成功人士是怎樣度過他們每天醒來後的第一個小時的？

01-11

成功人士利用他們醒後第一個小時做了什麼事兒？
與他們的成功有怎樣的聯繫？
（請先定義你眼中的成功的人士）

一般都先打個晨炮吧。

如果以後我也能成為一名「成功人士」的話

我想當我每天清晨醒來

第一個小時我會做的事情一定是

翻個身在床上再賴一會兒

有較高的社會地位，豐富的閱歷，六點前起床睡眠時間不超過七個小時。有錢，但又不會被金錢影響到自己的品味。熱愛生活，樂於奉獻。

王石曾經這樣描述過，5點30起床喝一杯果汁，騎行8分鐘去學校體育館，6點開始一小時強度體能訓練，七點半回公寓吃早餐

早操

成功定義就是件見仁見智的事，加上國人謹慎謙虛的性格，一般都不會說自己是個成功人士，所以不好得到答案。

到是可以討論下不同生活狀態下的不同表現，你認為什麼狀態是成功的生活狀態，就得到了你要的答案。

先回答一下問題的前綴：「我眼中的成功人士」：

我眼中的三要素：

1.擁有的物質資源超過這個社會人均擁有的財富。

2.擁有的智慧超過這個社會人均智商。

3.擁有安寧和諧的家庭。當然「家庭」這個詞每個人定義不同。或許說擁有自己愛也愛自己的家人更為恰當。

不知道這個准入標準是否會被認為過低。

再回到問題的主體：「牛人們起床第一個小時會做些什麼？」

我相信這個世界上存在一些並不在乎健康和形象的牛人，但大多數牛人起床第一件事應該都是去洗漱整理自己吧。每個剛從睡夢中醒來的人都還是有一些懵懂的。洗臉、漱口、剃鬚（女性則面對複雜得多的護膚流程）。然後可能包括的基本事項有，入廁、晨操、早餐。

接下來的事項就因人而異了。如果覺得清晨時分頭腦不錯，有人可以利用這段時間學習、思考、收發郵件；如果覺得清晨不希望壓力太大可以讀報看新聞；如果希望早點到公司開始工作，那麼就得趕時間了。當然，如果覺得自己體力不錯，來一發晨跑神馬的也是一個選項，只不過考慮到一個小時的時限或許就只有秒射了。