不安？懷疑？焦慮？恐懼？

01-11

情緒

（其他網站轉來的，覺得有益，便搬過來了，希望更多的人看到受益，感謝原作者，好棒）夢境分享區] 與大家分享夢境分析後的心得 [複製鏈接]

小的時候我是一個睡下去就像死豬一樣的人，地震來了都不知道。隨著成長的過程，潛意識裡的垃圾越來越多，我的夢開始多起來，睡眠也變得輕，甚至難以入睡。從我開始對自己的潛意識裡的垃圾進行清理的時候，我的夜晚又開始變得香甜起來。所以，也希望大家對自己的夢境重視起來，夢是潛意識表達最直接的途徑，通過夢境去認識自己的內心，是一個很好的治癒自己內心的過程。

經過對自己內心的觀照，生活在當下的臨在比較強，甚至在夢裡，感覺到內心的抗拒與難過，都會直接在夢裡醒來，去觀照自己的內心，去做一念之轉，找到自己內心的傷口在哪裡，然後去治癒它。去關愛自己內心的孩子，去肯定她，去認可她。發現這樣的過程對自己內心的治癒效果非常好。

總結了一下，我做的夢有兩種狀態，一種是可以夢到清晰的畫面，看到所發生的事，對於這些事有一種篤定的感覺，發現這樣的夢很可能會「夢」想成真。這些事有的也是潛意識的提醒，可以很好地讓自己去觀照自己的內心，可以去找答案。還有一種，是更深沉的潛意識，在這樣的夢境里，我常常控制不了自己的想法和感受，就任憑發生的事牽著自己的內心走，負面的情緒很高漲，完全找不到自己可以去臨在的感覺，而且在自己夢醒後有時候會記不起自己夢到了什麼。如果是在夢境中的負面情緒很強烈的，才會有印象，我隱約感覺到，這些夢中的事，都是在我生活中已經發生的事，而這些傷口還沒有癒合，我想是潛意識在提醒我去醫治它吧。

昨天晚上的夢，感覺很強烈，醒來的時候痛苦還在心口久久不能散去，我意識到了那是一個童年心靈的創傷遺留的問題沒有解決。在夢中，我感覺到了強烈的不被尊重，不被愛的感受，我在夢裡哭喊，在抗拒，可是夢裡的爸爸媽媽還不以為然，覺得無所謂，甚至還取笑我。夢醒後，我意識到幾個問題，分析如下：

1，從小家庭模式中，媽媽對我們的操縱感很強，把我們當成了她的財產，橫加干涉，其實不尊重我們的生命歷程。在長輩對晚輩操縱感很強的家庭中，其實在這無形的不尊重晚輩生命的過程當中，不能給孩子內心一種情感上的支持，其實在孩子的內心，是對愛有缺失感的，才會感覺到自己是不被尊重的，不被愛的，才會用叛逆的方式去表達自己。其實這不被愛和尊重的內心背後，正是因為對愛的缺失，也會對操縱他的人產生一種強烈的依賴，去索取愛和關懷。所以往往被操縱感越強的人，對操縱他的人也會越依賴。但是當愛的感覺不能得到滿足時，就會感覺到不被愛和不被尊重，但是自己又不得不依賴，最後只會造成惡性循環。所以，要學會給予自己內心的愛和尊重。

當我第一年考研，放棄自己心所嚮往的研究所時，我覺得那是爸爸媽媽在操縱我，干涉我的選擇。很強烈的被操縱感讓我痛苦，其實那是自己決定放棄的。當我第二年決定走向自己的渴望時，生活給了我一次又一次的機會，最終成功了。那個時候我很感慨，才深深感覺到的父母的操縱，其實很大部分的原因是因為對自己自我價值評價不高，表現出來的是不自信，吸引來各種現狀讓我覺得不可能考上。而我對父母給出的建議考慮，其實也是自己內心對他們的依賴，渴望他們給予我愛和認可，但是連我自己都不能認可自己，怎麼可能從他們身上索取得到？！！所以我落空了，放棄了。這最終的原因不是因為他們操縱我，而是我的內心依賴他們的愛，是我的內心缺失愛和肯定，是我自我價值不高的表現。我要做的不是索取，而是愛自己。

還有一點希望大家明白，不要去責備自己的父母，天下沒有完美的父母，其實在會操縱別人的他們的內心深處也有一個渴望愛的孩子，因為缺失愛，才會去操縱別人來獲得認可和愛。所以，在感覺自己被操縱的同時，也可以反省一個過程，自己是不是也是一個會去操縱別人的人，利用操縱來獲得愛和認可。

曾經在我回復別人的帖子中有說過：

我在《寬恕就是愛》里看到這樣一段話：

所有的錯誤必須以正確的方法修正，否則修正本身會淪為一種攻擊，而與那虛妄的想法對立。若是一心想要打倒它，或與它爭辯到底，其實只會強化它，並與它一起墜入暴力途徑。

找出別人的錯誤，等於教人內疚，更加鞏固了「傷痛與苦難乃是天經地義」的人生信念。正確的做法是教人愛，發揮愛的力量，克服一切苦難。總而言之，找出別人的「錯」，絕不會是「對」的事；我們也可以這樣說，你做得「對」的話，就不會去找別人的「錯」了。一言以蔽之，你若想做得「對」，必須從「對」的地方下手。

你不可能用「不愛」的方式去愛人，攻擊不對的，不可能讓你成為「對」的，錯誤只能加以化解，不能打擊它，因為所有的錯誤都是源自恐懼。

愛，才是解除恐懼的唯一方法。

我們的人生功課是要學會怎麼好好愛自己，而不是教別人怎麼愛我們自己。每個人的內心對恐懼都有防備，而恐懼正是因為愛的缺失。我想不管媽媽怎麼做，對媽媽的批判或是不好的評價會觸碰到了她內心深處覺得自己做得不好的傷口，也是對她自我價值的否定，所以她才會抗拒，會防備。其實媽媽內心也有一個需要認可的孩子，需要愛的孩子，所以，愛自己，也愛媽媽內心的孩子，當自己學會對自己的內心負責的時候，學會給自己內心愛和認可的時候，你的世界也會隨之改變的。那個時候你也會變得更懂得如何去尊重別人，而不是利用操縱去獲得愛和認可。

2孩子還在襁褓中的時候，一哭鬧，就有人來抱，來哄。我想這樣的模式在成長過程中不斷演變，會形成這樣的潛意識：可以用哭鬧去威脅得到愛和關懷。所以，常常看到孩子在父母拒絕給予自己想要的東西的時候，第一反應就是哭鬧，而父母也不甘示弱，操起棍子就打。這不僅沒有對孩子情感上的支持，還會加強孩子內心深處不被愛的痛苦。一次在外，看到兩個孩子搶玩具，一個沒搶玩具的孩子到坐在地上就開始哭，因為人多，他的父母覺得丟人，過去就開始打哭鬧的孩子。媽媽也問我，如果你的孩子也這樣，你會怎麼辦？我想，第一，為什麼孩子會搶玩具？因為在孩子眼中，玩具成了他們身份的認同，擁有了，就是表明自己擁有了愛；失去了，在潛意識當中，自我價值受到了貶低，所以才會去爭去搶。其實這說明了在孩子內心對愛有缺失感，他們的自我價值在成長過程中受到了很大的挫傷。才會想利用外界的事物去證實自己是有價值的，去向外索取別人的認可和愛。一個內心充滿愛和幸福的孩子，會做的是與人分享自己的快樂，與人分享自己的玩具，我想，這才是根本上的區別。第二，很多人習慣了，在自己得不到自己想要的東西時，會用威脅的方式去索取。這並不是自己真的想去傷害人，而是潛意識的模式表露：哭鬧的威脅可以讓自己擁有，所以在潛意識中意識到威脅可以讓我擁有，我就這麼去做。其實在威脅人的背後，自己的內心是極度渴望愛和認可的。但是卻用了一種不被愛的方式去索取，結果往往得到的也是不被愛和結果。

（推薦一些關於親子教育的一些書，如《親子關係全面技巧》，在《原來可以這樣愛》和《愛上雙人舞》中也有對家庭婚姻，親子關係的闡述。希望對大家有幫助。對於孩子幼兒期的呵護，可見轉--有寶寶的都進來看看吧！我看完獲益良多！（從現在起學做個好媽媽） - 身體養生館 - 我的吸引力（吸引力法則中文交流板）---全球華人心想事成的社區 - Powered by Discuz!，謝謝分享。）

我想，這些問題的根源從四面八方最終都指向同一個位置，那就是內心對自己的愛缺失，自我價值感不足。所以好好愛自己，這是人生一直都要努力的方向。祝福你，親愛的，謝謝你，我愛你。

親愛的，當我們開始意識到的時候，是宇宙為我們打開了治癒的大門。其實所有的方向都指向愛，愛自己，這三個字真的太重了！！！愛自己，接納自己，不完美的自己，自己所有的一切。當你的負面的情緒升起的時候，正是我們觀照自己內心的時候，不要因為它的負面就排斥它，而是接納它，原諒自己，這才能打開愛的大門，才能給自己愛的體驗。親愛的，深深祝福你，相信宇宙的愛一直都在你身邊的。祝福你，謝謝你，我愛你。