中國傳統武術中，為什麼會那麼側重接觸性打法？

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題目好大，無力感。

說一點意見，具體打法，應該與用途、規則等使用環境相關。

不展開了，沒那個能力。

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隨便找了兩段視頻，這算不算接觸性打法？

俄羅斯特種部隊西斯特瑪格鬥術 視頻

再看UFC，算不算純打點。

完全手冊-走近UFC

「C 判分員可將選手的技術表現作為評估標準，例如有效的打擊、纏鬥、節奏的控制、場面上的主動性以及防守等。

D 在評估選手的技術表現時，應將拳腿打擊力效率更高、纏鬥能力更強、控制得更好、進攻更主動、防守更嚴密等的一方作為優勢方，從而在打分上評出優劣。」

傳統武術，以心意為例，遠用單馬形，近身蛇出洞肘擊，裡面肯定有控制的小動作，但可不可以算打點。

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峨眉拳譜曰：峨眉拳法，拳不接手，劍不走圈。

形意拳老譜曰：你打你的，我打我的。拳打三節不見形，如見形影不為能。

可見傳統武術也不全是接手的招數。一般接手的招數只是引子，進手的招數才是真東西。

啥叫進手的招數？這個就是慢練的理由。

訓練目的，是啟停之間的那個剎那。按照牛頓力學，任何物體必須保持靜止和勻速直線運動，直到外力加在這個物體上，這就叫慣性。內家拳的重要成果是掌握了如何有效的克服身體慣性的訓練方法，那就是慢練。

我師父最開始教的時候就強調，所謂「鬆柔圓活」這四樣，其實結果是各有陰陽，最後出來八種，這八種是：松要練出來緊，柔要練出來剛，圓要練出來方，活要練出來定。什麼東西你想要練出來，就從它的反面練，最後得到的就是你想要的那個。鬆了才知道緊，柔了才知道剛，圓了才知道方，活了才知道定。

等到「緊剛方定」有體會了，再從緊去練松，從剛去練柔，從方去練圓，從定去練活，則事半功倍。

那麼一開始，這些東西都要慢練才能從無知變為有知，從慢才能練出快。

從靜止到變為勻速直線運動的時間越短，加速度就越大。無論變為勻速直線運動之後的速度是多少，這個初始加速度在那個剎那，只與花費的時間相關。就是說，當從靜止到變為勻速運動的變化時間無限小的情況下，加速度的值與開始勻速運動時的速度幾乎無關。這個就是慢練入道的理論基礎。

通過快慢交替的訓練，達到的效果應該是身體說停就停，說動就動，看起來就猶如沒有慣性的樣子，動轉啟停的時間間隔無限小。這個效果，就是老譜所說的整勁。

想像一個無限剛性的物體A（無任何彈性形變）靜止在一個無摩擦力的水平平面上，另外一個物體B去撞擊它，那麼A從靜止到勻速直線運動的變化時間，只與B的剛度相關，B的彈性形變越大，則A從靜止到勻速直線運動的變化時間越長。如果B也是無任何彈性形變的物體，那麼力的傳遞可以實現即時性，A從靜止到勻速直線運動的變化時間縮短為一個時刻點，使A看起來就好像沒有慣性一樣。這就是整勁追求的效果。

有了這個效果，才有周身一家，才有「布形候氣，與神具杳」、「靜如處子，動如脫兔」、「來如雷霆收震怒，罷似江海凝清光「、」掌心力從足心印，霹靂一指萬人驚「等等各種形容。

在慢練的時候，都是接手的招數，這時候重要的是體會動轉啟停那個時候的感覺，實現整勁的訓練目的。等得到了整勁的功力，自然都是進手的招數。使出來如獅虎搏兔。

安德森席爾瓦是我最佩服的UFC選手，看他用自己的小身板虐大塊頭是最賞心悅目的事，他手的落點極准，時機掌握超好，有整勁的味道。

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