如何淡斑，祛痘印黑頭讓皮膚變得好一點。？
妹子坐標山東，現在在上海上學。長得還可以，就是皮膚很差，不用美顏沒法自拍的那種差。除了醫美有沒有什麼好的方式可以淡斑，祛痘印和黑頭。(實在不敢在臉上做文章，我有個朋友點斑點的差點毀容)
年齡25歲，混油皮，膚色還算白。
先寫去痘印和黑頭這倆簡單點。
不花錢去黑頭的都是那些拿雞蛋鹽往臉上糊的偏方，我覺得並不可行，有些事要拿錢解決你硬要不花錢解決，不僅解決不了，皮膚還弄壞了，並不值。
一個非常殘酷無法面對的事實。黑頭無法被徹底根治。換句話說，只要你還活著，你就永遠會長黑頭。所以你能做的就是讓它長的速度慢一點，再慢一點，少一點，再少一點。
有什麼好用的去黑頭產品？
去黑頭，清潔面膜應該算非常重要的一個角色。因為能快速、徹底的把肉眼可見的黑頭去除掉。
以下推薦本人用過的好用的清潔面膜，供參考。
想問哪個更好用更推薦哪個？我覺得去黑頭的產品都大同小異，最終目的都是為了清潔，所以只有使用感上的差別，沒有太大本質區別，所以你看著哪個順眼就選哪個吧。
LUSH薄荷面膜
優點：好聞、溫和、去黑頭乾淨
缺點：保質期短
LUSH是英國的品牌，洗護產品很出名。它家的面膜以吃的和植物為主，做得都像冰激凌一樣。薄荷面膜是針對黑頭出的一款面膜。因為是純天然無防腐劑，所以保質期只有四個月，且需要冰箱保存。
除了要冰箱保存這個小小的缺點以外，LUSH做為清潔面膜是個不錯的選擇。不刺激，濃郁的薄荷味，關鍵是確實可以在當時把黑頭清潔掉。
溫馨提示：乾的有點快，通常15分鐘洗掉即可。不要大力揉搓，不然顆粒狀的質地會有點磨臉。
雪花秀玉容撕拉麵膜
優點：較溫和，去黑頭以及其他皮膚髒東西給力
缺點：中藥味太濃
雪花秀當家兩大面膜——雨潤和玉容，也算是面膜界的扛把子產品了。今天不提雨潤（畢竟也是提過很多次的），來說說玉容面膜。我記得當代購的那段時間，有很多買玉容的人跟我抱怨，去黑頭效果不明顯或者撕拉的時候太疼。我第一次用的時候也遇到過這種問題，後來去官網看了正確的使用方法，又重新試了一次才明白，原來要用方法用對才能用出功效。
敲黑板，正確的使用方法在這：洗完臉，先上水和乳，然後再塗玉容面膜。雖然官方說要用配套的雪花秀滋陰水乳（當然了人家要賣賣全套咯），我就用正常自己的水乳，也一樣。多出來的這個步驟可以減少撕拉時候的痛感，而且毛孔里的髒東西被帶出來更多。
溫馨提示：乾的快，不需要掐表，自己感覺臉有緊繃感的時候就可以開始撕了，撕的時候從上往下。如果你皮糙肉厚，可以全臉塗，然後就可以撕下一整張皮，但是敏感皮建議只塗T區和下巴、額頭。那就分別撕下來。
PP樂
優點：去黑頭非常非常的乾淨，耐用
缺點：擦不幹凈的情況下非常難洗
PP樂本身是給嬰兒屁股長濕疹時用的，歪打正著的被人發現可以當清潔面膜用。這款很適合懶人。周末在家，可以塗上一整天都不會幹，到晚上時拿刮棒刮下來。白頭黑頭都會浮出來。刮的時候一定要刮乾淨，不要殘留，不然洗的時候你基本是洗不掉的會感覺油膩膩的一層浮在臉上。
很小一罐，但是能用很久，我本人買了一罐用了半年多還剩大半瓶，頻率差不多兩周一次。
溫馨提示：一定要擦乾淨啊喂，否則你洗的時候只能默默流淚。
悅詩風吟火山泥面膜
優點：溫和、不刺激
缺點：膏體本身在罐子里很容易幹掉
悅詩風吟這款火山泥出了兩款，我買的是加強版。肉眼其實看不出區別。雖然是泥膜，但是同樣走溫和路線的，塗在臉上不刺激，當幹了的時候你會看到鼻子上一點點顯現出來的黑頭的形狀，密集恐懼症的我表示立刻想摔了鏡子。差不多干到你臉已經不能做自由表情的時候就可以洗掉了。一定要輕輕的揉搓啊，那是你的臉不是盤子。因為泥膜一般幹了都不太好洗掉。
溫馨提示：最好買一瓶幾個人同時用，不然太容易幹掉，還要自己往裡面加水讓它軟一點才能挖出來，不過想想好不衛生啊，所以盡量在幹掉之前快點用完。
ghassoul粉末/黏土面膜
優點：去黑頭很乾凈
缺點：不容易掌握水的量
這款清潔面膜滿足了DIY人群的動手慾望。但是！事情沒有那麼美好，因為水的量非常不好控制，你稍微加多了就很稀，然後只能再不停的加量進去，運氣不好可能你第一次半袋就倒出去了= =這真是考驗一個人細心程度的時候了！你要非常小心的一點點的加水，到剛好可以吸附在你臉上的濃稠度。
講真，我第一次覺得還挺有意思，但是反反覆復這麼搞幾次真的挺煩的，就想有個現成的直接糊臉上。
溫馨提示：極其不適合三分鐘熱度的人，它還有個功效，可以洗頭，你如果用不完還可以拿來洗頭。
IPSA清潔面膜
優點：溫和，清潔黑頭乾淨
缺點：顆粒有一點大，對超級敏感皮會略刺激
IPSA是號稱敏感皮可以用的清潔面膜。其實是有點誇張的，畢竟對我來說，我還是不敢把它用在經常發紅的兩頰。如果只用在T區，那確實還不錯，清洗的時候能感覺到顆粒感，洗掉之後鼻頭真是乾淨清爽，開心！
溫馨提示：可能價格對部分人有點不友好，但是可以用很久是真的。
有什麼特別難用的去黑頭的產品？
貝佳斯綠泥
優點：無
缺點：非常刺激、干。
貝佳斯綠泥是我上大學之後買的第一罐清潔面膜。可以說是非常的難用，我變成敏感皮也有它的功勞。當時的我對它寄予厚望，希望可以把我的黑頭都去掉。無奈那時年幼無知，現在想想真是智障。
雖然後續出了什麼粉泥、紫泥、藍泥五顏六色的泥（您當造彩虹呢？）我不聽我不聽我不聽！無論什麼顏色，無論你是干皮油皮還是混合皮各種皮，都不建議入！整個家族都是走刺激、破壞路線的。
我認識的所有人包括我個人在內，被貝佳斯綠泥從中性皮或者油皮變成了干皮，甚至敏感。因為真的非常刺激非常干，我在想，這種產品為什麼會被生產出來？這不就是來害人的嘛？
比較幸運的是（也是很會自我安慰）用過這麼多清潔面膜，只踩過這一個雷。
去黑頭之後該做什麼？
清潔面膜洗掉之後並沒有萬事大吉，你還缺少一步，來片補水面膜，讓撐開的毛孔快速補水，否則剛清潔完的毛孔又會進入新的髒東西。
去黑頭的基本流程是：洗乾淨臉——一周一次或兩周一次的清潔面膜——補水面膜——正常護膚。
不過因為黑頭的生長速度實在太快，所以有時候為了眼不見心不煩可以選擇用粉底遮蓋一下，反正見男神的時候你又不會卸妝咯。
去痘印
痘印基本分為：紅色痘印、黑色痘印、痘坑三種。
紅色痘印是在痘痘消了之後留下的新生痘印，著重在消炎＋修復，黑色痘印類似於沉澱的黑色素，著重在去角質＋美白，而痘坑大部分是因為你在長痘痘期間用手去擠去摳，加之疤痕體質，月球表面就誕生了。紅色黑色痘印可以靠護膚品解決，而痘坑——你只能去醫美。目前還沒有發明出來能把皮膚的坑填平的護膚品。
杜克色修＋
杜克精華系列做的很細，皮膚的每一個癥狀都可以找到對應的精華。而色修系列就是為紅痘印專門設計的一個系列。
在色修＋之前有色修，他倆的區別在於色修＋的效果更猛，而色修較為溫和。可是小姨作為敏感皮，覺得色修＋也十分溫和。
色修＋是綠色的，所以塗全臉的話，你看起來就像一個綠巨人！所以不建議早上使用，因為停留在皮膚上也是綠的，不過不用擔心，第二天是可以洗掉的。
質地像水一樣，不用擔心和其他產品交叉會搓泥，使用感很好，除了綠巨人的視覺污染┑(￣Д ￣)┍
點塗在痘痘上我覺得不太可能，因為是液體的，一塗就會一大片，也不要吝嗇它的用量，美白、去痘印的產品一定要用夠量才有效啊~
Dr.SebaghVC粉
今年大火的一個產品。之前因為VC粉火起來的是自然哲理這個品牌，但只在護膚的小圈子比較火，而Dr.sebagh營銷做的好，又在天貓開了旗艦店，於是火的一塌糊塗。
這個產品很簡單粗暴，VC粉為主要成分，目的就是去痘印去痘印去痘印！但是使用感真的很不好！因為是粉狀，所以很不好掌握，瓶子上有六個刻度，每一次的用量是一個刻度。
按小姨第一次的用法，大概是臉離的太近，呼吸一下粉就飛了很多，用手指捻也捻不起來，浪費了很多。有說加在面霜或者化妝水裡使用，我怕減少了有效物質，最後找到了一個辦法，把粉倒在手掌里，手不要動，用臉去貼手，然後用手塗勻，這樣就基本不會灑出來了。
VC粉對紅痘印效果明顯，連續用一個禮拜基本都淡化了，但是！VC粉也會讓你那塊皮膚變的粗糙乾燥，所以痘印沒了之後最好停用，用滋潤的面霜補一補那塊的皮膚。
Lamer濃縮修復精華
Lamer的當家精華，簡直是十全大補，畢竟人家也是為了宇航員的的燙傷而發明的，效果不是蓋的，除了貴這個缺點以外沒有其他缺點。
乳白透明的啫喱質地，直接點塗在痘印上，建議晚上用，因為有搓泥的可能性。效果嘛基本上三天紅色變成淺紅色，連續一周新生痘印幾乎看不出來，拿粉底蓋一蓋完全看不出。
樂敦CC精華
平價去黑色痘印的精華，主要成分也是VC，但是使用感也是奇差，質地非常的油！後續用面霜還會導致面霜像豆腐粒一樣在臉上一塊一塊的。鑒於它便宜又可以去痘印暫且忍了這些問題。
設計也比較好，與外界接觸盡量減少，這樣不會那麼快的氧化，雖然這麼說，但是還是要儘早用完，因為你打開一次總會氧化一次，時間久了氧化完了也沒什麼效果了。基本一支的用量是一個月，既然它有美白的功效，如果你覺得你的臉蠟黃不夠白，也可以全臉使用，忍住那個油膩的感覺！
說了這麼多產品，最最最最重要的一點是
防晒！
不防晒的去痘印都是耍流氓啊！
說到最難的淡斑，我看你的斑像是曬出來的曬斑，而曬斑也不是一兩天能曬出來的，像你這樣大面積爆發的斑一定是常年累月積累起來的，估計平時不防晒？
所以第一步，請你認認真真的每天做好防晒。
淡斑精華我大學四年都在嘗試，貴的便宜的買過很多種，我可以很負責的告訴你，基本都沒啥用，斑這種東西淡化消失，靠護膚品，在我的人生軌跡里還沒有出現，所以我勸你也不要抱太大希望。
現在醫美那麼發達，不如去做激光來得划算，後續做好防晒不會反彈。正規醫院激光是絕對不會毀容的。如果都毀容沒那麼多人去做。
以上。
謝邀。相對於你的年齡，你的色斑情況是挺嚴重的。
色斑的原因：
- 紫外線。
- 洗臉、護膚等步驟手法力度太重，摩擦皮膚，刺激黑色素生成。
- 內分泌紊亂
- 壓力。
- 大氣污染促使體內產生活性酸素，使得黑色素相關激素活化，促進黑色素生成。
- 過度運動。
- 內臟機能低下。
你的色斑原因肯定不止紫外線一個，洗臉等摩擦皮膚估計是原因之一，其他原因你看看有沒有。
建議用護膚品淡斑。但是從照片看，你的皮膚有泛紅現象，感覺同時有敏感。這樣的話就不能用美白產品了。
事實上，只要有敏感，不管美白、抗衰、還是別的什麼，都要優先治好敏感。敏感是皮膚屏障功能受損，角質層出現問題。皮膚就像一棟小房子，角質層就好像房子的屋頂。屋頂破了，一下雨一颳風房子里就一塌糊塗了，所以要先補好屋頂，也就是要先修復敏感哦。
黑頭的話，主要是清潔沒做好。麻煩移步 小小：基本護膚問題？，裡面寫得很詳細了。產品有很多朋友會熱心推薦，但是正確的護膚方法很少有人提到。產品和護膚方法的重要性各一半，哪個都不能出錯哦。
你的斑也就是雀斑，從小就有，比較好治療，激光，lpl都可以治療。
首先，平時一定要多補水，注意防晒，晚上盡量11點前睡覺。可以試試傳統中藥治療祛斑，效果雖然慢點，但是安全健康。
謝邀。
妹紙混干皮，雀斑＋黃褐斑。還有點敏感，還有點局部脂溢性皮炎了，你需要分區護理了臉頰部位：清潔＋保濕＋修復＋左旋VC淡斑，鼻子部位：清潔＋控油＋消炎＋修復推薦品牌：艾欣美加看到你你彷彿看到了我自己啊啊啊啊
很多姑娘被痘痘困擾多年，卻一直沒有找到行之有效的方法
大概是因為很多人對痘痘的認知並不清楚，只是盲目地追尋網上那些所謂爆款的護膚品，卻一直沒有明顯成效
這篇推送從痘痘的形成、痘痘的治療方法、祛痘小技巧、刷酸祛痘等幾個方面為大家科普，希望看完之後你們能對痘痘有一個更好的認知
什麼是痘痘
很多人分不清痘痘、閉口和粉刺
這裡解釋一下，黑頭和白頭都屬於粉刺，黑頭是開放性粉刺，白頭是閉合性粉刺，也就是我們常說的閉口，所以閉口其實就是粉刺的一種
而痘痘和黑頭、白頭，其實都屬於痤瘡，痘痘屬於發炎的痤瘡，黑頭白頭是沒發炎的痤瘡
所以治療痘痘會比治療粉刺多一重工序—消炎
今天只著重說一下痘痘
痘痘的形成
痘痘是由於皮脂不能順利地排出毛囊，導致油脂堵在毛囊開口處氧化所形成的
而皮脂不能順利排出的原因又有很多種
主要分為兩大類：
體內雄性激素過高，或油性刺激性食物攝入過多，導致了皮脂分泌過剩，過多的皮脂堵在毛囊口排不出來，形成了痘痘
同時溫度的變化也對皮脂的分泌有所影響，這也就是為什麼夏天比冬天更易發痘痘
清潔不到位，皮膚產生了多餘的皮脂及老廢的角質，造成了毛囊皮脂腺導管堵塞，從而導致皮脂不能順利排出
護膚產品選擇得不恰當，護膚品營養過剩無法吸收，堆積在毛囊里，也會造成毛囊皮脂腺導管堵塞，導致皮脂不能排出
痘痘的治療
痘痘的治療方法只有四個字：及時就醫
痤瘡是已經列入醫學範疇的皮膚疾病，護膚最多治表，無法治根
很多人用了某種護膚品後痘痘好了，就覺得那款護膚品神乎其神，其實你怎麼見得，你的痘痘不是自己好的呢？
還有很多祛痘印產品，痘印本來就會因為人體的自愈功能自己淡化，很大程度上並不是被護膚品治好的
況且痤瘡的成因和類型有很多種，一定要去醫院諮詢清楚自己的具體情況，不要在家盲目自療
常見的痤瘡用藥有多西環素、丹參酮膠囊、維生素B6等
常用藥膏有達芙文（阿達帕林凝膠）、施靈樂（壬二酸）、obagi 0.05%A酸、白兔牌暗瘡膏、班賽（5%過氧化苯甲醯）、阿昔洛韋乳膏（治療單純皰疹）、百多邦、紅霉素軟膏等
囊腫型痘痘，擦班賽或者施靈樂會有明顯成效
注意，我們的生活中有很多紅霉素軟膏治癒痘痘的例子，但不是每例青春痘案例都可以用紅霉素軟膏
紅霉素軟膏的主要作用就是消炎，只可用來治癒因發炎引起的痘痘，對其他成因的痘痘沒有任何作用甚至還會導致惡化
所以這也是要求大家一定要去醫院就診的原因
關於痘痘的tips
戒糖：很多人認為長了痘痘就要戒辣，這是關於痘痘存在最廣泛也最嚴重的誤區
吃辣並不會導致痘痘的發生，辣椒里含有豐富的VC還對人體有極大的好處
很多人前一天吃完辣椒第二天就長痘，是因為辣椒通常伴隨著油膩上火的油炸製品或燒烤製品等
上火的食物會導致痘痘的產生及加劇
所以辣椒本身是無辜的，罪魁禍首是高油脂高熱量的食物，不吃這些食物，你大口啃上十幾顆青椒也不會致痘。
長痘要戒的其實是糖而不是辣，糖分高的食物會引發上火，就像很多糖分高的水果被歸為熱性是一個道理，而上火就會使肌膚的治癒能力下降，從而加劇痘痘
所以痘妹們，甜食就不要再吃了，糖分高熱量高的水果也少吃，堅持一個月你就會看到明顯成效
不要勤洗臉：這也是非常嚴重的一個誤區，再油的皮膚，一天洗臉的次數也不要超過3次，洗臉次數太多同樣會損壞皮膚屏障，導致細菌入侵，更容易長痘
不要用毛巾擦臉：毛巾的細菌太多了，而且毛巾與面部摩擦的時候不僅傷害角質層還會使已產生的痘痘發炎，所以洗完臉只用毛巾吸干水分就可以了，最好是用紙巾吸干
規律的作息和飲食：飲食和作息對人的影響有多大就不用我說了吧，尤其是長痘的皮膚，飲食一定要清淡，最好吃些天然的食物
有一個很有意思的判定方法，就是吃之前想一想，這個食物100年前就存在了嗎？如果是，就吃
千萬不要熬夜，最好再配以一定的運動量，流汗是排毒和養膚最好的方式沒有之一
查蟎蟲：蟎蟲導致痘痘的案例不是主流，但是也不算少數，雖說醫院專家臨床上都說毛囊蟲不必在意，但確實有很多人的痘痘是因為蟎蟲引起的
所以如果你的痘痘怎麼都治不好的話，就很有必要去醫院查一下蟎蟲了
痘坑和痘印的成因
痘印的學名叫做炎症後色素沉澱（PIH），文首也有提過，痘痘是一種炎症反應
在發炎和消炎的過程中都會產生大量色素，這些色素很容易過量、沉積、分布不均，從而導致了炎症後色素沉澱（即痘印）
其實痘印不必過於擔心，大部分痘印都會隨著時間而慢慢淡化
據科學測試統計，2/3的青春痘患者，痘印會在一年內慢慢消失
而剩下的1/3患者的痘印，絕大部分也可通過其它手段（如藥物、醫美等）解決
痘坑也是一種炎症反應，只不過這種反應的破壞力更大，損壞了皮膚的彈性蛋白和膠原蛋白，從而導致皮膚表白凹凸不平，痘印是基本無法消除的
很多人說用手摳痘痘更容易留坑，從理論上來說確實是這樣的
因為手部（尤其是指甲縫）含有大量的細菌，這些細菌感染到已經發炎的痘痘上，很大程度上會加重痘痘的發炎程度
炎症反應更加激烈了，破壞力就更大了
痘痘和毛囊炎的區別
毛囊炎呈毛囊性半球狀丘疹或小膿皰，痤瘡為粉刺、小結節、小囊腫、大膿皰等
毛囊炎一般分布在胸、背、上臂等位置，且一般呈對稱性分布，而痤瘡以面部為主或從面部首發，無明顯對稱性
毛囊炎無疼痛感或微痛，而嚴重的痤瘡會有明顯的疼痛感或紅腫灼燒感。
刷酸祛痘
又要提到我前幾天說過的刷酸了，刷酸其實是一種非常有效的祛痘去痘印的方法
青春痘的形成是因為皮脂堆積不能排出毛囊，而刷酸可以清除老廢角質和多餘皮脂，所以是很有效的祛痘方法
關於刷酸的基本常識和原理直接戳下方美白篇即可查看，在文章的最後一部分
這裡介紹一下如何利用刷酸祛痘
首先還是建議去醫院進行專業的刷酸治療的，但是在醫院的費用較高，很多妹子會在家自己刷，也有非常多刷成功了的例子
但是操作不當造成皮膚損傷的比例肯定要比去醫院高出許多，所以選擇需慎重
常用來祛痘的酸有A酸、水楊酸、果酸、杏仁酸
A酸：A酸有抑制皮脂分泌、降低粉刺內角質形成細胞的粘連力、加快粉刺的排出、破壞厭氧環境、影響痤瘡丙酸桿菌的生存條件等作用，進而達到抗炎殺菌的目的
水楊酸：水楊酸刺激性很大，所以使用濃度非常低
濃度為1%-3%的水楊酸能夠剝脫角質、溶解粉刺，還具有抗炎的作用
水楊酸脂溶性強、能深入毛孔深處溶解油脂，建議閉口嚴重的油皮使用
果酸：果酸是提取自水果的有機酸
小於3%濃度的果酸，可以起到保濕的功效，也可以加強皮膚的屏障功能，所以果酸更適合干皮
大於3%小於10%，可以去除老化角質，改善粗糙、暗沉、調理膚質
而大於10%濃度的果酸，一定要遵醫囑使用！
杏仁酸：杏仁酸其實是果酸的一個分支，是唯一脂溶性的果酸，杏仁酸因分子量大，滲透更深，所以在使用過程中的刺激性比果酸低很多
所以市面上的杏仁酸產品濃度會比果酸高，20%以下的杏仁酸是安全的
關於這些酸的產品有很多，網上一搜就能搜出來
刷酸期間一定要做好防晒，因為刷酸期間皮膚角質層會變薄，更容易被紫外線傷害
剛開始的時候會有輕微刺痛、紅腫、瘙癢、乾燥、脫皮等反應，這些都是正常反應，刷酸要2周以上才會看的出來效果，有的人甚至需要2個月以上，這些都是因人而異的
痘痘的形成不是一蹴而就的，那麼它的消失也不會是立竿見影的，想要祛痘的姑娘們，請給痘痘多一點耐心和關愛，拿出與它奮戰的決心！
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一個逼格又不失美感的號
用淡斑的產品啊
斑的形成是因為黑色素的沉澱，或者是某些有害物質對皮膚內部造成了傷害在表皮顯現出來了，一旦形成表示皮膚內部已經造成了傷害，從皮膚表面治療幾乎起不到作用，所以調理皮膚的內循環才是治本的關鍵。沒看出來你的痘印啊，斑相較於痘印嚴重一點，內調可以解決這兩個問題，外用護膚品幾乎作用不大。
化妝品選擇遮暇效果明顯的，做好保養。多做面膜護理，晚上一定要卸妝乾淨，洗面奶用含氨基酸成分的，溫和不刺激皮膚。
首先洗面奶要選用溫和，清潔的。斑的形成有很多因素，護膚品可以選帶羊胎素的產品
你的皮膚臉頰的位置還挺乾的呢，而且有點發紅，角質層有點薄呢！斑點的塊有點偏、大，你是從多大開始長的嗎？
我皮膚跟你一毛一樣，我前天還特地去看了我中醫。醫生跟我說我的臉現在有過敏，有斑和痘，現在最終前提是要把過敏治好，然後他開了一個叫地氯雷他定，這個葯抗過敏的，然後還給我做了一次葯熏還有一個什麼外用的葯來的。我看著我的臉也不是過敏太嚴重，我就吃了一次葯，就沒吃了。醫生有問我用什麼護膚品，我說有用haba，說是無添加不刺激的，然後醫生給我看了前一張表，說除了這上面的醫生認定的護膚品，其他全部停用。我就認識理膚泉和雅漾 ，後面我讓醫生開一個面霜給我擦，她開了一隻叫做藍潤的面霜，這個
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