人生最失意你是怎麼挺過來的？失業?失戀?失去家人理解支持。？

01-11

女，上海工作三年了，因為失戀而情緒受到極大影響，裸辭，家人不理解，朋友們也各忙各的。也不願意回老家，沒有歸屬感。目前也不想接觸外界，一直在家動也不想動。

謝謝邀請。珠玉在前，不敢妄答。找知乎部分相關問題，供題主參考。

另：請善用知乎搜索功能。

你對生活很失望時堅持做了哪件事導致生活發生了改變？

http://www.zhihu.com/question/26102562

你人生最慘的時候是什麼時候？發生了什麼事情？http://www.zhihu.com/question/19681080

你的人生轉折點是什麼？它在哪些方面改變了你，讓你變成今天這樣？ http://www.zhihu.com/question/20192664

你是否因為自身的某些不足而對自己「徹底失望」過？之後又是如何重拾信心的？http://www.zhihu.com/question/20665674

什麼樣的能量才能支撐一個人走過人生的低谷和迷茫

http://www.zhihu.com/question/29064178

你生命中的低谷是什麼？你是怎樣挺過來的？

http://www.zhihu.com/question/19677318

當你處於低谷時，最能鼓舞你的是哪句話？

http://www.zhihu.com/question/20177797

如何走出人生低谷？

http://www.zhihu.com/question/21975290

大家是怎麼面對人生低谷的？

http://www.zhihu.com/question/23022388

你認為目前為止你人生的低谷是那個階段，你是如何走出這低谷的？

http://www.zhihu.com/question/20410146

這些都是知乎上現成的問題，只要您搜索「失望」、「低估」等等關鍵詞即可。

愛情只是人生的一部分而已，有時候是很小的一部分。

人生最失意的事情是「失業+失戀+失去家人的理解和支持」嗎？？？

我相信，這個問題，大部分知乎大v小v都不敢說經歷過?人生最失意，只能是相對某個人生階段來說而已！(我不是在扣字眼，因為我今天和一個老表吵架了，他有類似於提主的這種思維，抱歉，我yy提主的觀念了，請理解)！

我來說說我自己的某次的失意糗事吧吧！

匿了，

「失戀+失業」

那是2013年，那是剛畢業的時候，因為和ex異地了四年，一個在南，一個在北，由於某些原因，我畢業去看她，卻被她閨蜜告知她已和別人同居1年(別問她閨蜜為啥告訴我，特么我告訴你們，她閨蜜和我的關係比和她還閨蜜)，於是我掏出身上僅剩的52塊錢，買了包煙，買了點啤酒，那一晚，我擼了一整晚的地下城，第二天我頂著六月的太陽步行60多公里(請不要質疑我的腳力，否則我要帶去你溜溜)去了我親戚家，

失業，也由於專業比較怪異，主要還是失戀的打擊太大了，個人變得極具敏銳的敏感「能力」，性格從最初的熱情開朗，樂於助人，敢於與破壞社會主義和諧的不良因素做鬥爭，直接轉變成悲觀，消極，沉悶，猥瑣，嫉妒優秀的極品屌絲青年(到現在我仍然再也找不回當初開朗的我，題外了)，在工作上及其不如意，半年之內應聘了無數(因為沒記清啊)家公司，試用，實習，剛轉正，最後還是連吃飯的錢都是借的！

還是口袋為數不多的錢，那天大早上，我又去了網吧玩地下城，耍的是紅眼哦，耍到中午，突然，我腦袋不知咋地，被人敲了一下似的，一下子清醒了！地下城，為什麼可以單人闖關，個人升級，在自己沒有足夠能力的時候還可以組隊，藉助團隊的力量來提升實力和裝備，然後我反問自己，為什麼要讓這感情左右自己，難道現在的墮落和消極是養育了我二十年的親人所要看到的結果嗎？！

最後我一一否定了自己的一些消極思想！我下機往住宿的地方回走，路過xx便利店，我還是買了四瓶啤酒(別問為啥是四瓶，因為我現在喝四瓶都能醉了)，那天連午餐都沒吃，我回去直接喝酒，來個一醉方休，沒喝完就睡著了，破天荒地從那天中午睡到次日的中午，起床打掃好房間，出去理了個光頭(嗚嗚，快過年那個月我真的是在搬磚)，然後告訴自己重新開始自己的生活！

至今我都沒有刪除對方的任何聯繫方式，她閨蜜問我為什麼？是不是內心還有什麼僥倖心理，抑或者等對方回心轉意！我否定了她的猜測！事實上就是你在意或者不在意，她都在哪裡不痛不癢，那我就沒有必要刪除什麼東西啊，我就是我自己而已！

這就是提主所說的最失意的事情中的兩件嗎？！等你事情過去了以後，你會發現這並不是什麼卵失意的事，真的是無關痛癢！

這也並不是雞湯，我只是想傳達一個意思：提主，其實是你的想法作祟！

這是我憋了好幾分鐘憋出來的，你相信嗎？

你信或不信，我都在這裡，默默地看著我自己！

和你一樣的經歷，朋友是這樣安慰我的：以後會有個女人願意跟你一輩子，給你生兒育女，有個共同的家，那這個女人比起你前女友哪個更值得你珍惜？好好對自己，別讓那個真的會用一生來愛你的人傷心！

本來感情類的問題，就不大習慣回答。。看到這麼多匿名回答，而且都是悲觀和萎靡不振，恢復答案吧。。我實在是搞不清楚怎麼會把感情，生活，工作三者混起來來的人，你們都是怎樣經營生活的。。

是，感情結束了，難受大家都會有，留戀也罷，想挽回也罷，屏蔽自己也罷，這都是你感情的事兒，怎麼能和你工作，和生活掛上鉤？難道說公司辭退了你，今天就不吃不喝了？

再者說了，感情分了就分了，屁大的事兒，搞得死去活來，你們已經是成年人了，不是大學生，高中生，初中生了。難道沒了男人，沒了女人你們就活不下去了？沒人照顧，沒人噓寒問暖就不知道添衣減衣了？每個人都有個困難的過程，解決的辦法不是問別人該做什麼，而是該怎麼去面對，一群連面對兩個字都不會寫的人，談什麼成長，說什麼擔當？就這樣子，你爸媽能放心你在外面工作？這麼大的人了，還讓家裡人替你們操心，害臊不？

也別說我站著說話不腰疼，都是經歷過的人，都得用最快的速度調整，調節。什麼玩意兒，你們要因為智商問題無法成長，我不怪你們。因為感情悲傷，短期無法恢復，我不怪你們。要是因為感情，工作上的一些坎坷失誤，萎靡不振，我就覺得一個字。。。該！！！！

不知道怎麼挺，不過我現在的情況基本是失業+失戀+失去家人，給自己找個目標吧，忙起來可能會好點。

有類似經歷每天在床上躺著想著以前發生的事想不明白為什麼這種事發生在自己身上

極物生活家 喬克叔叔

非典型精緻利己主義者。人生格言「好好生活，保持性感」

J I W U L I F E S T Y L E

初中時，班上一個女生上課遲到，進來時思想品德的老師正在上課，一個很嚴肅的先生。最忌諱被人打斷上課，老師皺起眉頭，那女生一看老師的表情眼淚都掉下來了。

這位老師停下了講話，把書本合在手上，說道：人在失意的時候不要失態。

這個故事來自知乎，答主說至今都記得老師說這句話的神情和語氣，不把脆弱給別人看。

古龍先生生前最喜歡的兩句歌詞：人生幾許失意，何必偏偏選中我。行走於世，失意總是不期而至，那個讓你感到無望的未來，那個和你有間隙的同事，那個總是挑你毛病的上司，還有那個義無反顧離開你的人，一場失敗的愛情，一段潰敗的奮鬥....我們每個人都無法避免失意，但至少，希望我們在失意時不要那麼失態。

面對失戀，活得更好是最體面的報復

我之前有個朋友，失戀之後三天兩頭約我們出去，沒完沒了的以淚洗面罵渣男，我們但凡勸她一句，或者稍有不耐煩，她就淚眼朦朧的質問：你怎麼這麼沒同情心，你究竟是哪一邊的？

感情上的失意，的確容易讓人崩潰，終於鼓起勇氣向男神女神表白，卻被冷笑拒絕；早上還你儂我儂的戀人，下午卻跟別人親親我我，那種失落和傷痛是難以言喻的。面對感情的失意，有的人卑微討好，有的人罵街撕逼，或許選擇無關對錯，但總覺得不體面。

電視劇《我的前半生》里有個情節，羅子君懷疑老公有外遇，跟蹤老公去查崗，結果看到老公正和一個小姑娘一起買項鏈。羅子君氣急敗壞，不問青紅皂白，就上去扯項鏈，小姑娘罵她沒有教養，項鏈是送給客戶的禮物。

羅子君說：「小姑娘，等你到了我這樣的年紀，到了我這樣的處境，你就會明白，跟維護家庭和婚姻比起來，教養根本不算什麼！」

聽起來很感人，但不能掩飾她失態的行為。結局正如大家所知，羅子君還是離婚了。你以為你的放下尊嚴，放棄教養，就可以挽回對方，其實反而會把對方推的更遠。你以為你撒潑罵街，就能報復了對方，其實你只是讓你自己更難堪。

年少時，總覺得愛情就是放下尊嚴、放下固執，低到塵埃里去討他歡心，但是這樣縱然你討好了所有人，卻唯獨沒有好好愛自己。

周國平曾說：「未經失戀，不懂愛情；未經失意，不懂人生。」如果在感情遭遇傷痛，不要像偶像劇里那樣跪地討好，卑微的乞求對方回心轉意，也不要撒潑撕逼，極盡各種drama行為之能事。就算難過，也要學會瀟洒的轉身，因為面對那個義無反顧離開你的人，面對感情上的失意，美好的生活就是最溫柔的報復。

職場不相信眼淚，老闆也是回家哭

看過電影《穿普拉達的女王》，不管是安妮海瑟薇扮演的職場菜鳥，面對尖酸刻薄、敏銳善變女魔頭上司，一次次把事情搞砸的難堪；還是像電影中艾米莉那樣的職場老手，面對姿色、能力、年齡、精力都比自己好的新人時的那種尷尬，每個人都有在職場上失意的時候。甚至是已經爬到職場食物鏈頂端的女魔頭米蘭達，在面對家庭孩子和工作之間兩難的選擇，不知道獨自流過多少眼淚。

職場上的失意在所難免，面對複雜的職場，每個人都有想哭的時候，怎樣才是不失態呢？我覺得起碼要做到的一點就是不在別人面前展示脆弱和狼狽。

在美劇《傲骨之戰》中，米婭因為父親的關係被抹黑，遭受排擠，一個人躲在衛生間哭，盧卡開導米婭的這一段話，讓無數人動容。「當他們看到你哭泣，就會讓他們很開心。所以在這裡把委屈都發泄出來。堅強起來，不要理會別人怎麼說，埋頭好好工作，工作是你的好朋友，不要看電視，不要上網，不要有眼神交流。是很難，但總會過去。」

這個世界上，讚美強者之聲遠高於同情弱者之聲，面對職場上的失意，不要把自己的脆弱展示給別人看，不要在別人面前露出自己的狼狽一面。沒有人會覺得你很可憐，只會覺得你很無能，很沒用，職場上不相信眼淚，縱然是老闆，也是回家哭。

失意不失態的底線，是不傷害別人

心理學上有一種效應叫做「踢貓效應」，是說把自己在生活中失意、不滿的壞情緒發泄到弱於自己或者等級低於自己的對象身上。在我看來，這是更嚴重的失態。比如一個父親因為工作上的不順，回到家把在沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓，孩子因為遭受批評，心裡窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓.......

除去感情和工作，生活中我們也都會經歷大大小小的失意，或許是因為投資的股票慘跌，或許只是因為錯過了末班地鐵。不失態除了是在失意麵前瀟洒轉身，不在別人面前展露脆弱，還有更重要的一點就是不在失意時傷害別人。

不久前再看電影《霸王別姬》，讓我感動震撼卻是鞏俐扮演的菊仙。在整部電影最悲涼的那齣戲里，段小樓遭小四陷害被批鬥，無奈誣賴程蝶衣私通日本人，甚至說他是漢奸，聽後痛不欲生的程蝶衣，所有的憤懣發泄在菊仙身上，揭發菊仙曾為娼妓。面對段小樓和程蝶衣的出賣和羞辱，絕望的菊仙沒有再反揭發或者傷害別人，她只是默默地幫落魄的蝶衣收好寶劍，整理好在推搡中亂掉的頭髮，然後轉身離開。

《紅樓夢》里有個片段，一次黛玉和寶玉吵架，生氣哭了半晌，還不忘叮囑侍女紫鵑：「看那大燕子回來，再把帘子放下來，拿石獅子倚住。」黛玉這個常常被人說尖酸刻薄，心眼小的姑娘，在自己氣到「哭了半晌」的時刻，仍然記得要等燕子歸來再放下門帘。

最考驗人性的，不是在他春風得意的時刻，而是看一個人失意之時，能否不失態，不去傷害別人。我們的生活從來都是難免波折，在遭遇低谷的時候，也不失態，不因為工作上的壞心情而對家人亂髮脾氣，不因為生活上的不如意，就到微博上亂罵一通，這些都是我們失意時應守住的底線。

一個人成熟得標誌，是他可以控制自己的情緒。不管是遭受失戀、失業，還是失敗，都不讓自己情緒失禁，不在人前崩潰，不輕易展露自己的疲憊和脆弱。人生實苦，失意可以，但別失態。