成長經歷中，來自家庭的負能量太多，我是否需要看心理醫生？

01-11

我覺得下文可能都是牢騷而且有結構語病問題，如果讓看到這篇文章的人感到心煩，事前先說句抱歉。之所以來提問是感覺我自己處於一個不良狀態，我不想這樣，我需要一些幫助。

我打從小就是一個有點自閉的人，幼兒園的時候經常一個人對著牆壁哭，這是我外婆說給我的，我不知道我當時為什麼哭。我也不像其他小孩一樣喜歡回家，每次周六周天小朋友興高采烈的在校門口等爸爸媽媽來接，我在一旁悶不吭身就顯得比較奇怪，我沒不想回家。家裡一直在吵架，摔桌子，他們吵完了然後就和我吵，打我。我記得有一次他們在吵我成績的事，然後爸爸打我臉，然後媽媽說「你不要打了」，就把我拉過去由她來打。他們吵架的時候我曾哭著臉跑到他們中間大聲說你們不要吵了，然後我爸就瞪我說「回你的房間去」再不然就揍我。之後我對他們吵架熟視無睹，雖然心裡有點害怕，但是我會跑遠一點免受傷害。他們離家出走也是常事，我有時也可能因為媽媽離家出走沒有飯吃。
他們有時會在前一秒溫情滿滿把我招過去，下一秒就立馬黑臉讓我滾蛋，說我差勁，沒出息，出去這個樣子會被別人打。上小學的時候他們就問我他們離婚了跟爸還是跟媽。

我爸爸屬於話少，陰晴不定，偏執的那類，他也有優點，比如說專註，上進等等。那我媽就是火氣很大，但是心很好，容易動感情。然後我爸一方有家庭暴力，打過我媽也打過我，我受不了這一點。
每次和老爸吵架後，我一個人跑到卧室裡面把門關上，他都惡狠的一腳踢門，說你關什麼門，你委屈了？憑什麼關門？我覺得簡直不可理喻，心裡十分憤恨。只要我做錯事他就黑著臉瞪著眼睛上來和我對峙，揍我還不准我哭，哭了繼續揍。有幾次吵急了就關我在家裡一個人，不準去上學。
前一年他因為我看雜書和我吵起來，狠狠扇我一巴掌，那年我二十歲。我覺著扇耳光這事比較傷人自尊，而且我成年後他也扇過我不下三次，那次憋得不能再久的我和他打起來，我簡直氣瘋了，我說」我回來了就變成一條狗了，你們就喜歡這樣折磨你們的小孩？「，他就怒哄「老子是沒用力氣，不然你想怎樣？」我在他甩我一耳光之後飛快跑去撿起我的眼鏡，牟足氣抓他胳膊兩把，然後就奪門而出四處暴走摔手機拿手握拳打牆打柱子，怎麼打都不能懈氣，回來我陰沉著臉（可能眼睛紅紅比較嚇人），我老媽就過來小心翼翼和我說「你把你爸打成什麼樣了好可憐你不去看看」，我心想「天管他怎麼樣，天知道他發多大的火用多大的力氣扇我，你怎麼不可憐我，這些年我快要去撞牆了」。我當時就發誓再不和他說話，事實上我做到了。但是做到了也只是使消極情緒更加泛濫，使親情更加淡薄，一點用沒有。
從小到大我的興趣就是看書，因為我覺得自卑我覺得別人都會像我爸媽這樣不喜歡我，和別人交流的時候我會覺得他們內心在鄙視我瞧不起我覺得我是個窩囊廢，所以我就悶在家裡看書，而我媽一直都不喜歡我買書，寧願我去用這些錢買衣服，我一買書回來她就變烏眼雞，搞得每次買書我都得想把書藏在哪裡。

老媽在我面前說過很多次謊，經常翻動我的手機信息，QQ聊天記錄和日記事後又不承認。我心知肚明，決心不再寫日記，不需要作重要記錄的信息看了就刪。大學我考到北方，因為我不想見到他們。
每學期臨近放假我的心情就跌到谷底，我不想回家面對善變和竭斯底里的那些個人，一切事到頭來毫無疑問都是我的錯。
我現在的性格是屬於比較冷漠和強勢。我幾乎不帶表情（因為我不予理會我的任何感情，也很有可能我也帶著這樣一張臉面對其他不同人）的回應他們的任何對話，果斷拒絕和他們一起搞活動，包括什麼家庭戶外旅遊，聚餐之類，我盡量避免和他們接觸交流。
我媽一直和我說解決問題只有靠溝通，我覺得問題不在此，問題在於性格這種改不掉離不開的東西，我不奢求他們改變，我只要自己做出抉擇和行動，而我現在除了逃避和成長別無選擇。

我沒想解決你的問題，只是按照書本上學到的東西給你分析一下，可能有助於你看清你的問題。

首先，家庭治療的原則之一就是，一個家庭中的患者往往是這個家庭問題的承受者。換句話說，你覺得你要看心理醫生，其實並不是你出了問題，而是整個家庭系統出了問題。弄清楚這一點很重要。

其次，你所面臨的問題，歸根結底是你父母的矛盾。父母把他們的矛盾轉移到了你的身上。說白了就是你父母把你當出氣筒。這些也並不是你的錯。

我猜想（可能猜想的不對），你父母性格有差異，這個差異顯著地影響到了兩個人的溝通，然後，一方面你母親得不到丈夫的關愛，就轉而關注你，偷看你的簡訊日記之類的；另一方面你父親在你母親面前可能比較弱勢，（我是看到你說你母親火氣大而推斷的，推斷不對還請見諒）轉而在你面前以一個強勢的態度宣洩被壓抑的感情。你從小生活在這樣一個環境下，沒有形成安全依戀，就導致對人比較冷漠，易怒，不穩定。

你現在面臨的矛盾歸根結底是「孝」和從小父母對你的精神踐踏而產生的一種「恨」之間的矛盾。所以你覺得很痛苦。「孝」來源於從小受到的文化教育的影響；而「恨」則來源於自己的一種情感體會，對父母對你精神踐踏的一種下意識的反應。

再次強調，我只是一個學生，並沒有諮詢師資格證，所以剛剛只是分析，而不是給你提供解決方法。但是很建議你去看一下心理醫生。如果可以的話，跟你的父母一起去看心理醫生，方面諮詢師進行家庭治療。因為你的問題不僅僅是你的問題，而是你的家庭出了問題，才導致你會有這些癥狀。

唉，打完這些才發現這個問題已經提問很久了，不知道現在問題解決了沒有。

謝邀……

雖然跟你經歷相同，但是我一點都不想跟你有共鳴……

且不說不知道你是男是女，但是我是女生，可我從小就隨時準備著跟老爹干架！

人面對恐懼只有兩種方式——衝上去反抗！或者，躲起來發抖！

我經歷的這些壓力痛苦恐懼一點都不比你少，但是我從來沒打算屈服！

錯就是錯，對就是對！我做的不好是我的責任我接受懲罰也不算什麼！但是不是我的錯，想把責任推在我身上門都沒有！不管是不是家長，就是那麼回事！

所以，除了我小學一兩年級之前，真的太年幼，之後我爸儘管罵我，砸東西還真不敢碰我，因為我是那種不但敢還手還死咬著不放，死也要拉人墊背的典型！

當然，我也不會愚蠢的單靠暴力保護自己！我首先威脅要按照婦女兒童保護條例告他虐待兒童，後來大學了，就威脅報警！

其實大多數家暴的人都是窩裡橫，外強中乾！

我首先讓他嘗到了我的敢作敢當，他就不敢把我的威脅當作虛假！（所以說，女孩子有時候有點分量也是好的，那種瘦骨仙，輕飄飄一掌就被男人打飛了！）

至於其他的，經濟能力決定一切！你一日依靠他們養你，你就得忍！忍到自己經濟獨立了，一切都是你的！

本人現在一人養全家，老頭吃我用我的，哪還敢放屁！要比誰狠，你就得捨得一身剮！

這就是現實生活！就你那樣唧唧歪歪抖抖豁豁的，只在心裡反抗，表面只會沉默的，將來到社會上也是讓人欺負的類型！

而且是看著就讓人想欺負的典型！

哭是最沒用的！

但凡我父母吵架，我小時候唯一做的事情就是把所有刀具都藏到沙發下面，然後往上一坐，看他們吵，打架，打到地上打滾！

自己不堅強，講什麼都是白搭！

長點心氣比什麼都有用！

哪天你忍出頭了，就會發現這是上天給你一份禮物！

其實我跟你們都挺像的，可是我不能像你們一樣，第一我才16，沒有經濟來源，離家出走只有死路一條，第二，我家人身體都不好，一跟他們吵架我怕把他們氣暈，那樣這個家就散了，我媽不容易，我主要心疼我媽，姥姥姥爺媽媽屬於知識分子，爺爺奶奶爸爸就亂極了，疼我是疼我，可是只要他們一吵架就說是我的錯，還說什麼大人讓你幹嘛就幹嘛別那麼多廢話，沒時間跟你解釋，但是我覺得什麼事都有個所以然，可是他們不容我解釋，就算是我有理，他們也會以家長權威來壓我，解釋辯解就是大逆不道，不懂事，還總威脅我說要暫停我的一切課外活動，不許玩手機，不許去姥姥奶奶家，不許和同學出去等等。我覺得很不公平，憑什麼我的生活要由他們支配，我不是為他們而活，我學習不好，所以他們都看不起我，幹什麼都看不順眼，奶奶更是要命，雖然對我很好，但由於年輕時受苦受累，爺爺待她也不好，他變得很偏執，很愛罵街，根本不能有一點兒反抗意識，否則就破口大罵，要死要活的，我真的挺想死的，可是我怕疼(有點兒慫哈……)，所以一直沒死成，昨天吵起來，因為一點兒小事，我氣不過拍桌子，奶奶就瘋狂到現在，一直在罵人，說全家待他不好，都不是人揍的，一個小逼丫頭跟他拍桌子什麼的，罵的很難聽，我難過時哭一場，他們說我堵心他們，我在學校受欺負，他們說我學習不好成天八卦，在他們眼裡我沒有對的時候，我很苦惱，真的想死，我想有個正能量的家，網友們請幫幫我，幫我疏導一下度過這黑暗的三年吧！

需要。在中國心理醫生就是給正常人看病的

問得出這樣的問題就感覺你很抗拒心理醫生。。。。。。去看看聊聊何妨？還可以知道自己有什麼問題可以即使解決。。。