怎麼調養胃？

01-09

女朋友高三的時候飲食不規律，加上壓力大，胃出現了問題，經常肚子痛，現在沒那麼大的壓力了，癥狀也減輕了一些，但還是偶爾會痛，求好的養胃方法，食補藥補都可以的

謝邀。對於長期有胃病困擾的朋友，我建議食用五穀豆漿，就是將小米、燕麥、玉米、糙米、黃豆五種穀物用普通的豆漿機打成漿體，堅持每天早上空腹喝一碗，連續三個月，很多胃部不適、疼痛、反酸都可以明顯好轉。

胃痛的原因很多，一定要搞清楚是什麼原因，如果經常反覆的胃痛，到醫院查一下，才好對症調理。

每天喝一點蘇子油

吃無限極常欣衛口服液每個月兩盒吃半年飲食有規律不熱不冷早上喝小米粥南瓜粥等

胃痛舌紅金鈴子散，肚子痛得問月事才能斷證

謝邀。

清淡飲食，少食多餐，少碰辛辣，小米粥+饅頭作為晚餐，貴在堅持。

另外，要分清是胃寒還是胃熱，寒熱不分，一頓亂補亂養，只會適得其反

另外，還要注意的一點就是，注意規律作息，保持情緒開朗，情緒對脾胃功能是有影響的，

少吃米飯，可以多吃點麵食，麵食比米飯養胃，，最好還是別讓為受傷，現在這個社會胃不受傷的有幾個，，，，還是少吃點刺激性的，吃飯的時候飯量要均勻。

胃病首先要考慮牙的問題

聯繫醫院檢查

如果沒有問題

食補

關鍵要女朋友心情好

腸胃是情緒化器官

吃中藥丸（香附丸）就行

減少壓力吃營養早餐雞蛋水果堅果牛奶混合一起攪拌三餐都吃這個一個月看看吧

根據你的體質狀況進行中醫或飲食以及生活方式的調整。

主要是寒涼引起的，你問他有沒有胃寒肚子寒，痛經血塊，肚子冷腳冷，人怕風怕冷?

早上喝粥，少吃辛辣食物，一日三餐按時吃

野豬肚燉一個吃吃就好