意志力可以超越肉體極限嗎？
真的很好奇
感謝大家這麼多回答。其實我最開始想提問的的是肉體的極限在哪兒。沒說明白。比如說肌肉或者骨骼能承受多大的力？超過這個力就會崩潰或者癱瘓的話靠意志力可不可以承受住？
你發一次40度以上的高燒，就明白什麼意志力強、精神超越肉體都是胡扯。身體具有絕對的壓倒性的優勢記得我發燒40度，由於體質好還可以走路，打了針回了宿舍吃了葯後閉眼躺在床上，腦子裡就開始胡思亂想。舍友打開lol界面時放的那個背景音樂在我腦中形象化出了一隻兔子！
一隻松鼠！
一隻浣熊！三隻小動物手牽手隨著音樂一起歡快地跳舞！跳呀跳！跳呀跳！我就在迷糊中一直在想它們跳呀跳跳呀跳一直跳，不知過了多長時間，也許是退燒了忽然一下清醒反應過來了康復後我再也不相信什麼意志超越肉體了:D用意志力挑戰肉體極限？都不用說什麼高燒、長跑、分娩等那麼拉風的情況…………老幾位，牙疼過嗎？
當時相信，現在孩子兩歲了。—————更新一下當時的感受—————
被水淹沒，不知所措。
我意志力強大到做痔瘡肛瘺手術可以不用上麻藥，長跑到一邊跑一邊吐都不會減速，減肥連續20天沒吃過幾口東西，連瘦25斤。有幾個人的意志力比我強！但是ooxx的時候依然是10幾分鐘就繳械，你們說說意志力有個屁用！多一秒都不行么！求續！
當然不可以，拿吸毒舉例，很多人覺得戒賭難是因為他們毅力不夠，自己毅力強的話吸吸也不會上癮。然而這個想法非常可笑，因為毒品破壞的就是你的「毅力」；大腦的很多功能由神經細胞相互傳導實現，其中扮演重要角色的是神經遞質，比如「多巴胺」就是一種跟快樂和動力有關的神經遞質。神經遞質由一個細胞釋放，再由另一個細胞的感受器接收，這樣便完成了神經信號的傳導，這個過程支配著我們日常生活的喜怒哀樂、痛苦與愉悅。所以當神經傳遞出現異常後，所謂的「毅力」便不復存在。同樣是控制神經系統的還有麻醉劑，你能憑藉毅力不讓自己被麻醉么？顯然是不可能的。這個機制跟人體的免疫系統類似；為什麼艾滋病是不治之症？因為艾滋病破壞的就是人類的免疫系統，腿都沒有了還要啥自行車呀。
參考:http://www.zhihu.com/question/19915870/answer/16209600我做鬼也不會放過你的。。。。。
恰恰相反，肉體可以超越意志力極限。其實人的肉體極限是被「疲勞 」 恐懼「等幾種規避受傷的機制封印住的。而意志力是對抗這幾種負面指標的能力，所以意志力的極限只不過是在肉體極限中能走多遠的上限罷了。
要想知道這個問題的答案，大家可以憋屎10天，不多，就10天，試試看
李伯祥老師說過一相聲，說是再大的英雄，也別跟拉肚子較勁一個美好的幻想，但一戳就破。科學早已經證實，意志力是有生理基礎的，意志力與身體狀態是交織影響的。我們常犯的錯誤就是脫離生理因素大談意志力，這會陷入庸俗的唯心主義決定論，也容易掉進意志力陷阱。本文提煉自《自控力》的學習筆記和實踐經驗，從生理及進化論角度剖析意志力，並根據最新的科學研究，提出鍛煉意志力、提高意志力的有效方法。
一、意志力是進化本能
1、意志力是新、舊進化產物之爭
在人類進化過程中，當我們需要適應新環境、發展新技能時，大腦原始功能並沒有被取代或發生劇變，進化更多的是錦上添花，也就是說，進化保留了曾為我們效勞的本能，我們在原有的衝動系統、本能系統上，進化出了自控系統。
在進化過程中，曾經的本能衝動（優勢）會因適應不良而帶給我們麻煩，比如說，過去食物短缺，進食本能讓我們更好活下去，但現在物質充沛，這個本能會危害健康，萬幸後進化出來的自控系統會讓我們保持理性克制。這也可以解釋，我們的腦袋裡有兩種想法，兩個自我：一個是本能驅動，衝動任性、及時行樂；另一個則克服衝動、深謀遠慮。兩個自我不一致是造成內心矛盾衝突的根源，意志力挑戰就是兩個自我之間的對抗。
2、本能衝動及意志力生理反應
在進化過程中，我們遇到兩種不同的威脅：
1）外部的威脅：應激反應。
當面對外部威脅時，我們會產生「應激反應」，它是一種進化的本能反應，確保我們能夠迅速做出反應，全力出擊。「應激反應」是一種管理能量、採取行動的本能，這種本能決定了我們將如何利用有限的體力和腦力，使我們對威脅迅速做出反應。「應激反應」會讓我們將注意力和感知力集中到威脅上，保證我們不會分心，同時它會抑制大腦皮層，讓我們更加衝動，這樣一來我們就不會反覆思量猶豫不決，而是依據本能儘快採取行動或逃避。
2）內部衝突：「三思而後行」反應。
當我們面對內部（心理）衝突時，會產生「三思而後行」的本能反應，它與應激反應關鍵區別是：應激反應是應對外部的威脅，而「三思而後行」反應是應對內部的衝突，內部的衝突本身就是一種威脅。
「三思而後行」反應並不會向肌肉輸送能量，它會增加大腦的能量供應，從而幫助前額皮質發揮意志力。「三思而後行」反應和「應激反應」大相徑庭，當我們「三思而後行」時，我們的身體會進入更加平靜的狀態，避免我們衝動行事，「三思而後行」和應激反應都是人類天性中的一部分，雖然它看起來不像不能，但確實是進化的產物，讓我們能夠做出更加明智的選擇。
3、前額皮質主管意志力
我們擁有意志力，是因為前額皮質進化了，前額皮質的主要作用是讓人選擇做「更難的事」，前額皮質可劃分成三個區域，分管「我要做」、「我不要」和「我想要」三種力量。意志力就是要駕馭這三種力量，通過意志力，我們能夠更好地控制自己的注意力、情緒和行為，讓我們的生活更加自由、幸福。
儘管我們會拖延、逃避，但對於要做的事情，總有一種內部力量逼迫我們「今日事今日畢」，這就是「我要做」本能；
儘管我們會屈服於誘惑衝動，但每一次面對它們，都有一種力量自覺進行抵制，這就是「我不要」本能。
「我要做」和「我不要」是自控的兩個方面，但並不是意志力的全部，要想在需要說「不」時說「不」，在需要說「好」時說「好」，還有一種關鍵力量「我想要」：牢記自己真正想要的是什麼。
分管「我想要」區域的細胞活動越劇烈，我們採取行動和拒絕誘惑的能力就越強，即使大腦其他部分一片混亂，這個區域也會記住我們真正想要什麼並促使內部力量整合。想要做到自控，就要在關鍵時刻清楚明確自己的目標。
二、鍛煉意志力方法
前額皮質並非始終可靠，醉酒、缺覺、分心等都會影響到它，使我們無法控制自己的衝動。意志力不僅和心理有關，更和生理有關，只有在心理和生理同時作用，才有力量克服衝動誘惑。研究證實，將自己的生理機能調整到良好狀態，可以有效提高意志力！
1、調節生理狀態提升意志力
1）鍛煉能夠鞏固並提高自控力
事實證明，鍛煉是提高自控力的良藥，鍛煉對意志力的效果是立竿見影的，而長期的鍛煉對提高自控力更加顯著。科學家認為，5分鐘的「綠色鍛煉」就能緩解壓力、改善心情、提高注意力、增強自控力，「綠色鍛煉」指的是任何能夠讓我們走到戶外、回答大自然的活動。
2）睡眠能夠讓意志力充沛
長期睡眠不足會讓我們感到壓力、萌生慾望、受到誘惑，難以自控，但一個晚上的良好睡眠就能幫助大腦恢復到最佳狀態，相信每個人都體會過，不展開。
3）通過呼吸冥想實現自控
專心呼吸是一種簡單有效的冥想技術。全身放鬆，注意呼吸，吸氣時腦海中默念「吸」，呼氣時腦海中默念「呼」，但發現走神時重新將注意力集中到呼吸上；幾分鐘後，不需要默念「呼」、「吸」，試著專註於呼吸過程，感覺呼、吸氣時胸腔等感覺，這時候我們可能會走神，並重新將注意力轉移到呼吸上。冥想呼吸不僅能提升自控能力，還能排除心靈負擔、提高精神質量。
2、意志力鍛煉技巧
研究發現，自控力會隨著時間推移而消耗殆盡，自控力如同肌肉一樣有極限，每次使用意志力都會有消耗，所以自控會導致失控。比如長期抵制食物（本能）誘惑的人很可能暴飲暴食。意志力的肌肉模式告訴我們：
1）自控力從早上到晚上會逐漸減弱。日常所需的自控會消耗意志力，如果我們覺得沒有精力意願去處理「我想要」的事情，可以把它安排在意志力最強的時候，比如早上；
2）自控力會虛假疲憊欺騙我們。科學證實，於鍛煉而言，疲憊不過是大腦的某種反應，是一種預先警報系統，好讓我們停下來，這就像焦慮會讓我們不去做危險的事情，噁心會讓我們不去吃討厭的東西。所以我們總是在體力或意志力沒有真正耗盡之前就感到無法堅持了，而我們要打破這種錯覺，挺過意志力消耗殆盡的感覺。
我們也可以如同鍛煉肌肉一樣鍛煉意志力：
1）在一些小事上持續自控會提高整體的意志力，這些小事包括改變姿勢（墊腳、撓臉）、記錄支出情況，雖然這些小小的鍛煉看起來無關緊要，但它卻能讓我們應付自己最關注的意志力挑戰。
2）控制以前不會去控制的小事，以此在增加自控力肌肉。比如在一個意志力訓練項目中，被試者需要自己設定一個期限，並在規定時間內完成任務，我們可以用這種方法對付一直拖著不做的事，比如項目：第一周做什麼，第二周做什麼，對項目進行分期，我們不僅會完成項目，還會形成習慣提高自信。
三、意志力核心法則：保持清醒
意志力挑戰或自控，最重要的是意識到需要內在的衝動和衝突，如果沒有自我意識，自控系統將毫無用武之地，在做出決定或採取行動前，必須意識到此刻的衝突，否則大腦會默認採取最簡單的。
大部分人在做決定時，就像開了自動擋，根本意識不到自己為什麼作決定，也沒有認真考慮後果，更可恨的是，有時候我們根本意識不到自己已經做了決定。如果想要更強的自控力，就必須擁有更多的自我意識，能夠「保持清醒」，即對內心保持敏感，及時發現情緒、行為的變化及其背後的（潛意識）真實動機。
現代科學已經證明，我們所說的「身」（body）和「心」（mind）是不可分割的，良好的生理狀態能夠顯著提升意志力、增強自控感，當我們感覺將要或已經失控了，不要著急自我否定，不妨放下手頭的事情，好好睡一覺，或站起來活動三五分鐘，當我們回過頭來再處理事情時，一切可能盡在掌控中了！
畢竟我們只是凡夫俗子，超脫肉體的事兒不是我們的專業，請善待你的臭皮囊，意志力就藏身其中！
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屁哦 你們難道就沒腿麻過嗎
簡單點說。
當你壞肚子卻找不到衛生間的時候。
你就可以知道，人的意志力是否可以超越肉體的極限~
注~評論區不宜在飯後打開。=====七月二十三日更=====
謝謝大家提醒，確實吊車的例子不太好，如果吊車是身體的話，那麼駕駛員才是意志。所以：
你們見過吊車嗎？明明只能吊起20t的非要讓他吊21t，然後車翻了你能怪駕駛員給的指令不夠嗎？（╯‵□′）╯︵┴─┴這樣改可以嗎？老實說高中時代語文就是我最差的科目了（除了英語），每次考試除了古文那幾個題就只能瞎寫了。====原答案====你們見過吊車嗎？明明只能吊起20t的非要讓他吊21t，然後車翻了你能怪車的意志力不夠嗎？極限就是極限，超過就會壞掉。你只能不停地接近、提高、再接近。看到有回答說什麼憑藉意志力長跑的，大哥，你那就是超越極限了嗎？你的極限就是肌肉酸痛？意志力決定的不是你能否超越極限，而是你能夠多接近極限。打個比方，假如極限是1，0.5是綠色安全範圍，身體沒有異樣。0.75是黃色安全範圍，些許不適但可以忍受。0.85是橙色示警線，身體開始反饋大量警告信號。0.9是紅色示警線，各種救護車消防車警笛防空警報在你腦袋裡炸開鍋。0.98是黑色示警線，你TM再不停要GG了！！！1是極限，你掛了，也可能沒掛，這在打開箱子之前都是不確定的。可能學數學的人來講這個問題估計方便一點。7-23答案補充
你認為你超過了極限，其實並沒有，只不過你以為那就是極限。打個比方吧，你百米跑平時成績就只有14秒，初高中體考不僅有加分，而且你喜歡的女孩子還在邊上瞪著水靈靈的大眼睛給你加油助威，結果你跑了13秒，你覺得意志力突破身體極限了。結果有一天你被幾個瘋子提著開山刀追殺，你跑了12秒，這個時候你又覺得測驗的成績可能並不是極限，這個才是。但其實只要告訴你你的女朋友在前面穿好了婚紗還把老王的全部家當備成嫁妝等你衝過去娶她，背後則是提著開山刀又氣得神志不清的隔壁老王，再塞給你一瓶興奮劑，你這一次又比之前快了。百分之千的啊！！絕對是極限了啊！！！然後再開個腦洞，再來點其他手段，又快了。
意志力是絕對不可能超過肉體極限的。
以前好像在哪個紀錄片里看到過，人體肌肉力量受到大腦的限制，大約可以發揮15%-20%。通過訓練或者藥物可以增大一些，但不會突破極限，身體承受不了。
這些都是百度百科上的資料，網址在下面。
真空狀態極限
在真空狀態下最多能活一分鐘。當處於真空狀態下，人一般會在12—15秒內失去知覺，1分鐘左右死亡。專家指出，空氣消失會導致外部壓力降低，血液中形成氣泡，肺部最先受損，然後氮氣從血液溶出，導致神經系統受損。最低體溫極限
人的核心體溫為37攝氏度，一般來說，外界溫度在20攝氏度左右，就能引起體溫下降。一旦體溫降到36攝氏度，人的反應和判斷能力都會削弱；降到35度走路會覺得困難；降到33度的時候，人會失去理智；30度的時候，人們則會失去知覺。核心體溫達到24攝氏度時，心跳則會停止。飲食極限
不吃不喝最多能活一周，但也有不吃不喝能活14天的案例。這取決於身體中水流失的速度。沒有水的情況下，身體中血液會越來越黏稠，循環變得困難，血壓降低，心率快速增加。一個人在沒有食物的情況下最多活37天，但沒有水最多能活一周。睡眠極限
不睡覺最多堅持264小時。專家指出，一般來說，人在不睡覺36小時後，就會覺得非常難受，48小時後，身體會不受控制地進入夢鄉。如果人連續50個小時不睡覺，活動能力體力等都會下降；如果在此基礎上再把受試者單獨放在一個房間里。受試驗者便會出現幻覺和類似嬰兒的舉動；如果連續70個小時不睡覺。注意力和感覺就會麻痹；到了120個小時，就會陷入精神錯亂狀態。長時間不睡覺會讓人的情緒發生波動，導致記憶力和注意力下降、協調能力缺失、說話含糊不清、產生幻覺等。承受重力速度極限
能承受的最大重力加速度是31.25g。當過山車俯衝而下時，人僅僅承受了5倍的重力加速度，就會頭暈、噁心。人承受重力加速度的最大紀錄是31.25g，人承受重力加速度十幾秒仍然保持非常清醒、絲毫無事的紀錄是14~15G。如果未經訓練的話，一般在承受6g的時候就會失去知覺。失血極限
一個健康成年人體內的血液大約在3.8到5.6升之間。如果失去超過15%的血量，人的脈搏就會加速跳動，人可能會覺得暈眩發冷。若是失去40%的血量，這將影響血液流回心房，從而使人出現心動過速的癥狀。理論極限：1.9到2.8升，約佔人體血液總量50%。網址在這http://wapbaike.baidu.com/item/%E4%BA%BA%E4%BD%93%E6%9E%81%E9%99%90?adapt=1
還有一個例子印度有一位高僧，苦修43年一直舉手沒有放下，現在手臂，手已經變形，萎縮，無法動彈。
意志超越肉體的最後表現就是肉體的嚴重損害甚至消亡。意志來源於大腦，大腦也只是身體的一個器官而已。
如果真的可以，你超越的極限就不叫極限了。
意志力可以超越肉體極限，但肉體不行。換而言之，所有超越極限的事情，都必然是代價巨大的。舉個非常簡單的例子，長跑。對大多數人而言，長跑似乎只是關乎意志力而非體力的事，因為他們覺得停下來是因為意志力不夠堅定而非體力不支。但長跑一直都是超越極限的活動，一直都是。身體對自己是非常珍惜與愛護的，對正常人而言，跑到一個並不算長的距離時，身體會發出警告：你不能再跑了，你已經夠累了，再跑下去，身體會出事的。是的，這就是你的肉體極限了，再跑下去，過量的乳酸會在身體里堆積，造成持續數天的酸脹。為了維持足夠的能量供應，你的心跳加速呼吸急促，這會導致你的血管承受一個較大的壓力。經過一個更長的里程後，你的身體會發出更嚴厲的警告：「夠了！你的乳酸堆積的已經夠多了！我沒辦法給你提供更多的能量了！你的心跳和血壓也有點太高了！別再跑了！停下來！」這個警告持續不斷且漸漸強烈，於是人們停了下來：「啊，我跑不動了，我的意志力真是薄弱啊」但偏生有著意志力頑強的人，固執地跑下去，想著「再一圈！再一圈！」在經過了幾個再一圈後，他的心臟覺得受不了了，覺得這是慘無人道的壓榨勞動力，本著平等民主的原則，心臟掀起了罷工的浪潮，於是意志頑強的同志兩眼一黑摔倒在地，不知情的傢伙攙起他來，擔憂的臉下隱藏著一絲鄙夷「才幾圈就暈了？意志力真差！」再粗略來說，前幾年發生的幾起網吧通宵上網猝死事件，在我看來，也都是意志力超過肉體極限的表現。唯一的不同，大約是這個意志力是靠著多巴胺刺激撐起來的。打個比方來說，意志力就是老闆，肉體就是員工，肉體極限就是八小時工作制。八小時工作當然是理所應當毫無怨言的，加加班九個小時也是可以理解的，長期壓迫下還能讓員工覺得九小時才是正常工作時間，但你非要員工一天干16小時，碰見憨厚的員工也就咬咬牙幹下去了，碰見不憨厚的，那就要鬧罷工了。～～～～～～～～1k贊了，幸蒙諸位厚愛，多說幾句。意志力是能超越肉體極限的，但並不是所有人都能超越太多。每個人都開著自己的公司，公司規模有大有小，而許多公司隨著持續的穩健經營（鍛煉身體）漸漸擴大了規模，但大部分老闆都和我一樣是個只想平安度日的平凡之輩。有人能頂著腸胃炎在球場上賓士，而我只能在醫院裡呻吟。有人能發著高燒依舊思維敏捷，而我只能在病床上說胡話。有人指骨骨折還能打出漂亮的勾拳，而我只能抱著手指哀嚎。但這個世界上，真的有人有魄力付出所有，只為換那一刻的奇蹟。當然，被多巴胺刺激的意志力也總是十分堅韌的，就像喝醉酒的老闆，什麼命令都敢下。肉體就像公司，所有員工各司其職。超越極限就像一個大合同，你必須命令員工開始加班才能完成任務。而創造奇蹟就是一個緊急的大合同，你必須違背所有的合同，命令員工長時間通宵幹活才能完成它。無論你完成與否，因為這次行為，你的公司出現了資金鏈的中斷和員工的不堪重負，離倒閉已經不遠了。如果你是老闆，你是否有魄力接下這個合同？啰嗦了很多句，實在抱歉，其實想說的話只有一句：不要因為我們的平凡，去否認別人的奇蹟。
題主問得不夠好，意志力跟肉體是兩個不同的事物，沒有統一的標準則無法作對比，怎麼才叫超越？啥超越了才是超越？
假如你要問的是「人的意志力能否使肉體超越極限？」然而肉體自身並不能超越自身。
舉個例子，假如你要讓一部時速最高120kmh的車飛到180kmh。很明顯是不能做到的吧？
但是你可能會說，有些人在生死關頭身體創造了很多奇蹟啊，比如單手舉起一輛車之類的，比如超快速的反應速度之類的。
但是很明顯的是我們之所以能做到是因為我們身體本來就有這種能力的不是嗎？
是因為我們身體本來就有舉起一輛車的力量，所以我們才能被意志力激發的不是嗎？
再舉個例子，比如CPU超頻，是因為我們的技術使CPU超越了自身的極限嗎？
並不是，超頻的可操作性是這顆CPU本來就存在的，它只是沒有在說明上說明白超頻的極限是多少，而事實上它的極限是存在的。
我們只能通過意志力無限逼近身體的極限，但是按照邏輯，意志力不可能使身體突破極限。
簡而言之，你能突破的一切極限，都不叫極限。
假如你問的是最高贊答主所說的「精神能否不被肉體所限制？」
就是說你的意志力能否超越肉體的控制而在你身體不足以支撐你意志的時候，你的意志力依然存在並強大？
也是不可能的，醫學觀點：意志力來源於精神，精神源自大腦，大腦屬於身體，所以得出結論是不能。
手機手打，沒有加粗高亮，不好意思。不給幾個贊支持一下嗎 。老婆順產。
2016.7.6早上9點辦理住院
預產期超過3天，胎盤三級，胎心音正常，b超結果正常。醫生囑咐不能出病房，可以在病房內走路，緩步。7月6日晚11:17羊水破。送產房待產，老婆嘻嘻哈哈刷朋友圈。醫生檢查胎心，叫推回病房。7月7日00:30開始宮縮，疼。
我不能理解到多疼，反正疼到她幾分鐘一次哼哼。哼哼一晚上。護理墊換了4包，一包5張，全是汗濕的。醫生要我記錄宮縮時間。早上8點40醫生查房，檢查宮頸口，開三指頭。哎。全家人勸她刨了算了，丈母娘偷偷在門口抹眼淚。她說：醫生，我已經沒力氣了。醫生說胎頭下來了，稍微等等，能順就盡量順。
7月7早上9點40。
檢查，宮口差不多全開。她已經沒哼哼的力氣了。醫生說走著進產房。走進去。EXO me？10點24孩子出生，2970g。（謝謝指正）
（豎中指的圖片給大家帶來的不悅，不好意思，給大家道歉了，請原諒，現已經刪除。）
老婆從懷孕到生產，沒做運動，每天走路不超過500米。懶。
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