怎麼才能踢出來散打中的轉身擺腿?

請教怎麼才能踢出來轉身擺腿?(迴旋踢?)

可以踢出高鞭腿,

但是1轉身擺腿這個動作在轉身—擺腿時總是無法成功旋轉,2旋轉到位後感覺攻擊腿踢的位置也不夠高


謝邀。轉不起來無非就是胯不夠活,踢不高就是柔韌不夠好了,一般出現這倆問題最後還會導致一個結果就是踢出來的腿沒有速度,所以先不要追求高度。踢這種腿是有基本要求的,最起碼橫叉要開到底踢起來才遊刃有餘,活胯只能是多踢靶,而且大腿一定要有勁才行,找個教練帶帶吧。


補充一下,根據題主的描述,你的問題應該就是橫叉開的不夠,還有腰沒協調好。

剛剛火車上手機畫的,看不懂再問我吧。

謝搖~


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