戴框架眼鏡眼睛變形，怎麼恢復？
我戴框架眼鏡已經快十年了，現在有時需要戴隱形，可是眼睛變形不好看啊，怎麼才能恢復呢？
感謝邀請
這也是這個領域的日經問題。1.眼睛所謂的「變形」和帶框架眼鏡沒有關係，框架實力躺槍若干年，連喘氣的機會都沒有，如果說真的是變形，也是近視引起的，而不是眼鏡引起的，主次要分清。2.所謂的變形，是因為近視引起的眼軸增長導致，但是一般也是看不明顯，所以還有下一個原因推波助瀾。3.正如章老師所說鏡片是凹透鏡，帶上眼鏡覺得小，去了就凸出來了，凸了么，其實並沒有，只是視覺效果上彷彿是跟之前不一樣了，好像就凸了，那到底凸沒凸呢？有的可能凸了，有的可能沒有，只是大家都覺得近視了肯定要凸，那麼獨凸凸不如眾凸凸，你凸我也凸，到底凸沒凸？A secret make women women，你就別問了。
4.鏡框在臉上起到了第二個推波助瀾的作用，鏡框的佩戴讓人們的注意力集中在了鏡框上，當你覺得眼睛彷彿凸了的時候，一般是你摘下眼鏡自己照鏡子或者問別人的時候，這個時候人們的視線有集中在了眼睛上，這一去一戴好像還有些不一樣啊，對啊，好像是有點區別啊。。。這區別是啥呢？應該是眼睛凸了吧？其實只是一種視錯覺，鏡框的輪廓改變了你對眼睛的本身認知。5.還有近視的人容易有視疲勞，高度近視有高眼壓，當眼壓高時，眼球就是鼓鼓的凸凸的，視覺效果上好像更明顯了，這也是和近視有關，和框架無關。小貼士，怎麼才能不凸？改變人們對你臉部和眼部的視覺記憶，可以佩戴無框眼鏡或者隱形眼鏡，改變框架的對眼睛和面部的影響，改變人們對你面貌的記憶，然後逐漸的人們就會覺得你變了，也接受了你的新形象，重新給了你認知和定義，人們覺得你好像是整容了，但是其實並沒有，但是又說不上來哪有變化，仔細研究以後發現，原來是眼不凸了！當然如果你是因為眼軸長或者眼壓高，那麼就為難了謝邀。我自己的觀察是這樣的：1、近視鏡片是凹透鏡片，透過鏡片看到的眼睛會小一點，凹進去一點，一旦摘下眼鏡，會有眼球凸出的感覺。2、長時間佩戴眼鏡，鏡片遮擋部分的皮膚顏色較淺，也會有眼睛變形的感覺。
3、如果改為與隱形眼鏡交替佩戴，慢慢地，大家都適應了，似乎也沒有眼睛變形的感覺了。
可以直接拉到最下面看解決方法～
－－－－－－－－－－－－眼鏡君：「眼睛變形真的不是我的錯QAQ 」人們幾乎都知道近視眼的眼球會變長、突出，所以看起來會像青蛙或者金魚。隨著時間的推移，度數加深，眼球突起越來越明顯，就給人帶眼鏡讓人眼睛變形的錯覺。但是我不是來給眼鏡洗白的，眼鏡君也是有罪的!!!你造為什麼近視眼要被稱為「死魚眼」嘛...
不知道大家有沒有養魚，或者去菜市場買魚，或者看過活魚，無論如何，請你凝視它的眼睛。這對大眼睛，雖然很大，很大，很大，如果換在人臉上，可能要佔半張臉，多麼美少年的眼睛喲！但是，這對大眼睛並不好看，因為它們 not only 突起，but also 不！會！動！
在這三點裡，除了第一點，其他都是框架眼鏡的錯！
近視眼鏡是一個鏡片，而這個鏡片雖然相對於眼睛來說，面積很大，但是它的適宜成像範圍，只有正中央的一小塊，甚至說的誇張一些，只有你目視前方的時候，成像才足夠清晰。
此外，眼睛框也會限制我們的視線，你目視前方時，周圍就有一圈黑影。而當你要看側方的東西時，只轉動眼睛，最先看到的是那個蛋疼的框。久而久之，帶眼鏡的人習慣了無論何時都目視前方，需要轉換視角時，就轉脖子。當你摘下眼鏡的時候，一條只轉頭不轉眼的死魚就誕生。大部分帶眼鏡的人都是伏案工作者，所以每天窩在桌子前，盯著電腦和文件看一整天，很傷眼。雙眼長時間聚焦，眨眼不由自主的變少，同時還可能有乾澀和紅血絲的問題。久而久之眼睛看起來就變的渾濁、空洞，沒有那種小孩子一樣清澈的眼神啦。第一點（眼球突起）我個人認為是很難真正矯正的，畢竟真性近視是眼球發生了不可逆轉的變化。不過，幸運的是另外兩點，都不是生理性的變化導致的，都是可以逆轉，而且非常容易逆轉的。
所以，你準備好告別死魚眼了嗎？
全面改善近視眼「死魚眼」的現象，讓我們的眼睛動起來、亮起來，既需要內在時刻提醒自己保護、活動雙眼，也要外在的技巧。內：練習眼球的靈活性無論何時，請提醒自己多轉眼睛。近視度數低的人，在家不妨嘗試不要佩戴眼鏡，讓你的眼睛恢復自然的運動。對於題主這種高度近視的情況，千萬不要因為「覺得自己不帶框架，帶隱形看起來很奇怪」，就放棄帶隱形眼鏡！「奇怪」是因為自己的眼睛被框架眼鏡虐待的太久了，就像被囚禁在牢籠里的人，久而久之四肢都順著囚籠的形狀生長，突然得到自由，反而覺得不習慣，覺得在囚籠里才是自然的狀態。建議慢慢增加佩戴隱形的時長，給眼球充分的調整和適應的時間，並且主動活動眼睛，比如：提高眼球轉動的幅度：可以試一試在休息的時候，閉上眼睛，用視線畫圈圈，畫的慢一些，但是畫的儘可能的大，讓眼球充分的運動。
增加眼球轉動的頻率：平時待在辦公室或者教室，無聊的時候也可以（假裝）身邊有一些美女啊…帥哥啊…老闆啊…什麼的，你要偷偷斜眼去看，而不要轉頭看，被發現了會羞羞。工欲善其事，必先利其器：如果你的眼鏡框太小，是時候換一副大框或者無框的眼鏡了！這會讓你的視線更加開闊，有助於你眼球的靈活轉動。外：通過視覺效果彌補
突出的眼球，上眼皮亮，膨脹感明顯，下眼皮暗，加深黑眼圈。所以可以通過視覺的效果彌補，一方面，弱化上眼皮膨脹感，同時也要減弱眼下的陰影。要減少上眼皮的浮腫，用眼霜配合按摩解決。據說咖啡因的眼霜有去水腫效果，不過我覺得用四指關節處按摩，或者乾脆做眼保健操，都有效。還有就是睡前少喝水，水腫還尿床。
要充分休息，盡量去除黑眼圈。不過這個我自己最近也在研究，好像爭議比較大，所以不細說了。對於女生來說，可以用化妝來掩蓋。黑眼圈認真遮瑕，遮瑕膏顏色選擇比膚色略深，偏暖橘色的顏色。上眼皮避免大面積使用珠光淺色眼影，用啞光、或者細珠光的大地色，並且化妝的時候注意營造眼窩的陰影和上眼皮的漸變感。
不少女生會帶con，建議不要選擇純黑的con，為什麼呢？因為：
眼鏡戴久了，眼睛會變形，甚至眼球會往外突出，真是這樣嗎？長期戴框架眼鏡是不會導致眼球突出的，但近視本身會造成眼睛突出。單純性的近視，尤其是600度以下的中低度近視，一般不會出現眼睛突出的表現，但600度以上的高度近視，多數是軸性近視，即隨著近視度數增長，眼軸變長，近視度數越大眼軸越長，一般都是往後延伸，當高到一定程度即會出現眼球突出變形的表現。因此，要注意眼睛保健，避免長時間用眼過度，每工作或閱讀1小時應休息5~10分鐘，盡量遠眺、放鬆、多眨眼睛。近視的人每年要進行1次驗光檢查，配戴質量合格、適合自己的眼鏡。不要一副眼鏡戴很久，鏡片一旦有劃痕，會明顯影響光學矯正性能，所以需要定期保養和檢查眼鏡，使之保持較好的清晰度。其一，用專用眼鏡布擦眼鏡；其二，不要單手摘眼鏡，以防兩邊受力不均，造成鏡框變形。
我從小學五年級就開始戴眼鏡，眼鏡度數最高時有600度，小時候被人叫眼鏡蛇，很難受，也覺得自己眼睛變形；上大學後開始戴隱形眼鏡，剛開始認識的人看到都不習慣，但新認識的人(剛上大一，認識了不少新同學)也沒覺得我眼睛凸。30歲終於下定決心做手術，一直到現在感覺很好，也沒人覺得我眼睛變形。剛開始時因為玻璃鏡片遮擋了眼睛，眼睛很敏感，一點刺激都要流淚，化眼線也會流淚，現在也慢慢變得不那麼敏感了
1.揉鼻樑緩解眼睛變形
平時多揉揉眼鏡壓著鼻樑的地方，可以放鬆肌肉，緩解眼睛變形和鼻子變形的情況。另外，眼鏡的框架盡量選擇材質較輕的，平時戴眼鏡的時候，先用紙巾墊著鼻樑部位再戴上，可以減輕給鼻子帶來的壓力，幫助我們減少經絡被壓迫堵塞的幾率。
2.轉動眼球緩解眼睛變形
戴眼鏡眼睛變形是由於人們戴上眼鏡之後，眼球局限於小範圍內活動，周圍的肌肉不運動導致眼睛變形，所以，平時一定要常常轉動眼球，坐著、站著或者躺著均可，非常方便，每天轉動眼球，正轉10圈，倒轉10圈，共做3次，堅持這樣做可以鍛煉眼部肌肉，控制和改善變形狀況，有利於眼睛回歸正常的形狀。
3.眼睛多休息緩解眼睛變形
不要讓眼睛過度疲勞，看書、看電腦、電視等每1小時後，要適當休息10分鐘，可以看看眺望遠方，多眨眼睛，讓眼睛得到放鬆，另外，電視、電腦屏幕亮度和清晰度要合適，環境光線柔和，這對於保護眼睛視力，預防眼睛變形均有幫助。
4.做眼保健操緩解眼睛變形要養成做眼保健操的習慣，加強眼睛按摩，可以刺激天應、四白、睛明、太陽、攢竹等穴位，堅持做眼保健操，即可讓眼周的肌肉放鬆，促進血液循環，可以避免長時間戴眼鏡眼睛變形，還有助於恢復假性近視。（51眼鏡網）
眼睛不會變形，由於戴上眼鏡後視野變小，看不到的都是扭脖子看，眼珠轉的比常人少，容易無神。眼鏡透光度不是100%，眼周皮膚顏色較淺。可以佩戴隱形眼鏡改善，隱形眼鏡透光度比框架強得多，最接近正常人的世界。
4大眼科知識，
一、日常生活中應如何保護視力?
1. 少吃甜食，多吃蔬菜等含維生素A、B1的食物。 2. 注意用眼衛生，如有沙眼及其他炎症應積極進行治療。 3. 堅持做眼保健操。 4. 光線充足、避免反光。 5. 定期到正規醫院檢查視力。 6. 看物體不可太近：看書、寫字保持「一拳一尺一寸」，看電視、電腦不可太近。每隔45分鐘，眼睛放鬆10分鐘。二、低度近視是否需要配鏡以及常戴? 低度近視如影響視力則需要配鏡，否則容易產生視疲勞而加深度數。近視300度以下，看遠戴，看近可不戴。近視300以上，看遠看近都需要常戴。三、戴眼鏡度數能控制嗎? 不能。因為眼鏡是「視力拐棍」，戴眼鏡主要目的是為了看清東西，減少眼睛疲勞，戴上眼鏡後的度數依然會隨著用眼量、用眼習慣、和眼睛抗疲勞能力的不足而進一步發展，每年度數增加100度左右屬於正常現象。通過視力改善訓練可以強壯眼睛，消除視疲勞，改善視力，這是目前學術研究報告中認可的安全而又有效的方法。四、激光治療近視眼管用嗎? 激光治療對於高度近視(600度以上)效果不大，如果是600度以內非病理性近視還是有效的。但激光治療後還要注意用眼的衛生和用眼的疲勞，否則幾年還是會反彈的，而且激光治療後還有一定的副作用，很多人有感覺眼睛乾澀疼痛、夜間因炫光不敢開車等現象。推薦閱讀：