敏感怎麼改?

01-09

敏感只是一種性格特質，無關好或不好，可能敏感的人會想得更多，對同件事的感受和理解更深。

凡事都講變化發展，因為人除了天性特質之外，後天的學習與生活過程中還會磨練出其他衍生的後天特質，比如說一個人自控力啊，成熟度啊，這些都不是先天的。我相信，當一個人擁有足夠的成熟度和自控力以及正向的思維以後，天性中的敏感就不再會成為他的困擾和疑惑。或許會轉化為一種洞察力和敏銳能力。這就是一種好的發展。

而如果一個人天性敏感，後天不注重自我提升，隨著年齡的增長沒有達到足夠的成熟度，且思想不夠正面積極，那麼輕則會為周圍人帶來困擾，重則成為社會不穩定因素。這就是不好的發展。

所以敏感這個特質不是孤立起來可以一句話評判好或不好的。

至於怎麼改，肯定往良性方面發展，比如你讀到積極，樂觀，上進，善良，智慧這些詞的時候，是不是覺得有力量的辭彙？多讀書，讀好書，多經歷歷練，無論什麼逆境都要懷抱樂觀持希望。加油吧年輕人，自助者天助之。只能提供這麼多了。手打字非粘貼。

相信題主是有一點小敏感的人？

第一次在知乎回答問題o(╯□╰)o因為我就是這樣的人吧。

尤其表現為一些別人看起來無所謂的小事在內心都會掀起大大波瀾吧。我一度想要改掉這一點，但事實是確實有難度吧。高中當班長相當累，我堅持下來只是因為覺得這樣有助於我敏感度的降低吧，覺得應該調整好自己的內心，看淡一些事情。結果我依然會為一些小細節心情不爽，尤其作為女生，狀態調整比較慢，所以……

首先我覺得敏感是有對象的，你並不會為了所有事情敏感，太過在意一件事往往會表現敏感，比如男女朋友或者別人的評價，我可能應該是在意別人評價多了些，有點處女座完美主義。

前不久跟老友有一點點摩擦，幾天不理人家之後終於敞開跟他聊了聊，他回:你還是這麼敏感哪。這裡面有無奈，也有作為一個老友的體諒和關心。所以現在來說我覺得如果敏感地看待一件事情尤其通常都會比較消極，應該找不那麼敏感的夥伴好好聊聊。這樣非常有助於你從別人的角度看看，不鑽牛角吧。慢慢來，然後可以逐漸不知不覺改變你看問題的方式，變得遲鈍那麼一點。

心放寬應該是最好的方法吧。其實好羨慕那些內心強大非常大條的人。可是怎麼說呢，慢慢的我也發現，性格這種事並無所謂好壞咯╮(╯▽╰)╭ 敏感的我一般也會顧及他人多一些，朋友不會太少咯。所以也非常發自內心的接受自己的一切。

慢慢來，共同努力吧。

生活如此多嬌。^O^/

同樣身為敏感的人，想和你分享：

我不知道自己的敏感屬於什麼級別，經常沒有什麼原因，或者很小的事情，會忽然心情很低落，還總是偷偷哭。有的時候連自己也不知道為什麼。

敏感有益也有害，你要學會慢慢和自己調解。

而且要有意地擴寬自己的視野，一定要學會自我保護！

在戀愛方面，不要選擇沒心沒肺的人，否則會很痛苦。

在上學的時候，一直在看心理醫生，還是有一些效果的。

個人覺得敏感不是壞事，敏感可以可以看到事情的多角度，敏感和換位思考，欣賞在一起時，會讓你變的更好