土木工程施工單位如何提高生活體驗？
本人現在就職於施工單位（鐵路工程）由於離家遠一年回一次家，單位偏僻長期居住在工地（去市裡不方便），工資低。上班時間為早上七點到下午六點半，因為白天跑現場晚上做資料所以一般休息時間為晚上十點（早）到晚上十二點（晚）。現本人幸福感極低，工作熱情也被一點點的消耗。白天不是去現場就是辦公室做資料，晚上肯定做資料有時也去現場。我想問問你們是怎麼熬過來的，白天對著電腦（集成顯卡玩不了遊戲），晚上對著手機。一點娛樂設施都沒有。如何提高幸福感？
我乾的是市政，最近在江西修高架橋，二本畢業，老家濟南的，公司是國旗，現在主要是測量員
雖然崗位是測量員，但現在人手不夠，施工技術的活也干，怎麼說呢，我家也是干建築的，我爸也有建築公司，他不讓我去他那，自己之前也是過人人五人六的，發幾張照片證明一下
到了建築工地，可以說跟以前的生活是格格不入，真心受不了，但是我骨子裡要強，既然來了怎麼得堅持幾年，所以在這裡自己找些樂趣。平時在家喜歡看書，在工地睡覺之前有時間就看會，下班回到宿舍，在宿舍里做俯卧撐仰卧起坐，並不是沒有時間，時間都是擠出來的，公司包吃包住，每月的工資發下來自己買一些喜歡的東西，哪怕自己用不到，也要買，逼格不能低，哈哈
總之選擇了這一行，想要提高自己的生活質量是挺困難的，但是困難不代表不可能，對吧
我有一個絕好的點子，現在就差...好吧就差你了。
假設你是一個985以下/雙非/三本/大專，總之學歷越低越好，學校越土比越好，這樣你出身越差屁股越乾淨，你背後的千千萬萬三本學生看你才有代入感
然後你就可以開始吹逼模式了，吹要虛實結合，既有人民群眾喜聞樂見的經典橋段，如「震驚！大學畢業生來工地報道第二天徹夜未歸，原來是被少數名族豪放妹抓去當壓寨公公」，也有一般人不了解的聳人聽聞的「刪前快看！包工頭組織艾滋病人上門討薪，項目經理無耐放款「。這一波吸引眼球的回答，讓你能漲一波粉。
工地上就是這種破事最多，你隨便混一個月的飯局，聽到的段子夠你吹一年。總之就是要讓人覺得你有料，給人一種」光頭社會哥，人狠段子多「的感覺。
當然了光講段子是不行的，知乎大學生多，還要有點書生氣，那就健個身，跑個馬拉松（跟很多時髦碼農一樣），然後再講個什麼出淤泥而不染啊，中國到底有多強大，一帶一路怎麼樣和咱們有關係，我以前怎麼怎麼努力學習，後來怎麼怎麼努力工作，自己的路自己走云云，熬，吃苦，等等，注意要把「項目經理「，」獎學金「，"總工"這些大學生看了心跳加速的雞精辭彙巧妙放進去，這一波很重要，是塑造你豐滿形象的重要一步。
然後你繼續輸出，知乎上土木勸退風氣大，大家玩了命的黑，你不能跟他們硬剛群嘲，吸引火力。你要知道，轉的人還是少數，萌新每年都一大把源源不斷，是捨不得也不會出坑的。你表面上承認他們說的那些弊端，大聲疾呼甚至痛心疾首，但是巧妙組織語言告訴大家，天會亮的，聽老人的話不吃虧，來跟著我走也是有飯吃的，我看你三本畢業，改變自己的動力很大，要不跟我做個諮詢吧，只有99，99元，你買不了吃虧，99元...
然後就可以開live了，當然了，也可以自己不開，授意自己的馬仔開，然後去引流站台捧場，比如找個名校博士去談談一小時建立終身受用的名校考研「，找個顏值擔當去聊聊建築八卦魔都買房，找個高分大學生去聊聊高考...
然後你的生活體驗就提高了
謝謝邀請。
如果在那不幸福，為啥還要浪費時間，換工作吧。周圍有家人和朋友才會幸福。比較靠譜有方向的一條出路就是考一建，然後跳槽甲方。
兄弟聽聽網易雲音樂吧，搖頭晃奶就會短暫的提升生活體驗的。
抓一下關鍵字，鐵路施工，一年回家一次，住在遠離城市的工地，收入不滿意，整天忙成x（不知道有沒有加班費），早起晚睡缺乏娛樂。
你這不是生活，是生存。
提高生活幸福感的前提是要有正常人生活，找工作三原則錢多事少離家近，你有一條沾邊了我們再來談幸福感的問題選擇1.又累又不快樂工資還低，辭職。選擇2.儘可能享受工作，培養業餘愛好,多走 走看書電影什麼的，電腦換個好點的玩玩3a大作什麼的。做好本職工作，爭取升職脫離苦海。對了？結婚了嗎，有女朋友嗎？
謝邀。樓主問在施工現場怎麼提升幸福感，說實話，我也不知道。我剛剛參加工作的第一個項目，是修一條穿越鹽場的快速路。離市區非常遠，條件很艱苦。項目部選在了鹽場中一棟廢棄的三層小樓，下午四點鹽場的工人下班後，方圓十公里除了我們就再沒有人了。我記得當年和同事們在項目上除了工作、學習以外，還讀書、跑步、考證、養花、養狗、喝茶、打球、泡澡、撈魚、開著皮卡飆車、半夜去食堂偷速食麵和雞蛋、在宿舍煮火鍋開party……現在寫起來竟然有一種錯覺：「我竟然幹了這麼多事，當年的日子真是有趣啊！」可是當時的我還是很空虛，或者說是很恐懼，是感覺自己與社會慢慢脫節的恐懼。後來我辭職了，離開了施工單位。現在在設計院，不跑步、不養花、不養狗了，有時加班到深夜，也累的像狗一樣。但是好像比以前在工地上幸福多了。
要提高題主的生活體驗，就要分析一下題主和題主的生活現狀。我們首先來看看，您的工作是否存在「下班」一說，早上七點到下午六點半，是所謂的「工作時間」，於是晚上做資料算不算工作時間？稱為早上七點工作到晚上十到十二點不等，無加班費，是一樣的意思吧。所以您下班的時間基本上就是睡覺的時間，而這六個多小時的睡眠時間是維持第二天十多個小時工作所必須的。那麼，屬於您個人的時間在哪裡，是否僅在項目部大發慈悲給您或承諾給您的月休兩天裡面。再看看這不屬於您的全天里，您在做些什麼，早上起來吃早餐，早餐要吃好，吃好了上班才有勁，上班直到中午，吃飯，吃飽了下午才能上好班，晚上吃飯，吃完了才能更好地做資料，做完資料睡覺，要及時睡覺，睡眠充足了，才好在第二天按時起床吃早餐。可見，您的一天主要是上班，除去上班所做的，是為了第二天能夠上班。在這樣的環境里，大概只有瘋子和醉漢感到「幸福」罷。
到這裡，我也可以稍稍有底氣大放厥詞了：在這段時間裡，您的生活不存在，您本身也不存在。您把自身整個地，全天候地賣給了施工單位，您現在只是上班的機器，或許您會說，工作的具體內容難道和我個人一點關係都沒有嗎？當然不是，但是請問，您是在土方算量中領悟了人生真諦，還是在鋼筋翻樣中實現了人生價值，或是很享受做資料？所幸您只是賣給的施工單位，還是換了點錢回來，至於如何用工資提升生活體驗。就算不說什麼前不著村後不著店，在項目大概是存了幾個月的錢，買了個exdoll都沒法用的（笑）。
在您準備打死我並問候我祖宗之前，請容許發表一下遺言：這個問題，基本上等價於「太監如何提高X生活的快感？」我是乾的房建 在市區里 現在感覺生活質量還可以吧。早上八點上班 下午六點下班 一周加班兩三天 遇見投標或者考證連著一個月就沒休息了。沒在項目上住 在項目旁邊租了個單間 一個人住著比較自在。項目上一周六天穿著工作服 現在很少買衣服裙子穿了 去商場就是買鞋買打底的衣服 或者直接去優衣庫批發打折的衣服和黑褲子。項目上伙食吃久也膩了 有時自己做點或者和朋友出去吃 吃的也就湊合吧。平時很少出去逛街 下班太累了一般就在家宅著看書 畫畫 看電視 歇著就是了。基本上能網購的都在網上買 一是方便 二是有時根本沒時間去超市。在工地呆久了對物質的要求就會很低 （不排除動不動買個包回來）有點個人小癖好 哈哈。現在就是靜下心多學點東西 考證 努力提高自己吧 等到以後有合適的工作機會也能多點選擇。
想多了，兄弟。
施工單位除非在市區的房建，地鐵，否則。。，很難與「生活質量」這個詞有關，有女朋友合適就結婚，沒有女朋友趕緊找，別問我怎麼知道的。趁年齡還小，趕緊考證，儘早跳到甲方才能與生活質量這個詞有關，不然想下個館子都沒機會，去趟超市感覺跟進城一樣。以上賺錢和開心總要佔一樣吧，做施工一般都長不了的。
題主能問這個問題起碼證明題主很年輕既然是工資低、工作累？為什麼不去換個工作？你現在已經一無所有，還怕失去什麼嗎？很多時候並不是生活所迫，而是被自己的思想禁錮了而已
題主說在鐵路工程 比我更苦一點 我在房建工程
對於這個問題最好的答案就是 轉行
因為施工單位里是不存在生活質量這種東西
它只能滿足人的基本需求
工地呆久了 自己也會不知不覺的把對生活品質的追求降低 這是最可怕的
你可以去看看非土木行業的人的生活是什麼樣的 來對比一下
想像下未來的日子 就如同現在你身邊的領導們和項目經理 如果不能接受的話
選擇轉行吧你命苦，只有享不了的福，受著一般人都受不了的罪
一點生活質量也沒有，畢業的時候想著有個穩定工作，結果一入行業深似海啊。沒有周末沒有節假期，住著單位租的房子，吃著食堂。超級無聊，一點生活追求都沒有了現在。越來越壓抑。
除了離職我想不到任何其他辦法了
換工作唄。我很多干施工的同學干到第二年都跳到甲方了，也有去設計院的。
這是一道設計好的勸退題。
老哥是中鐵的么，我今年7月即將入職
如果是混混日子，這樣的生活確實很枯燥，如果想往上走，那每天要做的事情很多。我在施工單位（中鐵八局）呆過幾年，說下我的體會。
如果喜歡固定的場所，按時上下班，不用全國各地跑，正常談女朋友，請儘快規劃自己的出路。因為年紀大了想走受制於技能，家庭因素不容易走掉了。我見過項目部幹了20多年的老員工，整天對生活罵罵咧咧，可一說到走又無可奈何，說走出去又能幹啥？希望你不要成為他們那樣。
如果想在施工領域深耕，不在乎生活環境，準備當項目經理甚至老總的，我只能說每天要做的事還有很多，時間非常緊張。白天的工作是否順利完成，資料是否做完？這些小事主管跟項目經理是看在眼裡的。自己的交際圈怎樣？會不會打牌？能不能跟主管經理搭上話吹牛喝酒？同事的關係，業主監理的關係熟不熟？是否能及時跟領導彙報交流？開會的時候發不發言？有沒有提議或者意見？上級檢查德時候有沒有進行表現？如果想表現得很上進，你的建造師考過了沒？（只說一建，二建就算了），我公司27歲的項目經理全能做到，上級在檢查項目跟業主喝酒的時候，業主專門在boss面前誇了當時還是個工程部部長的他，他沒有什麼深厚的背景。
施工單位的對智商的要求沒多高，要求高的是情商，處理人與人關係的能力。在局裡，司機，廚師，都能當項目經理或者項目書記，雖然他們文化水平不高，但是我相信他們善於學習，而且處理事情確實有一套，又善於表現。因為領導只提拔自己熟悉的人。偏個題，不知道為什麼這麼多人看不起施工的工作？我本科是個普通中上211，班上大部分同學家境一般，畢業時候就業率100％就不談了，第二年轉正基本都有10w一年的收入，這真的很低嗎？在知乎上噴施工的，難道都是家境優渥名校畢業誤入施工大坑的天選之子？
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