如何克服習慣性吐髒字的毛病？

01-09

在駕校學車有一段時間了，目前在學科三，每次出現憋死車，掛錯檔位或者其他一些小毛病，總會脫口而出，「靠!」，「草!」之類的髒字。
下面詳細描述一下壞習慣形成的過程:由於駕校較拖沓，我們花了很長的時間練科三，在之前練習過程中，我也會又類似的壞毛病，但那時候我尚能意識到自己吐髒字會給教練產生誤解，但是後來發現教練也並沒有介意，就愈發放肆地吐髒字了；馬上就要考科三，這幾天教練有兩三次我提起吐髒字的壞習慣，可是我屢提屢犯，有時候甚至意識不到自己剛剛吐過髒字。問如何克服?
ps: 我覺得問題還可以進一步闡發一下，我吐髒字的感覺，草=草尼馬=罵自己犯了愚蠢的錯誤（但旁邊的教練或者考官可能會誤解以為我在罵他），有時候，好像也是種情緒的調節，為了即刻打斷失敗的感覺，開始新的操作。或許，可以從語言學角度闡釋髒話的原因之類的；或者其它各種角度腦洞都可以啦。

後來練車，我開始在意自己的言辭，一旦要蹦出髒字的時候，我就抿嘴唇，雖然草字還是吐出半個來，但覺得能夠敏感察覺下意識的行為，也算是進步吧。我後來還發現，遇到特別驚嘆和困擾的事情，也會罵髒字。

謝謝邀請。

我擦，你居然邀請我回答這個問題？？？沒有搞錯吧，你不會以為我是什麼素質良好語言行為友善的行為楷模吧。多謝兄弟你對我的這種美好假想。

而實際上，我是會非常容易非常容易的說髒話的。

但很不幸，我同時有個優點，就是和不熟的人在一起，非常禮貌非常文雅。但是要是熟了，成為了朋友，那隨口說出來的裡面就帶一句。

當然，我以前是不說髒話的。並且堅定的認為自己不會說髒話。但自從交了一大堆損友之後，我的素質明顯的開始和學歷不成正比了。

我好像偏題了。。。你問我的是如何不吐髒字？

那我就說吧。

首先，說明白，我認為這個習慣不好。但是你經歷的多了，你就知道這個世界上沒有絕對好的習慣，同時也沒有絕對不好的習慣。嗯，這個世界是矛盾的。所以，在實際生活中，和整個社會的人群在進行交流的時候，包括，上中下階層的人，你的語言策略是一直在採取變化的。說不說髒話，歸根結底，看你交流的對象以及要和你的對象達成什麼樣的目的。

注意上面的黑體字！

所以。。。說髒話本身是沒有問題，但是你說話的時候所面對的對象非常重要。這是我給的建議。

1和我不熟的人，我不會和他說髒話。因為我不知道我隨口的一句話會造成我在他心目的印象是怎麼樣的，即我不知道後果的。

2和我很熟到能夠向他說髒話的程度，說明我們的關係非常親近，他知道我是什麼樣的人，說這句話是什麼意思。通常，在我和他進行語言交流的時候，髒話起著烘托氣氛和幫助交流的作用。

3我在團隊裡面，一般擔當的角色為領導角色。時不時說一點小髒話，具有威懾和領導作用。但是我從來不會帶著髒話罵別人，這是對他人的不尊重，尤其是擔當領導角色批評個人帶有語言侮辱，這是大忌。

4說髒話，並不是錯。但是對你不應該說髒話的人說髒話，那你完了。

5講究對象，非常重要。

6對自己的情緒能夠完全的掌控，至少在眾人面前。

7和女生交往的時候，別說髒話，任何女孩子都不行。女性思維和男性思維完全是不同的。

8髒話其實是一種合理的情緒發泄方式，就跟動物的咆哮差不多。謹慎使用。

9其實在社交的時候，尤其是和中低層的人們，打交道的時候吐幾個髒字，是非常能夠瞬間拉近彼此的關係的。尤其是學歷以及經歷和他們差距比較遠的時候。

10學會看人，見人說人話，見鬼說鬼話。首先見到一個人的時候，先別著急開口，根據衣著，行為方式，語言方式，思維方式等等，判斷他的階層他的行為習慣他的涵養等等。判斷好了再暢所欲言。

一般是見到高學歷素質比較高的人，一句髒話都不要吐，說話要非常謹慎，並且學會用他們的語言方式和他們交流。但是見了非常隨和的人，例如也有吐髒話習慣的人，你也同樣可以吐髒話。

見了內向的人，一般他們也很少說話，那麼你最好的行為也是言語謹慎點。因為這部分人非常敏感，他會根據你的言行把你列入某一個框架中，你不注意自己的語言小心他把你劃入猥瑣低素質人那一欄中，留給他們一個非常不好印象你要翻身就難了。

對女性，不要說髒話。千萬不要。

完。

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最後送個彩蛋。

為什麼盡量別說髒話呢？

因為在整個社會群體看來，說髒話是一種素質低下並且很不文明的現象。所以，女性或者比較傳統的人會在潛意識裡面把你劃成那部分的人。

但對於能清楚洞察社會規則來說，社會規則只不過是一種遊戲。

一種選擇是遵守規則，所以能別說髒話就別說。一種是掌握規則，讓規則為我所用，該說髒話的時候就說，不該說就不說。

吐一個髒字，賞自己一個耳光（據說很多人都治好了）

抽自己嘴巴

不吐出來是不是不快？那就換個詞唄，比如：哎呦我去～我擦～我了個擦→_→記得有個階段我特喜歡說奶奶個腿的，在家人面前也說，後來改說我擦，情況立馬不一樣了

所以現在我習慣說:我的天

把所有髒字都強制轉換成

我去!

我勒個去!

媽呀!

哎呀媽呀!

親娘啊!

我勒個去親娘的啊!

哎呀我勒個去親娘的啊!

然後這麼做兩星期，估計就能改過來咯。

回家呆一個假期就痊癒了！

ps.你不能對家人爆粗口吧！

換一個不髒的字

個人感覺，身邊的環境的很重要，特別是你身邊的朋友圈，不要和喜歡說髒話的朋友在一起。