怎麼樣安慰女生才有效？比如只是莫名的情緒很低落?

01-09

情感

如何有效安慰她

　女生就是那麼回事，陰晴不定。因女生各自生活體驗、家庭背景、所受的教育以及所處煩惱問題的不同，所以我們在想安慰女生的時候，首先要理解她的苦惱到底是什麼。

　　安慰她，傾聽比訴說更重要。一顆沮喪不安的心需要的是我們聆聽的雙耳。聆聽是用耳朵和心去聽對方，切記一點：千萬不要追問令她不安之事的原因，也不要急於根據眼前掌握的情況做出武斷的想法，要給對方更多空間，讓她能夠自由地表達自己的感受。

　　所謂心與心的交流，就是要對她感同身受，她會察覺到你內心的波動。如果我們對她的心情波動一起波動：like悲傷著他的悲傷，幸福著他的幸福。對於失落的她而言就是最好的指引。

　　你要充分要接納她的內心的世界。安慰女生最大的障礙，常常在於你無法理解、體會、她所認為的苦惱。如果你對她的失落和煩惱達不到一定的理解層次，她很容易在訴說傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，你必須承認自己的偏見，記得一點：千萬不要用自己的思維去強加到她的思維上面，如果這樣的話，就會適得其反。一著名的心理學者說過這樣一句話：放下自己的世界，去接受別人的世界。由此得知：我們最好的方法就是暫時放下自己的武斷思維，走入對方的內心世界，用她的眼光去看她的遭遇。

　　另外一點，你要充分換位思考，要探索對方走過的路，了解其抗爭的過程，讓她被你懂，這就是一種安慰。安慰並不是給她心靈治療。在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令她繼續鬱悶，因此不加干預、不給見解認同她的煩惱，是安慰她的最高原則。

　　另外，可以嘗試陪對方出去散散步。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，當她的內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。一切依靠她的力量進行的安慰才是最好的安慰。

　　建議

　　方法1：聆聽。細聽對方說了什麼沒說什麼，以及話語中的真正的含意。聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的根據目前的聆聽內容進行對話，仔細思考該說什麼、如何響應對方的話。

　　方法2：讓她覺得應該。比如「你應該覺得……」或是「你不應該覺得……」千萬不要說你應該怎麼。記得使用冷讀技巧。給予他們空間去做自己去想自己的問題、並認同自己的感覺。我千萬不要通過「同意或反對」來處理她的選擇。

　　方法3：分享她的痛苦。必須對她的遭遇感同身受，你要做的不僅是分擔對方的痛苦，也需忍受她所帶給你的內心的煎熬(很多人在安慰到一定程度的時候就會發脾氣)。

　　方法4：勇敢的對她說你想說的話

　　不論身處任何狀況，但是你要讓她深刻的體會到讓你幫助的她知道你的感覺，也是無妨的。我們可以對她說：「我不知道你現在的真正的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你，親愛的。」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道你是很在乎她的。設身處地、主動幫她忙。她的一些要求一定會開不了口。設身處地去考量她可能需要的協助，哪怕你做了她會笑你，但是你確實讓她感覺到你是一個很細心的男人。

1、能幫她轉移注意力，進而提供一個或多個解決思路

　　今天她向你抱怨公司的經理又開始為難她，說著說著就動情的哭起來了，此時的她像一個受傷的小貓，蜷在那裡，此時如果你還在木訥呆板的茫然不知所措，那你就等著妹子拉黑你的結局吧。

這個時候，正確的做法應該是安慰她，讓她停止哭泣，轉移她的注意力，然後再給她提供一些思路，幫她解決問題，比如告訴她，「哭起來讓我好心疼」，「你們經理真是可惡，欺負你這樣的女孩子」，然後在她停止哭泣、情緒上來講述的過程的時候，全程認真的看著她，做一個傾聽者，然後站在她的角度為她分析。

這樣做的好處是，能讓女生覺得，我在向你吐露悲傷和難過，不是在乞求你真的給我什麼幫助，而是希望你能懂我的困境和感受。哪怕一句：「我不知道該說些什麼，但是我能感同身受，我願意陪伴你度過」勝過一句「你別哭了」。

　　2、關心事實，也關心她的情緒

　　女孩子的大部分語言不僅包括事實，也包含了自己的情緒，比如她說我今天感冒了，既說明她生病這件事，也包含她感覺很無助，很孤單，很難受等等的情緒。這時你的回應要做到去照顧她的情緒，女人都是感性的小動物，如果你只單單的回應了這件事，恐怕又會衍生出爭吵的導火線，所以，當她生病的時候，去陪伴她照顧她吧，熱水不是她的救濟，你才是她的靈丹妙藥。

　　3、找准關鍵時刻雪中送炭

　　一個男人之於女人就好比降落傘之於落機者，關鍵時候沒出現，那麼以後也不用出現了，這是著名的降落傘情人理論。這一時刻很重要，所以你可能天天早安晚安，怕冷著怕熱著，但是姑娘似乎還是沒有接受到你關心的信號，這就是你沒有找準時機下手，當姑娘丟了錢包，丟了鑰匙，做錯了車的時候，當姑娘手機只有2%的電，小半夜給你打電話你沒有接到的時候，這樣一個關鍵的時刻如果你「英雄」一樣的出現，就像雪中送碳來的巧妙和絕倫，在她最需要的時候如果你突然的出現，這份關心才是姑娘想要的。

　　4、不要濫用技巧

　　姑娘想要一個蘋果，你給她一根香蕉，那必定是錯誤的，姑娘要的是給她蘋果的時候可以貼心的幫她削皮切塊。姑娘們在等待的其實很簡單，就是一份真正觸摸到心和生活的關心，這才是最有效的關心，這個時候你無需亂用什麼技巧去博得她的開心，她的情緒如果沒有被引導，你也就是她生活的甲乙丙丁而已了。

　　女人在負面情緒低落的時候，需要的是傾聽，需要的是關心，而不是一個教育者，你的出現陪伴著她也就夠了，一句多喝熱水不如一杯暖暖枸杞紅糖水，十杯紅糖水永遠也比不上一粒布洛芬，你要明白，她需求的是什麼，給她最有效的關心。

1擁抱2 帶她吃好吃的 3帶著笑容，用堅定的眼神看著她

最有效的方法，什麼都不說直接擁抱她。

我帶你去吃好吃的

比她還失落

你練的什麼功夫為什麼我不開心的時候你一句話就能把我逗笑

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默默的陪伴好了，因為她真的不是故意的。

抱著她就說：有我呢

購物+美食

帶她做她喜歡做的事

抱她

走開

『我會靜靜的陪著你，直到你好』

喂她吃東西，俺喂你

目測應該是姨媽要來了，給她吃點紅棗，紅豆類的甜品，不要多說話

給她刷卡最好是無上限那種聽我的沒錯

給錢最管用

wuli次可能想買包了

心情不好時花錢就爽了。

花別人的錢更爽。

紙豪你懂的。