛情曬金錢地位的才叫有意義有滋味的人生么。

2.樹立自己生活的目標，從每一天到每一周每一月。

我在低落的時候給自己找的目標是：想做到更好的自己，相信今天我所做的每一分努力都能讓明天的自己更幸福。從一點一滴的小事開始，比如我最開始堅持的事情是鍛煉，每天鍛煉一小時。之後的身體精神狀態就一點點的開始變好。之後的事情是一點點積累專業知識，看更多的書，堅持寫書評等等。當然了這些對於很多人來說都是理所當然的事情，但是對於我來說就是對自身的提升，最明顯的改變就是對生活的狀態上。

最後說點負能量，其實我認為人生就是難得糊塗，想的越明白就越活不下去，能糊弄權當糊弄過去了。人類一思考上帝都在發笑，這麼多偉人思想家思考了大半輩子得出的結論無外乎也就是實事求是，所以沒什麼意義是可想可思考的，做就是了。道法自然遵循自然規律，挺好。

我也有過和你一樣的狀態，那時候感覺什麼都不順利，導致心態很差，人生很悲觀。

不過，後來，

我也不知道怎麼就過來了。。。

反正，現在，

一切都朝著很積極的方向在前進。

可能過個五年，十年以後你再來看今天的問題，會覺得，當時，什麼都不是個事兒。

培養一個興趣愛好，不失為一個手段。

去外面走走，很多東西要親身體驗一下，比較有感覺。

活下去

或許到最後，你會悟出你想要的活著的答案。

意義為何物，對每個人都是不同的，你信嗎？

我也曾經和你產生過一樣的感受不過呢經過一段時間之後我調整過來了我是這樣想的：我就是我，自己如果死了之後人間的一切都看不見摸不著享受不到了，從這樣的角度來想，可以認為這個世界是為我而生的，好不容易這個世界才產生，為什麼讓它如此輕易地毀滅呢，我為什麼不能再次感受下這個世界呢？這是我個人經驗，另，你可以建立一種信仰信佛或者基督，讓心靈找到一種寄託

我知道。

這種想法我今天才想過。

每天晚上睡不著都會在想死亡。

會越想越可怕。天哪我要消失了。

天哪不會有人記得我，百年之後。

天哪我不過是滄海一粟。

我今天收了一封期待了很久的信。

收了之後，人生無望。

人，活著就是為了一個盼頭吧。

但是我還是堅持聽完了課。

我高一的時候，課室在六樓。我只需要一個跨步就可以飛三秒自由落體到操場。死得不要太輕鬆直接了當。

給自己一個機會。

給自己慢慢緩過來的機會。

給自己一個可以去期待的東西。

對一些事情抱有期待吧。

我知道你的感受我現在還記得我一年前筆記本上寫的「別和我說生活有多美好多陽光就像你對一個哮喘的人說咦空氣很充足啊你怎麼會喘不過氣呢一樣嘲諷。」

有多絕望？事實上現在想起，也就是沒有為止努力的方向，在原地踏步，然後原地迷茫作死罷了。

我不知道這些能不能幫到你。

但是，好好活下去。

這世界上，太多人渴望活著卻不得不死去了

加油啊。加油。

這種消極的情緒需要時間去度過，當處於這種狀態的時候，也許很多心理調節的方法都已經不起作用了，但我還有一個推薦：運動

從簡單的跑步，到籃球、乒乓球、游泳、排球，等等。

選擇你能馬上去做的，運動一個小時，回來後心情就會有所不同

也許不會立即對現在消極的生活狀態起作用，但每當自己覺得難受的時候，就去運動下

也許有那麼一天，你的心情就會突然改善

不要把一時的想法看得太死，很多時候度過了那個坎，再回過頭看那時的自己會很可笑

然而生活就是這樣起起伏伏，周而復轉

加油！

再堅持一年努力賺多點錢給爸媽

最近負能量爆棚的我也沒有什麼好的建議給你。工作上正如你說的碌碌無為，周末也不想做什麼。但是只要想到我還有愛我的，我愛的親人每天也過著平凡的碌碌無為但也會為生活中一點點小事感到開心幸福，我就覺得生活就是這樣。

灰暗的心情有時不是理智能解決的，不想吃藥的話，運動，溫暖和強光（陽光）可能能夠解決問題。

從理智上，覺得沒意思時，試著把自己的思想記錄下來，散播出去，你會發現，你對這個世界，這個世界對你，還是有意思的。