近年來為何健身特別流行？

01-09

近年來，無論國內國外，健身似乎都變得更加流行。例如，在國內，社交網路上有關健身的內容都會被瘋狂的傳播（如平板支撐、人魚線等）。在國外，影視劇中相比以前，肌肉發達的男性出現的概率明顯提高了（微博上的有關於歷代超人的圖片可以作為好萊塢對於選角偏好的改變）。

個人感覺，健身的演化不是經濟水平提升的結果，不是社會發展的一高點，而是人類在社會活動的影響下尋求真我過程的必經階段。

健身，這是一項對身體進行鍛煉或者是再塑造的社會活動。我們之所以選擇健身，是因為人們發現物質水平的提升速率永遠跟不上身體的成長速度，生命的生長速度；是因為人們在尋求更高的生活質量的面前發現精神慰藉需要給身體一些補償或者是一些保護，從而現在很多人喜歡騎自行車旅遊與遠行或前往西藏，喜歡夜跑與晨跑，喜歡進俱樂部進行健身，喜歡戶外運動。

除此之外，就像題主所說的，影視劇中的演員身材越來越一流，這是一種媒體渲染，人們中的大多數接受了這種渲染與刺激，希望和他們一樣擁有完美的身材，幻想著獲取自己想擁有的。最近，看到柯震東的微博，說的是「晚上練腹肌是一種很艱難的事，更艱難的是腹肌依然沒有顯現出來」。就這樣，微博相傳，口口相傳，種種告知了人們身體是最重要的，擁有一個棒棒的身體比擁有更多的金錢更值得。

還有，要說的是，沒有重視身體是最重要的結果是大部分人英年早逝，或者身體衰竭，或者弱不禁風，這樣的新聞和事件想想也是歷歷在目，更加使得人們對運動和健身的重要性。

題主可能更想了解的是健身帶來的是肌肉的顯現和線條的完美，其實原因也是才不多吧。更何況現在健身的成本少，更多的人傾向於健身鍛鍊出肌肉來。

謝謝。

飽暖思淫慾……

因為人類對於形式的迷戀無法停止、沒有窮盡。何況是在當下這個性消費鼎盛的視覺文化時代。

身體和衣著一樣，深刻體現著一個人的生活背景。有時候身體比衣著表現得更有力。比如我會通過一個女生的腰臀比、皮膚狀況乃至底妝效果等來審視對方，因為這些更容易暴露信息（yeah, I"m shallow）。

對身體的管理能力，體現著一個人的自我控制力、意志力、頭腦冷靜與否、情緒約束能力、掌控力等。

在健身過程中體現出的自我剋制和自我超越的道德體系，以及審美標準、專業知識，還有凌駕於他人之上的力量——這種力量的實例是勝人一籌的意志力和控制力。這些經驗令人陶醉，並逐漸演變成為習慣。

過去都是男性健身居多，現在提倡女性健身，以有肌肉、有線條的健康身材為新的審美標準，挺好。同時這種審美標準也體現了公共領域向女性開放後，女性被要求兼具「男性氣質」的諸多品性。

我們的文化向來將曲線美與柔弱無力相聯繫，越來越多的女性加入健身的行列，只是更深地印證了這一點。原本柔軟的身體變得緊實、瘦削，「就像骨骼雕刻了我的輪廓，我變得刀槍不入、勻稱而堅強。」會給人自己不可觸及、不會受到傷害的錯覺。不過「身體是靈魂的殿堂」，所以誰說外在就一定不會影響內在？誰說外在就一定不是內在的外化？

女性健身和男性健身的出發點還是多有不同。男性很容易沉浸其中，但作為生理上難以產生肌肉的女性，很多時候必須有鍛煉本身之外的信念來堅持自己。

說健身單純為了健康，就是謊言了。古代中國那般講究養生，看古人的繪畫沒有哪個好漢有肱二頭肌和分塊的腹肌啊。還是審美標準的影響大。

是你近年來才知道健身