我今年18歲 突然對死亡有一種前所未有的恐懼 應該怎麼辦?

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記得小時候讀過一本書，不記得名字了，有誰知道可以告訴我一下。是外國人寫的兒童讀物。

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嗯 有朋友說出那本書了《天藍色彼岸》 多謝

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時間畢竟太久，憑記憶敘述下大概。

一個小朋友在一次意外中死去，他的靈魂回到家裡和課堂上，發現平時和他關係不好的人都在想念他，在因為平時和他的微不足道的矛盾而後悔。他由開始的惡作劇心理逐漸轉變成不安和悔恨。他後悔沒有在活著時好好珍惜生活和生活中的人，後悔和朋友少說了一句對不起，後悔沒和父母、姐姐多說一句我愛你。他嘗試憑藉意念來做點什麼示意姐姐，讓她不要因為之前的一點矛盾而難以釋懷，可他發現這些活著的時候做起來再簡單不過的事，僅僅說一句話或者寫張紙條就可以做到，但在死後去做是如此困難。

然後他來到了一個大海邊，見到有很多人一起走進那個海里。他也會成為他們中的一員。他們會一起融化在那片海里，然後構成他們的分子會重新組合成新的生命。是的，我們每個人在死去後，都會參與組成新的生命。

我們的生命本來就是上天的恩賜，時間就是世界上最寶貴的禮物，因為它只會流逝，不可重複。

有句微博上用爛的話： 你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天，你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。這句話雖然不能幫助我們來理解死亡，卻可以提醒我們珍惜現在。

是的，對於死亡的思考，可以換個角度，雖然我們不能避免死亡，但是我們可以珍惜「活著」。我覺得對於死亡最大的反抗，就是好好活著，趁我們還活著，活的坦然，活的痛快，活的快快樂樂，活的像個自己，為自己而活著。這樣當垂暮之年，我們可以痛快的說一句：老子這一輩子活的值了。

死亡並不可怕，艱難的活著也不可怕，可怕的是行屍走肉，半死不活，兩條腿撐著空虛的軀殼，不知為何而活。

以上是我的一點理解，營養實在有限，不知能不能幫到您。

如果你感興趣，你可以1.了解一下宗教中關於生死的闡述；2.去老人院當義工，接觸下那些垂暮之年的人，他們的人生閱歷以及關於生死的觀點或許會給您啟示。

祝您生活愉快。

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推薦一本書，余華的《活著》，《第七天》也還可以看一下，如果你沒看過的話。對死亡有恐懼，我好像也有過，就是一種莫名的恐懼，多找找人聊聊，多看看那些歷史苦難性的小說看看那些人是如何活著的（額……再次想起《大衛的傷疤》、史景遷的《王氏之死》、《1984》啊等等等等等……）活在當下就好，就最美好，加油！

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前兩天在學校里過敏，腫成了豬。到醫院的時候，整個人都不行了。

我媽，我外婆陪著我。在急診室，我還有點微弱的意識，但是漸漸地，漸漸地，我眼前越來越黑，就像以前的老電視出現了雪花一樣。

我想努力睜開眼睛，但是睜不開。

然後我就睡過去了 做了一個已經忘記了的夢。

醒來的時候，我聽見很亂很嘈雜的聲，是我媽在聲嘶力竭的呼喊，快點救救她，她快不行了。外婆已經哭成了淚人。

但是幸好，我活過來了。

以前和媽媽吵架的時候，我總是說，不如死了算了。

現在想想，真是年少輕狂，口無遮攔。

這兩天總偷偷的哭，怕自己會掛。

能活著真是太好了呀。我也懼怕死亡。

所以，要好好活著，好好珍惜每一天。

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接受死亡，接受你當下的恐懼，接受生命本來就是無常的事實．然後做你該做的事．如果是親人離世引發的這種感受，你需要去處理傷痛．如果是看書或電影引發的，那你需要去處理你的念頭．

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閑著沒事瞎操心，唯一解決辦法:狗帶。

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去看看《道藏》吧！

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